10.07.2021-Мосин А.В. КПТ-основы. Бихевиоризм.. Тема Дата и время Часть 1
 Скачать 1.1 Mb.
|
|
контробусловливания . В законченном виде методика представляет собой комбинацию систематической десенсибилизации, прогрессивной мышечной релаксации и замещения альтернативной реакцией. На основе метода контробусловливания Вольпе разработал программу «тренинга самоутверждения» , в котором контробусловливание социальных страхов дополнялось элементами ролевых игр и поведенческого тренинга. Дж.Вольпе Если речь идет о социальных страхах, считает Вольпе, нужно иметь в виду и специфический социальный контекст, в котором эти страхи разворачиваются, и уровень поведенческой компетентности клиента. Устраняя страх, следует научить клиента альтернативным формам поведения. Ведь чаще всего эмоциональная реакция страха так или иначе выражается в привычных неуверенных и тревожных формах поведения. Следуя логике, заложенной в принципе контробусловливания, Вольпе попытался устранить и этот недостаток в рамках разработанной им программы тренинга самоутверждения (assertiveness training) тем, что неуверенные реакции замещались ассертивными (уверенными). Дж.Вольпе Вот как сам Вольпе описывает суть этого тренинга. 1. Терапевт тренирует вместе с клиентом ассертивные обороты речи и подкрепляет их в любой подходящей для этого ситуации. 2. Ассертивное поведение тренируется в ролевых играх. Клиент должен вести себя уверенно, стараться поставить партнера в невыгодное положение, но при этом воздерживаться от агрессивности. 3. В реальной жизни клиента побуждают вести себя уверенно так часто, как это только возможно. Воздерживаться от самоутверждения следует лишь тогда, когда уверенность и напор могут причинить вред. Дж.Вольпе Терапевтическую практику Вольпе часто критикуют за ориентацию его тренинга самоутверждения на эгоистическое самоутверждение, приводящее к агрессивности или интерпретируемое как агрессивность. Как отмечал Арнольд Лазарус, в своей работе Вольпе использовал очень дружественный, личностный и теплый стиль ведения группы, умелыми инструкциями он быстро избавлял клиентов от тяжкой ноши «быть перед всеми в долгу», добивался очень адаптивных социальных стратегий. «Суперменство» присутствует лишь в теории Вольпе, практика же его значительно ближе к современному пониманию социальной компетентности. Подчеркивание необходимости однонаправленного отстаивания своих прав как предпосылки здорового самоутверждения в более поздних работах у Вольпе сменяется признанием необходимости учета помимо собственных так-же и желаний других участников социального взаимодействия. Теория «стимул-реакция» К.Халла, Д.Долларда и Н.Миллера «Стимул-реакция» Тот факт, что поведение чаще всего имеет реактивный характер, т.е. следует за определенным стимулом и «запускается» им, лег в основу целого направления поведенческой терапии, которое разрабатывалось несколькими учеными. Пожалуй, наибольшую известность в связи с теорией «стимул - реакция» получили работы Кларка Халла (1884 - 1952). Его книга «Принципы поведения» заслуженно считается одним из классических трудов поведенческой теории и терапии. В соответствии с основными положениями этой теории, поведение является реакцией на различные побуждающие стимулы - драйвы и вознаграждается ослаблением или редукцией побуждающих стимулов «Стимул-реакция» Голодный человек, движимый сильным драйвом голода, начинает искать место и способ, которым можно утолить голод. Если это ему удается, соответствующее инструментальное поведение подкрепляется, и происходит инструментальное научение. В следующий раз человек будет преимущественно использовать те способы (реакции), которые в прошлом были подкреплены уменьшением силы драйва. При повторении связки стимул - реакция возникает ассоциация реакции со стимулом, возникает привычка. Личность взрослого человека (и невротика в том числе) рассматривается Халлом как совокупность привычек, т. е. связей стимулов и реакций. «Стимул-реакция» Уже в момент рождения человек обладает набором драйвов (жажда, голод, боль, ориентировка), которые, при определенной интенсивности, запускают соответствующее им инструментальное поведение. Если