тесты Профилактика профвыгорания. Расставьте по порядку этапы профессионализации
 Скачать 328.45 Kb.
|
|
Расставьте по порядку этапы профессионализации:
Выделите два аспекта влияния мотивации на уровень профессиональной деятельности:  a. с позиций регулирующей функции мотивов (и мотиваторов) в формировании заданного уровня профпригодности  b. с позиций совмещения известных мотиваторов и комбинации их влияния на отношение человека к выполняемой деятельности c. с позиции измерения эффектов воздействия мотивов на процесс достижения необходимых профессиональных результатов d. с позиций побудительных функций мотивов в формировании профессиональной пригодностиИзбирательное отношение к миру профессий в целом и к конкретной выбранной профессии это…  a. профессиональное самоопределение  b. профессиональные способности c. профессиональное становление d. профессиональная мотивацияК неформальным критериям профессионального становления относятся (верны несколько ответов): a. профессиональное мышление b. диплом c. умение применять нестандартные способы для решения задач d. должность e. сертификаты повышения квалификацииПо мнению В.Д.Шадрикова… a. любая деятельность осваивается на фундаменте общих способностей, которые развиваются в этой деятельности b. общих способностей не существует, есть только специальные c. нет специальных способностей, есть только профессиональные d. специальные способности – это профессионально важные качества человекаСогласно двухфакторной теории Ф. Герцберга о содержании наиболее типичных мотивов профессиональной деятельности, «факторы гигиены»… a. направлены на решение производственных задач b. влияют на возможность достижения успеха в работе, наличие шансов продвижения по службе c. не влияют на формирование профессиональной мотивации d. делают работу привлекательной, но в меньшей степени способствует повышению производительности, и недостаточны для высокой мотивации Состояние индивида, определяемое испытываемой им нуждой в объектах, необходимых для его существования и развития, и выступающее источником его активности – это… a. мотивация b. потребности c. саморегуляция d. самосознаниеСпециальными называются способности, которые… a. социально обусловлены b. определяют его успехи в конкретной деятельности, для осуществления которой необходимы специфического рода задатки и их развитие c. свойственны большинству людей d. от наличия которых зависят успехи человека в самых разных областях деятельностиРасположите составляющие успешного процесса профессиональной адаптации в правильном порядке:
Индивидуальный стиль деятельности– это… a. процесс вхождения человека в профессию и гармонизация взаимодействий его с профессиональной средой и деятельностью b. устойчивая система приемов, способов, методов деятельности, обусловленная правилами организации, условий труда, в которых работает человек c. устойчивая система приемов, способов, методов деятельности, обусловленная индивидуально-специфическими качествами человека и являющаяся средством эффективного приспособления к объективным обстоятельствам d. форма личностного становления человека, рассмотренная сквозь призму его профессиональной деятельностиК механизмам становления индивидуального стиля деятельности не относится: a. мотивация b. адаптация c. компенсация d. коррекцияКаждая специальность имеет свой состав деформаций: a. неверно b. верно Профессиональная деформация – это… a. перестройка ценностных ориентаций, пессимизм, скептическое отношение к новичкам и нововведениям b. когнитивное искажение, формирующееся из-за постоянного давления внешних и внутренних факторов профессиональной деятельности и приводящая к формированию специфически-профессионального типа личности c. нарастающее эмоциональное истощение d. форма личностного становления человека, рассмотренная сквозь призму его профессиональной деятельностиПроцесс вхождения человека в профессию и гармонизация взаимодействий его с профессиональной средой и деятельностью называется…. a. профессиональной адаптацией b. профессиональным становлением c. профессиональной деформацией d. индивидуальным стилем деятельностиТакие причины возникновения профессиональной деформации, какдефицит профессионализма, недостаток ресурсного обеспечения деятельности, отсутствие четких критериев оценки деятельности - относятся к … a. факторам, обусловленным спецификой деятельности и ближайшего окружения b. факторам личностного свойства c. факторам экономического характера d. факторам социально-психологического характераВ характеристике любой деятельности присутствует столько основных элементов a. 5 b. 2 c. 3 d. 4К компонентам психологической готовности не относятся: a. эмоциональные b. ситуационные c. волевые d. познавательные e. мотивационныеК неосознаваемым мотивам выбора профессии относятся (верны несколько ответов): a. социальная значимость профессии b. стремление к самоутверждению c. материальные блага d. стремление к власти