День здоровья справка. Сценарий проведения Дня здоровья
 Скачать 33.69 Kb.
|
|
Сценарий проведения Дня здоровья Общение подростков со сверстниками и взрослыми – важнейшее условие для личностного развития. Именно в общении подросток усваивает необходимую информацию, систему ценностей, учится ориентироваться в жизненных ситуациях. Здоровье – самое дорогое, что есть у человека. Бережное отношение к своему собственному здоровью нужно воспитывать с самого детства. Цель мероприятия: 1.Формирование потребности у подростков в здоровом образе жизни. 2.Создание духовной, творческой атмосферы, способствующей развитию творческого потенциала ребёнка. 3. Пропаганда и привитие интереса к различным видам спорта. Задачи: 1.Пропаганда ЗОЖ. 2.Формирование здорового отношения к природе. 3.Выработка потребности заботиться о своём здоровье. 4.Создание творческой атмосферы в коллективе взрослых и детей на основе методики КТД. Ведущий 1: Хорошо быть человеком! Это сила на весь век! Ведущий 2: Это знания и мудрость, Это ловкость, быстрота! Ведущий 1: Модным быть на день, на месяц, А здоровым - навсегда! Ведущий 2: Я, ты, он, она- Мы – красивая страна! Ведущий 1: Мы- здоровая страна! В нас вся сила, знаю я! Ведущий 1: Над Россией солнце светит, Светел жизни путь. Ты счастливым будь на свете, Будь здоровым, будь! Ведущий 2: Так давайте скажем твердо- Всем напастям нет! Будем мы тогда здоровы Много, много лет! Ведущий 1: Быть здоровым - это модно! Ведущий 2: Быть здоровым - классно! Ведущий 1: Быть здоровым - не опасно! Ведущий 2: А здоровое поколение - это сильная страна! Именно под таким девизом будут проходить сегодня мероприятия. Сценарий праздника «День здоровья» Ведущий: Внимание! Внимание! Гости и наша компания! С Днем здоровья всех поздравляем И успехов огромных желаем. Почему мы сегодня собрались? Да потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Но что же такое здоровье? - Здоровье – это когда тебе хорошо. - Здоровье – это когда ничего не болит. - Здоровье – это красота. - Здоровье – это сила. - Здоровье – это гибкость и стройность. - Здоровье – это выносливость. - Здоровье – это гармония. - Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и весёлым. - Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж. - Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую необходимую работу. Ведущий: Необходимо заботиться о своем здоровье, ибо «Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля»- из высказывания А.Шопенгауэра. Ведущий 2: Ребята, я хочу начать нашу встречу с притчи: в одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, его престарелая мать и его дочь – уже взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все домочадцы уже легли спать, в дверь кто – то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге стояли трое. “Как вас зовут?” - спросил мужчина. Ему ответили: “Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, пустите нас к себе в дом”. Мужчина задумался. “Вы знаете – сказал он, - у нас в доме только одно свободное место, а вас трое, пойду, посоветуюсь с родными, кого из вас мы сможем принять в нашем доме”. Как вы думаете, кого они впустили в свой дом? Дочь предложила впустить Любовь, жена – Богатство. А больная мать попросила впустить Здоровье. И это неудивительно, поскольку для каждого поколения существуют свои ценности, и человек начинает ценить свое здоровье только при явной угрозе ему. “Человек может жить до 100 лет, - говорил академик Павлов И.П. – Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводит этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры”. Ведущий 1: Ребята! Все слышали, чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: “Движение – это жизнь”. Я предлагаю вам всем немного подвигаться, размять свое тело. Ведь утро нужно начинать с зарядки. Для чего нужна зарядка? Ученики: Это вовсе не загадка – Чтобы силу развивать И весь день не уставать! Ведущий: - На площадку по порядку Становись скорее в ряд! На зарядку, на зарядку Приглашаем всех ребят! Утренняя зарядка “Делай как Я”. Мы выходим на площадку Начинается зарядка. Шаг на месте – два вперед, А потом наоборот. Руки вверх подняли выше. Опустили – четко дышим. Упражнение второе. Руки набок. Ноги врозь Так давно уж повелось. Три наклона сделай вниз, На четыре поднимись! Гибкость всем нужна на свете, Наклоняться будем дети! Раз - направо, два – налево. Укрепляем наше тело. Приседанья каждый день Прогоняют сон