статья по физической культуре. Статья по физической культуре рерайт. Скорость бега и способность к воспроизведению ритма в сравнении с результатами в беге с барьерами
 Скачать 133.1 Kb.
|
|
Министерство образования РФ Пермский государственный технический университет Электротехнический факультет Научная статья на тему: Скорость бега и способность к воспроизведению ритма в сравнении с результатами в беге с барьерами Выполнил студент: Чистов А.В. Группа: ТК-20-1БЗУ Для преподавателя: Оплетин А.А. Пермь 2021 Введение Большинство тренеров в своей научной работе, которые сосредоточены на достижениях в беге с препятствиями (C / B), исходят из положения, в котором спортивный уровень этой дисциплины зависит от скорости и определенного барьерного ритма. Мера удержания ритма в беге C/B на 100 и 110 м-это небольшие отклонения во времени преодоления отдельных "ритмических единиц" (т. е. Четыре шага между барьерным шагом и барьерами). деконструация ритма в беге C / B на 100 и 110 м-это небольшие отклонения во времени преодоления отдельных "ритмических единиц" (т. е. Четыре шага между барьерным шагом и барьерами). Следует признать, что фиксированные временные интервалы в преодолении последующих препятствий являются определяющим фактором в спортивном мастерстве барьериста (без учета процесса усталости в конце декабря) [2, 5, 8]. Хотя моторные способности мало важны в этих тестах, некоторые авторы предполагают, что ритмические тесты должны использоваться в процессе найма будущих спортсменов. Зависимость скорости бега и результатов в спринтерском беге C/B уже давно является предметом исследования. Наши исследования были направлены на определение влияния различных факторов на достижения в этом типе легкой атлетики. Для правильного выбора средств обучения и рационализации годичного тренировочного процесса были проведены тесты у спортсменов высокого класса[3, 9]. Скорость бега с / Б изучалась в студенческих группах академий физкультуры в Варшаве и Катовице. Исследования наблюдали высокую корреляционную связь между бегом на 110 м с / дек и 100 м. полученная зависимость была значительно выше у студентов, которые достигли высоких результатов в пробеге s/b[6]. Неадекватная литература о влиянии различных фактов на достижения детей в беге с низкими препятствиями, которые не занимаются спортом, представляет собой трудности в организации исследований. Проблема также кажется интересной, потому что детям и подросткам (всех возрастов) труднее развивать конкретные барьерные способности (технику), чем спортсменам высокого класса. Исследования связаны с скоростными способностями и так называемым чувством ритма для преодоления низких препятствий и не связаны с влиянием техники на достижения в беге C/B.в ранее опубликованных работах [3, 5]. Он проанализировал результаты группы лучших польских барьеров и отметил, что целесообразно использовать тесты воспроизведения ритма для увеличения скорости бега s/B. Цель исследования состояла в том, чтобы разработать проблему: в какой степени скорость бега и ритмические способности влияют на достижения в пробегах s/b? если это правда, то какие тесты лучше всего подходят для повышения уровня спортивных барьеров. Автор узнал об изменениях в зависимости от исследуемых факторов. Организация и методы исследования. В исследованиях, проведенных в 1996 - 1998 гг., участвовали 84 ученика (44 мальчика и 40 девочек). В каждом году (1996 - 1998) в мае они бегали 60 м с/б, 60 м и выполняли три ритмических теста. Бег с/б проводился согласно ранее принятым правилам. Расстояния между пятью барьерами были сопоставимы с 4-кратным ростом тела [1, 4]. Учащиеся бегали с высокого старта, измерение времени бега начиналось со времени первой постановки стопы. Для оценки техники преодоления барьеров использован так называемый показатель уровня техники [4]. Таблица 1. Результаты избранных тестов и достижений в беге на 60 м и 60 м с/б
Для оценки способностей к ритму, использованы три теста воспроизведения ритма. 1) тест Ёхансона-Метхены в модификации Мынарского ; 2) воспроизведения ритма шагов в тесте "ходьба через дощечки". Выполняется в условиях, приближенных к технике бега с/б. Описание теста. После выслушивания ударов метронома в течение 10 с в темпе 60 уд/мин упражняющийся воспроизводит ритм, который закрепил в памяти, переступая через 20 дощечек, положенных на расстоянии 50 м; 3) воспроизведение интервалов ритма с помощью секундомера. Описание теста. После выслушивания ударов метронома (время и ритм - как в п. 2) спортсмен 10-кратно воспроизводит временные интервалы с точностью до 0,01 с. В использованных тестах конечный результат выполнения движения составляет процент согласования с интервалами 20 или 10 с. При рассмотрении зависимости между скоростью бега и тестами на воспроизведение ритма с результатами в беге с/б применен простой корреляционный анализ Персона. Результаты исследований и выводы. В результате 3-летних исследований спортивной результативности не тренирующихся девочек и мальчиков выявлено, что у девочек результаты были более низкими, мальчики удерживали постоянный уровень своих достижений. В группе девочек время бега на 60 м в начале исследований повысилось с 9,60 до 9,45 с. В группе мальчиков результаты исследуемого теста систематически повышались с 9,52 до 8,71 с. Анализ уровня достижений в беге на 60 м и 60 м с/б среди мальчиков показал, что систематическое повышение скорости бега на 60 м положительно сказалось на удержании скорости в беге с/б. У девочек результаты в беге с /б на 60 м значительно снизились из-за отсутствия прогресса в беге на 60 