Российский государственный социальный университет Рубежный контроль 1 по дисциплине Основы сохранения и укрепления здоровья участников образовательного процесса

• Название: Российский государственный социальный университет Рубежный контроль 1 по дисциплине Основы сохранения и укрепления здоровья участников образовательного процесса
• Дата: 20.01.2023
• Размер: 1.12 Mb.
• Имя файла: 1.docx
• Тип: Документы; #896222
• страница: 2 из 4

Вредная привычка: злоупотребление алкоголем

Алкоголизм давно уже вышел из понятия вредная привычка, алкоголизм – это болезнь. При алкоголизме нарушается работа не только организма челове- ка, но и происходят психологические процессы, ведущие к необратимой дегра- дации личности. Лечение алкоголизма требует участия врачей различных спе- циализаций, в том числе и психологов.

многие думают, что, употребляя алкоголь при случае, можно оставаться здоровым, и лишь болезнь может заставить человека отказаться от алкоголя. Так думают те, кто не понимает, что алкоголь – чужеродное для организма ве- щество, которое обладает большой химической активностью и энергично взаи- модействует с клетками и тканями, вмешивается в процессы жизнедеятельно- сти, ломает их, вызывает различные заболевания

Алкоголизм поражает людей из всех социальных слоев населения вне за- висимости от пола, возраста, образования и материального положения. Более всего риску алкогольной зависимости подвержены женщины и несовершенно- летние.

Влияние алкоголя на здоровье человека:

-разрушается иммунная система организма;

• 
  нарушается деятельность печени, которая несет в организме главную очистительную функцию;
  
• 
  нарушается работа органов пищеварения, что приводит к тяжелым забо- леваниям пищевода, желудка, поджелудочной железы;
  
• 
  нарушается регуляция уровня сахара в крови;
  
• 
  алкоголь неминуемо приводит к заболеваниям сердечно сосудистой си- стемы, т. к. алкоголь разрушает эритроциты (клетки крови), которые перестают правильно выполнять свои функции;
  
• 
  употребление алкоголя в период беременности ведет к тяжелейшим по- следствиям для ребенка, а так же пагубно влияет на все следующие поколения;
  
• 
  алкоголь сокращает жизнь человека на 10-15 лет;
  
• 
  алкоголь нарушает работу нервной системы и приводит к потере памяти и внимания, проблемам умственного развития, мышления, психики и очень ча- сто к полной деградации личности;
  
• 
  главный «удар» алкогольных напитков приходится на головной мозг. Ал- коголь приводит к разрушению коры головного мозга и отмиранию целых
  

его участков.

Профилактика алкоголизма является одной из актуальных проблем и представляет собой систему комплексных государственных, общественных, социально-экономических, медико-санитарных, психологопедагогических и психогигиенических мероприятий, к которым относятся:

1. 
   Ограничение доступа к алкоголю и уменьшение предложений по упо- треблению алкогольных напитков (минимизировать моменты, где присутству- ет алкоголь в больших количествах).
   
2. 
   Расширение круга увлечений (заняться спортом или туризмом, от- крыть в себе таланты и максимально наполнить свою жизнь событиями, не связанными с алкоголем).
   
3. 
   Проведение регулярной ненавязчивой грамотной антиалкогольной пропаганды всеми доступными средствами массовой информации (телевидение, радио, пресса) с привлечением специалистов и «потерпевших», вышедших из данного состояния (болезни).
   
4. 
   Принятие юридически обоснованных мер ограждения детей от пагуб- ного влияния их родителей.
   
5. 
   Самоконтроль и самодисциплина, осознание значимости своего мне- ния, укрепление самоуважения.
   
6. 
   Сведение к минимуму разнообразных конфликтов и острых ситуаций, чтобы не возникло желание вернуться к употреблению спиртных напитков.
   
7. 
   Выявление ранних изменений личности человека, испытывающего тя- гу к алкоголю, установление психологического заслона.
   
8. 
   Реализация дифференциального индивидуального подхода к ком- плексному лечению алкоголизма.
   
9. 
   Формирование и поддержание мотивации на здоровый образ жизни, социально-активное поведение, что помогает обрести устойчивость к стрес- сам и предотвратить развитие зависимости.
   

Соблюдение таких рекомендаций по профилактике алкоголизма помога- ет предотвратить развитие алкогольной зависимости. В этом вопросе важны постоянство и целеустремлённость.

Употребление алкоголя: вопросы и ответы

Возможнолиупотреблятьалкогольбезвредадляздоровья?

Наверное, такой ответ не всем придется по душе, но безопасной дозы алкоголя не существует. Конечно же, есть уровень потребления, при котором



риск будет достаточно невелик, однако ВОЗ не устанавливает четких значений для таких доз, поскольку фактические данные свидетельствуют о том, что для здоровья безопаснее всего не пить вообще. Алкоголь тесно связан примерно с 60 различными заболеваниями, и практически во всех этих случаях наблюдает- ся прямая взаимосвязь между дозой и ответной реакцией организма: иными словами, чем больше человек выпивает, тем выше риск заболеть, чем меньше – тем лучше.

Развеневселюдипьют?

Алкоголь употребляет лишь половина мирового населения. Европейский регион характеризуется при этом самым высоким уровнем потребления алкого- ля и уровнем связанного с ним вреда. Алкоголь является ведущей причиной нездоровья и преждевременной смертности.

Действительнолиалкогольнастолькоопасен?

Известно, что алкоголь вызывает рак и повышенное артериальное давле- ние, и что каждый год множество людей получают вследствие употребления алкоголя различные травмы. Более того, алкоголь опасен не только для самого пьющего: он также имеет прямое отношение к насилию на улицах и в семье.

