Главная страница

ФУТОЛ. Программа-Футбол. Содержание программы


Скачать 276.3 Kb.
НазваниеСодержание программы
АнкорФУТОЛ
Дата25.05.2022
Размер276.3 Kb.
Формат файлаdocx
Имя файлаПрограмма-Футбол.docx
ТипДокументы
#548308
страница8 из 16
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   16

5.

Тактика игры (30ч)






































































1.Инструктаж Т\Б. Зонная, смешанная и персональная система защиты. Тактика

игры в нападении.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+




























2.Бег. ОРУ. ОФП. Кроссовая подготовка.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+




























3.Групповые упражнения по

тактике нападения.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+




























-быстрый прорыв

р

р

з

з

с

с

у

















































-фланговый проход




р

р

з

з

с

с

у














































-освобождение коридоров







р

р

з

з

с

с

у











































4 Групповые упражнения по тактике защиты
















+

+

+

+

+

+

+

+

+




























-подстраховка
















р

р

з

з

с

с

у


































-зонная защита



















р

р

з

з

с

с

у































-персональная защита






















р

р

з

з

с

с

У




























-смешанная защита






















р

р

з

з

с

с

У




























5.Контрольные игры




+



















+













+
























1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   16


написать администратору сайта