м. Значительная зависимость между скоростью бега и возможностью достижения высоких результатов в беге с/б отмечена многими авторами [3, 9]. То же можно сказать о группах не занимающихся спортом [4, 6]. Корреляционный анализ результатов в беге на 60 м и 60 м с/б в группах мальчиков и девочек показал их достоверную связь (p < 0,01). Это подтверждает общее мнение, что бег с/б принадлежит к видам спорта, в которых главную роль играет скорость. Разницу между результатом бега на 60 м и 60 м с/б можно обнаружить с помощью показателя уровня техники. Этот показатель (в процентах) у девочек постоянно удерживался на одном уровне (22,52 - 26,52 %) и был значительно ниже, чем в группе мальчиков. Это позволяет предположить, что девочки в меньшей степени расположены к бегу с/б, однако уровень их подготовленности в ходе исследований был постоянным. Показатель уровня техники мальчиков постепенно повышался с 15,75 до 23,66 %. Следует признать, что уровень техники был связан с координационными трудностями периода полового созревания. Самая плохая техника у девочек наблюдалась в 14 лет, а у мальчиков 15 лет - ухудшение техники бега с/б. Важность координационных способностей в преодолении барьеров показывает зависимость результатов бега с/б от показателя уровня техники. Как у мальчиков, так и у девочек обнаруженные связи были достоверными (см. таблицу). Проблема влияния способностей к ритму на результаты в беге с/б не была широко исследована [5]. В группе барьеристов высокого класса после выполнения анаэробных усилий были проведены диагностические тесты. В тесте Мынарского, а также в выполнении ритмических шагов лучших результатов достигли мальчики, а в тесте ритмических 1-секундных интервалов при помощи хронометра большее согласование с идеальной моделью показали девочки. Исследования выявили, что в тесте Мынарского, а также в воспроизведении ритма при помощи хронометра точность исполнения со временем увеличивалась. В ритмических шагах у девочек результаты ухудшились, а у мальчиков оставались постоянными. Самой интересной проблемой представляется зависимость между тестами изменения ритма и результатами в беге с/б. В группе мальчиков только тест воспроизведения ритма при помощи хронометра (в возрасте 13-14 лет), а также ритмический переход через досочки в возрасте 14 лет показали достоверную зависимость (p<=0,05) от достижений в беге с/б. Таким образом, можно сказать, что представленные зависимости уменьшались в двух тестах и в 15-летнем возрасте связь с достижениями в беге с/б отсутствовала. В ходе 3-летних исследований в группе девочек обнаружено, что тест Мынарского значительно повлиял на результаты в беге с/б (р = 0,32 - 0,346, p < 0,05). Тест воспроизведения интервалов ритма при помощи секундомера показал достоверную связь с достижениями в беге с/б в возрасте 14 лет. В результате изложенного можно сделать вывод, что в группе мальчиков самым информативным тестом воспроизведения ритма является тест с помощью секундомера, у девочек - тест с акцентом на двигательных способностях. Однако надо учитывать, что бег с/б среди систематически не тренирующихся детей является более двигательным (с акцентом на подготовленности), чем связанным с ритмом. Выводы 1. Результаты в беге с/б в группе не тренирующихся 13-15-летних мальчиков являются стабильными, у девочек же постепенно снижаются. 2. В течение трех лет исследований техника преодоления барьеров была значительно хуже в группе девочек, у мальчиков наблюдалось постоянное повышение уровня техники. 3. В результате 3-летних исследований выявлена значительная зависимость достижений в беге с/б от скоростной подготовленности. Во всех исследуемых группах эта зависимость была высокой (r = 0,66 - 0,86, p < =0,01). 4. В группе девочек значительную информационную роль играет тест Мынарского, в группе мальчиков - тест воспроизведения ритма при помощи секундомера. Список литературы 1. Артюшенко А., Беглецов А. Барьерист 1-го класса// Легкая атлетика., 1975, № 9, c. 14. 2. Искра Я. Влияние избранных факторов телосложения, физической подготовленности и техники преодоления барьеров на достижения в барьерном беге на 110 м/ Научные проблемы в легкой атлетике. - АВБ, Вроцлав., 1997, с. 97-103. 3. Искра Я. Зависимость результатов барьерного бега в вынужденном ритме 3 шагов от уровня скорости бега среди нетренирующихся детей в возрасте 7-14 лет /Здоровье, физическое воспитание и спорт детей и молодежи. Сенат РП - ПТМС - ВАМ, Варшава, 1996, с. 172-174. 4. Искра Я. Ритмическая способность перед и после анаэробного усилия самых лучших польских барьеристов. Теоретические и практические аспекты двигательных способностей человека. - АФВ, Катовице, 1997, с. 47-50. 5. Искра Я. Взаимосвязь уровня максимальной скорости и результатов в барьерном беге среди женщин и мужчин разных уровней подготовленности /Проблемы полового диморфизма в спорте. - АФВ, ПТНКФ, Катовице, 1995, с. 280-285. 6. Искра Я. Зависимость результатов в барьерном беге от избранных факторов физической подготовленности и телосложения девочек и мальчиков в возрасте 7-14 лет / Проблемы полового диморфизма в спорте. - АФВ, Катовице, 1996, с. 306-310. 7. Мынарски В. Внутренняя структура двигательных способностей детей и молодежи в возрасте 8-18 лет. - АФВ, Катовице, 1995. 8. Паплински Р. Взаимосвязь достижений, скорости и техники в беге на 100 м с барьерами //Легкая атлетика. 1984, №2, с. 6-8. 9. Шаблевски Т. Анализ зависимости между результатами в беге на 110 м с барьерами и результатами бега на 100 м. Дипломная работа. - АФВ, Варшава, 1973. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||