Техники и основы профессиональной работы психолога. Основы профессиональной диагностики. Техники.. Техники, направленные на выявление интересов
 Скачать 17.09 Kb.
|
|
Техники, направленные на выявление интересов. Давайте с вами отправимся в пцтешествие в детство. Напишите на листочке или вспомните устно, что вы любили делать? Вспомните все начиная от лепки уцличиков в печнице до собирания наклеек и машинок. Вспомните и напишите 10-15 дел, которые вас вдохновляли до тех пор, пока родители или кто то еще не дали вам другой вектор. Составьте список того что вы умеете делать лучше всего, в ем вы настоящий профи. Не только в профессиональной сфере. Так же может быть вы дома настоящий повар или любите играть с детьми. А теперь из этого писка выберите что вам приносит настоящее удовольствие! Теперь выберите то что может приносить деньги на рынке труда. Опишите свой идеальный день. Все подробности. Вы проснулись и что дальше? Получится смелый рассказ, вносите самые смелые коррективы. А потом назначьте день и проживите его так как вы мечтаете. Это задание выбьет вас из колеи и поменяет отношение к некоторым вещам. Стоит только решиться на него. Техника «Предназначение» - Выпишите 7 действий, которые вам приноят удовольствие, сдохновляют! Спросите себя, «что у вас получается лучше других? Вычеркните из списка 1 пункт - Задйтесь вопросом от каких из этих действий я заряжаюсь энергией? Выделите и удалитье еще 1 пункт, который заряжает меньше всего. - Что из написанного мне хочется изучать глубже читать допольнительно учиться на курсах? Удалите еще 1 пункт Подумайте каким из оставшихся дел вы готовы обучать других или загниматься с другими бесплатно? Вычеркните еще 1 пункт Останется 2 пункта подумайьте как их можно свзяать. Это и есть дело вашей души. Техника 1 Задавать себе правильные вопросы Как я буду жить через 5, 10, 15 лет если не найду любимое дело? Буду ли я здоровым? Буду ли я счастливым? Будет ли для меня каждый день наполненным? Буду ли я значительно лучше, чем сейчас? Буду ли я значительно богаче, чем сейчас? Смогу ли я сделать счастливее дорогих мне людей? Буду ли я получать удовольствие от каждого прожитого дня? Смогу ли я чувствовать себя наполненным жизненной энергией и любовью? Техника 2 Никогда не поздно найти свой путь Ознакомьтесь с историями суперуспешных людей, достигших величия лишь в преклонном возрасте. Это может вдохновить тех, кто думал, что меняться уже поздно. Тамерлан завоевал почти весь мир, когда ему было более 60 лет. Мэри Кэй Эш основала компанию с оборотом более $4 млрд, после того как ушла на пенсию. Рэй Крок, основатель McDonald’s: "В 1954 году мне было 52 года. У меня был диабет и артрит. Мне вырезали желчный пузырь и большую часть щитовидной железы. Но я верил в будущее". Джоан Роулинг, автор "Гарри Поттера" опубликовала первый роман в 32 года - до этого жила на пособие по безработице. Амансио Ортега, владелец Zara, до 37 лет работал помощником в магазине. Харрисон Форд, актер и продюсер, до 30 лет работал плотником. Генри Форд основал свою компанию, когда ему было 40. Техника 3 Прекратить искать виноватых Можете придумывать отговорки - мол, у кого-то в детстве был хороший учитель, а кого-то в Лондон отправили учиться, им-то гораздо проще... Верно, кому-то дается более простой путь, у кого-то жизнь тяжелее, но каждый сам выбирает, куда идти и как к этому относиться. Стоит просто задать себе вопрос: есть ли у меня внутренняя готовность улыбаться сложностям, которые будут вставать на пути, и двигаться ради того, чтобы раскрыть свой потенциал? Техника 4 Посмотрите на свой потенциал со стороны Какое ощущение возникает, когда видишь, как талантливый музыкант спивается? Наверняка возникает чувство несправедливости: такой дар у человека, а он его не использует. Ирония в том, что в каждом есть талант, но когда он не раскрыт, ни у кого не возникает ощущения несправедливости по отношению к обществу. Представь себе, что вы - тот, кто видит вас со стороны, точно знает, в чем ваш талант, и видит в вас огромный нераскрытый потенциал. Техника 5 Не жалеете об упущенных возможностях? Когда находишься в поиске дела жизни и смотришь на примеры успешных людей, можно начать жалеть себя из-за обстоятельств, не позволивших попасть работать в какую-то отрасль или из-за упущенного времени для обучения. Отсутствие жалости по отношениям к себе или обстоятельствам означает высокий порог готовности и мотивации для того, чтобы упорно работать над собой. Техника 6 Утренний настрой - это базовое настроение жизни Всем хочется просыпаться с улыбкой на лице, как в детстве, перед получением подарков на Новый год или день рождения. У большинства людей утро не вызывает улыбку именно потому, что жизнь идет не по их сценарию. Если идея просыпаться с удовольствием зажигает, то использование этого воодушевления может сильно ускорить поиск любимого дела. Поиск предназначения - это определенный путь и работа над собой. В любой работе крайне важны настрой и сфокусированность. Используйте положительный настрой в те моменты, когда работаете над поиском любимого дела. Техника 7 Правило трех "зато" Если вы перечисляете недостатки своей работы и у вас получается больше трех раз произнести "зато", вероятнее всего, вы не на своем месте. В таком случае имеет смысл начать разбираться в себе и находить свои сильные стороны, применение которых позволит не только больше зарабатывать и быть более значимой личностью, но и ежедневно ощущать себя гораздо лучше. Примеры применения "зато": "зато тут больше платят", "зато работа близко с домом". Особенно "страшными" являются такие причины, как "зато тут не нужно стараться", "зато тут не следят за качеством моей работы", "зато тут я могу расслабиться". Поиск дела жизни - это процесс работы над собой. Если у вас после работы над техниками возникло вдохновение и появилась внутренняя готовность к переменам, значит, самое время поставить себе цель и начать действовать! |