Реферат по педагогике. Семинар 6-7. Семинар 67 Задание Проанализируйте свои недостатки и ограничения, которые, возможно, препятствуют вашему дальнейшему саморазвитию
 Скачать 34.45 Kb.
|
|
Группа 03012005, Халафинагазех Мона Семинар №6-7 Задание 1. Проанализируйте свои недостатки и ограничения, которые, возможно, препятствуют вашему дальнейшему саморазвитию. Один из моих недостатков или ограничений - это неспособность сказать "нет"! Я не могу сказать "нет" во многих случаях, даже когда просьба других неразумна, и это стоит больших затрат и время, и я сам попадаю в большие неприятности! Если вы не можете сказать "нет" другим, вы всегда должны предпочитать приоритеты других своим собственным приоритетам. Ответьте "да" на просьбу других, когда просьба разумна, или сделайте это, чтобы компенсировать своим близким! Еще одно ограничение, которое у меня есть, - это неспособность планировать! Управление временем может доказать нашу успешность. Не имея плана, вы потратите много времени , и у вас никогда не будет достаточно времени, чтобы делать полезные вещи. Задание 2. Изучите инструмент тайм-менеджмента «Метод (квадрат, матрица) Эйзенхауэра». Составьте матрицу Эйзенхауэра на свою ближайшую рабочую неделю. Вспомните все дела, которые собирались сделать в ближайшее время, о чем вас просили друзья, родные, какие задания дали преподаватели, что вы хотели сделать для себя. Распределите их в матрицу по степени важности и срочности.
Задание 3. Составьте программу самовоспитания, определив цель, задачи, пути и средства достижения, а также спрогнозируйте результаты. Цель: Оптимальное использование времени для учебы и личных важных задач и поддержания физического и психического здоровья задачи: 1-Раннее утреннее пробуждение и зарядка 2-Обязательно ешьте завтрак для повышения эффективности работы мозга 3-Посещать занятия в университете 4-Между часами 13:00-14:00 обедайте 5-Немного отдохните после университета , чтобы восстановить силы 6-Употребление тонизирующей закуски 7-Начните учиться 8-После каждых двух часов обучения 15 минут отдыха 9-Обязательно спите 7-8 часов ночью пути и средства достижение: 1-Обязательно написать программ на бумаге! 2-Рассмотреть награду и накажите для большей мотивации 3-самоконтроль и самооценка для уроков результат: После работы программы это значительно экономит время. Чувство усталости уменьшается. Повышается производительность на уроках и в преподавании. Физическое и психическое здоровье не подвергается риску Задание 4. Возьмите одну из ваших приоритетных карьерных целей и ответьте на следующие вопросы: 1) моя цель состоит в следующем / я хочу изменить следующее: Моя цель - поехать в Австралию после получения медицинского диплома. Я хочу изменить свой план обучения и отдыха. 2) я действительно хочу достичь этой цели, потому что работа и продолжение образования в такой стране, как Австралия, имеет много преимуществ 3) какую пользу принесет достижение моей цели? Высокая заработная плата, более высокий уровень жизни, больше удобств, социальный комфорт 4) я расскажу о своей цели пяти людям, которые будут меня поддерживать в достижении цели. иммиграционный адвокат, Эксперт, мой муж, моя семья и моя лучшая подруга 5) регулярно я со всей ответственностью буду рассказывать им о моем прогрессе. Я должна сделать все возможное, чтобы получить лучшие результаты. Но я должна поддерживать свое физическое и психическое состояние в желаемом состоянии, чтобы помочь мне достичь своей цели. 6) мне понадобятся следующие ресурсы/условия для достижения моей цели (возможные препятствия, которые мне необходимо преодолеть). У меня должна быть степень IELTS с хорошей оценкой! Учиться будет труднее, и я должен стараться еще больше 7) что я могу делегировать, и от чего мне следует отказаться, чтобы больше времени и усилий направить на достижение цели. Правильное планирование учебы. Избегайте пустой траты времени. Лучше учись, чтобы получить медицинский диплом с очень хорошим результатом! 8) что я должен сделать в течение одного дня на пути к достижению моей цели. учить 5-10 минут английского языка в день 9) что мне поможет всегда придерживаться моей цели (люди, напоминающие и наглядные средства). Поговорить с кем-нибудь, кто очень хорошо знает английский; попрактикуйтесь! Или слушать аудиотренировки по английскому языку во время перерывов или приготовления пищи 10) моим вознаграждением за достижение цели станет. Жить в одной из лучших стран мира 11) мои следующие действия после того, как я достигну своей цели? Продолжаю работать в кардиологии. И планирование следующей важной цели жизни в соответствии с предстоящими обстоятельствами. |