I. Вводная часть:
Дети входят в зал в колонне по одному. Перестраиваются в шеренгу.
Здравствуйте, ребята!
Воспитатель: Ребята, а для чего вы приходите в спортивный зал?
Воспитатель: Да, ребята, все это верно. А отгадайте дети загадку…
Загадка про мяч
Круглый, мягкий, полосатый.
Нравится он всем ребятам.
Может долго он скакать
И совсем не уставать.
На пол бросишь ты его -
Он подпрыгнет высоко.
Скучно не бывает с ним.
Мы играть в него хотим.
Воспитатель: Молодцы ребята правильно, сегодня мы будем играть с мячами, посмотрите какие они красивые, разноцветные, прыгучие.
Определите, какой он на ощупь, какой формы, что он умеет делать.
Воспитатель: Молодцы дети правильно! А теперь мы как настоящие спортсмены сделаем разминку.
За направляющим в одной колонне шагом марш!
Отправляемся вперед,
Много вас открытий ждет.
На носочках мы пойдем,
На тот берег перейдем
Перейдем преграду вмиг
–И по кочкам прыг, прыг, прыг
Руки на пол мы кладем
И тихонечко ползем .
Вновь шагаем, мы шагаем,
голову не опускаем,
Дышим ровно, глубоко.
Видишь, как идти легко.
Перестроение в колонну по одному. Ходьба по кругу.
II. Основная часть:
1. «Покажи мяч» И. П. ноги вместе, руки с мячом внизу, 1-2 руки с мячом перед собой, 3-4 исходное положение.
2. «Мячик тянется к солнышку» И. П. ноги вместе руки с мячом внизу,1-2 поднять руки вверх, подняться на носочки, посмотреть на мяч, 3-4 исходное положение.
3. «Мячик смотрит по сторонам» И. П. ноги на ширине плеч, руки с мячом внизу,-2 руки с мячом вперед, поворот вправо, 3-4 и. п., 5-6 руки с мячом вперед, поворот влево, 7-8 и. п.
4. «Мячики прыгают» И.П. ноги вместе, руки с мячом прижаты к груди, 1-4 прыжки на двух ногах, 5-8 ходьба на месте.
5. «Мячику жарко» упражнение на дыхание, и. п. ноги вместе руки с мячом внизу, 1-2 поднять руки – вдох, 3-4 опустить руки до уровня груди подуть на мяч.
Воспитатель: А теперь послушайте стихотворение про мяч:
Стихотворение «Мои веселый звонкий мяч». Инструктор ладошкой отбивает мяч об пол сопровождая словами стихотворения.
Мой веселый, звонкий мяч,
Ты куда помчался вскачь?
Желтый, красный, голубой,
Не угнаться за тобой!
Я тебя ладонью хлопал.
Ты скакал и звонко топал.
Ты пятнадцать раз подряд
Прыгал в угол и назад.
А потом ты покатился
И назад не воротился.
покатился в огород,
Докатился до ворот,
подкатился под ворота,
Добежал до поворота.
Там попал под колесо.
Лопнул, хлопнул - Вот и все!
Воспитатель: Ребята, мячи вас приглашают с ними поиграть – попрыгать, порезвиться, высоко их побросать…
Основные движения:
Игры с мячом.
1. «Назови свое имя»
2. «Воротики»:
3. «Подбрось-поймай»
4. Подвижная игра: «Догони свой мяч».
Дети складывают мячи в корзину.
Воспитатель:
Нам с мячами весело играть,
Нужно ловкими быть, чтоб мяч поймать.
Все довольны, наигрались от души,
Будьте веселы, малыши.
III. Заключительная часть:
Релаксация “Облака”
Воспитатель:
Представьте себе тёплый весенний вечер. Вы сидите на ковре самолете смотрите на проплывающие в небе облака – такие белые, большие, пушистые облака в голубом небе. Вокруг всё тихо и спокойно, вам тепло и уютно. С каждым вдохом и выдохом вы начинаете медленно и плавно подниматься в воздух, всё выше и выше, к самым облакам. Вот вы подплываете к самому большому и пушистому, к самому красивому облаку на небе. Ближе и ближе. И вот вы уже лежите на этом облаке, чувствуете, как оно нежно гладит вас, это пушистое и нежное облако. Вам хорошо и приятно. Но вот облачко опустило вас детский сад. Улыбнитесь своему облачку. Потянитесь и на счёт «три» откройте глаза. Вы хорошо отдохнули на облачке.
Спорт ребята очень нужен,
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт помощник, спорт здоровье!
Спорт - игра! Физкульт-ура!
Воспитатель: Вот и закончилось наше занятие, наши мячики тоже устали и им нужно отдохнуть, скажем, им до новых встреч.
|
2 мин
4раза
4раза
4раза
4раза
4раза
2 раза
2 – 4 раза
4 раза
3-4 раза
3 мин.
|
Следить за осанкой.
Голову не опускать.
обычная ходьба
ходьба на носках
прыжки на двух ногах
ползание на ладонях и коленях
Медленный бег, с остановкой.
Следить за осанкой.
Голову не опускать.
Следить за дыханием.
Держать осанку, голову держать прямо.
Следить за дыханием.
Спина прямая
Голову не опускать
Спина прямая
Следить за осанкой
Следить за дыханием
Дети по очереди бросают мяч стоящему в центре круга воспитателю и называют свое имя.
Дети садятся в две шеренги друг напротив друга и широко раздвигают ноги (делают «воротики», закатывают друг другу по очереди мяч в «воротики».
Дети с мячом в руках стоят в кругу, подбрасывают и ловят свои мячи.
Дети выстраиваются в одной стороне зала в шеренгу и по сигналу инструктора бросают свои мячи. Затем бегут стараясь догнать свой мяч.
Следить за дыханием
|
Скачать 60.5 Kb.