это поведение происходит в определенных стимульных условиях, то эти условия могут приобретать характер вторичного (выученного) драйва. Например, если кормление всегда происходит в присутствии матери, то возникает вторичный драйв - видеть маму, ребенок начинает нуждаться в матери самой по себе, уже вне осознаваемой связи с пищевым драйвом. Невротическое поведение рассматривается Халлом либо в качестве болезненных привычек, либо как вторичные драйвы. В частности, тревожность Халл считает вторичным драйвом, возникающим на основе первичного драйва боли. Алкоголизм же и наркоманию - как привычки, основанные на быстро достигаемом ослаблении драйва тревоги. «Стимул-реакция» Идеи Халла подхватили два других ученых - Джон Доллард и Нил Э. Миллер. Оба в 1930-е гг. прошли обучение психоанализу в Вене и Берлине, и их работы представляют собой крайне интересную попытку применения теории «стимул—реакция» к объяснению причин возникновения психических нарушений и поведенческого обоснования процесса психоанализа. С точки зрения Миллера и Долларда, функциональный невроз является результатом процесса научения. То есть этот невроз возникает по определенным законам научения, либо уже известным науке, либо пока еще не открытым. Зная (или вновь обнаружив) эти законы, терапевт может научить клиента новому, более здоровому, поведению и таким образом устранить невроз. Иными словами, в процессе терапии психотерапевт вынужден изучать связи, которые существуют между стимулами, реакциями и подкреплением, и создавать на основе полученного знания новые связи. «Стимул-реакция» Миллер и Доллард считают, что большинство неврозов возникают в раннем детстве в момент, когда ребенок вынужден искать социально приемлемый выход первичным драйвам - внутренним побуждениям. Наиболее критическими событиями в этом смысле являются моменты обучения социально приемлемым формам пищевого и сексуального поведения, а также приучения пользоваться туалетом и обучения навыкам гигиены. Непосредственное реактивное поведение, следующее первичным драйвам, может привести (и часто приводит) к наказанию со стороны родителей и формированию ошибочных драйвов. Некоторые события могут приобретать в этот момент характер стимула (ключа), вызывающего страх, а сам этот страх становится вторичным драйвом. В результате генерализации (т. е. распространения на похожие ситуации) страх может принимать характер тревожности - т. е. источник страха перестает осознаваться. «Стимул-реакция» Боль и страх, связанные с окриками или физическим наказанием, могут ассоциироваться со стимулами, которые в другой ситуации были бы абсолютно нейтральными. По большей части именно родители ответственны за эти ассоциации. Пример. Пока мама болтает с подружкой, ребенок играет неподалеку на бульваре. Неожиданно к нему подбегает большой бульдог и громко лает. Ребенок пугается и с громким плачем бежит к маме за защитой и поддержкой. Но мама занята разговором и на дерганье за юбку отвечает громким криком и подзатыльником. Реакция страха теперь ассоциируется с необходимостью обратиться за помощью. «Стимул-реакция» Тревожное состояние получает выражение во внутренней речи («я боюсь», «мне неприятно», «я волнуюсь»), и негативные самовербализации, в свою очередь, становятся стимулами, вызывающими невротические реакции (навязчивые действия, зависимость, неконтролируемую агрессию и т.д.). Вербальные привычки и связанные с ними невротические реакции также склонны к генерализации и по мере генерализации приобретают характер невротических черт личности. Речь, как и другие высшие психические функции, с точки зрения Миллера и Долларда, имеет характер ключ- продуцирующей реакции. Вклиниваясь меду стимулом и реакцией, эти реакции начинают влиять как на стимул, так и на реакцию (поведение). «Стимул-реакция» Внимание Миллера и Долларда к внутренней речи и высшим психическим функциям, конечно, означало шаг вперед в развитии поведенческой психотерапии и заложило основу для дальнейших экспериментов в рамках когнитивно-поведенческой терапии. Причиной многих неврозов могут стать конфликты между раз- личными драйвами. Ключевым конфликтом здесь является