Самоменеджмент как основа самообразования Студент 1 курса
 Скачать 1.06 Mb.
|
Самоменеджмент как основа самообразованияВыполнил:Студент 1 курсаГруппы ФВБО-01-22 Давыдов д.В.Понятие самоменеджмента Самоменеджмент – это умение управлять собой, умение руководить процессом управления во времени, пространстве, общении, деловом мире. Цели и функции самоменеджмента Основные цели самоменеджмента: максимальное использование времени и своих возможностей; сознательное управление течением жизни; преодоление внешних обстоятельств как на работе, так и в личной жизни. Функции самоменеджмента: Содержательные функции. 1)Образовательно-воспитательная функция; 2)Развивающая функция. Процессуальные функции. Процессы самоуправления: -самооценка; -самопознание; -развитие мышления; -развитие общения – коммуникабельности. Основы и методики планирования времени и принятия решений. Тайм-менеджмент (планирование времени) — это технологии организации и оптимизации времени. Они помогут, если вы постоянно опаздываете, не успеваете выполнить всё задуманное или постоянно откладываете важные дела. Основы и методики планирования времени и принятия решений. Метод «Альпы» Методика Дэвида Аллена GTD («Getting Things Done») Методика Марка Форрестера «Автофокус» Методика «Тайм-боксинг Методы расстановки приоритетов об определения жизненных целей метод SMART Методы определения личных ценностей «Мемуарник», или метод ГСД определения ценностей Личная эпитафия и миссия Согласование ценностей и целей Приложения для эффективного тайм-менеджмента Any.do Todoist «Мои дела: Планировщик задач» Wunderlist Microsoft To-Do Google Календарь GTasks Trello MyLifeOrganized Evernote OneNote Notion Google Keep Эффективные техники тайм-менеджмента Правило 1‑3‑5 Правило трёх Способ 10 минут Pomodoro Метод 90/30 Метод 52/17 Поедание лягушек Временные блоки GTD ZTD Канбан Правило двух минут Zero Inbox Fresh or Fried Метод айсберга |