e. имидж профессииНа стадии профессионализации по мере становления индивидуального стиля деятельности … a. нет правильного ответа b. повышается уровеньпрофессиональной активности личности, нивелируется риск стагнации профессионального развития c. уровень профессиональной активности остается на прежнем уровне и профессиональное развитие входит в зону стабильности d. снижается уровень профессиональной активности личности, возникают условия для стагнации профессионального развития Праксические состояния – это… a. состояния, провоцирующие мотивационную готовность к деятельности b. относительно устойчивая структурная организация всех компонентов психики c. эмоциональные состояние, которые не поддаются осознаванию d. психические состояния, возникающие как следствие особенностей условий труда Состояние сниженной психической активности, которое возникает во время длительной, постоянно повторяемой, однообразной, требующей личной инициативы, работы, – это… a. утомление b. стресс c. монотонность d. эмоциональное напряжениеФаза профессионального кризиса, в которой проблемы человеком не осознаются, но проявляются в психологическом дискомфорте: a. предкритическая b. критическая c. это происходит во всех фазах d. посткритическаяВ димензиональной антропологической модели В.Франкланоэтическое измерение характеризуется… a. уход от требований ситуации и уход из отношений, обесценивающие установки по отношению к себе и к миру b. отсутствием желаний, отсутствием радости, эмоциональным истощением, раздражительностью c. все вышеперечисленные симптомы d. телесной слабостью, функциональными расстройствами вплоть до снижения иммунитетаВ динамике развития выгорания в модели В. Франкла конечным пунктом является: a. переживание самого себя хронически бессильным b. переживание самой жизни как бессмысленной c. нарастающее ощущение утраты духовных ориентиров d. затяжное расстройствоВитальная нестабильность характеризуется следующими симптомами: a. враждебность в эмоциональных контактах, обезличивание людей b. тревожность, беспокойство, подавленность, сниженное настроение, раздражительность, депрессия c. агрессия, соперничество, гипертрофированное отстаивание своих интересов d. чувство собственной некомпетентности, ощущение профессионального неуспеха, переживание отсутствия перспектив, безразличие, апатияПри возникновении симптома деперсонализации больше всего страдает: a. познавательная сфера b. все ответы верны c. сфера отношений d. мотивационная сфераЭкзистенциального вакуум характеризуется a. психосоматическими расстройствами b. чувством пустоты и ощущением бессмысленности c. тревогой, выраженными страхами d. эмоциональным истощениемЭмоциональное выгорание с логотерапевтической точки зрения – это… a. расстройство актуального состояния, которое возникает из дефицита исполненности, как результата воплощения в жизнь своих собственных ценностей b. профессиональный кризис, связанный с работой c. расстройство всех систем организма, связанное с усталостью и эмоциональным истощением d. недостаток личностных эмоциональных ресурсов для плодотворной жизниЭта составляющая эмоционального выгорания проявляется в занижении своих профессиональных успехов, негативизме по отношению к служебным обязанностям, негативной самооценке в целом: a. тревожное напряжение b. редукция личных достижений c. деперсонализация d. эмоциональное истощениеВ субъективные характеристики, включающие ценностно-смысловые характеристики образования, не входит: a. внешние обстоятельства b. установки c. мотивы деятельности d. «Я» - концепцияВеличина функциональных возможностей организма человека, характеризующаяся количеством и качеством работы, выполняемой за определенное время, - это: a. индивидуальный стиль деятельности b. психологическая устойчивость c. психологическое становление d. работоспособность Выделите основные компоненты жизнестойкости (верны несколько ответов): a. развитое воображение b. контроль c. принятие риска d. сильный тип нервной системы e. вовлеченность К составляющим психологической устойчивости не относят: a. относительная стабильность эмоций и настроения человека b. мотивационные процессы c. волевая регуляция человека d. способность к личностному ростуС точки зрения Е.А. Климова, в норме процессы развития ценностно-смысловых образований и профессиональной деятельности… a. взаимодетерминированы b. опосредованно влияют друг на друга c. не пересекаются d. не влияют друг на другаСмысловые структуры личности, с точки зрения Д.А. Леонтьева, — это: a. величина функциональных возможностей организма человека b. внутренние регуляторы всех жизненных взаимосвязей субъекта c. отношение между субъектом и объектом или явлением действительности d. качества личности, синтез отдельных качеств и способностейУ всех видов деятельности одинаковые требования к психологической устойчивости сотрудника a. верно b. неверно Соотнесите группы индивидуальных качеств с определениями, которые им подходят:
