Блинова Алина. Рефлексы, инстинкты, привычки
 Скачать 32.2 Kb.
|
|
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Лицей №17» Индивидуальный итоговый проект по теме: «Рефлексы, инстинкты, привычки» Выполнила: ученица 9 А класса МБОУ «Лицей №17» Блинова Алина Научный руководитель: Гордиенко Г.Г., учитель английского языка МБОУ «Лицей №17» Славгород, 2023 Содержание Введение Глава 1. Раскрытие понятий рефлексы, инстинкты, привычки и их значение в жизни человека 1.1. Рефлексы и их виды 1.2 Инстинкты и свойства 1.3 Привычки и их виды 1.4 Взаимосвязь рефлексов, инстинктов и привычек в жизни человека Глава 2 Исследовательская часть 2.1. Мой путь в Кобудо 2.2. Мои достижения в Кобудо 2.3. Анкетирование обучающихся 2.4. результаты исследования Заключение Список использованной литературы Введение Актуальность проекта. Каждый человек в жизни задавался вопросом, что такое рефлексы и инстинкты, привычки, какие они бывают, как они взаимосвязаны. Часто люди путают инстинкты и рефлексы, думаю, что это одно и тоже, однако, это не так. Это совсем разные вещи: рефлекс нельзя осмыслить или рационализировать в момент его исполнения. А вот привычки можно отнести к рефлексам, ведь постоянно повторяющиеся рефлексы создают наши привычки. В данной работе я как раз хочу детально разобрать каждое из данных понятий, найти их отличие и взаимосвязь. Цель исследования: изучение влияния инстинктов, рефлексов и привычек на человека. Задачи исследования: Изучить информацию о рефлексах, инстинктах, привычках; Узнать, какую роль в жизни человека играют инстинкты, рефлексы и привычки; Предоставить ознакомительные видеофайлы с информацией об инстинктах, рефлексах и привычках; Провести опрос среди одноклассников, какие есть школьные рефлесы. Гипотеза моей работы: рефлексы – это результат определенного опыта и привычек. Я считаю, что школа способствует выработке у учеников особых рефлексов. Объект исследования: роль рефлексов, инстинктов и привычек в жизни человека. Предмет исследования: рефлексы, инстинкты и привычки. Методы исследования: наблюдение, поиск научной литературы, опрос, анализ, обобщение. Практическая направленность: данный материал можно использовать для проведения классных часов и внеклассных мероприятий. Глава 1. Раскрытие понятий рефлексы, инстинкты, привычки и их значение в жизни человека Рефлексы и их виды Рефлексы – это ответная реакция организма на любое воздействие раздражителя при помощи нервной системы. Рефлекс – реакция приспособительная, она всегда направлена на восстановление равновесия, нарушенного меняющимися условиями среды. Характер рефлекторного ответа зависит от двух особенностей раздражения: силы стимула и места, на которое он действует. Рефлекторные ответы стереотипны: повторное действие одного и того же раздражителя на один и тот же участок тела сопровождается одним и тем же ответом. Все рефлексы делятся на две группы: Безусловные (врожденные). Это наследственно передаваемые реакции, свойственные всему биологическому виду (или более крупной таксономической категории). Примеры безусловных рефлексов: хватательный, мигательный, пищевой, сосательный. Например, человеку свойствен коленный рефлекс — это безусловный рефлекс, относящийся к группе рефлексов растяжения. Виды: - Пищевой. Данный рефлекс возникает при возбуждении вкусовых и обонятельных рецепторов химическими веществами, обладающими необходимым вкусом и запахом. Нервный импульс, возникающий в рецепторах, передаётся в нервные структуры пищевого центра. Там формируются ответные реакции, которые приводят к активизации пищеварительной системы. - Половой. Половой инстинкт – это сложная модель поведения, включающая брачные игры, образование пары и спаривание. - Защитный. Это обширная группа безусловных рефлексов, например, одергивание руки от обжигающей поверхности или прищуривание на ярком свету. - Ориентировочный. Любое животное, в том числе и человек, услышав неожиданный шум, рефлекторно настораживается и поворачивает голову в сторону его