|
|
урок. физра. Технологическая карта урока
Технологическая карта урока
Этапы урока. Цели.
|
Методы и приемы работы. Форма организации учебной деятельности
|
Содержание взаимодействия с учащимися
|
Деятельность учителя
|
Деятельность учащихся
|
Подготовительная часть (10-15мин.)
Цель: проведение организации класса, функциональную и психологическую подготовку к предстоящей работе.
|
1.Построение.
2.Приветствие учащихся.
3.Сообщение задач урока
4.Перестроение
5.Разновидности ходьбы
6. Разновидности бега.
7.Упражнение на восстановление дыхания
8. Перестроение
9.Комплекс общеразвивающих упражнений
|
- Сегодня на уроке мы с вами будем проводить эстафеты с бегом на скорость.
- Направо раз-два, налево в обход по спорт залу шагом «Марш».
- Левой, левой, раз, два, три.
- Руки на пояс ставь, на носках «Марш».
- Обычным шагом «Марш».
- Руки за голову ставь, на пятках «Марш».
- Обычным шагом «Марш».
- Руки за голову ставь, перекатом с пятки на носок «Марш»
- Обычным шагом «Марш»
- Руки на пояс ставь, в полуприсяде «Марш».
- Обычным шагом «Марш».
- Руки на колени ставь, полным присядом «Марш».
- Обычным шагом «Марш».
-Руки на пояс ставь, на внешней стороне стопы «Марш».
-Один круг легко бегом «Марш»
-Бег приставными шагами левом боком «Марш» -Обычным бегом «Марш»
-Бег приставными шагами правым боком «Марш» - Обычным бегом «Марш»
-Бег спиной вперед: правая рука вытянута вперед, смотрим через левое плечо «Марш»
- Обычным бегом «Марш»
- Скрестный бег! Марш!
-Обычным бегом! Марш!
Восстанавливаем дыхание.
1.Руки поднять вверх дугами, глубокий вдох
2.Руки опустить, выдох.
3Руки поднять вверх дугами, глубокий вдох
4.Руки опустить, выдох.
- Направляющий на месте, левой-левой, раз, два, три. Стой раз-два. Направо раз-два.
- На первый-второй рассчитайсь.
- Первые номера на месте, вторые номера 3 шага вперед.
- Шагом «Марш» раз, два, три, четыре приставили.
- На интервал руки в стороны от направляющего разомкнись.
И. п. – О.с.
Наклон головы вперед
И.п.
Наклон головы назад
И.п.
-Исходное положение принять. Упражнение вперед начинай.
- Закончили.
2. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 – отведение локтей назад, 2 И.п
-Исходное положение принять. Упражнение назад начинай.
- Закончили упражнение.
3. И. п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1- наклон вперед,
2- И.п.
3 – Наклон назад,
4- И.п
-Исходное положение принять. Упражнение вперед начинай.
- Закончили упражнение.
4. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 – поворот туловища направо;
2 – и. п.;
3 – 4 – то же в другую сторону.
-Исходное положение принять. Упражнение вправо начинай.
-Закончили упражнение.
5.И. п.- ноги на ширине плеч, руки за спиной.
Наклон, вправо
И.п.
Наклон, влево.
И. п.
-Исходное положение принять. Упражнение вправо начинай!
- Закончили упражнение.
6. И. п. – стойка руки за головой.
1 – 3 – три пружинящих наклона, стараясь головой коснуться колена;
4 – и. п.
-Исходное положение принять. Упражнение начинай.
- Закончили упражнение.
7.И. п. –руки на поясе.
1 – выпад на правую;
2 – и.п.;
3 – выпад на левую ногу;
4 – и.п.
-Вторые номера кругом, на свои места шагом «Марш», вторые номера кругом
|
Создать положительный эмоциональный настрой.
Приветствие учащихся.
Сообщение учащимся задач урока.
Следить за чёткостью и правильностью выполнения команд.
Выше подниматься на носках; следить за осанкой;
не выходить из строя; держать дистанцию;
держать руки на коленях.
Из строя не выходить.
Дистанцию соблюдаем! Шаги чаще! Правая рука впереди! Смотрим через левое плечо.
Удерживаем равновесие.
Глубже вдох. Дыхание не задерживать.
Следит за выполнением перестроения.
Разминаем мышцы шеи
Резче отведение локтей!
Амплитуда больше
Амплитуда больше!
Пятки не отрывать! Ноги не сгибать!
Наклон глубже! Ноги не сгибать!
Выпад глубже! Следим за осанкой!