В условиях экстремальных ситуаций, которые запускают стрессовые механизмы, поведение человека a. определяется его волевой и мотивационной направленностью b. определяется врожденными психобиологическими особенностями нервной системы c. может быть кардинально различным, в зависимости от его личной готовности/ неготовности d. зависит от приобретенных навыков по стрессоустойчивостиИндивидуальные особенности психики человека – это… a. наличие/отсутствие акцентуаций b. приобретенные навыки профессиональной деятельности c. характерологические особенности d. типы ВНД Копинг-механизмы – это… a. нет правильного ответа b. неосознаваемые защитные механизмы c. сознательные усилия человека избежать потенциальной травматической или стрессовой ситуации с целью сохранения психологического здоровья d. активные, преимущественно сознательные усилия человека, направленные на активное изменение ситуации и удовлетворение значимых потребностей Надежность профессиональной деятельности– это… a. вероятность выполнения профессиональных задач с требуемым качеством и в заданных условиях b. процесс сохранения и развития регуляторных свойств организма, его физического, психического и эмоционального благополучия c. деятельность личности по поддержанию или сохранению баланса между требованиями среды и ресурсами, удовлетворяющими эти требования d. характеристика способности человека на высоком уровне решать профессиональные задачи в течение всего периода времени, отведенного социумом для профессиональной деятельностиПо произвольности действий копинг-механизмы… a. непроизвольны и имеют жесткую структуру b. целенаправленные, во многом осознаваемые, и гибкие механизмы c. не имеют четкой цели и не осознаются человеком d. могут быть как целенаправленными, так и «случайными»Профессионально важные качества (ПВК) — это… a. механизм регуляции деятельности b. свойства, необходимые для выполнения деятельности на минимально допустимом заданном уровне c. индивидуальные свойства субъекта деятельности, которые необходимы и достаточны для ее реализации на нормативно заданном уровне и коррелируют хотя бы с одним ее основным результативным параметром d. индивидуальные свойства субъекта деятельности, которые необходимы и достаточны для ее реализации на нормативно заданном уровне и должны коррелироватьсо всеми результативными параметрами (качество, производительность, надежность)Влияние возраста на эффект выгорания таково: a. связь между возрастом и выгоранием не исследовалась b. связь неоднозначна, выгорание может случиться и у молодых и у зрелых сотрудников c. выгорание чаще происходит у сотрудников более молодого возраста d. выгорание происходит только с сотрудниками старшего возрастаВлияние изменений в жизни специалиста на возникновение эмоционального выгорания следующее: a. много перемен в жизни, позитивных или негативных, происходящих одновременно, сужают «зону стабильности» и повышают риск подверженности профессиональному стрессу b. изменения в жизни не влияют на подверженность профессиональному стрессу c. любое как позитивное, так и негативное изменение способно привести к выгоранию d. только негативные изменения в жизни могут приводить к эмоциональному выгораниюЕсли человек всегда и везде ощущает себя в своей профессиональной роли, это… a. личностная особенность человека, которая не влияет на возникновение профессиональных деструкций b. ничего не значит c. помогает оставаться профессионалом d. один из факторов профессионального выгорания Личности типа А свойственны: a. высокая соревновательность, амбициозность, агрессивность, стремление к достижениям b. тревожность, избегание, пассивность c. высокий интеллект, склонность к монотонии, повышенная рефлексия d. общительность, доброта, стремление к сотрудничествуНечеткая организация и планирование труда, нехватка оборудования и другие организационные недостатки являются фактором риска для появления симптомов эмоционального выгорания: a. верно b. неверноПсихогенные расстройства, которые могут возникать у специалистов помогающих профессий (верны несколько ответов): a. депрессии психогенного характера b. алекситимия c. неврозы и неврозоподобные расстройства d. психосоматические нарушения разной локализации Стратегия подавления эмоций… a. повышает риск состояний предболезни или болезни b. оправдана, так как помогает не реагировать на стресс c. фактор противостояния профессиональному выгоранию d. не влияет на сопротивляемость стрессу и развитие выгоранияБолее разрушительное воздействие на организм оказывает: a. эустресс b. накопленный (хронический) стресс c. любой стресс одинаково негативно влияет на организм d. острый стрессДиссоциация - … a. врожденная личностная особенность человека, проявляющаяся в стрессовой ситуации b. естественный процесс психики, когда у человека недостаточно ресурсов для эмоционального вовлечения и может превращаться в патологию, если становится паттерном поведения c. все ответы