конфликт «приближение - избегание», возникающий в ситуации, когда одно и то же действие связано с приятными и неприятными (страшными) событиями. Желание познакомиться с девочкой (сексуальный драйв) у подростка может конкурировать со страхом получить отказ (вторичный приобретенный драйв), в результате чего будет возникать напряжение, которое приведет к тому, что подросток начнет употреблять алкоголь (симптом). Поскольку алкоголь будет снимать напряжение, то он и станет привычным способом разрешения конфликта «приближение - избегание». «Стимул-реакция» Иногда возникают конфликты «приближение - приближения», связанные с двумя конкурирующими драйвами, между которыми необходимо осуществить выбор, и конфликты избегание - избегание, возникающие в ситуации вынужденного выбора между двумя непривлекательными альтернативами. Эти типы конфликтов также часто приводят к образованию невротических симптомов. По Долларду и Миллеру, существует несколько способов устранения невротических симптомов, и все они основываются на процессах научения. В процессе консультирования, обсуждая страшные, стыдные или неприятные события, произошедшие с клиентом, терапевт может оставаться спокойным, демонстрируя тем самым клиенту, что ничего запредельно стыдного, страшного или неприятного в обсуждаемых событиях нет. Постепенно клиент привыкнет спокойно воспринимать пугающие его стимулы. «Стимул-реакция» Далее, терапевт может попытаться улучшить (или заново создать) клиенту среду подкрепления здоровых и адаптивных действий. Здесь, правда, не все зависит от терапевта, и поэтому более действенной оказывается процедура замены болезненных привычек путем формирования новых ключ-продуцирующих реакций (посредством использования высших психических функций, и в первую очередь - речи). Процедура заключается в том, что специальным образом тормозятся автоматические реакции, человек как бы останавливается, для того чтобы подумать и сформировать для себя новые ключ-продуцирующие реакции, начать реагировать на отличные от привычного стимулы. В этот момент клиент либо сам может прийти к вербальным нововведениям, либо терапевт научит его этому. «Стимул-реакция» Потом повторение новых вербальных реакций будет подкрепляться и корректироваться терапевтом. Ну и наконец, для обучения новым привычкам могут быть использованы различные технические приборы, которые будут служить посредниками между физиологическими процессами и реакциями человека. Этот последний способ получил название метода биологической обратной связи. Оперантное обусловливание (научение) «Стимул-реакция» Другим психологом, который оказал несомненное влияние на поведенческую психотерапию, был Б.Ф.Скиннер (1904-1990). Вероятно, именно психотерапевтическое и педагогическое применение теории оперантного обусловливания ответственно за то, что Скиннер много лет оставался ведущим психологом в Америке. В основании теории оперантного обусловливания лежит тот простой факт, что не всегда действия живого существа являются реакцией на ту или иную комбинацию внешних воздействий - стимулов. Довольно часто (по мнению Скиннера - в большинстве случаев) поведение выглядит так, как будто бы ему не предшествуют никакие видимые стимулы. «Стимул-реакция» В знаменитых опытах Скиннера лабораторная крыса помещалась в пустой ящик с педалью внутри и получала полную свободу действий. В ходе хаотичного исследования ящика крыса неизбежно задевала педаль и получала порцию пищи. После нескольких случайных нажатий на педаль у крысы формировалась новая форма поведения, которая также не была связана ни с какими предшествующими стимулами. Теперь, проголодавшись, крыса целенаправленно следовала к педали и, нажав на нее, получала желаемое. Таким образом, ключевое отличие оперантного обусловливания от классического состоит в том, что в случае оперантного обусловливания живой организм своим поведением активно воздействует на окружающую среду и сталкивается с теми или иными последствиями. В случае формирования условного рефлекса такого воздействия не наблюдается. Оперантное поведение - активно и направлено на исследование окружающего мира, респондентное - реактивно и лишь следует