Сон и сновидения Подготовил: баранов м. в. Группа 31 зт Преподаватель: бородина н. н. Зачем нужен сон и что такое сны? Сон для человека в некоторой степени, важнее пищи. Без пищи человек может прожить месяц, а вот без сна очень мало. Экспериментов, которые бы выяснили жизнеспособность человека без сна, учёные не ставили. Но чтобы это понять, достаточно вспомнить казни, проводившиеся в древнем Китае, лишение сна – жесточайшие из них. Люди, которых принудительно лишали сна, не проживали дольше 10 дней. - Сон - это циклическое явление, составляющее обычно 7-8 часов в сутки, в течение которого 4-5 циклов сменяют друг друга
- Каждый цикл в себя включает две фазы сна: фазу медленного и быстрого сна
- В момент, когда человек засыпает, начинается медленный сон, включающий 4 стадии
- Стадия первая собой представляет дремоту: сознание человека начинает «плыть», появляются различные неконтролируемые образы. Это сон неглубокий, длящийся до 5 минут, конечно, если не мучает бессонница
- При второй стадии человек погружается в объятья Морфея полностью. Если дремлющего ничего не потревожит, тогда дремота перейдет во вторую фазу сна, длительностью минут 20.
Третья стадия медленного сна характеризуется погружением в глубокий сон. - Временем самого глубоко и крепкого сна, является четвертая стадия, в этот период разбудить человека довольно трудно. Во время стадий медленного сна в человеческом организме понижается температура, понижается обмен веществ, замедляются сердечный ритм и дыхание, расслабляются мышцы, глазные яблоки под закрытыми веками совершают плавные, медленные движения. В это время возрастает выработка гормона роста, происходит регенерация тканей организма. И вдруг минут через 20-30 глубокого сна мозг опять возвращается во вторую фазу неглубокого сна. Так, как будто мозг стремится проснуться, а потому начинает обратный ход. Но вместо просыпания, он переходит не к первой, а к пятой фазе сна – быстрого сна, получившего название «РЕМ-сон».
Фаза медленного сна где-то через 1,5 часа сменяется фазой сна быстрого. В этот период в организме человека активизируется работа всех его внутренних органов, но одновременно мышечный тонус сильно падает и тело становится полностью обездвиженным. Во время быстрого сна в организме происходят процессы совершенно обратные медленному сну: температура повышается, сердечный ритм и дыхание усиливаются, глазные яблоки двигаться начинают резко и быстро. При полной обездвиженности спящего человека, мозг его, чрезвычайно активен. Именно сейчас человек видит большинство своих сновидений. Длится быстрый сон около 10-20 минут. Затем все вновь повторяется. После окончания фазы РЕМ, снова в строгой очередности следуют вторая, третья, а затем и четвертая фазы сна. Продолжительность быстрого сна в последних циклах, к концу ночи, увеличивается, а медленного - сокращается. - Фаза медленного сна где-то через 1,5 часа сменяется фазой сна быстрого. В этот период в организме человека активизируется работа всех его внутренних органов, но одновременно мышечный тонус сильно падает и тело становится полностью обездвиженным. Во время быстрого сна в организме происходят процессы совершенно обратные медленному сну: температура повышается, сердечный ритм и дыхание усиливаются, глазные яблоки двигаться начинают резко и быстро. При полной обездвиженности спящего человека, мозг его, чрезвычайно активен. Именно сейчас человек видит большинство своих сновидений. Длится быстрый сон около 10-20 минут. Затем все вновь повторяется. После окончания фазы РЕМ, снова в строгой очередности следуют вторая, третья, а затем и четвертая фазы сна. Продолжительность быстрого сна в последних циклах, к концу ночи, увеличивается, а медленного - сокращается.
- Сновидение – это трансляция на видимом экране каких-либо событий, как со стороны наблюдателя, так и со стороны участника, от имени самого, спящего человека. Это всегда картинка, в которой что-либо показывается или демонстрируется.