верны d. всегда патологичный процесс, возникающий в травматических ситуацияхК какой фазе реакции на травму относятся эти признаки: угнетение активности, нарушение ориентировки в окружающей среде, дезорганизация деятельности, отрицание происшедшего: a. фаза 3, хроническая форма b. фаза 2, воздействие c. фаза 1, психологический шок d. фаза 3, процесс выздоровленияОтметьте неверное утверждение относительно травматического стресса: a. травматическое событие многократно переживается в кошмарных снах, «флешбэках», при столкновении с чем-то, напоминающим травматическое событие b. человек часто не может вспомнить некоторые эпизоды из того, что с ним происходило c. это кратковременное, но сильное нарушение психики, возникающее под воздействием очень сильного стрессора d. может появиться притупленность эмоций - неспособность переживать сильные чувстваСогласно теории Дж.Ялома, есть темы, которые,в травматической ситуации, из абстрактных, становятся для человека абсолютно реальными объектами переживания. Это темы (верны несколько ответов): a. силы личности b. отношений c. изоляции d. свободы e. смерти f. бессмысленности Травматический стресс возникает при условии одномоментногоналичияэтих компонентов (верны несколько ответов): a. беспомощность, отсутствие возможности контролировать ситуацию b. смерть близкого человека c. угроза своей жизни или жизни близких людей d. сильная тревога, страх в стрессовой ситуацииУсталость, истощенность, мускульное напряжение. учащенное сердцебиение – относятся к …. последствиям травматического стресса: a. эмоционально-поведенческим b. социально-психологическим c. вегетативным d. когнитивным«Коронарным типом» называют личность… a. типа А b. типа Б c. типа В d. нет верного ответаВерно ли утверждение: согласно ресурсной концепции Хобфолла психологический стресс и риск болезней адаптации возникает при сохранении баланса между потерей и приобретением персональных ресурсов? a. верно b. неверно Доктора Холмс и Раге изучали… a. связь между нервно-психической устойчивостью и редукцией личных достижений b. влияние копинг-стратегий c. зависимость характерологических черт от типа темперамента d. зависимость заболеваний от различных стрессогенных жизненных событий К просоциальным моделями поведения относятся (верны несколько ответов): a. поиск социальной поддержки b. вступление в социальный контакт c. манипуляция d. избеганиеНестойкая адаптация к воздействию стрессоров у этих типов темперамента: a. холерик и флегматик b. флегматик и сангвиник c. меланхолик и сангвиник d. холерик и меланхолик Опросник этого (этих) авторов рассматривает выгорание как динамический процесс и оценивает его по 12 шкалам, которые группируются в соответствии с тремя фазами: a. А.А.Рукавишников b. опросник В.В.Бойко c. опросник К. Маслач и С. Джексон d. Холмс и РагеСогласно К.Маслач и С.Джексон, синдром психического выгорания представляет собой трехмерный конструкт, включающий в себя эмоциональное истощение, деперсонализацию и …. a. редукцию личных достижений b. симптом психосоматических и психовегетативных» нарушений c. профессиональную мотивацию d. резистенциюЗащитные механизмы у кризисного психолога формируются (верны несколько ответов) … a. при осознании своей роли и ее границ b. при осознании концепции помощи c. при осознании и принятии целей и методов кризисного консультирования d. при принятии должностной инструкции и выполнении всех положенных правил e. при осознании меры своей ответственности перед клиентамиК методам психологической саморегуляции не относится: a. нервно-мышечная релаксация b. сенсорная репродукция образов c. классический гипноз d. аутогенная тренировкаКакова главная цель психопрофилактики профессионального выгорания у специалистов: a. изменение личностных особенностей человека, которые негативно влияют на подверженность стрессу b. устранение факторов, вредно отражающихся на психике человека, и использование факторов, положительно на нее влияющих c. изменение обстоятельств, ситуации, в которой находится специалист d. все ответы верныМетод работы в группе специалистов, занимающихся консультированием, терапией или лечением клиентов называется… a. интервизией b. саморазвитие c. супервизией d. тренинговой группойНа противодействие эмоциональному выгоранию специалиста не влияет: a. своевременный отдых, правильное чередование труда и отдыха b. наращивание профессиональных качеств c. знания о содержании термина и о процессе формирования выгорания d. общение с профессиональным сообществомСпециалист самостоятельно не может проводить самодиагностику и оценивать у себя наличие или отсутствие эмоционального выгорания: a. верно b. неверно Техника саморегуляции, при которая состоит в последовательном напряжении и расслаблении мышц тела, но при которой упражнения выполняются не реально, а мысленно, - это… a. нервно-мышечная релаксация b. идеомоторная тренировка c. аутогенная тренировка d. сенсорная репродукция образов |
