Самоучитель по развитию интуциии. Самоучитель по развитию интуиции
 Скачать 0.79 Mb.
|
|
20 ПОНИМАНИЕ СВОЕГО УНИКАЛЬНОГО ИНТУИТИВНОГО СЛОВАРЯ Адвокат дьявола Постойте! Если моя интуиция не ограничена никакими границами, то разве это не означает, что я знаю ответ на любой вопрос? Именно это я и говорю. Или скорее (и это более точно) я говорю, что посредством своей интуиции вы имеете доступ ко всем ответам. Это, однако, не совсем то же, что знать все. Весь фокус состоит в том, чтобы знать, какие вопросы надо задавать! Если ваш рациональный разум с трудом принимает утверждение, что интуиция может ответить на любой вопрос, который вы ей задаете, то попробуйте сделать следующее. Притворитесь, что она может. Другими словами - действуйте так, как будто ваши интуитивные впечатления являются правильными ответами на вопросы, которые вы сознательно (или бессознательно) задаете своей интуиции. Яобещаю вам, что в один прекрасный день вам больше не нужно 6удет притворяться; полученные вами фактические результаты подтвердят, что вы можете доверять своей интуиции. Чтобы стать осмысленными, интуитивные впечатления должны быть переведены и проинтерпретированы Представление о том, что интуиция говорит с нами законченными, грамматически правильными предложениями или ясными образами является заблуждением, причем широко распространенным. Трафаретный образ интуиции - мать, которая вдруг чувствует, что ее маленький сын упал с качелей на школьном дворе. Через несколько секунд раздается подтверждающий ее опасения телефонный звонок из школы. Такая высокая степень соответствия между интуитивными впечатлениями и тем, что происходит в действительности, встречается чрезвычайно редко. Одной из причин, по которой большинство людей находятся вне контакта со своей интуицией, являются их ожидания, что в основном символический интуитивный процесс даст буквальные результаты. На самом деле, как вы, возможно, уже обнаружили, интуиция сносится снами косвенно и фрагментарно, а также через символы. Значительная часть процесса перевода происходит бессознательно. Насколько буквальными являются ваши интуитивные впечатления, зависит от того, к каким из трех основных интуитивных режимов вы имеете доступ: - Ясновидение - часто дает буквальный ответ; перевод не является необходимым (в крайнем случае, требуется лишь небольшой перевод). www.koob.ru 67 - Ясное чувствование - часто дает в высшей степени иносказательный ответ. - Ясное слушание - часто кажется буквальным. В данном случае процесс перевода может быть таким быстрым, что вы осознаете уже конкретное слово или даже предложение. Как начинающий интуит, вы обнаружите, что процесс перевода, вероятно, будет оставаться сознательным в течение некоторого времени. Однако по мере того как вы будете приобретать практику и опыт, он станет практически мгновенным. Такая же закономерность наблюдается, когда мы изучаем новый язык. На ранних этапах многие переводы сознательны, но через некоторое время мы начинаем думать и выражать свои мысли на иностранном языке. Хотя интуитивная информация часто поступает к нам очень четкой, она не менее часто доходит до нас в виде отрывочных слов, образов и чувств. Такие частицы и кусочку должны затем собираться воедино, чтобы стать осмысленными. Это сложный процесс, в котором остается много места для ошибок. Язык интуиции не всегда так точен, как "да" или "нет"; он представляет собой смешение символов, звуков и чувств, которые затем должны интерпретироваться и интегрироваться рациональным, сознательным разумом. Предположим, что в ответ на свои вопросы вы получили очень ясный образ старого автомобиля, на котором ездил ваш отец. Возможно, таким способом интуиция сообщила вам о человеке по фамилии Форд. Конечно, для кого-нибудь другого старый автомобиль, вероятно, означал бы нечто совершенно другое. Простой пример Чтобы помочь вам оценить проблемы, которые могут возникнуть при переводе даже самой простой интуитивной информации рассмотрим, что могло бы означать