Урок. Документ. Тесты (300 шт) для итогового контроля (экзамена) по специальности Физическая культура и спорт заочнодистанционной формы обучения с 1 по 3 курсы
 Скачать 60.88 Kb.
|
|
+ упражнения на растягивание; - упражнения “ударно-реактивного” воздействия; - динамические упражнения с предельной скоростью движения. - метод максимальных усилий \/ /\ При воспитании гибкости, чем меньше возраст, тем больше в объеме должна быть доля: - статистических упражнений; + активных упражнений; - пассивных упражнений; - статодинамических упражнений - упражнения “ударно-реактивного” воздействия \/ /\ Гибкость (амплитуда движений) измеряется: - временем и параметрами удержания определённой позы в растянутом состоянии; + в угловых градусах или в линейных мерах (в см) с использованием аппаратуры или педагогических тестов; - показателем разницы между величиной активности и пассивной гибкостью - показателем суммы общей и специальной гибкости (“запас гибкости”). - дефицитом активной гибкости \/ /\ Разница между величинами активной и пассивной гибкости называется: - амплитудой движений; - подвижностью в суставах + дефицитом активной гибкости - индексом гибкости - показателем разницы \/ /\ Под двигательно-координационными способностями следует понимать: - способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности - способность владеть техникой различных двигательных действий при минимальном контроле со стороны сознания + способности быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно); - В видах деятельности, связанных с выполнением точности движений. - подвижность в суставах \/ /\ Наиболее благоприятным (сенситивным) периодом для развития двигательно-координационных способностей считается возраст: - 5-6лет; - 7-9лет; + 11-12лет; - 13-15лет - 10-11лет \/ /\ Воспитание и совершенствование координационных способностей рекомендуется выполнять: - подготовительной части урока (тренировочного занятия); + в первой половине основной части урока; - во второй половине основной части урока; - в заключительной части урока. - во второй половине основной части урока; \/ /\ Можно ли совершенствовать координацию движения на фоне утомления? Выберите ответ: - можно, потому что с утомлением объективно возникает необходимость более экономного выполнения движений; + нельзя, так при утомлении сильно снижается четкость мышечных ощущений; - можно, так как утомление снимает координацию напряженность; - можно, потому что на фоне утомления повышается чувствительность участвующих в управлении двигательными действиями сенсорных систем - да \/ /\ Основным методом при разучивании новых координационных достаточно сложных двигательных действий является: + стандартно- повторный метод; - метод переменно-непрерывного упражнения; - метод круговой тренировки; - метод наглядного воздействия. - метод переменного упражнения; \/ /\ Под формами занятий в физическом воспитании понимают: + способы организации учебно-воспитательного процесса, - упорядоченные виды деятельности преподавателя, учащихся, направленные на достижение заданной цели обучения; - совокупность путей, способов достижения целей, решения задач образования; - виды учебных занятий с целью совершенствования, развития. - стандартно- повторный метод; \/ /\ По особенностям организации, занятия по физическому воспитанию подразделяются на две группы: + уроки физической культуры и спортивно-тренеровочные занятия; - урочные, не урочные формы занятий физическими упражнениями; - занятия, проводимые преподавателем (тренером) и самими занимающимися (самостоятельно); - образовательные и оздоровительные формы занятий физическими упражнениями - не урочные формы занятий физическими упражнениями \/ /\ Выберите из перечисленных основную форму организации занятий физическими упражнениями в общеобразовательной школе: + урок физической культуры; - физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня - массовые спортивные и туристские мероприятия; - тренировочные занятия в спортивной секции. - оздоровительные мероприятия \/ /\ Не высокая “моторная” плотность характерны для: - уроков закрепления и совершенствования учебного материала; - контрольных уроков; - уроков общей физической подготовки; + уроков освоения нового материала. - уроков совершенствования \/ /\ Планирование в физическом воспитании - это: - заранее намеченная система деятельности, предусматривающая порядок, последовательность и сроки выполнения работ; + предварительная разработка и определение на предстоящую деятельность целевых установок, задач, содержаниее, методики, форм организации и методов учебно-воспитательного процесса с конкретным контингентом занимающихся; - упорядоченная деятельность преподавателя (тренер- по реализации цели обучения (образовательных, воспитательных, оздоровительных задач), обеспечение информирования двигательных умений и навыков; - упорядочение дидактического процесса по определённым критериям, придания ему необходимой формы для наилучшей реализации поставленной