тем или иным воздействиям, в процессе классического обусловливания приобретшим для организма определенное сигнальное воздействие. «Стимул-реакция» Но сама по себе исследовательская активность ничего не дает - она лишь увеличивает шансы встретить те или иные последствия. То, каким образом видоизменяется поведение, зависит в первую очередь от характера последствий - от того, будут эти последствия приятными или неприятными. Приятные последствия Скиннер называл позитивным подкреплением . Экспериментируя с разными типами подкрепления, Скиннер вывел одну бесспорную и всегда воспроизводимую закономерность: образцы поведения (операнты), вслед за которыми следуют приятные последствия, в будущем встречаются чаще. «Стимул-реакция» Эту закономерность Скиннер назвал законом выгоды (приобретения), иногда его еще называют первым законом оперантного научения. В соответствии с этим законом, если перед терапевтом или учителем встает задача сформировать новые привычки, новые образцы поведения, то единственный способ, который дает предсказуемые и надежные результаты, состоит в том, что мы специально создаем позитивные последствия для так называемого «целевого» поведения, т. е. поведения, с которым мы бы хотели чаще встречаться впредь. Подкрепляя это поведение, мы обязательно добьемся своего: это поведение будет встречаться чаще. «Стимул-реакция» Логичным кажется и другой способ модификации поведения. Многие предполагают, что поведение, которое наказывается, штрафуется, т.е. ведет к последствиям, для индивида неприятным, должно исчезнуть. Этому выводу, однако, Скиннер не нашел подтверждения. С его точки зрения, наказание — довольно спорный способ отучить от нежелательного поведения, поскольку поведение, за которым следуют неприятные последствия, никуда не исчезает, оно лишь видоизменяется самым неожиданным образом. Человек в случае штрафа вынужден искать иные формы поведения, чтобы избежать штрафа. Часто оказывается так, что эти новые формы бывают еще менее желательными, чем те, которые вызвали наказание. Конечно, человек (или любое другое живое существо) склонен избе-гать неприятных событий. Это - факт. Однако предсказать, к чему приведут его поиски альтернативных форм поведения, практически невозможно, если только не оказывать ему помощь - не демонстрировать в явной форме образцы поведения, которые позволят наказания избежать. «Стимул-реакция» Предотвращение негативных последствий само вызывает позитивные последствия, т. е. само является подкреплением. И эту форму подкрепления, конечно, можно использовать. Прекращение или предотвращение неприятных для человека последствий Скиннер называл негативным подкреплением и отмечал некоторые существенные различия негативного и позитивного подкрепления. «Стимул-реакция» «Стимул-реакция» Помимо характера подкрепления важной оказалась еще одна характеристика подкрепления - его режим , т.е. определенный порядок, в соответствии с которым чередуются подкрепления. В зависимости от временных параметров Скиннер различает систематическое и несистематическое подкрепление. Систематическое подкрепление имеет место тогда, когда позитивные последствия возникают в соответствии с некоторой закономерностью, например через фиксированные промежутки времени, с фиксированной частотой или просто каждый раз следуют за определенным поведением (постоянное подкрепление). «Стимул-реакция» Систематическое подкрепление с фиксированным промежутком времени имеет место тогда, когда подкрепление (например, пища или зарплата) выдается через определенные промежутки времени. Этот тип подкрепления оказался не самым лучшим. Более того, по мере увеличения промежутка времени между подкреплениями его влияние уменьшалось, т. е. чем реже выдается пища или зарплата, тем реже проявляется обусловленное поведение. В случае систематического подкрепления с фиксированной частотой подкрепление дается не по истечении определенного промежутка времени, а после того, как целевое поведение повторится фиксированное число раз. Скиннер обнаружил, что при этой схеме подкрепления (напоминающей сдельную оплату труда) целевое поведение повторяется значительно чаще и интенсивней. |