здоровый образ жизни. МЫ ЗА ЗДОРОВЬЕ. Сценарий антинаркотической игровой программы
 Скачать 31.96 Kb.
|
|
«МЫ ЗА ЗДОРОВЬЕ!» Сценарий антинаркотической игровой программы Педагог: В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что для нас дороже всего? (Ответы учеников.) Конечно же, здоровье, его сбережение! Здоровье – это главная ценность в жизни каждого человека. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на созидание, на преодоление поставленных задач, не сможете самореализоваться в современном мире. Еще мешают нам в жизни не только болезни, но и вредные привычки. Какие вы знаете? А как лучше всего бороться с плохими привычками? Конечно с помощью спорта! Поэтому девизом сегодняшней встречи мы избрали народную поговорку «Здоров будешь – все добудешь!». А какие еще девизы вы знаете о здоровье? Конкурс «Частокол» Педагог: В следующем конкурсе, который называется «Частокол», побеждает та команда, которая сумеет быстрее остальных расшифровать совет доктора Неболита. Для этого надо по порядку «собрать» буквы: от самой большой до самой маленькой. Капитаны, получите шифровки. Итак, начали! Командам выдаются одинаковые карточки, пока они думают над шифровкой, звучит музыкальная заставка. Педагог: Все команды справились с заданием и сейчас дружно скажут, что же посоветовал доктор Неболит. Учащиеся хором: Подружись со спортом! Конкурс «Здоровому все здорово» Педагог: Американские ученые выяснили, что когда человек смеется, в его легкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки. И наконец, минуту смеха по благотворности воздействия можно приравнять к 45 минутам пассивного отдыха. Так что смейтесь на здоровье! Но смеяться команды будут по-разному. Капитаны, подойдите ко мне для жеребьевки. Капитаны вытягивают карточки, на которых написано, какой смех должна изобразить их команда: простодушный, зловещий, надменный, восторженный и пр. Команды выполняют задание. Конкурс «Сила духа» Педагог: А сейчас мы проверим капитанов на силу духа. У кого быстрее надуется и лопнет воздушный шарик. В здоровом теле – здоровый дух! Конкурс «Блицтурнир» Педагог: «Здоровье не купишь – его разум дарит» – под таким девизом мы проводим следующий конкурс. Приготовились. Начали! Педагог задает вопросы, загадки о лекарственных растениях, ягодах, грибах и т.п. Весной растет, летом цветет, Осенью осыпается, зимой отсыпается. А цветок – на медок, Лечит от гриппа, кашля и хрипа. (Липа) Растет она вокруг, Она и враг, и друг. Как иглы волоски Покрыли все листки. Сломи хоть волосок – И каплет едкий сок На кожу – хоть ори! О-о-ой, волдыри! Но если дружишь с ней – Ты многих здоровей: В ней витаминов клад, Весной ее едят. (Крапива) Есть корень кривой и рогатый, Целебной силою богатый, И может, два века он ждет человека В чащобе лесной под кедровой сосной. (Женьшень) Почему я от дороги далеко не отхожу? Если ты поранишь ноги, я им помощь окажу. Приложу ладошку к ране – боль утихнет, и опять Будут ноги по дороге в ногу с солнышком шагать. (Подорожник) Он шипы свои выставил колкие, Шипы у него, как иголки. Но мы не шипы у него соберем – Полезных плодов для аптеки нарвем. (Шиповник) Травка та растет на склонах И на холмиках зеленых. Запах крепок и душист, А ее зеленый лист Нам идет на вкусный чай. Что за травка? Отгадай! (Душица) Педагог: Сейчас все вместе разомнемся, приготовимся участвовать в спортивных соревнованиях и для начала повторяем за мной кричалку! Надо с детства закаляться, Надо спортом заниматься, Сигареты, водку, пиво Мы оставим для ленивых! Я не пью и не курю, В спорте все рекорды бью. Становись в спортивный ряд! Победим мы всех подряд! Конкурс_«Походка_спортсмена»_Педагог'>Конкурс «Походка спортсмена» Педагог: Вот мы сейчас и узнаем, дружны ли вы со спортом. Вам предстоит изобразить походку спортсмена, но не любого, а того, который достанется вашему капитану. Капитаны вытягивают карточки с заданием – изобразить походку: штангиста, бегуна, пловца, лыжника и др. Вы, конечно, знаете, что быстрота реакции и движения – это важнейшее качество во многих видах спорта. А вы знаете, в каких? Конкурс « Плавание» Педагог: Мне вспоминается еще один замечательный вид спорта, где эти качества важны. Это плавание! Сейчас мы проверим, у кого самая быстрая реакция на стартовый сигнал. (ставит перед участниками 5 табуреток) Задание: Вам надо стать на эти замечательные табуреты, а когда прозвучат знаменитые слова «на старт, внимание, марш!», вы прыгните. Для начала проведем разминку: сделайте махи руками, ногами, присядьте. А теперь – на старт! (Конкурсанты