Практическая. Практические(5). Роль прикладной физической культуры в гармоничном развитии личности будущего специалиста

• Название: Роль прикладной физической культуры в гармоничном развитии личности будущего специалиста
• Анкор: Практическая
• Дата: 09.05.2023
• Размер: 38.29 Kb.
• Имя файла: Практические(5).docx
• Тип: Документы; #1117397

Задание 1

Напишите эссе по теме «Роль прикладной физической культуры в гармоничном развитии личности будущего специалиста».

Объем не более 10 страниц (меньше можно).

Пожалуйста представьте в эссе перечень профессионально важных качеств применительно к Вашей будущей профессии (качества можно посмотреть в профессиограммах, представленных в классификаторах профессий). Затем Вам нужно написать каким образом прикладная физическая культура влияет на развитие этих качеств.

Эссе должно включать вступление (обозначение проблем), основную часть и заключение (резюме по проблемам). Ваши мысли по существующим проблемам нужно излагать в форме кратких тезисов, каждый тезис должен быть аргументирован. Обязательно раскройте свое видение решения обозначенных проблем.
Эссе не должно превышать 10 страниц: 14 шрифт, формат страницы по ширине, интервал - 1,5

Критерии моей оценки Вашего эссе:

1. Структура (вступление, основная часть, заключение) – 1 балла;

2. Новизна – 1 балла;

3. Аргументированность тезисов – 2 балла;

4. Оригинальность взглядов – 2 балла;

5. Самостоятельность творческого мышления – 2 балла;

6. Уровень обобщения – 2 балла.

Роль прикладной физической культуры в гармоничном развитии личности будущего специалиста
Прикладная физическая культура является неотъемлемой частью образования будущего специалиста в профессии теплотехник. Она играет важную роль в формировании гармоничной личности и повышении профессиональной компетенции.

Во-первых, занятия прикладной физической культурой способствуют улучшению физического состояния студента, укреплению здоровья и повышению работоспособности. Это важно для будущего специалиста в профессии теплотехник, который должен иметь высокую физическую выносливость и быть готовым к выполнению тяжелых физических работ.

Во-вторых, занятия прикладной физической культурой способствуют развитию таких качеств, как самодисциплина, настойчивость и целеустремленность. Эти качества необходимы для успешной работы в профессии теплотехник, где требуется точность, ответственность и умение работать в коллективе.

Наконец, прикладная физическая культура помогает развить такие социальные навыки, как коммуникабельность, уважительное отношение к другим людям и умение решать конфликты. Эти навыки также необходимы для работы в профессии теплотехник, где важно уметь эффективно общаться с коллегами и клиентами.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что прикладная физическая культура играет крайне важную роль в гармоничном развитии личности будущего специалиста в профессии теплотехник. Она помогает не только улучшить физическую подготовку, но и развить важные качества и социальные навыки, которые будут полезными в работе.
Задания 2

Определите, верны или нет следующие утверждения, за каждый правильный ответ – 1,0 балл

Утверждение	Да	Нет
1. Физическая культура – это занятие определенным видом спорта;		нет
2. Физическое развитие – это педагогический процесс, направленный на освоение человеком личностных ценностей физической культуры;	да
3. Эндорфины – это гормоны стресса;		нет
4. Мотивы определяют направленность личности, стимулируют и мобилизуют ее на проявление активности;	да
5. Физическое совершенство и физическое совершенствование – это абсолютно одинаковые понятия;		нет
6. Гиподинамия – это недостаточность движений;	да
7. Гипокинезия – совокупность отрицательных изменений в организме из-за отсутствия достаточного количества движений;	да
8. Гомеостаз и саморегуляция – это абсолютно одинаковые понятия;	да
9. Двигательная активность – понятие, связанное с воспроизведением общего количества движений;	да
10. Понятие физической культуры никак не связано с понятием профессиональной успешности.		нет

Задание 3

Контрольные вопросы:

1. 
   Историческая справка по актуальности профессионально-прикладной физической подготовке (ППФП) обучающихся.
   

