Задания 1. Впишите в таблицу основные теоретические сведения, которые даются ученикам на уроках физической культуры и их значение.
Перечень теоретических сведений
|
Их значение для физического совершенства детей
|
Сведения о социальной сущности физического воспитания
|
значение его для укрепления здоровья, повышения работоспособности и др.
|
Сведения о правилах использования физических упражнений
|
правила игры в футбол, баскетбол и др.
|
Сведения медико-биологического характера
|
гигиена тела, закаливание, режим питания, сна, тренировки и т. д.
|
Задания 2. Заполните таблицу «Этапы обучения двигательным действиям»
Этапы обучения (названия)
|
Цель этапа обучения
|
Основные педагогические задачи этапа
|
Этап ознакомления с двигательным действием
|
создание у учащихся представления об изучаемом упражнении и побуждение учеников к его овладению
|
1. Осмысливание задачи обучения. Оно складывается из понимания учеником задачи на текущий урок (например, научиться скользить на лыжах), на серию уроков (например, овладеть техникой двухшажного переменного хода). Здесь ученики должны понять основу техники, а детали будут познаваться в течение последующих этапов обучения.
2. Составление проекта ее решения. Как правило, проект изучаемого упражнения создается учеником на основе рекомендаций учителя, уже имеющихся знаний и двигательного опыта и является образно-логическим представлением о том, как следует выполнять упражнение.
3. Попытка выполнить двигательное действие в целом или по частям. Опробование двигательного действия является характерным элементом этапа ознакомления. Только с его помощью можно проверить, насколько правильно ученик понял задачу и составил проект обучения движению. В зависимости от сложности изучаемого двигательного действия опробование осуществляется как в целом, так и по частям.
|
Этап разучивания двигательного действия
|
обеспечение формирования двигательного умения, т. е. обучить учащихся основе техники упражнения и добиться его стабильного исполнения.
|
Под двигательным умением понимается способность выполнять двигательное действие при условии концентрации внимания ученика на каждом движении. Характерными признаками формирования двигательного умения являются:
1. Неавтоматизированное (под контролем центральной нервной системы) управление двигательным действием.
2. Нестабильное выполнение упражнения (наличие ошибок).
3. Неустойчивость к различным сбивающим факторам (утомление, эмоциональные сдвиги, перерыв в обучении и др.).
|
Этап совершенствования двигательного действия
|
обеспечение формирования двигательного навыка с последующим переходом его в двигательное умение высшего порядка.
|
Двигательный навык формируется постепенно и неравномерно. Эта неравномерность может иметь четыре разновидности:
1. Формирование навыка с «отрицательным ускорением». Это означает, что в начале обучения происходит сравнительно быстрое овладение двигательным действием, а затем обучение замедляется (т. е. быстро «схватывается» основа техники и достаточно долго усваиваются ее детали).
2. Формирование навыка с «положительным ускорением». Это означает, что в начале обучения качественный прирост навыка незначителен, а затем он нарастает. Данный вид неравномерности характерен для обучения относительно сложным двигательным действиям, когда внешне незаметные качественные накопления (разучивание упражнений по частям), накапливаясь, дают значительный прирост навыка.
3. Замедление в развитии навыка. Данное явление наблюдается в случае, когда навык достигает определенного совершенства. Следовательно, чем совершеннее навык, тем больше требуется усилий и педагогического мастерства, чтобы добиться его дальнейшего улучшения.
4. Задержка в развитии навыка возникает при неправильной (неэффективной) методике обучения, при недостаточном уровне развития физических качеств (силы, ловкости и др.), при скованности выполнения (страх, утомление) упражнения и при неблагоприятных условиях (плохой спортивный инвентарь, оборудование и др.).
|
Задания 3. Дополните определение следующих понятий:
Двигательное умение – это способность выполнять двигательное действие, которая характеризуется такой степенью владения техники, которая в свою очередь отличается повышенной концентрацией внимания на составные операции, и нестабильными способами решения двигательной задачи.
Двигательный навык – это способность выполнять двигательное действие автоматизировано, акцентируя внимание на условиях и результатах действия, а не на отдельных движениях.