источника. Это происходит неосознанно. Условные (приобретенные). Это реакции, формирующиеся в течение жизни под влиянием высшей нервной деятельности, но в дальнейшем действующие без её участия. Условные рефлексы человек приобретает всю жизнь. В основе своей, они приобретаются для сохранения жизни, как приспособляемость к различным ситуациям и для всей жизнедеятельности человека, как умения, навыки, и знания, которые преобразовываются в личный жизненный опыт. Всё это бесценный жизненный багаж каждого человека, с помощью чего он легко приспосабливается к не стандартным жизненным ситуациям. Примеры: - Выделение слюны при попадании лимона в рот: выделение слюны при виде лимона; - сосательный рефлекс новорожденного; - чихание, кашель, отдергивание руки от горячего чайника: реакция кошки/собаки на кличку. Механизм образования условного рефлекса. Действующий условный раздражитель всегда вызывает слабый очаг возбуждения в соответствующей зоне мозговой коры. Присоединившийся безусловный раздражитель создает в соответствующих подкорковых ядрах и участке коры больших полушарий второй, более сильный очаг возбуждения, который отвлекает на себя импульсы первого (условного), более слабого раздражителя. В итоге между очагами возбуждения коры больших полушарий возникает временная связь, при каждом повторении (т. е. подкреплении) эта связь становится более прочной. Условный раздражитель превращается в сигнал условного рефлекса. Чтобы выработать условный рефлекс у человека, применяют секреторную, мигательную или двигательную методики с речевым подкреплением; у животных – секреторную и двигательную методики с пищевым подкреплением. Широко известны исследования И.П. Павлова по выработке условного рефлекса у собак. Например, ставится задача выработки у собаки рефлекса по слюноотделительной методике, т. е. вызвать слюноотделение на световой раздражитель, подкрепляемый пищей – безусловным раздражителем. Сначала включают свет, на который собака реагирует ориентировочной реакцией (поворачивает голову, уши и т. д.). Эту реакцию Павлов назвал рефлексом «что такое?». Затем собаке дают пищу – безусловный раздражитель (подкрепление). Таким образом действуют несколько раз. В результате ориентировочная реакция появляется все реже, а затем и вовсе пропадает. В ответ на импульсы, которые поступают в кору из двух очагов возбуждения (в зрительной зоне и в пищевом центре), укрепляется временная связь между ними, в итоге слюна у собаки выделяется на световой раздражитель даже без подкрепления. Это происходит потому, что в мозговой коре остался след перемещения слабого импульса в сторону сильного. Вновь сформировавшийся рефлекс (его дуга) сохраняет способность воспроизводить проведение возбуждения, т. е. осуществлять условный рефлекс. Классификация условных рефлексов. В зависимости от методики выработки условные рефлексы подразделяют на: секреторные, двигательные, сосудистые, рефлексы-изменения во внутренних органах и др. Рефлекс, который вырабатывается подкреплением условного раздражителя безусловным, называется условным рефлексом первого порядка. На его основе можно выработать новый рефлекс. Например, сочетанием светового сигнала с кормлением у собаки выработан прочный условный рефлекс слюноотделения. Если перед световым сигналом давать звонок (звуковой раздражитель), то через несколько повторений такого сочетания у собаки начинается слюноотделение на звуковой сигнал. Это и будет рефлекс второго порядка, или вторичный рефлекс, подкрепляемый не безусловным раздражителем, а условным рефлексом первого порядка. На практике установлено, что на базе вторичного условного пищевого рефлекса выработать у собак условные рефлексы других порядков не удается. У детей же удавалось развить условный рефлекс шестого порядка. Чтобы выработать условные рефлексы высших порядков, нужно новый индифферентный раздражитель «включать» за 10–15 с до начала действия условного раздражителя ранее выработанного рефлекса. Если интервалы будут меньше, то новый рефлекс не появится, а выработанный до этого угаснет, потому что в коре мозга разовьется торможение. 