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) обучающихся является неотъемлемой частью образовательного процесса. Впервые она появилась в России в 1930-х годах, когда было решено включить физическую подготовку в программу обучения школьников. В дальнейшем, этот опыт был распространен на другие уровни образования и стал обязательным для всех обучающихся.Со временем, профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) обучающихся приобрела все большую актуальность. Это связано с тем, что современный мир требует от человека не только знаний и умений, но и хорошей физической формы. Без этого, успешная карьера и устойчивое здоровье почти невозможны.Сегодня, профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) обучающихся является неотъемлемой частью образовательной программы на всех уровнях обучения. Она позволяет учащимся не только сохранять здоровье и повышать физическую форму, но и развивать способности, необходимые для успешной карьеры и личностного роста.

2. 
   Личная необходимость психофизической подготовки человека к труду.
   

Для успешной работы в современных условиях необходимо не только обладать профессиональными знаниями и навыками, но и иметь хорошую физическую и психологическую подготовку.Психофизическая подготовка включает в себя развитие физических качеств, таких как выносливость, сила, гибкость, координация движений, а также укрепление психического здоровья.Это необходимо для того, чтобы человек мог выдерживать высокие нагрузки, как физические, так и психологические, которые часто возникают в рабочей среде. Кроме того, психофизическая подготовка помогает снизить уровень стресса, повысить уровень концентрации внимания и улучшить общую работоспособность.Таким образом, личная необходимость психофизической подготовки человека к труду очевидна и является одним из ключевых аспектов успешной карьеры.

3. 
   Определение понятия ППФП, ее цели и задачи. Место ППФП в системе физического воспитания.
   

ППФП (программа повышения физической подготовленности) - это система упражнений и тренировок, направленная на улучшение физической формы и здоровья человека.

Целью ППФП является повышение уровня физической подготовленности и здоровья, а также улучшение качества жизни человека.

Задачи ППФП могут варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и целей, но в общем они включают в себя следующее:

• 
  Улучшение выносливости и силы
  
• 
  Развитие гибкости и координации
  
• 
  Повышение скорости и ловкости
  
• 
  Уменьшение риска травм
  
• 
  Улучшение общего самочувствия и настроения
  

ППФП занимает важное место в системе физического воспитания, так как помогает людям достигать своих целей в области физической подготовленности и здоровья. Она может быть использована как самостоятельная программа тренировок, так и включена в общую систему физического воспитания, например, в рамках школьной или вузовской программы по физической культуре.

4. 
   Основные факторы, определяющие конкретное содержание ППФП студентов (форма и вид труда, условия труда, характер труда, динамика утомления и работоспособности на примере своего направления подготовки).
   

Для студентов каждого направления подготовки конкретное содержание ППФП может различаться в зависимости от нескольких факторов:

1. 
   Форма и вид труда - это может быть как письменная работа, так и проектная деятельность, лабораторные работы, эксперименты и др.
   
2. 
   Условия труда - важным фактором является место, где будет осуществляться работа. Например, это может быть аудитория, библиотека, лаборатория, компьютерный класс и т.д.
   
3. 
   Характер труда - он может быть индивидуальным или командным, творческим или рутинным, интеллектуальным или физическим.
   
4. 
   Динамика утомления и работоспособности - это зависит от продолжительности и интенсивности работы, наличия перерывов, возможности смены видов деятельности.
   

Для примера рассмотрим содержание ППФП студентов на направлении подготовки "Программная инженерия".

Студенты этого направления выполняют практические задания, которые могут быть выполнены как индивидуально, так и в команде. Работа осуществляется в компьютерном классе, что является условием труда. Характер труда для данного направления является интеллектуальным. Для поддержания работоспособности и избежания утомления, студенты имеют возможность делать перерывы и менять виды деятельности.

5. 
   Дополнительные факторы, влияющие на конкретное содержание ППФП (пол, возраст, проф. заболевания, географо-климатические условия).
   

Помимо общих факторов, таких как рекомендации ВОЗ и национальные нормы, конкретное содержание ППФП может быть подвержено влиянию следующих факторов:

Пол

У мужчин и женщин могут быть различные потребности в питании, связанные с физиологическими различиями. Например, женщины в период беременности и кормления грудью нуждаются в дополнительном потреблении кальция и железа.