Двигательное навык высшего порядка (суперумение) - это уровень овладения двигательным действием, который отличается способностью эффективно выполнить отдельное двигательное действие или их сочетание в сложных и экстремальных условиях.
Задания 4. Перечислите характерные признаки формирования двигательного умения и двигательного навыка.
Двигательное умение (признаки)
|
Двигательный навык (признаки)
|
осознанное управление движением
|
автоматизированное управление движениями
|
расчленение действия на составные операции с концентрацией выполнения каждой части
|
слитность движений (объединение ряда элементарных движений в единое целое)
|
нестабильность и неустойчивость выполнения
|
отсутствие излишнего напряжения мышц
|
невысокий темп выполнения
|
высокая быстрота выполнения действий
|
непрочность запоминания
|
экономичность и точность движений
|
утомление, в процессе выполнения
|
высокая устойчивость действия
|
отсутствие автоматизации движения
|
прочность запоминания
|
Задания 5. На этапе разучивания двигательного действия занимающимися допускается большое количество различных ошибок, которые классифицируются на:
Классификация ошибок
|
Их характеристика
|
Общие
|
(например, плохая осанка при выполнении общеразвивающих упражнений) и конкретных двигательных действий (например, сгибание ног в коленных суставах при наклоне вперед).
|
Существенные (грубые)
|
искажают основу техники двигательного действия), и незначительные (мелкие), характерные для отдельных частей действия.
|
Типичные
|
встречаются часто и их можно предугадать заранее, и нетипичные – встречаются достаточно редко у конкретных занимающихся.
|
Автоматизированные ошибки
|
возникают, когда ученик уже хорошо заучил неправильное движение. Такие ошибки с трудом поддаются исправлению. Неавтоматизированные ошибки чаще всего наблюдаются в начале освоения двигательного действия и легко устраняются, если учитель обратит на них внимание.
|
Задания 6. На этапе разучивания двигательного действия занимающимися допускается большое количество различных ошибок, причинами которых являются:
1. Недостаточная физическая подготовленность. В данном случае тренер должен установить, какое из физических качеств недостаточно развито и в зависимости от этого определить дополнительные задания по развитию специальных физических качеств.
2. Боязнь. Тренер должен помнить, что эмоции страха бывают причиной чрезмерного напряжения мускулатуры и ограничения амплитуд движения, что в свою очередь является дополнительной предпосылкой к возникновению травматической ситуации.
3. Недостаточное понимание двигательной задачи. По этой причине занимающиеся допускают самые разнообразные ошибки и если тренер (преподаватель) использует доходчивое объяснение, качественную демонстрацию, методы активизации внимания и углубленного осмысливания задачи, то данный вопрос решается обычно легко.
4. Недостаточный самоконтроль движений. Необходимо отметить, что с этой причиной на первом этапе бороться довольно трудно, но возможно как путем мобилизации внимания, так и с помощью методов срочной информации.
5. Утомление.
6. Отрицательный перенос навыков – освоение предупреждения или ослабление которого заключается в рациональной последовательности обучения.
7. Неблагоприятные условия выполнения упражнений (плохой инвентарь, оборудование, метерологические, гигиенические и др.)
Задания 7. Укажите наиболее распространенные правила исправления ошибок при обучении занимающимися двигательным действиям:
1) Ошибка должна быть понята учеником (через повторное объяснение и показ упражнения).
2) Ошибки следует исправлять по очереди, а не все сразу. Вначале исправляются грубые ошибки, искажающие основу техники, а затем уже – второстепенные.
3) Указание учителя об исправлении ошибок должно соответствовать физическим возможностям учеников (например, сгибание, разгибание рук в упоре лежа будет до тех пор выполняться неправильно, покуда не окрепнут разгибатели плеча и т. д.).
4) Иногда вроде бы исправленные ошибки вновь появляются (или в необычных условиях выполнения, или в повышенном эмоциональном состоянии во время соревнований). В этих случаях необходимо вновь использовать те же подводящие упражнения, которые применялись для исправления этих ошибок.