и лень. Приседай пониже, Вырастешь повыше. В заключенье в добрый час Мы попрыгаем сейчас. Раз, два, три, четыре – В дружбе мы живем и мире! Ведущий 1: Молодцы, ребята! Вижу, что многие из вас делают физзарядку, занимаются спортом. Спорт, ребята, всем нам нужен. Мы со спортом крепко дружим! Спорт – помощник! Спорт – здоровье! Спорт – игра! Всем друзьям физкульт – ура! Ведущий 2: Приветствуем всех, Кто время нашел И к нам на праздник сегодня пришел! Мы будем здоровы, с зарядкой дружны, Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны! 2 ученик. Сколько спортсменов в этом зале Разгорится здесь игра. Ловкость, выдержку и смелость Показать давно пора. 3 ученик. Очень будут все стараться, Будут спортом заниматься. Да, ребята? Но сначала, Говоря без лишних слов, Одного желанья мало, Каждый должен быть здоров. Ведущий: где же у нас доктор? Появляется ……….. в костюме доктора 3 ученик. Доктор, все эти ребята В чемпионы кандидаты. Я прошу вас дать ответ: Все готовы или нет? ДОКТОР: Так, так, так, сейчас проверим Попрошу всех ровно встать И команды выполнять: Все дышите глубже, глубже, По команде вдох и выдох. Не дышите, не дышите, Всё в порядке, отдохните. Вместе руки поднимите, Покачайте, Помашите, Потрясите, покрутите, Превосходно! Опустите! Наклонитесь, разогнитесь, Вправо, влево повернитесь И друг другу улыбнитесь! Да, осмотром я доволен, Из ребят никто не болен. Каждый весел и здоров, К соревнованиям готов! Ведущий: Спасибо, доктор! Как на любых спортивных соревнованиях, на нашем празднике есть судейская коллегия Представляет судей. ЭСТАФЕТЫ 1 ученик. Долго ходом шли коньковым Друг за дружкою втроем, Было очень нелегко им забираться на подъем. Вдруг отточенным движеньем Хвать винтовки – и стрелять! Бьют прицельно по мишеням,– Раз, другой, четыре, пять. И помчались под уклон. Что же это? ... (биатлон) Эстафета «Биатлон». Команды стартуют одновременно по команде «Марш!». У каждого участника на ногах пластмассовые лыжи (или картонки). Каждый участник бежит, оббегая ориентиры, к своей мишени. Выполняет бросок малым мячом в мишень. Возвращается назад, передает эстафету. Каждое попадание в мишень является дополнительным очком для команды. Судья фиксирует время по последнему участнику 2. Эстафета «Кольцеброс».Команды стартуют одновременно по команде «Марш!». Участники команд добегают к модулям, выполняют бросок.(шарики с водой-попасть в круг на земле) Конкурс болельщиков «Ответь правильно» 1) Назовите дату проведения Олимпийских Игр 2022 (с 4 по 20 февраля) 2) Город, в котором проходила Олимпиада 2022г.? (Пекин) 3) Сколько золотых медалей завоевала сборная России? (Шесть) 4) Какое место завоевали наши мужчины – лыжники в лыжной эстафете впервые за 42 года? (Первое) 5) Официальный талисман Олимпиады-2022г? (Панда) 6) Сколько видов спорта представлено на зимней Олимпиаде в Пекине? (Семь) 7) Фамилия самой юной российской фигуристки, представляющей нашу страну на Олимпиаде? (Камила Валиева) 8) Вид горнолыжного многоборья, в которое входят такие дисциплины: могул, скай-кросс, слоупстайл, биг-эйр, хафпайп, акробатика? (Фристайл) 9) В какой дисциплине Большунов завоевал первую золотую медаль на Олимпиаде-2022г.? (Скелетон) 10) Командная спортивная игра с клюшкой на льду, входящая в программу Олимпийских игр? (Хоккей) 11) Какую медаль завоевала наша пара фигуристов Виктория Синицына и Никита Кацалапов в танцах на льду? (Серебряная) 12) Музыка какого композитора звучала на Олимпиаде вместо гимна России? (П. И. Чайковский) 13) Скоростной бег на коньках на короткой дорожке? (Шорт-трек) 14) Президент Федерации лыжных гонок в России. Легенда, лучшая лыжница 20 века? (Елена Вяльбе) 15) Командный вид спорта с применением специальных снарядов на ледяной площадке с мишенью (Кёрлинг) 1 На ледяной площадке крик, К воротам рвется ученик. Кричат все: "Шайба! Клюшка! Бей!" Веселая игра ... (хоккей) Эстафета «Хоккей». У каждой команды – одна клюшка, у каждого участника по одной хоккейной шайбе. Команды стартуют одновременно по команде «Марш!». Участники выполняют ведение шайбы «змейкой», в конце дистанции выполняют удар по воротам. После удара по воротам, оббегает ориентир, возвращается к команде по прямой и передает эстафету. Судья фиксирует время по последнему участнику. Каждое попадание является дополнительным очком для команды. 