|
|
физкультура. физра 1. Тематический план вторая младшая группа (34 г) Первая половина
Янгулова С.Н. 275 з
КАЛЕНДАРНО ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ВТОРАЯ МЛАДШАЯ ГРУППА (3-4 г)
Первая половина
дня
|
Вид деятельности
|
Цель, задачи
|
Оборудование
|
Индивидуальная
групповая
|
|
Двигательная
|
Цель: Обеспечение эмоционального состояния на предстоящий день и укрепление здоровья детей.
Задачи:
1 Оздоровительные: развивать гибкость, развивать все группы мышц, координацию движения, формировать правильную осанку.
2 Воспитательные: воспитывать интерес к утренней гимнастике, потребность в ежедневной необходимости к физическим упражнениям.
|
кегли
|
Групповая
|
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ ВТОРАЯ МЛАДШАЯ ГРУППА (3-4г)
Части
минуты
|
Содержание
|
Дозировка, минуты
|
Организационно-методические указания
|
Вводная часть
2 минуты
|
Построение
Ходьба
а) змейкой
Ходьба с заданием:
б) на носках, руки вверх;
в) с остановкой;
г) с поворотом
Бег
а) змейкой
б)с одного края площадке на другой
Бег с заданием:
б) друг за другом
в) с изменением темпа
Ходьба и упражнения на восстановление дыхания
Ходьба и перестроение на основную часть в колонну вдвое
|
0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга
|
«Внимание! В одну шеренгу становись!»
«Внимание! На право, шагом марш!»
«Внимание! Змейкой марш!»
м/у «идем обходя кегли»
«Внимание! На носках, руки вверх марш!»
м/у «Спина прямая, руки прямые, ладони вовнутрь»
«Внимание! Остановка по команде!»
м/у «слушаем внимательно, соблюдаем дистанцию»
«Внимание! По команде поворот на право, поворот налево марш!»
м/у «соблюдаем дистанцию»
« Внимание! Бегом марш!»
«Внимание! Змейкой марш!»
м/у «бежим не сбивая кегли»
«Внимание!» по команде марш!»
м/у «бежим не толкая друг друга, руки согнуты в локтях»
«Внимание! Друг за другом марш!»
м/у «Руки согнуты в локтях, соблюдаем дистанцию»
«Внимание! по команде марш!»
м/у «по команде ускоряемся и замедляемся»
«Внимание! Шагом марш!»
м/у «Руки в стороны-вдох, руки вниз-выдох»
«Внимание! В колонну по два, марш!»
|
Основная часть
3 минуты
|
Комплекс ОРУ
1 упр. «Часики»
И.п.-о.с., руки на пояс.
1-наклон головы вправо.
2-И.п.
3-наклон головы влево.
4-И.п.
2. Упражнения для рук
И. п.-о.с., ноги на ширине плеч, руки опущены в низ..
1-руки вперед.
2- И. п.
3-руки в стороны.
4- И. п.
3. Наклоны туловища.
И.п.-о.с., ноги на ширине плеч, руки на пояс
1-наклон вправо.
2-И.п.
3-наклон влево.
4-и.п.
4. упр. «Пружинка»
И.п.-о.с., ноги вместе, руки перед собой.
1-присели.
2-встали.
3-И.п.
|
2-3 раз
2-3 раз
2-3 раз
2-3 раз
|
м/у «Спина прямая, наклон ниже»
м/у «Руки прямые, спина прямая»
м/у Спина прямая, наклон ниже»
м/у «руки прямые, наклоны ниже, касаемся пола, тянемся»
|
Заключительная
Часть
1 минута
|
Перестроение в колонну по одному
Ходьба по кругу на восстановление дыхания
|
|
«Внимание! В колонну по одному!»
м/у «За направляющим в обход по залу шагом марш!»
м/у «Руки в стороны – вдох, руки вниз – выдох
| |
|
|
Скачать 20.92 Kb.