тест по бжд. Тесты для самоконтроля. Тесты для самоконтроля
 Скачать 15.47 Kb.
|
|
Тесты для самоконтроля 1. Приспособительные реакции и развитие новых биологических свойств при изменении внешней или внутренней среды обеспечивает: а) деградация; в) адаптация; б) стимуляция; г) дезадаптация. 2. С позиции защитно-приспособительных реакций состояние равновесия между адаптационными возможностями организма и постоянно меняющимися условиям среды – это состояние: а) здоровья; в) болезни; б) предболезни; г) утомления. 3. Среди факторов обеспечения состояния здоровья современного человека 50–55 % составляют: а) генетические факторы; в) уровень медицинского обеспечения; б) экологические факторы; г) условия и образ жизни. 4. Среди факторов обеспечения состояния здоровья современного человека 10–15 % составляют: а) генетические факторы; в) уровень медицинского обеспечения; б) экологические факторы; г) условия и образ жизни. 5. Состояние организма, когда адаптация реализуется за счёт более высокого, чем в норме, напряжения регуляторных систем, называется: а) здоровьем; в) состоянием предболезни; б) донозологическим состоянием; г) болезнью. 6. Состояние организма, характеризующееся недостатком, ограничением двигательной активности, называется: а) гипокинезией; в) гиподинамией; б) гиперкинезией; г) гипердинамией. 7. Комплекс изменений в функционировании организма при ограничении двигательной активности называется: а) гипокинезией; в) гиподинамией; б) гиперкинезией; г) гипердинамией. 8. Часть общечеловеческой культуры, направленная на использование различного вида двигательной активности в целях поддержания и укрепления своего здоровья, – это: а) физическая культура; в) двигательные качества б) спорт; г) двигательные навыки. 9. Медицинская профилактика заболеваемости, ориентированная на весь контингент детей и взрослых для улучшения состояния их здоровья на протяжении всего жизненного цикла, является профилактикой: а) 1-го уровня; в) 3-го уровня; б) 2-го уровня; г) 4-го уровня. 10. По определению ВОЗ, «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков» – это: а) здоровье; в) адаптивность; б) комфортность; г) стабильность. 11. Состояние организма, которое даёт человеку реализовать свою генетическую программу в конкретных условиях социокультурного бытия, называют здоровьем: а) населения; в) популяции; б) общественным; г) индивидуальным. 12. Гипокинезия, развивающаяся вследствие привыкания к малоподвижному образу жизни, наличия сниженной двигательной инициативности, называется: а) физиологической; в) школьной; б) привычно-бытовой; г) клинической. 13. Хорошо подобранный рацион, соответствующий индивидуальным особенностям организма, учитывающий характер труда, половые и возрастные особенности, климатогеографические условия проживания, называется питанием: а) рациональным; в) диетическим; б) раздельным; г) вегетарианским. 14. Для удовлетворения оптимальной потребности организма в белках, жирах, углеводах, их соотношение должно составлять: а) 1 : 1 : 4; в) 3 : 1 : 1; б) 1 : 2 : 1; г) 4 : 1 : 2. 15. 15.Пищевые вещества, выполняющие пластическую, каталитическую, гормональную, иммунную и транспортную функции, – это: а) белки; в) жиры; б) углеводы; г) минеральные вещества 16. Вещества, уничтожающие или снижающие развитие и активность возбудителей заболеваний в организме, – это: а) пестициды; в) гербициды; б) фитонциды; г) ксенобиотики. 17. Эволюционно обоснованно оптимальное использование в пищу продуктов: а) термически обработанных; в) очищенных пищевых веществ; б) натуральных; г) со специями и искусственными добавками. 18. Ведущий фактор нарушения терморегуляции современного человека – это: а) исключение двигательного компонента терморегуляции; в) изменение климата; б) синтетическая одежда; г) высокая температура в помещениях. 19. К общим средствам закаливания относят: а) местное закаливание ног; в) обливание холодной водой; б) умывание холодной водой; г) хождение босиком. 20. К местным средствам закаливания относят: а) обливание холодной водой; в) ношение лёгкой одежды; б) моржевание; г) холодовое воздействие на кисти и стопы. 21. Природный стимулятор и один из самых эффективных, содержащий более фитокомплексов, губительных для возбудителей различных заболеваний, – это: а) чеснок; в) капуста; б) морковь; г) сладкий перец. 22. Состояние, характеризующееся временным снижением работоспособности, представляющее собой защитную реакцию, физиологически связанную с развитием в ЦНС запредельного торможения, – это: а) врабатывание; в) утомление; б) устойчивая работоспособность; г) переутомление. 23. Длительное и стойкое снижение работоспособности, сопровождающееся функциональными нарушениями в ЦНС и системах жизнеобеспечения организма, – это: а) врабатывание; в) утомление; б) устойчивая работоспособность; г) переутомление. 24. Среди мужчин, систематически употребляющих алкоголь, сердечно-сосудистые заболевания встречаются чаще (по данным А. К. Казначеева): а) в 3 раза; в) в 10 раз; б) в 22 раза; г) в 100 раз. 25. Смертельная доза никотина может быть получена при одновременном выкуривании сигарет в количестве: а) 2; б) 10; в) 5; г) 20. |