Кругом через левое плечо
|
Эмоционально настраиваются на урок.
Приветствуют учителя. Слушают задачи урока.
Выполняют команды учителя по перестроению.
Выполняют разновидности ходьбы.
Соблюдают дистанцию при беге. Выставляют правую руку вперед. Удерживают равновесие.
Повторяют за учителем упражнения на восстановление дыхания.
Учащиеся перестраиваются для проведения разминки.
Выполняют наклоны головой
Выполняют круговые движения в плечевом поясе
Выполняют упражнение отведение прямых рук назад
Выполняют упражнение повороты
Выполняют наклоны вперед
Выполняют упражнение не сгибая колени. Выполняют наклоны вперед
Выполняют выпад вперед
Держат спину прямо
Выполняют перестроение по команде учителя.
|
Основная часть (20-25 мин)
Цель: обеспечить восприятие, осмысление и первичное усвоение учащимися изучаемого материала.
|
Техника безопасности
Эстафеты с бегом на скорость
Эстафета «Челнок»
Эстафета «Смена»
Подвижная игра «Воробьи и вороны»
|
-Напоминаю про технику безопасности.
-Во время эстафеты выходить из строя нельзя; продолжать эстафету только после того как впереди стоящий игрок передаст вам эстафету,касанием руки или передачей предмета, до конца эстафеты находиться в строю
- А теперь мы проведем эстафеты
Эстафета «Челнок».
Подготовка. Учащиеся делятся на две команды и выстраиваются в колонны параллельно, друг другу. Возглавляющим колонны участникам выдается кубик, а перед колоннами кладется еще один кубик.
Содержание. По команде «Начали!» участники с кубиком должны добежать до кубика перед ними и поменять их местами, вернуться и передать кубик следующему участнику, а последний участник должен положить кубик ко второму, вернуться в колонну и поднять руку.
Побеждает та команда, участники которой первые закончили эстафету.
Эстафета «Смена»
Подготовка. Учащиеся делятся на две колонны и выстраиваются параллельно друг другу. Половина участников каждой колонны переходит на другую сторону зала напротив своей колонны. Команда состоит из двух колон стоящих друг напротив друга. Первому участнику одной из колонн выдается эстафетная палочка.
Содержание. По сигналу учителя «Начали!» игрок с флажком бежит в колонну напротив него и передает флажок первому в колонне, а сам же становиться в конец той колоны в которую прибежал. Эстафета заканчивается тогда, когда колонны поменяются местами
Побеждает та команда, в которой первыми поменяются местами колоны.
- Молодцы, а теперь немного поиграем
Подготовка. Играющие делятся на две команды. Команды выстраиваются друг на против друга. Так же выбирается какая команда «воробьи», а какая «вороны»
Содержание игры. По команде -Вороны!, игроки соответствующей команды ловят команду «воробьев», а по команде «Воробьи!» -наоборот.
Игра продолжается до тех пор, пока догоняющая команда не переловит всех игроков убегающей.
|
Повторяет технику безопасности
Объясняет правила эстафеты. Следит за правильностью выполнения действий.
Объясняет правила эстафеты. Следит за правильностью выполнения действий.
Объясняет правила игры. Следит за правильностью выполнения действий
|
Слушают учителя, повторяют правила безопасности.
Внимательно слушают правила. Выполняют эстафету
Внимательно слушают правила. Выполняют эстафету
Внимательно слушают правила игры. Играют
|
Заключительная часть.
(5 мин)
Цель: откорректировать выявленные пробелы в знаниях и способах действий, учащихся в рамках изученной темы.
|
1. Перестроение.
2.Игра на внимание: «Класс».
3.Подведение итогов.
4. Домашнее задание
|
- В одну шеренгу «становись», «равняйсь», «смирно»
- «Внимание, начинаем!» Я произвольно даю команды, употребляя слово «класс», вы выполняете, если произнесено слово, движения:
- Класс, руки перед собой ставь.
- Присели. Не выполняют.
- Класс, присели. Выполняют, и т.д.
- Что мы сегодня делали на уроке?
- Что вам больше всего понравилось?
Дома вам нужно повторить комплекс общеразвивающих упражнений
|
Снизить активность, добиться внимания.
Объяснение правил игры. Следить за правильностью выполнения действий.
Подводит итоги урока
Задаёт домашнее задание
|
Внимательно слушают учителя
Слушают правила игры. Играют
Дают ответы на вопросы
Внимательно слушают
|
Методист: ___________ Криворучко А.А.
Учитель: ____________ Васильева Н.В. |
|
|
Скачать 25.33 Kb.