цели. - физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня \/ /\ Педагогический контроль в физическом воспитании это: + проверка запланированных показателей физического воспитания для оценки применяемых средств, методов и нагрузок; - прояснение всех обстоятельств протекания дедактического процесса, точное определение его результатов; - правильное (по установленным критериям) оценивание заний, двигательных умений и навыков; - объективное измерение изучаемых характеристик педагогического процесса; - учебная программа по физическому воспитанию; \/ /\ Учебные планы и программы по физическому воспитанию для общеобразовательных школ разрабатываются: - директором школы; - зам директора школы по учебной работе; - учителями физической культуры; + государственными органами (министерствами, комитетами). - директором школы и зам директора школы по учебной работе; \/ /\ Основным документом, на основе которого осуществляется многогранная работа по физическому воспитанию в учебных заведениях всех уровней, является: + учебная программа по физическому воспитанию; - учебный план - поурочный рабочий (тематический) план; - план педагогического контроля и учета. - тематический план \/ /\ Выберите из перечисленных ниже документов планирование, который включает в себя: 1) конкретные учебно-воспитательные задачи урока; 2) теоретические сведения по физическому воспитанию; 3) основные средства физического воспитания, способы их применения и величины нагрузок на каждый урок; 4) контрольные упражнения (тесты). - учебная программа по физическому воспитанию; - учебный план; + поурочный рабочий (тематический) план; - общий план работы по физическому воспитанию. - план- конспект урока \/ /\ Реакция организма занимающихся на физическую нагрузку (занятия) определяется с помощью... контроля. Вставка- ответ: + оперативного; - текущего; - итогового; - рубежного - индивидуального \/ /\ Основными средствами физического воспитания детей раннего возраста являются: + физические упражнения; - оздоровительные силы природы; - гигиенические факторы; - оздоровительные силы природы, и гигиенические факторы. - гигиенические факторы \/ /\ Содержание и формы физкультурных занятий в дошкольных детских учреждениях определяются: - общим планом работы по физическому воспитанию, который разрабатывается непосредственно руководителем дошкольного детского упреждения: + “программой воспитания и обучения в детском саду” (раздел “физическая культура”); - исходя из пожеланий родителей детей; - воспитателями или инструкторами-методистами по физической культуре - исходя из личного профессионально-педагогического опыта. \/ /\ В раннем и дошкольном возрасте в первую очередь следует обращать внимание на воспитание: - скоростных способностей; + координационных способностей; - силы и силовых способностей; - общей выносливости. - гибкости \/ /\ В дошкольном возрасте в наибольшей степени способствуют формированию уметь владеть своим телом, согласованно выполнять различные сложные движения: - бессюжетные подвижные игры; + упрощенные формы спортивных упражнений; - упражнения основной гимнастики; - сюжетные подвижные игры. - подвижные игры. \/ /\ Укажите, с какого возраста в состав средств физического воспитания дошкольников следует включать упрощенные формы спортивных упражнений: - с двухлетнего возраста; - с трехлетнего возраста; - с четырехлетнего возраста; +с пятилетнего возраста. - С рождения \/ /\ Укажите основную форму занятий физическими упражнениями с детьми от 3 до 6 лет в детском саду: + физкультурные занятия урочного типа; - физкультурные занятия неурочного тина; - физкультминутки и физкультпаузы; - “спортивный час”. - подвижные игры. \/ /\ Продолжительность физкультурных занятий урочного типа в детском саду для детей 3-4 лет составляет: - 5-7 мин; + 15-20 мин - 25-30 мин - 40 мин - 40-45 мин \/ /\ Продолжительность физкультурных занятий урочного типа в детском саду для детей 5-6 лет составляет: - 15-25 мин + 25-30 мин; - 40-45 мин - 60 мин - 50 мин. \/ /\ В дошкольных детских учреждениях подвижные игры с разнообразным двигательным содержанием проводятся с детьми: - 3-4 лет - 4-5 лет; + 5-6 лет; - 3-6 лет - С 1 года \/ /\ В дошкольных детских учреждениях физкультминутки и физкультпаузы используются с целью: - воспитание физических качеств у детей; - обучения детей новым движениям (двигательным действиям); - закрепления ранее освоенных детьми движений; + предупреждения у детей утомления, отдыха. - отдыха \/ /\ В заключительной части физкультурных занятий урочного типа для постепенного снижения физической нагрузки используются: + ходьба, задания на внимание, дыхательные упражнения; - кратковременный бег в среднем и беговые упражнения; - различные прыжковые упражнения; - танцевальные упражнения и упражнения в равновесии. - закрепления ранее освоенных детьми движений; \/ /\ Оптимальность физической нагрузки оценивается показателями пульса у детей. В основной части физкультурных занятий урочного типа он не должен участиться (без учета подвижной игры) - 