Возраст

Потребности в питании могут меняться в зависимости от возраста. Например, пожилым людям может потребоваться больше белка для поддержания мышечной массы.

Профессиональные заболевания

Некоторые профессии связаны с определенными рисками заболеваний, которые могут повлиять на потребности в питании. Например, у людей, работающих в условиях повышенной вибрации, может возникнуть потребность в дополнительном потреблении кальция.

Географо-климатические условия

Климатические условия и доступность определенных продуктов могут влиять на содержание ППФП. Например, в регионах с низкой доступностью свежих фруктов и овощей могут рекомендоваться альтернативные источники витаминов и минералов.

6. 
   Методика подбора средств ППФП. Организация, формы и средства ППФП в вузе.
   

Организация ППФП в вузе

Для организации ППФП в вузе необходимо создать специальную рабочую группу, которая будет заниматься разработкой и внедрением мер по профилактике правонарушений и преступлений. Рабочая группа должна состоять из опытных специалистов в данной области, а также представителей студенческой администрации.

Формы ППФП в вузе

Одной из основных форм ППФП в вузе является проведение тренингов и семинаров для студентов и преподавателей. В рамках этих мероприятий можно рассмотреть следующие темы:

• 
  Правовое просвещение студентов и преподавателей;
  
• 
  Контроль за наличием и использованием наркотиков и алкоголя на территории вуза;
  
• 
  Профилактика насилия и домашнего насилия;
  
• 
  Профилактика киберпреступлений и интернет-зависимости.
  

Кроме того, важно проводить регулярные проверки общежитий и территории вуза на наличие возможных уязвимых мест, которые могут привести к правонарушениям и преступлениям.

Средства ППФП в вузе

В качестве средств ППФП в вузе можно использовать следующие инструменты:

• 
  Видеонаблюдение на территории вуза;
  
• 
  Установка дополнительных замков на дверях общежитий;
  
• 
  Проведение рейдов по общежитиям и территории вуза;
  
• 
  Создание системы информирования студентов о правилах поведения на территории вуза и ответственности за нарушение этих правил.
  

Таким образом, правильная организация, выбор форм и средств ППФП в вузе могут существенно снизить количество правонарушений и преступлений на территории образовательного учреждения.

7. 
   ППФП студентов на учебных занятиях и во внеучебное время.
   

В целях поддержания здоровья и повышения эффективности учебного процесса, студенты обязаны следовать правилам ППФП (правильного питания, физической активности и профилактики заболеваний) как на учебных занятиях, так и во внеучебное время. Каждый студент должен заботиться о своем здоровье и стремиться к здоровому образу жизни.

Питание

Студенты должны следовать здоровому рациону питания, включающему в себя все необходимые питательные вещества. Рекомендуется употреблять продукты, богатые белками, витаминами и минералами, а также ограничивать потребление жирной и сладкой пищи.

Физическая активность

Регулярные физические упражнения помогают сохранять здоровье сердца, легких и мышц, а также улучшают настроение и повышают работоспособность. Студенты должны стремиться к регулярным занятиям спортом или физическим упражнениям в свободное время.

Профилактика заболеваний

Студенты должны соблюдать правила гигиены и профилактики заболеваний, такие как регулярное мытье рук и употребление достаточного количества витаминов. В случае заболевания, студенты должны обращаться за медицинской помощью и соблюдать рекомендации врачей.

Правильное следование правилам ППФП поможет студентам сохранять здоровье и повысить эффективность учебного процесса.

8. 
   Система контроля ППФП студентов на примере вашего направления подготовки.
   

В нашем направлении подготовки, система контроля ППФП (промежуточной и итоговой аттестации) представлена следующим образом:

1. 
   Проведение текущего контроля знаний студентов на каждом занятии с помощью тестовых заданий, задач и практических работ. Оценки за текущий контроль заносятся в систему учета успеваемости студентов.
   
2. 
   Проведение промежуточной аттестации в середине семестра. Студентам предоставляется задание, решение которого проверяется и оценивается преподавателем. Результаты промежуточной аттестации также заносятся в систему учета успеваемости.
   