Задания 8. Впишите в таблицу виды повторений физических упражнений, используемых в процессе разучивания и совершенствования двигательного действия и дайте им характеристику.
Виды повторений
|
При формировании двигательного умения
|
Их характеристика
|
При формировании двигательного навыка
|
Их характеристика
|
Образование двигательного умения.
|
На этом этапе учитель должен обучить учеников основам техники упражнения, ликвидировать возникающие ошибки, устранить излишнее напряжение при выполнении упражнения.
|
Растянутое (распределенное в серии уроков)
|
Растянутое повторение при наличии оптимальных интервалов отдыха дает больший дидактический эффект при изучении объемного учебного материала (например, вольные упражнения в гимнастике). Объясняется это двумя причинами: во-первых, осмысливание изучаемого материала происходит не только в процессе выполнения упражнения, но и в интервалах отдыха, т. е. «выученное должно отлежаться в памяти»; во-вторых, процесс освоения упражнений связан с функциональным приспособлением организма к мышечной деятельности, которое происходит не только в момент выполнения упражнения, но и в период восстановления.
|
Совершенствование двигательного умения.
|
На этом этапе отрабатывается и закрепляется техника выполнения двигательного действия и характеризуется уже некоторыми признаками навыка. Однако еще сохраняется нестабильность исполнения упражнения, его легкая нарушаемость
|
Концентрированное (повторение в более сжатые сроки)
|
Концентрированное повторение составляет основу так называемого форсированного обучения. Оно более эффективно при изучении относительно легкого учебного материала.
|
Задания 9. Перечислите причины разрушения двигательного навыка.
1) Если отсутствует подкрепление навыка, то навык разрушается
2) Если отсутствуют тренировки начинает теряться способность к дифференцировки движений, теряется индивидуальность в технике исполнения, на которую были потрачены годы
3) При выполнении упражнений полностью теряется выполнение сложных примеров.
4) Ухудшается д.навык, снижается уровень д.подготовки; снижается качественное выполнение.
5) Ухудшение происходит когда тренировки продолжаются, а результативность падает (из-за старения)
Задания 10. В практике физического воспитания формируемые двигательные навыки взаимодействуют между собой, оказывая друг на друга как положительное, так и отрицательное влияние
Влияние
|
Их характеристика
|
Влияние
|
Их характеристика
|
Положительное
|
|
Отрицательное
|
|
Положительный перенос навыка
|
Положительным переносом называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык облегчает процесс формирования последующего навыка. В этом случае используются структурные элементы ранее сформированных навыков, сходные с новым изучаемым движением.
|
Отрицательный перенос навыка
|
Отрицательным переносом называется такое взаимодействие навыков, при котором ранее сформированный навык затрудняет процесс формирования последующего навыка.
|
Задания 11. Впишите в таблицу основные методы, используемые на различных этапах обучения и совершенствования двигательного действия.
Используемые методы
|
На этапе ознакомления с двигательным действием
|
На этапе разучивания двигательного действия
|
На этапе совершенствования двигательного действия
|
Осмысливание задачи обучения. Оно складывается из понимания учеником задачи на текущий урок (например, научиться скользить на лыжах), на серию уроков (например, овладеть техникой двухшажного переменного хода). Здесь ученики должны понять основу техники, а детали будут познаваться в течение последующих этапов обучения.
|
Образование двигательного умения.
|
Растянутое (распределенное в серии уроков)
|
Составление проекта ее решения. Как правило, проект изучаемого упражнения создается учеником на основе рекомендаций учителя, уже имеющихся знаний и двигательного опыта и является образно-логическим представлением о том, как следует выполнять упражнение.
|
Совершенствование двигательного умения.
|
Концентрированное (повторение в более сжатые сроки).
|
Попытка выполнить двигательное действие в целом или по частям. Опробование двигательного действия является характерным элементом этапа ознакомления. Только с его помощью можно проверить, насколько правильно ученик понял задачу и составил проект обучения движению. В зависимости от сложности изучаемого двигательного действия опробование осуществляется как в целом, так и по частям.
|
|
| |
Скачать 30.87 Kb.