|
|
РУП. 2022 новый РУП 20211 класс. Сусленок Юлия Николаевна 20212022 учебный год пояснительная записка Календарно тематическое планирование
Подвижные игры(10 ч)
Планируемые результаты:
Личностные: - формирует навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми в различных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций
Метапредметные: руководствуясь правилами игры, соблюдает технику безопасности;
- способен вступать в речевое общение;
- выражает творческое отношение к выполнению заданий.
Предметные: - формирует навыки наблюдения за своим физическим состоянием;
- активно включается в процесс выполнения задания
9
|
Правила Т.Б. во время подвижных играх. Игра «К своим флажкам» н/у
|
01.10
|
|
29.09
|
|
10
|
Комплекс ОРУ с гимнастической скакалкой. Прыжки. Игра «Кот и мыши». "н/у"
|
04.10
|
|
01.10
|
|
11
|
Прыжки через гимнастическую скакалку с захлестыванием голени назад. Игра «Удочка» "н/у"
|
08.10
|
|
06.10
|
|
12
|
Строевая подготовка (повороты).Вращение обруча. Игра «Ракеты» "н/у"
|
11.10
|
|
08.10
|
|
13
|
Силовая подготовка- сгибание рук в упоре лежа. Игра «Гуси - лебеди».Повторить Т.Б. "н/у"
|
15.10
|
|
13.10
|
|
14
|
Силовая подготовка-подтягивание. Эстафеты с предметами. "н/у"
|
18.10
|
|
15.10
|
|
15
|
Силовая подготовка - пресс. Игра «Два мороза». "н/у"
|
22.10
|
|
20.10
|
|
16
|
Прыжки через гимнастическую скакалку на месте. Игра «Хитрая лиса» "н/у"
|
25.10
|
|
22.10
|
|
17
|
Прыжки через гимнастическую скакалку в движении. Игра «У медведя во бору». "н/у"
|
29.10
|
|
27.10
|
|
18
|
Комплекс ОРУ мячами. Броски мяча в обруч . Игра «Охотники и утки»
|
08.11
|
|
29.10
|
|
Гимнастика с основами акробатики(8 ч)
Планируемые результаты:
Личностные:
- формирует учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастики.
-развивает навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях
Метапредметные:
- принимает и сохраняет учебную задачу (под руководством учителя), направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);
- планирует свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условия их реализации;
- участвует в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.
Предметные:
- формирует навыки наблюдения за своим физическим состоянием;
- активно включается в процесс выполнения задания.
19
|
Правила ТБ на занятиях гимнастике. Обучение технике выполнения группировок и перекатов. Игра «Море волнуется!».
|
12.11
|
|
10.11
|
|
20
|
Комплекс ору в движении. Кувырок вперед. Определение физическая культура.
|
15.11
|
|
12.11
|
|
21
|
Обучение технике выполнения стойки на лопатках с согнутыми ногами. Игра «Совушка».
|
19.11
|
|
17.11
|
|
22
|
Комплекс ору с гимнастическими скакалками. Стойка на лопатках. Игра "Звонкий мяч"
|
22.11
|
|
19.11
|
|
23
|
Обучение технике лазанья и перелазания по гимнастической стенке. Игра «Охотники и утки».
|
26.11
|
|
24.11
|
|
24
|
Обучение технике прыжков через скакалку в движении.
|
29.11
|
|
26.11
|
|
25
|
Разминка со скакалкой, прыжки со скакалкой на месте и в движении, подвижная игра «Вызов номеров».
|
03.12
|
|
01.12
|
|
26
|
Техника вращения обруча. Игра"Ракеты".
|
06.12
|
|
03.12
|
|
Лыжные гонки(14 ч)
Планируемые результаты:
Личностные: - формирует познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Метапредметные: умеет слушать и вступать в диалог. Устанавливать рабочие отношения, сотрудничать в достижении цели со сверстниками.
Контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, сохранять заданную цель.
Способен вступать в речевое общение, выражает творческое отношение к выполнению заданий по лыжной подготовке.
Предметные: умеет принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости). Знать, как передвигаться на лыжах змейкой, как проходить дистанцию 1,5 км., как кататься на лыжах со склона и на лыжне.
27
|
Инструктаж по технике безопасности на занятиях по лыжной подготовке. Обучение технике выполнения скользящего шага без палок.
|
10.12
|
|
08.12
|
|
28
|
Закрепление техники выполнения скользящего шага без палок.
|
13.12
|
|
10.12
|
|
29
|
Обучение техники выполнения ступающего и скользящего шага на лыжах с палками.
|
17.12
|
|
15.12
|
|
30
|
Обучение торможению падением на лыжах с палками.
|
20.12
|
|
17.12
|
|
31
|
Прохождение дистанции 200м на лыжах ступающим и ступающим шагом с палками.
|
24.12
|
|
22.12
|
|
32
|
Закрепление техники поворота переступанием на лыжах с палками и обгон.
|
27.12
|
|
24.12
|
|
33
|
Обучение технике выполнения подъема «полуелочкой» и спуск под уклон на лыжах.
|
10.01
|
|
12.01
|
|
34
|
Закрепление техники выполнения подъема «полуелочкой» и спуск под уклон на лыжах.
|
14.01
|
|
14.01
|
|
35
|
Передвижение на лыжах змейкой. Работа с тренажёром лыжника.
|
17.01
|
|
19.01
|
|
36
|
Передвижение на лыжах змейкой, подвижные игра на лыжах «Накаты», «Слалом», «Кто дальше?»
|
21.01
|
|
21.01
|
|
37
|
Прохождение дистанции 400 м на лыжах со склона, свободное катание.
|
24.01
|
|
26.01
|
|
38
|
Безопасное падение на лыжах. Повороты переступанием.
|
28.01
|
|
28.01
|
|
39
|
Повороты переступанием. Скользящий шаг без палок
|
31.01
|
|
02.02
|
|
40
|
Ступающий и скользящий шаг, повороты переступанием на лыжах, передвижение змейкой, подъем на склон «полуелочкой», спуск со склона в основной стойке.
|
04.02
|
|
04.02
|
| |
|
|
Скачать 63.42 Kb.