3. 
   Проведение итоговой аттестации в конце семестра. Студентам предоставляется комплексное задание, включающее теоретические и практические задачи. Результаты итоговой аттестации также заносятся в систему учета успеваемости.
   
4. 
   Контроль за выполнением курсовых работ и проектов. Оценки за курсовые работы и проекты также заносятся в систему учета успеваемости студентов.
   
5. 
   Предоставление студентам обратной связи по результатам проведенной аттестации и текущего контроля знаний.
   

Все данные об успеваемости студентов хранятся в электронном виде и могут быть предоставлены студентам и их родителям по запросу.

Данная система контроля ППФП позволяет достичь высоких результатов в обучении студентов и обеспечивает объективную оценку их знаний и умений.

9. 
   Прикладные знания, психофизические качества и свойства личности, прикладные умения и навыки, спец. качества (на примере своего направления подготовки).
   

Для успешной работы в области теплотехники необходимы не только теоретические знания, но и определенные личностные качества, прикладные умения и навыки. Ниже представлен перечень таких качеств и умений, а также специальных знаний в области теплотехники:

Прикладные знания:

• 
  Термодинамика
  
• 
  Теплопередача
  
• 
  Тепловые двигатели
  
• 
  Конструкция тепловых агрегатов
  
• 
  Расчет и проектирование теплотехнических систем
  
• 
  Техническая термодинамика
  

Психофизические качества и свойства личности:

• 
  Выносливость
  
• 
  Стрессоустойчивость
  
• 
  Точность и внимательность
  
• 
  Аналитический склад ума
  
• 
  Системное мышление
  
• 
  Желание развиваться и совершенствоваться
  

Прикладные умения и навыки:

• 
  Работа с технической документацией
  
• 
  Расчет и проектирование теплотехнических систем
  
• 
  Работа с оборудованием и инструментами
  
• 
  Оперативное решение технических проблем
  
• 
  Коммуникация с коллегами и клиентами
  

Специальные качества теплотехника:

• 
  Знание методов тепловой изоляции
  
• 
  Умение работать с различными теплоносителями
  
• 
  Знание особенностей работы тепловых двигателей
  
• 
  Разработка и внедрение эффективных теплотехнических решений
  
• 
  Оценка и минимизация рисков в работе с тепловыми системами
  

10. 
    Прикладные виды спорта (их элементы) на примере вашего направления подготовки.
    

Теплотехник - это наука, изучающая передачу тепла в различных процессах. В спорте теплотехника используется для создания комфортных условий для спортсменов и зрителей, а также для оптимизации физических характеристик спортивных сооружений.

Некоторые прикладные виды спорта, где теплотехника играет важную роль:

Хоккей

Элементами теплотехники в хоккее являются:

• 
  Системы кондиционирования воздуха, которые поддерживают оптимальную температуру и влажность в зале, где проходят матчи.
  
• 
  Хоккейные клюшки, которые изготавливают из композитных материалов, обладающих хорошими теплоизоляционными свойствами и позволяющих спортсмену сохранять тепло в руках.
  
• 
  Ледовая арена, которая должна быть правильно организована для того, чтобы сохранить лед в оптимальном состоянии и предотвратить его плавление.
  

Плавание

В плавании элементами теплотехники являются:

• 
  Системы обогрева воды в бассейнах, которые поддерживают комфортную температуру воды для спортсменов.
  
• 
  Костюмы для плавания, которые изготавливают из материалов с хорошей теплоизоляцией, чтобы сохранить тепло тела спортсмена во время соревнований.
  

Фигурное катание

Элементами теплотехники в фигурном катании являются:

• 
  Обогреваемые катки, которые помогают сохранять оптимальную температуру на льду для лучшей производительности спортсменов.
  
• 
  Костюмы для фигурного катания, которые изготавливают из материалов с хорошей теплоизоляцией, чтобы сохранить тепло тела спортсмена во время выступления.
  

Таким образом, теплотехника играет важную роль в прикладных видах спорта, позволяя создавать комфортные условия для спортсменов и зрителей, а также оптимизировать производительность спортивных сооружений.