полученное вами ощущение звука "с". Оно могло бы буквально означать букву "с". Оно могло также, тем не менее, означать: 132 • снег (омоним); • "да" на испанском языке (другой омоним); • слово, начинающееся с буквы "с"; • нечто, имеющее форму буквы "с". Теперь мы можем и должны искать указатели, чтобы проверить, какое из этих значений является правильным. Однако, я думаю, этот пример разъясняет, что получение впечатлений - это только первый шаг в применении интуиции для приобретения полезной информации. Следующий шаг - развернуть логический процесс решения задачи таким образом, чтобы можно было объединить полученную вами информацию. Иногда подсказка доходит до вас в виде прямого ответа. В таком случае вы должны остаться открытым для других впечатлений, что позволит проверить его правильность. Но часто первоначальный интуитивный намек приходит в виде последовательности данных, полученных посредством других органов чувств. Вы должны затем синтезировать их, чтобы получить ответ. Именно на этом шаге большинство новичков совершают ошибки. Только вы можете интерпретировать воспринятые символы Каким будет ваш символ для беременности? Один из моих слушателей-мужчин с помощью интуиции очень точно предсказывал прибавления семейства. Его символ? Окно. Я сильно сомневаюсь, что ваш символ для беременности - тоже окно; вероятно, окно имеет для вас совершенно другое значение. www.koob.ru 68 Действительно, один и тот же символ может иметь абсолютно противоположные значения для двух человек. Для городской девушки, какой являюсь я, оказаться одной в гребной лодке на залитом лунным светом озере - это образ опасности. Для человека, выросшего в деревне, такая ситуация могла бы быть образом покоя или любви. Более того, один и тот же символ в зависимости от контекста может иметь различное значение. Красный цвет, например, может означать кровь и смерть в одном контексте и любовь - в другом. Почему словари символов не работают и почему вы должны составить свой собственный У словарей символов, озаглавленных: "Как интерпретировать свои сны" или "Значение символов", есть фатальный недостаток. Хотя существуют образы-архетипы, которые являются довольно распространенными, но наиболее значимые образы, за которыми следуют самые важные интерпретации,- это те, которые мы формируем сами. Один из первых этапов на пути развития интуиции - выучить свой собственный язык символов. По мере обретения опыта вы узнаете, что некоторые символы или впечатления являются для вас в высшей степени надежными знаками определенных вещей. Вы, возможно, обнаружили, что образ солнца неизменно означает утвердительный ответ. А когда появляется образ вашего дядюшки Джо, то вы знаете, что имеете в виду жуликоватого никчемного лентяя. Пользуясь своей интуицией, вы вскоре обнаружите, что имеете уникальный интуитивный словарь, в высшей степени последовательный и буквальный в своих значениях, В повседневной жизни такая интуитивная осведомленность может снабдить вас полезными сведениями. Вас могут представить кому- то, кто чем-то напомнит вам дядюшку Джо. Значит, ваша интуиция только что дала вам ценную подсказку о надежности этого человека. Обратите внимание на появляющиеся у вас образы, на окружающие их события и чувства. Отметьте их в своем блокноте по интуиции. Сделайте это своей постоянной привычкой. Упражнение 17 ЗАГЛЯДЫВАЕМ В СВОЙ ИНТУИТИВНЫЙ СЛОВАРЬ Вы можете попросить себя найти некоторые свои сенсорные символы. Сообщите свои ответы на следующие вопросы: • Что вы чувствуете, когда кто-то говорит вам "нет"? • Что вы чувствуете, когда вы счастливы? • Какой зрительный образ является для вас положительным? Отрицательным? • Какой запах вы находите неприятным? Приятным? Не забудьте обозначить свои заметки как "упражнение 17" в блокноте по интуиции. 