вв. Тема Осанка. Предупреждение плоскостопия
 Скачать 0.92 Mb.
|
Тема: «Осанка. Предупреждение плоскостопия»Цель: Познакомить учащихся понятием осанка. Задачи: 1. Сформировать понятие «осанка», познакомить с методами самоконтроля, разъяснить отрицательные последствия нарушения осанки и плоскостопия. 2. Санитарно-гигиеническое воспитание. 3. Развитие логического мышления, умений заниматься самонаблюдением. 1. Проверка домашнего заданияНумератор 1вариант 2 вариант Опорная система Двигательная система 1 Состоит из соединительной ткани 4 3 Основное свойство- сократимость 2 5 Состоит из клеток 7 6 Растут в направлении наибольшей силы растяжения 8 10 Состоит из мышечной ткани 9 13 Выделяют брюшко и сухожилия 11 14 Губчатое и компактное вещество 12 16 Подвижное соединение 15 17 Покрыты фасцией 18 2. Новая тема
Признаки правильной осанки:1. Спина прямая. 2. Голова слегка откинута назад. 3. Плечи расправлены. 4. Живот втянут. Последствия нарушения осанки:Смещение или сдавливание внутренних органов. Нарушение кровоснабжения и работы внутренних органов. Неравномерное распределение нагрузок на позвоночник. Нарушение осанки. Степени нарушения осанки:Отклонения от нормы слабо выражены и исчезают, если контролировать себя. Отклонения от нормы устойчивы, связаны с нарушением мышечного аппарата. Затрагивают скелет, лечению поддаются с трудом. Плоскостопие- болезненное изменение стопы, при которых уплощаются ее своды.Причины плоскостопия: Неправильно подобранная обувь. Длительное хождение или стояние. Избыточная масса тела. Лабораторная работа.Тема: «Осанка и плоскостопие» Цель: выявление нарушения осанки и плоскостопия» Ход работы: 1. Длина со стороны груди/длина со стороны спины = 1 или больше, значит нарушений нет! 2. Встать спиной к стене. Если между спиной и поясницей проходит ладонь- нарушений осанки нет! 3. Возьмите принесенный из дома след ноги. Найдите центр пятки и центр третьего пальца. Соедините точки линией. Если в узкой части след не заходит за линию- плоскостопия нет! Вывод: выполнив лабораторную работу, мы выявили, что нарушений осанки и плоскостопия нет. 3. Закрепление знаний.Проанализируйте правильно ли положение вашего тела при чтении, письме, переносе тяжелых предметов. 4. Задание на домИзучить параграф №12. Оформить Практическую №3 |