Правильный ответ на 1 вопрос 2,5 балла
Задание 4

по теме «Профессионально-прикладная физическая подготовка специалиста»

1. 
   Профессионально важные качества _________теплотехник_______________________
   

(написать вашу будущую профессию)

Физические	Психофизические	Психические
В профессии теплотехника физическая подготовка играет очень важную роль. В связи с тем, что теплотехникам приходится работать с тяжелым оборудованием и находиться в неприятных условиях, требуется хорошая физическая форма и выносливость. Одним из важных качеств является сила. Теплотехникам приходится часто поднимать и перемещать тяжелые предметы, поэтому нужна развитая мышечная сила. Также важна выносливость, так как работа теплотехника связана с длительным нахождением на ногах и выполнением физических задач. Гибкость и ловкость также необходимы, чтобы удобно маневрировать вокруг оборудования и выполнять различные задачи. Кроме того, координация и баланс помогают избежать травм и работать более эффективно. В заключение, физические качества играют очень важную роль в профессии теплотехника. Хорошая физическая форма и выносливость позволяют выполнять работу более эффективно и безопасно.	работа в области теплотехники требует от человека развития не только технических и физических навыков, но также психофизических качеств, таких как абстрактное мышление, концентрация, точность и физическая выносливость.	Стрессоустойчивость - теплотеник должен быть готов к неожиданным ситуациям и уметь быстро принимать решения в экстремальных условиях. Внимательность - при работе с опасными инженерными системами любая мелочь может привести к большим проблемам. Теплотеник должен быть внимателен к деталям и не допускать ошибок. Концентрация - теплотеник должен уметь сосредоточиться на задаче и не отвлекаться на посторонние вещи. Логическое мышление - теплотеник должен уметь анализировать сложные инженерные системы и находить решения для их улучшения. Умение работать в команде - в работе теплотеника важно уметь общаться с коллегами и координировать свои действия с другими специалистами. Имея эти психические качества, теплотеник сможет эффективно выполнять свои обязанности и обеспечивать безопасность технических систем.

2. 
   Специальные способности:
   

Умение работать с руками; математические знания; техническое мышление;

коммуникативные навыки

3. 
   Умения и навыки:
   

1. 
   Знание технических особенностей систем отопления, вентиляции, кондиционирования и водоснабжения.
   
2. 
   Умение читать технические чертежи и схемы.
   
3. 
   Знание принципов работы различных видов оборудования, используемого в системах теплоснабжения и водоснабжения.
   
4. 
   Навыки работы с инструментами и оборудованием, необходимым для установки и обслуживания систем.
   
5. 
   Умение диагностировать и устранять неисправности в системах отопления, вентиляции, кондиционирования и водоснабжения.
   
6. 
   Навыки работы с программным обеспечением, используемым для управления и контроля работоспособности систем.
   
7. 
   Умение работать в команде и общаться с клиентами.
   
8. 
   Знание требований безопасности и соблюдение правил техники безопасности при работе с оборудованием.
   
9. 
   Способность быстро принимать решения и работать в экстренных ситуациях.
   
10. 
    Умение планировать и организовывать свою работу.
    

4. 
   Примерная методика ППФП
   

1. 
   Определение целей и задач программы ППФП, установление приоритетов в профессиональном развитии.
   
2. 
   Анализ профессиональных компетенций и навыков, определение областей, в которых необходимо улучшить свои знания и навыки.
   
3. 
   Выбор соответствующих курсов, тренингов, семинаров, конференций и других мероприятий для повышения квалификации.
   
4. 
   Участие в выбранных мероприятиях, изучение новых технологий, методов и подходов, практическое применение полученных знаний в работе.
   
5. 
   Оценка эффективности программы ППФП, анализ результатов и проведение корректировок.
   

6. 
   Тестирование профессионально-важных качеств
   

1. 
   Знание технических спецификаций и стандартов;
   
2. 
   Умение работать с техническими рисунками и документацией;
   
3. 
   Опыт работы с инструментами и оборудованием;
   
4. 
   Понимание принципов и процессов работы систем отопления и охлаждения;
   
5. 
   Навыки решения проблем и поиска неисправностей в системах.
   

Оценка каждой части 5 баллов