21. ЗАДАЕМ РАМКИ СВОЕМУ ИНТУИТИВНОМУ ВОСПРИЯТИЮ Наличие структуры помогает Прежде чем вы овладеете своим интуитивным процессом, хорошо бы иметь некоторую "структуру", в которую вы можете помещать свои интуитивные впечатления. Следующее упражнение даст вам рамки, и ощущение последовательности течения времени при ваших интуитивных впечатлениях в ответ на вопрос. www.koob.ru 69 Выбранная мной форма - квадрат. В этой фигуре нет ничего особенного, я выбрала ее просто потому, что ее легко представить. Если вы испытываете трудности, то нарисуйте квадрат на листе бумаги. В каждом углу квадрата что-то происходит. Начинайте с нижнего правого угла, который мы будем обозначать как "угол 1" (вам не нужно запоминать - это сделает ваше подсознание). В этом углу изображено нечто, имеющее отношение к вопросу и происходящее в настоящий момент. Переходя по часовой стрелке в "угол 2",вы найдете то, что произойдет в будущем. Продолжая перемещаться, в верхнем левом "углу 3" вы увидите то, во что собирается превратиться предыдущее изображение. Наконец, в "углу 4" вы найдете, как все это изменит вас или предмет вашего вопроса. Вот памятка о том, что происходит в углах квадрата. Опять же поверьте, что ваше подсознание запомнит эту схему: Угол 1. Что происходит в настоящий момент. Угол 2. Что случится. Угол 3. Во что превратится предыдущее изображение. Угол 4. Как все это изменит вас или предмет ваших вопросов. Вопросы, которые надо иметь в виду Обязательно отметьте: сколько "реального времени" занимает у вас перемещение из одного угла в другой и попытка получить имена людей и названия мест в каждом углу (независимо от того, считаете ли вы, что они соответствуют вашему вопросу). Не забывайте и впредь отмечать временные рамки всех перемещений. Сколько времени вы двигались из "угла 1" в "угол 2"? Сколько времени вы оставались в каждом углу? Запомните, что когда происходит, - в прошлом, настоящем или будущем,- а затем обратите внимание на то, как вы это определяете. Когда вы перемещаетесь из угла в угол, возникают новые вопросы. Запишите их. Эти вопросы могут изменяться в зависимости от интуитивного вопроса, с которого вы начали, или оставаться теми же. Например, вы можете обнаружить, что спрашиваете: "Какой здесь человек (или люди)?", когда вы входите в "угол 1" (настоящее). Это просто широкий ориентировочный вопрос; есть несчетное множество других. Если вы предпочитаете более систематический процесс, можете задавать себе контрольные вопросы в каждом углу. Вот некоторые примеры: • Где я нахожусь? • Кто рядом со мной? • Что происходит вокруг меня? • Что я чувствую? И так далее. В предыдущих вопросах "Я" - это просто метафора для обозначения объекта вопроса. К примеру, скажем, при вопросе "Где я нахожусь?" возникает ощущение, что моя левая нога находится в воде. Если объект вопроса - строительство здания, то можно заключить: "Нужно следить, чтобы левая сторона здания не была в воде или рядом с водой". Две иллюстрации Вот результаты данного упражнения, выполненного моими слушателями в первый день двухдневного семинара для людей без предшествующей подготовки в области интуиции. www.koob.ru 70 Как делали и вы, занимаясь с этой книгой, каждый слушатель (будем называть их Мери и Генри) записал три важных вопроса, на которые он хотел бы получить ответ в течение семинара. И, как это делали и вы, они много раз отвечали на свои вопросы "вслепую" - то есть они не знали, на какой вопрос отвечают, пока не дали на него ответ. Мы начнем с Мери. Вопрос Мери Это интуитивное впечатление принадлежит женщине-психотерапевту, которая недавно начала осуществлять мечту своей жизни - стать профессиональной писательницей. Вот вопрос, ответ на который давала Мери (не забывайте, она сделала это вслепую): "Буду ли я снова принимать пациентов? " Ответ Мери - сбор впечатлений Я разделила это упражнение на две части: сбор интуитивных впечатлений и их перевод. Угол 1. Этот угол темный, с массой сорняков, какие растут в южных странах. О нем не заботятся. Когда- то здесь происходили хорошие вещи. Это как заросший пруд прекрасный и чистый, если вы заглянете в него поглубже. Этот пруд должен оставаться воспоминанием. Его не нужно посещать сейчас, разве что