встают на табуретки) Педагог: На старт, внимание, прыгнули! На старт, внимание, вперед! На старт, внимание, маршируйте! На старт, внимание, бабах! На старт, внимание, отставить! На старт, внимание, марш! (вовремя прыгнувший участник становится победителем) Аплодисменты самому лучшему пловцу Педагог: Все мы знаем, какие привычки считаются плохими? (Курение, алкоголизм, наркомания, лень и т. д.) А знаете ли вы, какие привычки считаются полезными? (Регулярная зарядка, здоровое питание, закаливание, активный отдых, соблюдение режима и т. д.) Конкурс «Дельтапланеризм» Педагог: Друзья, знаете ли вы какие-нибудь виды спорта, связанные с полетами? (Парашютизм, планеризм, воздухоплавание, вертолетный спорт, дельтапланеризм). (выбираются 2 наиболее активных, правильно ответивших участника) Отлично, остановимся на дельтапланеризме. Что, на ваш взгляд, является основным в такой необыкновенном виде спорта? (участники дают ответы). Вы абсолютно правы, но, на мой взгляд, есть еще одна очень важная особенность – необходимо почувствовать и поймать воздушный поток! Проведем наземную тренировку. (выдает участникам по 4 бумажных самолета). Перед вами дельтапланы классической конструкции. Ваша задача проста только на первый взгляд: разбежаться, почувствовать воздушный поток и запустить дельтаплан как можно дальше. Справитесь? Проверим! Определяется победитель. Конкурс «Бадминтон» Педагог: Принять участие в конкурсе вы можете только после того, как угадаете вид спорта. Этот вид спорта пришел в Европу из Индии, где назывался «Пуна». Первоначально для изготовления снарядов для этого вида спорта использовались перья. Угадали, о чем речь? Играет обычно 2 игрока… Догадались? Вооруженные ракетками!.. Итак? Правильно, речь идет о бадминтоне! Задание: провести волан до обозначенного места, обойти вокруг стул и вернуться. Конкурс «Полеты на ядре» Педагог: А мы переходим к следующему виду спорта. Этот спорт пока не получил широкого распространения, хотя и был изобретен довольно давно. Его автор – известный всем вам барон Мюнхаузен. А называется этот вид спорта «Полеты на ядре». Задание: Удерживая мяч коленями, проскакать вокруг стула. Педагог: Здоровье – это неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Друзья! Мир здоровья безграничен, и дверь в этот мир открыта для каждого! Любите себя, заботьтесь о своем здоровье, и ваша жизнь станет красивее, веселее, ярче и счастливее! Мы – за здоровье! Напоследок я хочу подарить вам памятки, которые помогут вам быть здоровыми сегодня, завтра и всегда: Памятка №1. Вставай всегда в одно и то же время. Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены. Утром и вечером тщательно чисти зубы. Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе. Совершай длительные прогулки. Одевайся по погоде. Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий. Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах. Занимайся спортом, преодолевай трудности. Памятка №2. Читай и пиши при хорошем освещении. При ярком солнечном свете надевай солнцезащитные очки. Не проводи много времени у компьютера и телевизора. Береги свои глаза от ударов и уколов, различных травм. При выполнении заданий, связанных с напряжением зрения, делай гимнастику для глаз. Своевременно обращайся к врачу. Не стесняйся носить очки, если в этом есть необходимость. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие вам понравилось, и вы почерпнули из него много полезного для себя. Ведь «Здоров будешь – все добудешь!». Мифы о наркотиках Миф №1 «Но ведь наркотики из конопли не опасны…» На самом деле: эти наркотики содержат более 400 различных веществ. Самым сильнодействующим является тетрагидроканнабинол (ТСН). Он растворяется в клетках мозга и поэтому способен накапливаться там. Случается даже, что спустя длительное время после последнего приема опьянение может внезапно повториться. Употребление препаратов конопли делает человека зависимым и ставит его на путь возможности употребления других наркотиков. Большинство инъекционных наркоманов вначале курили коноплю. Препараты конопли способны за короткое время привести человека в состояние психического расстройства. Разрушительное влияние препаратов конопли на здоровье: Ослабление внимания, памяти; Снижение способности к обучению; Снижение физической активности; Неспособность к трезвой оценке действительности; Появление сложностей в семье и с друзьями; Наркотики из конопли наносят большой вред здоровью, чем табак (рак), страдает иммунная система – это делает человека более подверженным различным