№
п/п
|
Наименование разделов и тем программы
|
Количество часов
|
Электронные (цифровые) образовательные ресурсы
|
всего
|
контрольные работы
|
практические работы
|
Раздел 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
|
1.1.
|
Знакомство с программным материалом и требованиями к его освоению
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
1.2.
|
Знакомство с системой дополнительного обучения физической культуре и организацией спортивной работы в школе
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
1.3.
|
Знакомство с понятием «здоровый образ жизни» и значением здорового образа жизни в жизнедеятельности современного человека
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
1.4.
|
Знакомство с историей древних Олимпийских игр
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
Итого по разделу
|
3
|
|
Раздел 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
|
2.1.
|
Режим дня и его значение для современного школьника
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
2.2.
|
Самостоятельное составление индивидуального режима дня
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
2.3.
|
Физическое развитие человека и факторы, влияющие на его показатели
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
2.4.
|
Осанка как показатель физического развития и здоровья школьника
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
2.5.
|
Измерение индивидуальных показателей физического развития
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
2.6.
|
Упражнения для профилактики нарушения осанки
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
2.7.
|
Организация и проведение самостоятельных занятий
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
2.8.
|
Процедура определения состояния организма с помощью одномоментной функциональной пробы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
2.9.
|
Исследование влияния оздоровительных форм занятий физической культурой на работу сердца
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
2.10
|
Ведение дневника физической культуры
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
Итого по разделу
|
5
|
|
Раздел 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
|
3.1.
|
Знакомство с понятием «физкультурно-оздоровительная деятельность
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.2.
|
Упражнения утренней зарядки
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.3.
|
Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.4.
|
Водные процедуры после утренней зарядки
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.5.
|
Упражнения на развитие гибкости
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.6.
|
Упражнения на развитие координации
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.7.
|
Упражнения на формирование телосложения
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.8.
|
Модуль «Гимнастика». Знакомство с понятием «спортивно-оздоровительная деятельность
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.9.
|
Модуль «Гимнастика». Кувырок вперёд в группировке
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.10.
|
Модуль «Гимнастика». Кувырок назад в группировке
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.11.
|
Модуль «Гимнастика». Кувырок вперёд ноги «скрёстно»
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.12.
|
Модуль «Гимнастика». Кувырок назад из стойки на лопатках
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.13.
|
Модуль «Гимнастика». Опорный прыжок на гимнастического козла
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.14.
|
Модуль «Гимнастика». Гимнастическая комбинация на низком гимнастическом бревне
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.15.
|
Модуль «Гимнастика». Лазанье и перелезание на гимнастической стенке
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.16.
|
Модуль «Гимнастика». Расхождение на гимнастической скамейке в парах
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.17.
|
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с равномерной скоростью на длинные дистанции
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.18.
|
Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями по технике безопасности во время выполнения беговых упражнений на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.19.
|
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с максимальной скоростью на короткие дистанции
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.20.
|
Модуль «Лёгкая атлетика». Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.21.
|
Модуль «Лёгкая атлетика». Прыжки в высоту с прямого разбега
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.22.
|
Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях прыжками и со способами их использования для развития скоростно-силовых способностей
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.23.
|
Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча в неподвижную мишень
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.24.
|
Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями по технике безопасности при выполнении упражнений в метании малого мяча и со способами их использования для развития точности движения
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.25.
|
Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча на дальность
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.26.
|
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.27.
|
Модуль «Зимние виды спорта». Знакомство с рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой; способами использования упражнений в передвижении на лыжах для развития выносливости
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.28.
|
Модуль «Зимние виды спорта». Повороты на лыжах способом переступания
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.29.
|
Модуль «Зимние виды спорта». Подъём в горку на лыжах способом «лесенка»
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.30.
|
Модуль «Зимние виды спорта». Спуск на лыжах с пологого склона
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.31.
|
Модуль «Зимние виды спорта». Преодоление небольших препятствий при спуске с пологого склона
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.32.
|
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Передача баскетбольного мяча двумя руками от груди
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.33.
|
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры баскетбол
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.34.
|
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в движении
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.35.
|
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Ведение мяча на месте и в движении «по прямой», «по кругу» и «змейкой»
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.36.
|
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.37.
|
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Ранее разученные технические действия с мячом
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.38.
|
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Прямая нижняя подача мяча в волейболе
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.39.
|
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры волейбол
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.40.
|
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приём и передача волейбольного мяча двумя руками снизу на месте и в движении
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.41.
|
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приём и передача волейбольного мяча двумя руками сверху на месте и в движении
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.42.
|
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Ранее разученные технические действия с мячом
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.43.
|
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Удар по неподвижному мячу
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.44.
|
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры футбол
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.45.
|
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.46.
|
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Ведение футбольного мяча
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
3.47.
|
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Обводка мячом ориентиров
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
Итого по разделу
|
64
|
|
Раздел 4. СПОРТ
|
4.1.
|
Физическая подготовка: освоение содержания программы, демонстрация приростов в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО
|
30
|
Укажите часы
|
Укажите часы
|
Укажите образовательные ресурсы
|
Итого по разделу
|
30
|
|
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
|
102
|
10
|
|
|
Скачать 26.27 Kb.