сердцем и в мечтах, как воспоминание, чтобы создать что-то новое. Чтобы дойти до следующего угла, я, по-видимому, должна буду пройти через сорняки и увидеть цветки на скрытой стороне лозы. Я не могу - и не должна - проходить через воду; я должна просто повернуть и столкнуться с сорняками. Я должна позволить своему воображению перенести себя через изменения местности, и это, несомненно, будет. Угол 2. Январь или Рождество. Свежий снег и сосульки. Пение рождественских гимнов. Здесь я чувствую богатство и мир. У меня возникает впечатление новой семьи и легкое ощущение чужой страны. Здесь должен появиться ребенок. Все безопасно. Угол 3. Чтобы дойти до следующего угла, требуется четыре или пять месяцев. Это лето на Лонг- Айленде. Работа над новыми проектами. Горячее, почти жестокое солнце. Джейн едет на лошади. Я принимаю решение о мужчине. Я решаю возвращаться, но другим путем. Я спокойна после трудного решения. Я вижу дом на холме и чувствую себя "дома". Угол 4. Я пишу для многих журналов. Я говорю с образованными людьми. Я нахожусь в доме в деревне. Здесь есть еще один ребенок, девочка; теперь их двое. Мне сорок пять. Я написала два бестселлера. Теперь я хочу делать что-то другое. Я решаю заняться сценариями для фильмов. Джейн интересуется танцами и гимнастикой. Может быть, девочку будут звать Анжеликой. Я вижу темноволосого человека. Он мой друг. Интуитивное восприятие Мери - перевод ее впечатлений Как вы знаете, интуиция требует двух стадий: сбора интуитивных впечатлений, а затем их перевода и придания им смысла. С обретением опыта эти два этапа перемешиваются и становятся единым целым. Как и в изучении чего-нибудь нового, тем не менее, полезно разбить процесс на отдельные шаги. Вот комментарий Мери о своих впечатлениях: "Когда я осмысливаю эти образы, то замечаю, что ни один из них не содержит ничего о пациентах. Вместо этого они рассказывают о доме, семье и творческом общении. Первый угол ясно говорит мне, что я не должна возвращаться к пруду (приему пациентов), но обходить его, хотя путь может казаться непривлекательным. Моя мать с Юга. Интересно, сорняк выглядит южным, потому что я должна рассматривать вопросы, которые имеют отношение к ней? Эта метафора также хорошо передает то, что я сейчас чувствую насчет перемены своей профессии. www.koob.ru 71 Я не ожидала, что это будет таким запутанным и "заросшим сорняками" делом. В некотором отношении прием пациентов отвлекал мою энергию от собственной внутренней борьбы. Труд писательницы использует мою борьбу и "память" о жизни моих пациентов для создания чего-то нового. Образы говорят мне, что я захочу посвятить себя дому и семье, и именно там будет находиться фокус моего внимания. Они предостерегают меня, что в моем браке может возникнуть грозовой момент, что в какой-то мере не удивляет меня, но теперь я более сознательно уделю этому внимание. Я чувствую меньше принуждения снова начать принимать пациентов после этого интуитивного предвидения, и у меня снова появилась вера, что профессионально я иду в правильном направлении. Если бы я снова должна была задать этот вопрос, я бы спросила, буду ли я иметь успех как писательница, но полагаю, что так или иначе я уже ответила на него". Вопрос Генри Это интуитивное восприятие принадлежит Генри, менеджеру средних лет, который недавно был уволен и только что решил подать в суд на своего прежнего работодателя. Опять же, он не знал, на какой из своих вопросов отвечает. Вот вопрос Генри: "Выиграю ли я судебный процесс против своего прежнего нанимателя?" Ответ Генри - сбор впечатлений Угол 1. Пустая доска, на которой пишут мелом, тяжелая, на ней начинает появляться запись - в направлении, которое не беспокоит. Розовый лепесток розы. Я почти хочу перейти в четвертый угол, не заходя во второй и третий. Я вижу, что нужно две недели, чтобы прийти в следующий угол. Угол 2. Все встает на место, как кусочки мозаики, похоже на кусочки зеркала или кристаллы. Стричь или грабить. Я надеюсь, "грабить" не означает, что