А что насчет молодежи? Им же наверняка не стоит беспокоиться сей-час,покаониеще молоды?

Напротив! Развитие мозга человека продолжается до двадцатипятилетне- го возраста, и алкоголь негативно сказывается на нем. Мозг подростков осо- бенно уязвим перед алкоголем, и начиная пить в столь молодом возрасте, вы существенно повышаете риск развития алкогольной зависимости впослед- ствии. Чем раньше человек начинает пить, тем большему вреду он рискует подвергнуться.

Акрасноевиноразвенеполезно?

Научные исследования действительно свидетельствуют о том, что лица среднего и старшего возраста, потребляющие алкоголь в небольших и умерен- ных количествах, подвергаются меньшему риску развития ишемических состо- яний (болезни сердца, инсульта и сахарного диабета 2 типа). Физическая ак- тивность и здоровое питание принесут человеку старшего возраста куда боль- ше пользы, чем употребление алкоголя.

Я пью совсем немного. Такой ли уж ощутимой будет разница для моегоздоровья,еслияперестану питьсовсем?

Отказ от алкоголя приводит к заметным улучшениям здоровья даже для



тех, кто раньше пил алкоголь в умеренных количествах. Уже очень скоро люди замечают, что они начинают лучше спать и на следующий день чувствуют себя намного бодрее. Отказавшись от алкоголя, человеку становится проще контро- лировать свой вес.

Разве в современном мире женщины не могут пить столько же, сколькои мужчины?

У женщин потребление алкоголя сопряжено с большим риском для здоро- вья, чем у мужчин, и на то есть свои важные причины. Алкоголь попросту наносит женщинам больше вреда. В женском организме содержится меньше воды, чем в мужском, и поэтому концентрация в нем алкоголя – а значит и сте- пень его токсичности – будет более высокой. Более того, организм женщины вырабатывает меньше ферментов, которые расщепляют алкоголь, и поэтому для выведения алкоголя из организма нужно больше времени.

ИЗМЕНЕНИЕПСИХИЧЕСКОГОСОСТОЯНИЯ

Доказано, что при длительном употреблении алкоголя меняется психоло- гическое состояние человека. Появляется агрессия, подавленное состояния, де- прессия, беспричинное вступление в конфликты.

ИНФЕКЦИОННЫЕЗАБОЛЕВАНИЯ

В последнее время установлена причинно-следственная связь между вредным употреблением алкоголя и заболеваемостью такими инфекционными болезнями, как туберкулез, а также ВИЧ/СПИД.

80%САМОУБИЙСТВПРОИСХОДИТПОДАЛКОГОЛЕМ

Практически 80% самоубийств приходится на людей в состоянии алко- гольного опьянения по заключению судмедэкспертизы. Больше 75% всех изна- силований, убийств, разбоев и грабежей также лежит на совести преступников, которые совершали противозаконные действия в нетрезвом состоянии.

СОКРАЩЕНИЕПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИЖИЗНИ

Постоянное употребления алкоголя приводит к преждевременному старе- нию. Продолжительность жизни людей, склонных к пьянству, на 15-20 лет ко- роче средней статистической.

АЛКОГОЛЬВЛИЯЕТНАХАРАКТЕРПОДРОСТКА

С употреблением алкоголя ребенок становится более раздражительным , завышенной агрессии, замкнутости, понижение социальной чувствительности, деградации, подает и умственная активность мозга, тем самым и успеваемость в школе. Чаще всего такие подростки вырастают социопатами, которые не по- нимают моральные стороны вопроса.



ПАГУБНОЕВЛИЯНИЕНАЖКТ

Алкоголь отрицательно влияет на тонкий кишечник. Он изменяет

структуру клеток, и все полезные вещества перестают нормально усваиваться в организме. Также отрицательно сказывается на желудок. Происходит пораже- ние слизистой оболочки, отмирание клеток эпителия, нарушается выделение желудочного сока. В связи с этим алкоголь может вызвать такие болезни, как: гастрит, панкреатит, различные виды язв, сахарный диабет.

ВЛИЯНИЕАЛКОГОЛЯНАПЕЧЕНЬ

Печень – очень важный для нашего организма «механизм», он служит нам своего рода фильтром, который защищает наш организм. При длительном упо- треблении алкоголя появляется воспалительный процесс, под названием

«Алкогольный депатит», а после него возникает всем известный «Цирроз пече- ни».

АЛКОГОЛЬИСЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯСИСТЕМА

Распространенным негативным влиянием алкоголя является на сердце, его увеличение. Активное потребление несет за собой инфаркты, инсульты, и в целом разрушает сердечно-сосудистую систему. Тем, кто страдает сердечными заболеваниями, алкоголь противопоказан даже в малых дозах.

ПОТЕРЯСЕМЬИИСОЦИАЛЬНОГОСТАТУСА

Помимо того, что алкоголь несет за собой вред для здоровья, он также полностью разрушает всю жизнь человека. Когда человек на протяжении мно- гих лет употребляет спиртное, это и приводит к разрушению семьи, потере ра- боты, потере друзей, самобичеванию и другим последствиям.

ВЛИЯНИЕНАПОЧКИ

При употреблении алкоголя большой опасности подвергаются и почки. При частом употреблении они собирают много токсичных веществ, которые содержит спиртное, и тогда ткани органов видоизменяются и прогрессируют различные болезни, такие как некроз, камни в почках, почечная недостаточ- ность и другие заболевания.