2На площадке ледяной игроки метут метлой. И по льду гоняют камень. Что за спорт здесь перед нами? (керлинг) 6. Эстафета «Керлинг». У каждой команды – одна швабра, у каждого участника по одному набивному мячу (1 кг.). Команды стартуют одновременно по команде «Марш!». Участники толкают шваброй мяч до заранее определенного круга, возвращаются назад бегом и передают швабру следующему участнику. Судья фиксирует время по последнему участнику. Ведущий. Быть здоровым и красивым Помогает в жизни спорт. Ловкость, мужество и силу Он всем людям придает. 3 ученик. Тот, кто дружит с тренажером, Со скакалкой и с мячом, Тот свернет любые горы, Тем все беды нипочем! Для судьи Станция №4. «Историческая» Команды должны за 5 минут ответить на вопросы, посвященные спортивной тематике (за каждый ответ по баллу). Вопросы: 1. Какого цвета олимпийский флаг? (Белый) 2. Сколько колец на олимпийском флаге? (Пять колец) 3. Какая страна является родиной Олимпийских игр? (Греция) 4. Через сколько лет проходят летние Олимпийские игры? (Через четыре года) 5. Кому посвящались олимпийские игры в Древней Греции? (Богу богов Зевсу) 6. Какого цвета олимпийские кольца? (Синий, черный, красный, зеленый, желтый.) 7. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды. ( Суворов) 8. Девиз олимпийских игр? (Быстрее, выше, сильнее) 9. Кто был инициатором начала олимпийского движения? (П. Кубертен) 10. Чем награждали чемпиона Олимпийских игр, в Древней Греции? (Оливковым венком) 11. Сколько золота содержит Олимпийская медаль? (Не менее 6 грамм ) 12. В каком году олимпиада будет проводиться в России? (2014) 13. В каком городе будет олимпиада в 2014 году? (Сочи) 14. Принимают ли участие в олимпиаде дети до 16 лет? (Нет, только с 18) 15. Участвуют ли в олимпиаде женщины? (Да) 16. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье) 17. Рациональное распределение времени. (Режим) 18. Тренировка организма холодом. (Закаливание) 19. Жидкость, переносящая в организме кислород. (Кровь) 20. Наука о чистоте. (Гигиена) В результате работы учащиеся составили простейшие аксиомы Здоровья: 1.Откажитесь от вредных привычек. 2.Желайте себе и всем людям Добра, Красоты, Здоровья. 3.Во всем знайте меру: в труде, отдыхе, питании. 4.Научитесь сдерживать свои негативные эмоции, страсти, гнев. 5.Улыбайтесь! Улыбка – лучшее противоядие от неприятностей и стрессов. 6. Ведите здоровый образ жизни! В своём послании к молодёжи В.В. Путин сказал такие слова: «Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ жизни – это успех, его личный успех, а значит и успех всей страны». Вы, молодое поколение россиян, должны понимать, что нам нужны здоровые люди, здоровая нация. Только здоровая нация гарантированно сможет укрепить и развить потенциал страны, обеспечить стабильность ее курса на повышение благосостояния. Будущее – за здоровой и, значит, счастливой Россией. Приложения: листовка «Брось сигарету». Если хотите здоровыми быть- Бросайте, бросайте, бросайте курить! Запомните: - курение кажется модным и безобидным, но на самом деле потребление табака – одна из наиболее важных причин преждевременной смерти людей во всём мире; - натуральный табак содержит 250 вредных для здоровья веществ; - никотин считается слабым наркотиком, но он вызывает большую зависимость, от которой трудно отказаться; - в результате курения сосуды сужаются, нарушается доступ крови ко всем органам, повышается кровяное давление, ослабевает иммунитет, портятся зубы, появляется кашель…….. рак нижней губы. Народная мудрость давно гласит: «Курить – это значит здоровью вредить!» Пусть каждый курящий на миг помолчит, Послушает, как его сердце стучит! Пусть ваше сердце даст Вам совет Стоит курить продолжать или нет?! Закрытие Дня здоровья Все собираются в холле школы, где подводятся итоги всех мероприятий, происходит награждение команд, победителей определяют по лучшим результатам и награждают медалями и дипломами. Ведущий 1: Поздравляем!!! Друзья! Несмотря на результаты сегодняшних состязаний, все участники и болельщики получили заряд бодрости и хорошего настроения! Ведущий 2: Вот и закончился наш спортивный праздник, сегодня мы стали еще более сильными, выносливыми и смелыми. Мы желаем Вам, чтобы “День Здоровья” у вас был каждый день: и в школе, и дома. Растите крепкими, здоровыми и ловкими! Ведущий 1: Ребята, всегда помните крылатые фразы: “Спорт и движенье – жизнь”, “ В здоровом теле – здоровый дух! “Чтоб здоровым, сильным быть, нужно спорт, друзья, любить”. Мы желаем всем: “Будьте здоровы!”. До новых встреч на спортивных площадках! |