1.2 Инстинкты и свойства Инстинкт (от лат. instinctus - побуждение) - сложный комплекс взаимосвязанных рефлексов, включающих двигательные и поведенческие реакции, свойственные животному данного вида, возникающие в ответ на раздражения внешней или внутренней среды (по принципу все или ничего) и протекающий на фоне высокой возбудимости нервных центров, осуществляющих эти акты. Инстинкты являются целесообразной приспособительной деятельностью, обусловленной врожденными механизмами. Реализация инстинктов зависит от функционального состояния животного (определяемого доминирующей потребностью) и сложившейся в данный момент ситуации. По сути дела инстинкты - это комплексы простых безусловных рефлексов, включающие целостную реакцию всего организма. В их осуществлении принимают участие многие отделы ЦНС, например: ретикулярная формация, аминоспецифические системы мозга, лимбическая система, кора больших полушарий. Они характеризуются постоянством ответных реакций на действие определённых раздражителей. Различают следующие свойства инстинктов: 1. Они являются врожденными, т.е. наследуются. Наследуются всеми представителями данного вида животных. 2. Для возникновения безусловнорефлекторной реакции необходимо действие специфического раздражителя (например, механическое раздражение губ вызывает сосательный рефлекс у новорожденного). 3. Имеется постоянное рецептивное поле (зона восприятия специфического раздражителя). 4. Имеют постоянную рефлекторную дугу. Классификация инстинктов (по П.В. Симонову): 1. Витальные (жизненно важные). Инстинкты данной группы обеспечивают сохранение жизни индивидуума. Для них характерны следующие признаки: а) неудовлетворение соответствующей потребности ведёт к гибели особи; и б) для удовлетворения той или иной потребности не нужна другая особь данного вида. К витальным инстинктам относят: пищевой, питьевой, оборонительный, регуляции сна-бодрствования, рефлекс экономии сил. Многочисленные и разношёрстные инстинкты данной группы известны под общим названием "инстинкта самосохранения". Эти инстинкты направлены на текущее личное выживание особи, и могут как включать, так и не включать взаимодействие с другими особями своего вида. Общим для всех этих инстинктов является краткосрочность преследуемых ими целей: обеспечить выживание лично мне (моему телу), здесь и сейчас. Многие другие инстинкты, так или иначе, служат целям, сравнительно более долгосрочным - выживание генофонда (как персонального, так и надперсонального) в более далёкой эволюционной перспективе. 2. Ролевые (зоосоциальные). Обеспечивают соответствующее положение в среде себе подобных. Эти безусловные рефлексы лежат в основе полового, группового или родительского поведения (социальные потребности человека). Рефлексы этой группы способны реализоваться только при участии других особей. При недостаточном удовлетворении зоосоциальных инстинктов индивидуум не погибает, но его поведение нарушается. Например, изоляция ребенка от матери приводит к патологическому поведению первого, изоляция от сверстников ведет к нарушению способности обучаться, памяти, устойчивости к стрессам. К ним относят: половой, родительский, рефлекс эмоционального резонанса (сопереживания), территориальный, иерархический (рефлексы доминирования или подчинения). Родительский инстинкт, особенно материнский, наиболее тщательно изучен как человеческий рефлекс. Путем многочисленных экспериментов было доказано, что стремление к опеке, заботе, защите потомства “прописано” на генетическом уровне. Существует понятие “детская схема”, под ним понимаются черты внешности, характерные для ребенка. Милое детское личико притягивает человека независимо от пола, возраста и личного отношения к малышам. Оксфордские ученые недавно сделали заявление, что при виде больших глаз, маленького подбородка и других черт младенцев происходит активизация некоторых нейронов в человеческом