Тема 9. Тема Физическая культура в профессиональной деятельности молодого специалиста

• Название: Тема Физическая культура в профессиональной деятельности молодого специалиста
• Дата: 12.03.2019
• Размер: 45.94 Kb.
• Имя файла: Тема 9.docx
• Тип: Документы; #70140
• страница: 1 из 4

Тема 9. Физическая культура в профессиональной деятельности молодого специалиста

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП). Производственная физическая культура: цель, задачи, методика. Признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика. Формы производственной физической культуры в рабочее время: вводная гимнастика, физкультурная пауза, физкультурная минутка, микропауза.

Рассматриваемые вопросы:

1. Производственная физическая культура, ее цели и задачи.

2. Методические основы производственной физической культуры.

3.Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств ПФК.

4. Производственная физическая культура в рабочее время.

5. Физическая культура и спорт в свободное время.

6. Дополнительные средства повышения работоспособности.

7. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры.

8. Влияние индивидуальных особенностей, географо-климатических факторов на содержание производственной физической культуры специалистов.

9. Роль личности руководителя во внедрении физической культуры в производственный коллектив.

Оглавление

Список литературы 33

Использование средств физической культуры для повышения и поддержания профессиональной работоспособности всегда бывает связано с условиями и характером его труда.

По сравнению со специалистом профессиональная сфера бакалавра шире, но в годы обучения в вузе еще окончательно не определена — в будущем бакалавр может специализироваться по той или иной специальности своего профессионального направления обучения. В этом плане профессиональное лицо специалиста просматривается более четко: его рабочее место, условия, характер труда и т.д., т.е. именно то, что определяет необходимость и возможность применения тех или иных средств физической культуры и спорта для обеспечения постоянной психофизической надежности специалиста. Поэтому при дальнейшем изложении материала мы будем, в основном, ориентироваться на профессиональную деятельность специалиста — выпускника того или другого факультета.

Производственная физическая культура, ее цель и задачи

Современный труд приводит к перегрузкам одних функциональных систем организма и недогрузкам других, что неблагоприятно сказывается на общей дееспособности человека. Чтобы корректировать эти психофизиологические «перекосы», проводятся мероприятия в системе организации труда, в числе которых и направленное применение специально подобранных физических упражнений. Использование средств физической культуры и спорта в целях поддержания и повышения общей и профессиональной дееспособности человека в теории и практике физической культуры получило название производственной физической культуры.

Производственная физическая культура (ПФК). Производственная физическая культура — система методически обоснованных физических упражнений, физкулътурно-оздоровительных и спортивных мероприятий, направленных на повышение и сохранение устойчивой профессиональной дееспособности.Форма и содержание этих мероприятий определяются особенностями профессионального труда и быта человека.

Заниматься ПФК можно как в рабочее, так и в свободное время. При неблагоприятных условиях труда (повышенная запыленность, загазованность) мероприятия ПФК могут осуществляться только после работы.

Цель и задачи производственной физической культуры. Цель ПФК — способствовать укреплению здоровья и повышению эффективности труда. Эффективность труда можно повысить за счет расширения физиологически

допустимых границ его интенсивности, а также за счет повышения индивидуальной производительности, на уровень которой также оказывает определенное влияние физическая подготовленность. Задачи ПФК:

·        подготовить организм человека к оптимальному включению в профессиональную деятельность;

·        активно поддерживать оптимальный уровень работоспособности во время работы и восстанавливать его после ее окончания;

·        заблаговременно проводить акцентированную психофизическую подготовку к выполнению отдельных видов профессиональной деятельности;

·        профилактика возможного влияния на организм человека неблагоприятных факторов профессионального труда в конкретных условиях.