инфекциям; Курение марихуаны в четыре раза быстрее приводит к раку легких, чем курение табака. Миф №2 «Табачный дым не представляет никакой опасности» На самом деле: табачный дым представляет своеобразную физико-химическую систему, состоящую из воздуха и взвешенных в нем продуктов горения табака, находящихся в виде твердых частиц и капелек жидкости. Разрушительное влияние табачного дыма на здоровье: При курении происходит сухая перегонка: воздух при затяжке табаком нагревается до температуры 60 градусов и извлекает из него различные вещества, которые вместе с дымом поступают в легкие. Наибольшее значение при перегонке имеет аммиак, способствующий возникновению злокачественных опухолей; Доказано наличие в табачном дыме и радиоактивного элемента – полония; Температура воздуха, поступающая в рот в процессе курения, обычно на 40 градусов ниже температуры дыма. Такие перепады температуры отражаются на состоянии зубной эмали; Тепло табачного дыма и находящиеся в нем химические элементы раздражают слюнные железы; Часть слюны в процессе курения человек проглатывает. Ядовитые вещества дыма, переходя в слюну, действуют на слизистую оболочку, что не остается бесследным. Миф №3 «Если пить с умом, негативных последствий можно избежать» На самом деле алкоголь оказывает на молодой организма разрушительное влияние: Расстройства в эмоциональной и волевой сфере; Разрушение морально-нравственных представлений; Безынициативность; Невнимательность к окружающим; Снижение умственных способностей человека; Незаинтересованность в росте творческого потенциала; Снижение работоспособности. В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что для нас дороже всего? (Ответы учеников). Конечно же, здоровье, его сбережение! Здоровье – это главная ценность в жизни каждого человека. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на созидание, на преодоление поставленных задач, не сможете самореализоваться в современном мире. Еще мешают нам в жизни не только болезни, но и вредные привычки. Какие вы знаете? А как лучше всего бороться с плохими привычками? Конечно с помощью спорта! Поэтому девизом сегодняшней встречи мы избрали народную поговорку «Здоров будешь – все добудешь!». А какие еще девизы вы знаете о здоровье? Конкурс «Частокол» Ведущий: В следующем конкурсе, который называется «Частокол», побеждает та команда, которая сумеет быстрее остальных расшифровать совет доктора Неболита. Для этого надо по порядку «собрать» буквы: от самой большой до самой маленькой. Капитаны, получите шифровки. Итак, начали! (Командам выдаются одинаковые карточки, пока они думают над шифровкой, звучит музыкальная заставка). Ведущий: Все команды справились с заданием и сейчас дружно скажут, что же посоветовал доктор Неболит. Учащиеся хором: Подружись со спортом! Конкурс «Здоровому все здорово» Ведущий: Американские ученые выяснили, что когда человек смеется, в его легкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки. И наконец, минуту смеха по благотворности воздействия можно приравнять к 45 минутам пассивного отдыха. Так что смейтесь на здоровье! Но смеяться команды будут по-разному. Капитаны, подойдите ко мне для жеребьевки. Капитаны вытягивают карточки, на которых написано, какой смех должна изобразить их команда: простодушный, зловещий, надменный, восторженный и пр. Команды выполняют задание. Конкурс «Сила духа» Ведущий: А сейчас мы проверим капитанов на силу духа. У кого быстрее надуется и лопнет воздушный шарик. В здоровом теле – здоровый дух! Конкурс «Блицтурнир» Ведущий: «Здоровье не купишь – его разум дарит» – под таким девизом мы проводим следующий конкурс. Приготовились. Начали! Педагог задает вопросы, загадки о лекарственных растениях, ягодах, грибах и т.п. Весной растет, летом цветет, Осенью осыпается, зимой отсыпается. А цветок – на медок, Лечит от гриппа, кашля и хрипа. (Липа) Растет она вокруг, Она и враг, и друг. Как иглы волоски Покрыли все листки. Сломи хоть волосок – И каплет едкий сок На кожу – хоть ори! О-о-ой, волдыри! Но если дружишь с ней – Ты многих здоровей: В ней витаминов клад, Весной ее едят. (Крапива) Есть корень кривой и рогатый, Целебной силою богатый, И может, два века он ждет человека В чащобе лесной под кедровой сосной. (Женьшень) Почему я от дороги далеко не отхожу? Если ты поранишь ноги, я им помощь окажу. Приложу ладошку к ране – боль утихнет, и опять Будут ноги по дороге в ногу с солнышком шагать. (Подорожник) Он шипы свои выставил колкие, Шипы у него, как иголки. Но мы не шипы у него соберем – Полезных плодов для аптеки