мозге. Так, требуется всего одна седьмая доля секунды для вызывания чувства умиления при виде детских черт лица. У женской половины Земли при одном виде ребенка заметно увеличивается уровень таких гормонов, как окситоцин и прогестерон. Реакция людей на “детскую схему” – результат действия модуля защиты (практически самого главного модуля родительского рефлекса) 3. Безусловные рефлексы саморазвития. Такие рефлексы смотрят в будущее, не имеют связи с адаптацией вида или отдельно взятого индивидуума к текущей ситуации. Их нельзя вывести из витальных или ролевых, это группа независимых рефлексов. Они не нужны для индивида в данный момент, они обеспечивают его будущие потребности. К рефлексам саморазвития относят: исследовательский, имитационный и игровой, рефлекс преодоления (сопротивления, свободы). Имитационный рефлекс позволяет индивиду (особи) путем подражания усвоить навыки и умения, которые пригодятся в последующей жизни. Например, что можно есть и что нельзя, кто враг, а кто друг, что делать в случае угрозы жизни. В основе рефлекса исследования лежит потребность в информации, в исследовании окружающего особь мира. Широкое представление об окружающем пространстве делает индивид больше способным к выживанию (поиск пищи более эффективен, выше способность решать возникающие жизненные проблемы). Игра – это своеобразная стимуляция развития важных систем органов (опорно-двигательного аппарата, нервной, дыхательной систем, а также кровообращения). Также во время игры происходит усвоение социальных норм и правил, а также социализация индивидуума. 1.3 Привычки и их виды Привычка – это поведение, склонность к чему либо, ставшие для человека обыденными, постоянными в его жизни. Можно также сказать, что привычка – это с одной стороны бессознательный навык, когда вы можете что-то делать, практически не задумываясь над этим, а с другой, это леность ума, когда и не хочется ни о чем задумываться. Привыкание формируется после многократного повторения – мозг запоминает, что делать и переходит в бессознательный режим. Привычка неплохой способ экономить внутренние ресурсы, так как мозг «не включается». По накатанному сценарию действие происходит гораздо быстрее, чем во время осознанного поведения. Например, когда мы возвращаемся домой, то первым делом включаем свет в коридоре. Но если выключатель передвинуть, наша рука на него не попадет. Мы не думаем вот так: «Темно, нужно включить свет, а для этого найти выключатель», а просто нажимаем кнопку. В повседневной жизни таких мелочей не счесть, и у каждого есть своя устоявшаяся тысяча привычек. В жизни человека привычкииграют очень важную роль: полезные - благоприятную, вредные - неблагоприятную. От того, как полезные из их числа соотносятся с вредными, во многом зависит и благополучие индивида. Откуда же берутся привычки? Привычки прививают нам в детстве, например, мыть руки перед едой, чистить зубы утром и вечером, приводить обувь в порядок с вечера и т.д. Мы формируем привычки самостоятельно, например, приучаем себя пить стакан теплой воды по утрам. Виды привычек: - профессиональные, например, когда учитель русского языка автоматически в уме исправляет грамматическую ошибку; - бытовые – мыть руки после посещения туалета; - социальные – здороваться с человеком в ответ; - индивидуальные – проявлять инициативу. В зависимости от формы проявления привычки бывают: - физические – быстро ходить; - эмоциональные – по утрам желать доброго утра коллегам; -поведенческие – наводить дома порядок в определенной последовательности. Все привычки бывают или полезными или вредными. Разница между ними в том, что первыми руководим мы, а вторые руководят нами. Плохие привычки обычно находят нас сами, а чтобы выработать хорошие, приходится трудиться. Почему нужны полезные привычки? 1. Помогают совершенствоваться Вредные привычки – это настоящие воры, потому что крадут эмоции, денежные и временные инвестиции. Полезные же наоборот: помогают в достижении целей, повышают самоэффективность. Чтобы приобрести уверенность в себе, почувствовать себя энергичным, необходима привычка к полезным действиям. 