Виды сновидений Обычные сновидения – сформированные прошедшими событиями или опытом. Кармические сновидения – сформированные событиями, всплывшими из прошлого, из-за обострения кармической нагрузки или высвобождения кармических ячеек прошлого. Предупреждающие сновидения – сновидения, в которых душа или дух, иногда, возможно другие тонкие существа, хотят предупредить спящего о предстоящих негативных событиях. Данные сны нельзя отнести к вещим сновидениям или пророческим снам, так как они демонстрируются в жизни человека не так уж и редко, но и не так часто. - Осознанные сновидения – особый вид сновидений, в которых ходом событий и картинами с декорациями управляет сам спящий человек, в этом случае говорят о том, что он - сновидящий (согласно Кастанеде и другим известных авторам в области эзотерики).
- Наведённые сновидения (иллюзии) – сторонние сны, включающие обстановку и декорации, которыми управляет сторонний человек. Очень часто совершаются различными представителями эзотерического мира для внушения собственной идеи и манипулирования сознанием спящего человека, в какой-либо необходимой и выгодной для них сфере. Часто используются хакерами сновидений в рамка своих практик по взаимодействию и обмену.
- Вещие сновидения – сны, которые сбываются в точности с тем, что увидел человек в сновидении. Данным уникальным даром обладают провидцы и прозорливые старцы, которые, благодаря своему высокому духовному уровню легко и просто общаются с представителями энергетического мира, видят пространство вариантов и ход событий, который будет реализован в ближайшее время с огромной долей точности и вероятности.
- Обычные сны (обычные сновидения) – снятся практически всем людям. Обычные сны принято делить на два вида: экзо и эндо, иными словами мотив событий и побуждений исходит: изнутри или снаружи. Источником всегда является внутреннее, но, для человека, зачастую, это становится понятным только тогда, когда он почувствует, поэтому в этом случае, принято говорить о том, что причины экзо (снаружи, а не внутри).
- Тревожные сны (тревожные сновидения) – это подкатегория обычных снов, которые в результате деятельности нервной системы показывают о сильном перенапряжении и необходимости пересмотреть свои некоторые взгляды, а также действия в данном отношении, в перспективе.
- Страшные сны (страшные сновидения) - это подкатегория обычных снов, которые очень сильно связаны с деятельностью негативных существ (сущностей) или действия низких паразитических вибраций в теле человека (вирусов, микробов, бактерий).
- Предупреждающие сны (предупреждающие сновидения) – сны, которые говорят о предстоящих проблемах в жизни человека. Идентифицировать данные категории снов достаточно сложно, но есть сценарии, по которым можно понять и однозначно вычислить о возможных негативных событиях ближайшего будущего. Предотвратить негативные события будущего можно, важно только их идентифицировать, понять и расшифровать.
- Кармические сны (кармические сновидения) – сны, в которых основой всегда будут выступать события дальнего прошлого или места, в которых вы раньше проводили много времени и они, в свою очередь, оставили сильные отпечатки в вашем собственном кармическом пространстве.
- Осознанные сны (осознанные сновидения) – сновидения, в которых событиями и декорациями (картиной) управляет сам спящий человек. Сновидящий заказывает сон и становится его участником, но, только при полной осознанности, что нельзя сказать про людей, которые спят обычным сном и видят сновидения, при этом, не являются управляющими как происходящими событиями, так и управляющими всем тем, что в них происходит.
- Наведённые сны (наведённые сновидения (наведённые иллюзии)) – чужие сны, которые наводят другие люди, практикующие и обладающие знаниями в области эзотерики. Данные виды снов, как правило, внушают человеку линию поведения или с помощью них пытаются узнать информацию, которую нельзя получить в обычном режиме бодрствования, от спящего человека.
- Вещие сны (вещие сновидения) – сновидения, действия в которых, через некоторое время реализуются на плоскости физического мира и связаны со спящим человеком или другими людьми, которые участвуют в сновидении.
Интересные факты про сон и сновидения - • Общеизвестно, что ответ, на какой-то для человека очень важный вопрос, мучавший его весь день или несколько, может прийти во сне.
- • Менделееву приснилась таблица химических элементов, расположенных в порядке увеличения их атомного веса.
- • Бетховен сочинил во сне пьесу.
- • Сны могут быть не только цветными, но и с запахом.
- • Люди, слепые от рождения, не видят картинок во сне, но зато в их снах есть запахи, звуки, ощущения.
- • Самые насыщенные и реалистичные сны видят люди, бросившие курить.
|
Скачать 57.77 Kb.