нарвем. (Шиповник) Травка та растет на склонах И на холмиках зеленых. Запах крепок и душист, А ее зеленый лист Нам идет на вкусный чай. Что за травка? Отгадай! (Душица) Конкурс «Походка спортсмена» Ведущий: Вот мы сейчас и узнаем, дружны ли вы со спортом. Вам предстоит изобразить походку спортсмена, но не любого, а того, который достанется вашему капитану. Капитаны вытягивают карточки с заданием – изобразить походку: штангиста, бегуна, пловца, лыжника и др. Вы, конечно, знаете, что быстрота реакции и движения – это важнейшее качество во многих видах спорта. А вы знаете, в каких? Конкурс « Плавание» Ведущий: Мне вспоминается еще один замечательный вид спорта, где эти качества важны. Это плавание! Сейчас мы проверим, у кого самая быстрая реакция на стартовый сигнал. (Ставит перед участниками 5 табуреток). Задание: Вам необходимо стать на эти замечательные табуреты, а когда прозвучат знаменитые слова «На старт, внимание, марш!», вы прыгните. Для начала проведем разминку: сделайте махи руками, ногами, присядьте. А теперь – на старт! (Конкурсанты встают на табуретки) Ведущий: На старт, внимание, прыгнули! На старт, внимание, вперед! На старт, внимание, маршируйте! На старт, внимание, бабах! На старт, внимание, отставить! На старт, внимание, марш! (вовремя прыгнувший участник становится победителем) Аплодисменты самому лучшему пловцу Ведущий: Все мы знаем, какие привычки считаются плохими? (Курение, алкоголизм, наркомания, лень и т. д.) А знаете ли вы, какие привычки считаются полезными? (Регулярная зарядка, здоровое питание, закаливание, активный отдых, соблюдение режима и т. д.). Конкурс «Дельтапланеризм» Ведущий: Друзья, знаете ли вы какие-нибудь виды спорта, связанные с полетами? (Парашютизм, планеризм, воздухоплавание, вертолетный спорт, дельтапланеризм). (Выбираются 2 наиболее активных, правильно ответивших участника). Отлично, остановимся на дельтапланеризме. Что, на ваш взгляд, является основным в такой необыкновенном виде спорта? (Участники дают ответы). Вы абсолютно правы, но, на мой взгляд, есть еще одна очень важная особенность – необходимо почувствовать и поймать воздушный поток! Проведем наземную тренировку. (выдает участникам по 4 бумажных самолета). Перед вами дельтапланы классической конструкции. Ваша задача проста только на первый взгляд: разбежаться, почувствовать воздушный поток и запустить дельтаплан как можно дальше. Справитесь? Проверим! Определяется победитель. Конкурс «Бадминтон» Ведущий: Принять участие в конкурсе вы можете только после того, как угадаете вид спорта. Этот вид спорта пришел в Европу из Индии, где назывался «Пуна». Первоначально для изготовления снарядов для этого вида спорта использовались перья. Угадали, о чем речь? Играет обычно 2 игрока… Догадались? Вооруженные ракетками!.. Итак? Правильно, речь идет о бадминтоне! Задание: провести волан до обозначенного места, обойти вокруг стул и вернуться. Конкурс «Полеты на ядре» Ведущий: А мы переходим к следующему виду спорта. Этот спорт пока не получил широкого распространения, хотя и был изобретен довольно давно. Его автор – известный всем вам барон Мюнхаузен. А называется этот вид спорта «Полеты на ядре». Задание: Удерживая мяч коленями, проскакать вокруг стула. Ведущий: Здоровье – это неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Друзья! Мир здоровья безграничен, и дверь в этот мир открыта для каждого! Любите себя, заботьтесь о своем здоровье, и ваша жизнь станет красивее, веселее, ярче и счастливее! Мы – за здоровье! Напоследок я хочу подарить вам памятки, которые помогут вам быть здоровыми сегодня, завтра и всегда: Памятка №1. Вставай всегда в одно и то же время. Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены. Утром и вечером тщательно чисти зубы. Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе. Совершай длительные прогулки. Одевайся по погоде. Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий. Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах. Занимайся спортом, преодолевай трудности. Памятка №2. Читай и пиши при хорошем освещении. При ярком солнечном свете надевай солнцезащитные очки. Не проводи много времени у компьютера и телевизора. Береги свои глаза от ударов и уколов, различных травм. При выполнении заданий, связанных с напряжением зрения, делай гимнастику для глаз. Своевременно обращайся к врачу. Не стесняйся носить очки, если в этом есть необходимость. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие вам понравилось, и вы почерпнули из него много полезного для себя. Ведь «Здоров будешь – все добудешь!». |