2. Пропадает потребность в силе воли Сила воли – это продуктивное средство заставить себя выполнять что-либо. Есть одно «но» – сила требует усилий. Дело в том, что каждый раз, когда вы вынуждаете себя что- либо делать, то тратите на это много энергии, потому что делаете через «не хочу». И, как результат, теряете энтузиазм. Однако если действие превратить в привычное, то пропадет потребность заставлять себя. 3. Берегут здоровье Согласитесь, сложно в одночасье перестать есть на ночь, если уже сформировалась привычка проводить ночное время у холодильника. Однако если, например, на ночь выпивать стакан кефира, а не есть, скажем бутерброды, то смысл ритуала останется тем же, но изменится форма: с бутербродов на кефир. Как выработать полезные привычки? 1. Поставить цель Чтобы привыкнуть к хорошему, нужно приложить усилия. Когда есть осознание, «зачем?», то и процесс пойдет легко. Например, цель – бросить курить. «Зачем?» – чтобы улучшить свое состояние здоровья. Для этого необходимо подбадривать себя, постепенно отказываться от сигарет, заниматься спортом. 2. Начать с малого Нельзя стать, к примеру, приверженцем ЗОЖа за один день, а вот за месяц – вполне реально. Если вы, например, резко решите начать новую жизнь с понедельника, то можете быстро сорваться. Поэтому необходимо постепенно вводить в рацион полезную пищу и убирать вредную, по чуть-чуть заниматься спортом, со временем увеличивая нагрузку. Главное здесь – делать маленькие шаги, которые позже превратятся в большие. 1.4 Взаимосвязь рефлексов, инстинктов и привычек в жизни человека Исследователями определено, что в основе жизненной активности человека (или животного) на глубинном уровне лежат инстинкты. Они являются руководством для всех совершаемых действий. Второй уровень составляют безусловные рефлексы, с которыми человек уже рождается. На третьем уровне в поведении участвуют условные рефлексы, формирующиеся на разных этапах жизни. Отличие инстинкта от рефлекса состоит в самой сути этих понятий. Инстинкт сам по себе не является действием. Он лишь подает организму определенный сигнал. Скажем, при появлении опасности активизируется инстинкт самосохранения. Это выражается в том, что человек внутренне напрягается (испуг), силы его организма мобилизуются. Но за действия в данной ситуации отвечают уже рефлексы. Они подсказывают, как именно можно преодолеть угрозу: убежать, вступить в схватку и т. д. Причем действия выполняются автоматически, без какого-либо анализа ситуации – на это просто нет времени. В чем разница между инстинктом и рефлексом? В том, что отдельный рефлекс – это простая реакция. Инстинкт же выражается в целой череде рефлекторных действий. Кроме того, проявление инстинкта может в какой-то мере контролироваться сознанием. К примеру, подчиняясь инстинкту исследования, человек совершает определенные действия, но по своему желанию активность в этом направлении он способен на время приостановить. Между тем коленный рефлекс непременно даст о себе знать в случае удара по соответствующему участку ноги, хотим мы того или нет. Инстинкт является внутренним источником побуждения. В отличие от рефлекса (отражения), инстинкт проявляется не в ответ на внешний стимул, а имеет самостоятельное внутреннее происхождение. Рефлексы – тоже бессознательные реакции, но они обслуживают инстинкты и проявляются в ответ на стимул. Отличие рефлекса от привычки состоит в том, что рефлекс – врожденный, а привычка – приобретенная. Рефлексы разделяют на два типа: условные и безусловные. Условные - и есть привычка, т.е. рефлексы, приобретаемые в процессе жизнедеятельности. Безусловные с нами от рождения, например, отдергивание руки при прикосновения пальцем к очень горячему предмету (рефлекторная дуга), или щуриться на яркий свет и. т. п. Рефлекс – это действие, которое человек не может предвидеть, но которое происходит, а привычку человек вырабатывает сам. |