Окружающий мир 3 класс тема: Режим дня. Учебник Плешакова. Школа России. 9. режим дня. тк. Тема Режим дня Педагогические цели
 Скачать 30.73 Kb.
|
|
Тема: Режим дня
Сценарий уроков Вариант 1 I. Сообщение темы, целей урока. – Ребята, сегодня на уроке мы начинаем изучение нового раздела курса «Окружающий мир». О чем пойдет наш разговор, вы скажете, отгадав загадку: Хорошо, если есть его много. Но за деньги его не купить, Не страшна с ним любая дорога, С ним приятно и весело жить. А когда вдруг его не хватает, Атакует ужасный недуг, Процедуры нам врач назначает И мрачнеет природа вокруг. (Здоровье.) – Правильно. На уроке мы проверим, как вы знаете свой организм, узнаем, как нужно заботиться о здоровье, какие правила соблюдать, чтобы не навредить своему организму. Мы сегодня начнем наш разговор о правилах здоровой жизни, о том, от чего зависит здоровье человека, что такое режим дня, как правильно питаться, работать и отдыхать, а также будем учиться работать все вместе, сообща. Учитель сообщает правила игры. Друзья! На КВН веселый Сегодня гости к нам пришли. Мы очень ждали этой встречи И постарались, как могли. – Ребята, давайте познакомимся с жюри, которое будет оценивать КВН. II. Основная часть. 1-й конкурс «Представление команд». Дети заранее разделились на 3 команды, выбрали капитанов и распределили обязанности, а также подготовили название, эмблему и девиз команды. – Каждая команда встает и говорит свое название, девиз, а капитаны представляют эмблему жюри для оценки. Этот конкурс оценивается по трехбалльной системе.
2-й конкурс «Мозговой штурм». – Наверное, каждый из вас хочет быть сильным, бодрым, энергичным, чтобы без труда выполнять любую работу. Здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье. Кажется, что ты здоров, всегда будешь таким и не стоит об этом беспокоиться. Между тем здоровье – одна из главных ценностей человеческой жизни, источник радости. Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье, иметь знания о гигиене и первой медицинской помощи, не вредить своему организму. Здоровье – самое ценное богатство каждого человека. Можно купить дом, машину, компьютер и другие вещи. А вот здоровье купить нельзя. Здоровый человек даже неприятности и несчастья переносит легче. А больной человек страдает сам и приносит страдания близким людям – они беспокоятся, переживают за его состояние. – Попробуйте ответить на проблемный вопрос «Что значит здоровый человек?». – Согласно уставу Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это состояние полного физического, душевного, социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. – Выясним, от чего же зависит физическое здоровье человека. Выскажите свои предположения. 3-й конкурс «Домашнее задание». – Наш организм работает как механизм. Для того чтобы он нормально функционировал, мы употребляем в пищу разные продукты, с которыми получаем жизненно важные вещества: жиры, белки, углеводы, а также витамины. Каждая команда подготовила сообщение. – Наше питание должно быть рациональным, что в переводе с латинского обозначает «разумное», «правильное». Суть рационального питания заключается в том, чтобы с помощью пищи человек получал достаточно энергии для активной жизни и при этом его организм не истощался и не перегружался. 4-й конкурс «Режим дня».
Физкультминутка Мы работали отлично, Отдохнуть не прочь сейчас. И зарядка к нам привычно На урок приходит в класс. 5-й конкурс «Конкурс капитанов».