меня ограбят. Я вижу кнопку в центре с двумя стрелками, похожими на стрелки часов. Требуется три месяца для стрелок, чтобы соединиться еще один месяц, чтобы я счел их положение совершено правильным. Я вижу своего противника в центре, но не как угрозу. Кусочки зеркала разрежут стрелки, если они двинутся в каком-либо направлении. Они должны иметь дело со мной, и я единственный, кто может их сохранить. Следующий угол приходит одновременно по времени, но он является также моим будущим. Угол 3. Я вижу Калифорнию, Силиконовую долину. Я работаю над большим проектом, который ощущается как знакомый и новый одновременно, - подобно моим старым представлениям, изложенным в новой форме. Все хорошо. Я всем нужен. В северной Калифорнии по-прежнему холодно. Часть технологии, в разработке которой я помогал, вот-вот увидит свет. Когда это произойдет, кусочки из второго угла станут падающими звездами и разлетятся везде, яркие и блестящие. Это может произойти до лета. Я учусь наслаждаться своими публичными выступлениями. Деньги большие. Мой сын уже зрелый и независимый человек. Я не чувствую никакой необходимости идти в четвертый угол, поскольку он просто вернет меня к первому. Угол 4. Я вижу букет цветов, он похож на невесту, гуляющую босиком в саду. Я вижу сына рядом с собой и своего отца, который обнимает нас обоих. Я силен. В конце меня встречает Карен". Интуитивное восприятие Генри - перевод его впечатлений "Я бы сказал, что ответ, несомненно, "да" - я выиграю свой иск. Ответ отражает мой страх перед переездом, для того чтобы получить новую работу. Мы все время спорим об этом, поскольку моя жена довольна своей работой в Бостоне, где мы сейчас живем. С другой стороны, мне ясно дано понять, что с моей новой работой все будет хорошо. "Угол 4" ободряет меня: Карен присоединится ко мне; он также говорит мне своей формулировкой, что будет некоторая борьба, чтобы это произошло. www.koob.ru 72 "Лепесток розы" в "углу 1" и "букет" в конце говорят мне, что я выиграю иск (который для меня был сражением в моральном плане) и одновременно начну новую жизнь. Моя мать была больна, и хотя я не хочу на этом слишком долго останавливаться, я надеюсь, что отец, если с ней что-то случится, решит жить рядом с нами. Моему сыну только десять месяцев от роду. Странно думать о нем как о гуляющем рядом с мной, но я полагаю, что это действительно произойдет скоро. Моя интуиция сообщает мне, что удовлетворение иска потребует больше времени, чем я думал), надеялся, что это произойдет завтра). Я рассчитываю перечитать свои записи еще раз. Я чувствую, что они содержат еще много информации". Недостатки структуры И все-таки перемещение по квадрату - это просто один из способов структурировать ваше восприятие, когда вы вступаете в контакт со своей интуицией. Вы можете принять эту или изобрести другие процедуры. Данное упражнение можно использовать, пока вам не станет удобно получать более "слитные" подсказки. Тем не менее, имейте в виду, что чем более вы структурируете процесс получения интуитивной подсказки, тем более ограниченной становится ваша информация. В течение будущих недель старайтесь все менее и менее использовать жесткий метод. Теперь ваш выход Ну вот, теперь, когда вы ознакомились с этим приемом, я собираюсь попросить вас вслепую ответить на один из ваших трех вопросов. Упражнение 18 ОБХОДИМ КВАДРАТ На следующей странице вы найдете номер одного из ваших трех вопросов. Не смотрите туда, пока не дадите интуитивный ответ в каждом из четырех углов квадрата: Угол 1. Текущая ситуация. Угол 2. Что случится в ближайшем будущем. Угол 3. Что произойдет в течение долгого времени. Угол 4. Как все это изменит вас или предмет вашего вопроса. Теперь вы можете сознательно забыть про углы (ваше подсознание будет помнить). Запишите свои впечатления, затем перепишите их в свой блокнот по интуиции под названием "упражнение 18". Когда вы завершите это упражнение, можете посмотреть, ответ, на какой вопрос вы давали. Быстрый взгляд вперед |