Тесты психология. Степень хронического утомления
 Скачать 20 Kb.
|
|
Степень хронического утомления Предназначена для оценки степени развития хронического утомления с учетом структурных изменений в целостном синдроме его проявлений. Хроническое утомление характеризуется устойчивым и выраженным снижением работоспособности, приводящее к истощению как физиологических, так и психологических ресурсов человека. Развитие хронического утомления является следствием аккумуляции остаточных эффектов некомпенсируемого острого утомления, к-рое в своих крайних формах переходит в область патологических состояний (астении и астеноподобные расстройства), провоцирующих срывы деятельности и полную потерю трудоспособности. Своевременная диагностика ранних, доклинических форм хронического утомления базируется на выявлении характерных субъективных переживаний, нарушений в сфере эмоционально-личностных и когнитивных компонентов регуляции деятельности, включая процессы межличностного О. Особенно важно своевременное выявление этих состояний для О., т. к. появляется возможность проведения соответствующих корректирующих мероприятий, чтобы О. не перешло в затрудненное. Методика СХУ представляет собой опросник, к-рый включает 36 развернутых утверждений, соответствующих наиболее типичным признакам хронического утомления по отношению к разным типам рефлексивных оценок и сферам регуляции психич. активности. Насколько утомлена ваша психика Этот тест позволит Вам определить, насколько утомлена Ваша психика, а также сможет подсказать Вам, что Вам нужно предпринять, что бы восстановиться и перезагрузить свою психику. Отнеситесь серьезно к этому тесту. https://onlinetestpad.com/ru/test/68683-test-naskolko-utomlena-vasha-psikhika Методика «Диагностика уровня эмоционального выгорания» ВВ Бойко Эмоциональное выгорание у профессионалов представляет собой один из защитных механизмов, выражающийся в определенном эмоциональном отношении к своей профессиональной деятельности. Оно связано с психической усталостью человека, длительное время выполняющего одну и ту же работу, которая приводит к снижению силы мотива и меньшей эмоциональной реакции на различные рабочие ситуации (т. е. к равнодушию). 84 вопроса https://onlinetestpad.com/ru/test/4185-metodika-diagnostika-urovnya-emocionalnogo-vygoraniya-v-v-bojko Диагностика профессионального выгорания Профессиональное «выгорание» — совокупность негативных переживаний, связанных с работой, коллективом и всей организацией в целом. Нередко проявляется у специалистов, вынужденных во время выполнения своих обязанностей тесно общаться с людьми. Признаки профессионального выгорания: 1) чувство безразличия, эмоционального истощения, изнеможения (человек не может отдаваться работе так, как это было прежде); 2) деперсонализация (развитие негативного отношения к своим коллегам и клиентам); 3) негативное профессиональное самовосприятие – ощущение собственной некомпетентности, недостатка профессионального мастерства. Авторами данной методики (опросника) являются американские психологи К. Маслач и С. Джексон. Она предназначена для измерения степени «выгорания» в профессиях типа «человек – человек». Данный вариант адаптирован Н.Е. Водопьяновой. 22 вопроса https://onlinetestpad.com/ru/testview/99851-diagnostika-professionalnogo-vygoraniya-mbi Госпитальная шкала тревоги и депрессии https://onlinetestpad.com/ru/testview/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii Определение психического выгорания АА Рукавишников https://onlinetestpad.com/ru/testview/1427-opredelenie-psikhicheskogo-vygoraniya-a-a-rukavishnikov Цель: Анализ услуг по дистанционной психологической помощи, предлагаемой в сети интернет. Задание: Проанализировать какие услуги по дистанционной психологической помощи предлагают в сети интернет. Разделить их на виды практической психологической помощи, определить в процентах «популярность» тех или иных видов. Выделить особенности предложений (кем и на кого они ориентированы). Результат оформить в виде отчета. Информационные ресурсы: 1. Сайт профессиональных психологов. 2. Психологический портал "У ПСИХОЛОГА". 3. Психологический навигатор. 4. Психологи и психологическая помощь. Отчёт: На данных сайтах предлагаются все виды психологической помощи: - Психологическая профилактика и психологическое просвещение. - Психологическая поддержка. - Психологическое консультирование. - Психологическая диагностика. - Психологическая коррекция. - Психологические тренинги. - Индивидуальная и групповая психотерапия. - Мастер-классы для психологов и специалистов смежных профессий. На сайтах представлено большое количество статей по психологии, включая подробное описание различных направлений психотерапии, предлагаются различные техники для самостоятельной работы. Есть возможность задать вопрос в чате и получить консультацию в онлайн режиме. Также немаловажно, что имеется возможность удостовериться в квалификации психолога, ознакомиться с отзывами клиентов. На мой взгляд наиболее востребованным на данный момент являются тренинги на различные узкоспециализированные темы, такие как: деньги, личностный рост, предназначение, семья, здоровье, дети, решение вопросов устройства личной жизни, работа с лишним весом. Среди основных проблем, c которыми обращаются к психологу за индивидуальной психологической помощью, лидирует проблема отношений, на втором месте - страхи, тревожность и различные фобии. Далее по убывающей - проблемы поиска себя и самоопределения, самореализация, психосоматика, депрессии, неуверенность в себе, различные виды зависимости, кризис среднего возраста, стрессы, хроническая усталость, конфликтность, агрессивность и аутоагрессия. Популярность в процентном соотношении: - Различные тренинги, курсы, мастер классы – 34% - "Скорая психологическая помощь" – 5% - Помощь при острой (шоковой) психологической травме – 6% - Терапия посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) – 13% - Выход из жизненного и (или) личностного кризиса – 12% - Преодоление семейного (супружеского) кризиса – 18% - Супервизия – 5%. - Системная терапия личности – 7%. Основная масса предложений на рынке психологических услуг ориентированы на женскую аудиторию. По количеству обращений первыми в списке расположились женщины от 25-28 до 40-45 лет, c высшим образованием, как правило руководители среднего звена. Это активная аудитория, часто интересуются психологией, многие не замужем или в разводе. Дальше c большим отрывом идут мужчины 30-45 лет, c высшим образованием, руководители от среднего звена до тoп-мeнeджepa, имеющие, преимущественно, семейные проблемы. И на последнем месте дети и подростки – от 3 до 20 лет |