10-15 % - 20-25 % + 50 % - 80 % - 40 % \/ /\ В 3-4 – летнем возрасте тренирующий эффект обеспечивают упражнения с частотой сердечных сокращений (ЧСС) не менее: - 90-105 уд/мин - 115-125 уд/мин + 130-140 уд/мин - 150-160 уд/мин - 68-72 уд/мин. \/ /\ В 5-7 –летнем возрасте тренирующий эффект обеспечивают упражнения с ЧСС не менее: - 100-110 уд/мин - 120-130 уд/мин + 140-150 уд/мин - 160-165 уд/мин - 68-72 уд/мин \/ /\ Общие принципы системы физического воспитания. Укажите эти принципы среди нижеприведенных: + принцип всестороннего развития личности, принцип связи физического воспитания с трудовой и военной практикой, принцип оздоровительной направленности; - принцип непрерывности, принцип системного чередования нагрузок и отдыха - принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания, принцип циклического построения занятий; - принцип постепенного наращивания развивающе-тренирующих воздействий, принцип адаптированного сбалансирования динамики нагрузок. - принцип доступности \/ /\ Под двигательной активностью понимают: + суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни; - определенную меру влияния физических упражнений на организм занимающихся; - определенную величину физической нагрузки, изменяемую параметрами объема и интенсивности; - педагогический процесс, направленный на повышение спортивного мастерства. - урок физической культуры \/ /\ В период обучения в общеобразовательной школе двигательная активность учащихся при переходе из класса в класс: - незначительно увеличивается; - значительно увеличивается; - остается без изменения; + все более уменьшается. - Остается на 0 \/ /\ Укажите основную форму занятий физическими упражнениями в начальной школе (младшие классы): - физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня; + урок физической культуры - ежедневные физкультурные занятия в группах продленного дня (спортивный ча- ; - секции общей физкультурной подготовки и секции по видам спорта. - ежедневные физкультурные занятия \/ /\ В младшем школьном возрасте упражнения на скорость следует выполнять: - 3-4 с; + 6-8 с; - 15; - 20-25 с. - 10 с. \/ /\ В младшем школьном возрасте из методов упражнения преимущество отдается: - расчлененному методу; + целостному методу; - сопряженному методу; - методам стандартного упражнения. - методам не стандартного упражнения \/ /\ В процессе физического воспитания детей младшего школьного возраста по возможности надо исключать: - упражнения на выносливость; - упражнения на частоту движений; + упражнения, связанные с натуживанием (задержка дыхания), и значительные статистические напряжения; - скоростно-силовые упражнения. - Упражнения на внимание \/ /\ Отличительной особенностью физкультурных занятий в начальной школе является акцент на решение: - оздоровительных задач; - образовательных задач; - воспитательных задач; + задач по формированию телосложения и регулирования массы тела средствами физического воспитания. - Упражнения на внимание \/ /\ В процессе физического воспитания детей старшего школьного возраста в первую очередь следует уделять внимание развитию: - активной и пассивной гибкости; - максимальной частоты движений; + силовых, скоростно-силовых способностей и различных видов выносливости; - простой и сложной двигательной реакции. - простой двигательной реакции \/ /\ Все школьники распределяются на следующие медицинские группы: - слабую, среднюю, сильную; + основную, подготовительную, специальную; - без отклонений в состоянии здоровья; с отклонениями в состоянии здоровья; - оздоровительную, физкультурную, спортивную. - спортивную. \/ /\ Группа, которая формируется из учащихся без отклонений в состоянии здоровья, имеющих достаточную физическую подготовленность, называется: - физкультурной группой; + основной медицинской группой; - спортивной группой; - здоровой медицинской группой. - средней медицинской группой \/ /\ Группа, которая формируется из учащихся, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья называется - группой общей физической подготовки; - физкультурной группой; - средней медицинской группой; + подготовительной медицинской группой. - группой лечебной физической культуры \/ /\ Группа, которая состоит из учащихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, при которых противопоказаны повышенные физические нагрузки, называется: + специальной медицинской группой; - оздоровительной медицинской группой; - группой лечебной физической культуры; - группой здоровья. - группой лечебной физической культуры \/ /\ Укажите, среди перечисленных , основную форму организации занятий физическими упражнениями с учащимися, имеющими отклонения в состоянии здоровья: - физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня; - ежедневные физкультурные занятия в группах продленного дня (“оздоровительный час на свежем воздухе”); - урок физической культуры; + индивидуальные занятия - гимнастические упражнения \/ /\ В физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем полностью исключаются: |