– Как занятия физкультурой и спортом влияют на наш организм? (Занятия спортом воспитывают характер, силу воли, укрепляют здоровье.) Задание капитанам: назвать как можно больше видов спорта (могут демонстрироваться слайды, посвященные различным видам спорта). 6-й конкурс «Курить – здоровью вредить». – Назовите вредные привычки, влияющие на состояние нашего здоровья. – Какое действие они оказывают на наш организм? 7-й конкурс «Собери пословицы». Ешь, да не жирей – будешь здоровей. Здоров будешь – всё добудешь. Кто не курит, кто не пьет, тот здоровье бережет. Двигайся больше – проживешь дольше. Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой. III. Итог урока. Рефлексия. Домашнее задание: учебник, с. 58–63. Вариант 2 I. Организационный момент. Запись на доске: «В здоровом теле – здоровый дух!». – Как вы понимаете эти слова? II. Изучение нового материала. 1. Беседа о режиме дня. – Вам уже знакомо понятие «режим дня». Что оно обозначает? Нужно ли соблюдать режим дня и почему? (Ответы детей.) – Режим дня – это форма организации деятельности человека в течение суток. – Правильно составленный режим дня помогает поддерживать здоровье человека. Я предлагаю вам составить режим дня младшего школьника. Рассмотрим рисунки на с. 62 учебника и определим, какие условия нужно учесть при составлении режима дня. Дети читают подсказки на с. 61 учебника. 2. Практическая работа «Составление режима дня». – Перед вами лежат полоски, на которых указаны режимные моменты. Ваша задача – составить режим дня ученика 4 класса. Обратите внимание на то, в какую смену учится школьник, для которого вы составляете распорядок дня. Дети работают с раздаточным материалом; полоски лежат вразнобой. – Сравните свою работу с образцом. Режим дня для школьников, которые учатся в первую смену
Режим дня для школьников, которые учатся во вторую смену
– Конечно, каждый школьник вносит в этот режим свои изменения и дополнения, но самое главное – режим должен выполняться. Давайте прочитаем важное замечание на с. 62учебника. Запомните! Правильно составленный режим дня и его соблюдение – одно из первейших условий сохранения здоровья. Нормальные значения компонентов режима дня: • сон – не менее 8 часов; • активный отдых на воздухе – не менее 1,5 часов; • гигиенические процедуры – до 1 часа; • работа по дому – 1,5 часа; • еда – 1 час; • чтение, телевизор, компьютер (суммарно) – до 1,5 часов; • занятия в школе и дорога в школу – 8 часов; • домашние занятия – до 3,5 часов; • дополнительные занятия – до 1,5 часов. Физкультминутка
III. Продолжение работы над новым материалом. 1. Беседа о здоровом сне – факторе, влияющем на здоровье. – Всем людям и животным нужен сон, чтобы восполнить энергию, которую организм израсходовал за день. Отдых нужен всем органам – мышцам, сердцу, желудку, печени и другим. Но особенно необходимо отдыхать мозгу. Как вы думаете, почему? (Головной мозг, нервная система руководит работой всего нашего организма.) – Верно, отдых нужен для того, чтобы человек чувствовал себя бодрым, мог хорошо работать.Ведь при недосыпании работоспособность падает. Систематическое недосыпание опасно – страдает нервная система человека, он становится рассеянным, часто делает ошибки, быстрее устает, у него плохое настроение. Важно, чтобы сон был не только достаточно продолжительным, но и достаточно глубоким. Что для этого необходимо?(Нужно вовремя ложиться спать, правильно вести себя перед сном.) 2. Определение условий здорового сна. – Как же организовать свое время перед сном? Откройте рабочие тетради, найдите задание 65 на странице 23. Выберите правильные высказывания, отметив их «галочкой». • Спать нужно в тихом нежарком помещении. • Перед сном нужно много двигаться и играть в шумные игры. • Для сна нужно надевать свободную одежду. • Перед сном желательна прогулка на свежем воздухе. • Комната должна быть душной и теплой. • Необходимо ложиться спать в одно и то же время. – Итак, чтобы обеспечить себе крепкий сон, необходимо соблюдать простые правила (с. 64): • не слушай громкую музыку перед сном; • не переедай за ужином, так как сон в этом случае будет беспокойным; • не играй в шумные игры и не смотри боевики и криминальные новости, использует время перед сном для занятий, успокаивающих нервную систему; • не забывай про водные процедуры перед сном и свежий воздух в комнате; • выключи свет, телевизор. 3. Работа с художественным произведением (репродукция картины Т. Н. Яблонской «Утро»). – Здоровый образ жизни отражен в произведениях мастеров слова, кисти, скульптуры. Посмотрите на репродукцию картины Т. Н. Яблонской «Утро». На знаменитом полотне изображена дочь художницы Елена, делающая гимнастику. Посмотрите, какая она милая и изящная. Обратите внимание, как художница передала радость человека, который с хорошим настроением встречает новый день. Какие эмоции вызывает у вас эта картина? 4. Беседа о здоровом питании. 1) «Обсудим вместе» (с. 65 учебника). – Какие питательные вещества необходимы организму человека для правильного роста и развития? Какова роль жиров, белков и углеводов в организме? 2) Работа по учебнику, с. 65–66. – Рациональное питание – что это такое? – Для чего организму требуются «строительные материалы»? – Что является «строительным материалом»? – Какие факты доказывают, что здоровое питание человека основано на «трех китах»? 5. Работа в парах (с. 66 учебника). – Прочитайте тест рубрики «Этот удивительный мир…». – Какие витамины необходимы растущему организму? IV. Итог урока. Рефлексия. – Какие факторы укрепляют здоровье? (Четкий и правильный режим дня. Здоровый сон.) – Завершая наш урок, хочу прочитать вам строки С. Я. Маршака:
Домашнее задание: тетрадь, задания 64, 66, 68, с. 22–24. |