Введение в транс. Уневерсальное введение в транс 04.06. Универсальное наведение глубокого транса
 Скачать 33.3 Kb.
|
|
УНИВЕРСАЛЬНОЕ НАВЕДЕНИЕ ГЛУБОКОГО ТРАНСА Когда ты погружаешься в транс ты больше чувствуешь чувства безопасности защиты После транса человек обычно лучше понимает себя и осознаёт свои внутренние процессы мысли эмоции и лучше управляет ими В трансе мы легко находим ответы на интересующие нас вопросы, благодаря общению с подсознанием ты начнёшь видеть ситуацию по-иному, с позиции свободы от ограничений страхов и принципов, которые ограничивают свободу , ты не видишь всю реальность полностью, потому что считаешь что это не безопасно в то время как опасно видеть мир через узкое пространство страхов и ограничений, как это возможно было раньше Почувствуйте ступни Мой голос, доверьтесь ему Сосредоточьтесь на дыхание. Сделайте три глубоких вдоха носом, выдох через рот Вместе с выдохом отпускайте напряжение, С выдохом заметьте, как тело становится более лёгким Вновь 3-и глубоких вдоха и выдоха. На выдохе ты наблюдаешь за дыханием и поэтому освобождаешься от своих мыслей, на выдохе твоя голова очищается, становится пустой и ясной Обрати внимание Как мышцы лица постепенно расслабляются, поэтому что ты освобождаешься от мыслей Интересно какие мышцы на лице хотят расслабиться быстрее? Какие медленнее Просто наблюдай. Известно ли тебе было бы почувствовать те ощущения, когда расслабляется зона между бровями А зоны,на висках. Интересно,челюсть уже расслабилась ЭТО ВСЕ ТЫ Согласны ли ты, что порой что-то может измениться в тебе и ты можешь не заметить, как это произошло, согласна ли ты что мы не все замечаем, как мы меняемся И я предлагаю закрыть сейчас глаза, чтобы лучше прислушаться к позе, в которой ты находишься и сесть максимально удобно, потому что сейчас будем работатть с подсознанием и памятью тела, и закрытые глаза и удобная поза, способствуют более лучшему и полному погружению в свое подсознание, ведьты хочешь чтобы произошли изменения. Если да, то кивни сейчас головой. Если нет, то можете сделать глубокий вдох и выдох и открыть глаза. Почувсвуйте как ступни ног касаются пола, ты чувсвуешь опору под ногами, а значит все хорошо. И вспомнив, где ты находишься, осознай, тебя как вода обтекает камни, в то время как мой голос, ты слишишь близко и отчетливо… и ты можешь доверять моему голосу полностью, потому что он произведет внутри тебя сильные изменения . Наведение через точку на ладони СУТЬ: Когда глаза смотрят в одну точку появляется в глазах усталость Ставим перед клиентом ладонь на уровне глаз. Сейчас выбери на ладони какую нибудь –точку, смотри на нее не отрываясь, замечая линии и бугорки на коже, какие-то зоны, где проступают вены, замечай очень тонкие линии А сейчас эта точка постепенно начнет приближаться к тебе. Придвигаю руку ближе к лазам и по мере того как точка приближается, ты начинаешь замечать как происходят изменения в том что ты видишь, линии немного меняются, цвета на ладони меняются, эти изменения они происходят в твоем сознании , рука приближается, и через 10 см приближения, говорим, что ты можешь заметить, за этой точкой вторую точку смотри внимательно , сосредоточено в эту точку, очень внимательно и сконцентрированно, настолько насколько можешь , и сейчас ты можешь заметить как в твоих глазах появляется легкая усталость, в веках появляется тяжесть, а по телу проходит волна расслабления, приближаю еще руку, и когда ты смотришь на эту точку, за ней ты можешь найти еще одну точку, входи в эту точку, смотри на нее не отрываясь, в то время как твои глаза наполняются приятной энергией расслабления, веки хотят сами закрыться, потому что наполняются тяжестью, легкой тяжестью, когда ты хочешь сконцентрироваться и держать внимание на этой точке. При максимальном приближении – и п осле сильного напряжения и концентрации хочется наверное расслабиться и наполниться ресурсами и мозг работает сам по себе, у организма есть свое сознание и веками управляет тело, а тело устало и веки наполняются приятной легкоой тяжестью еще больше и хотят закрыться сами собой, чтобы тело и глаза отдохнули просто так, прямо сейчас ведь это так интересно посмотреть а, что внутри тебя Хорошо Сейчас отпустите ваш разум, и пусть он унесется туда, куда хочет. Вы все осознаете, но вместе с тем и нет. Вы слушаете своим подсознанием, пока ваше сознание отдыхает, оно не активно. Ваше сознание улетает далеко и не слушает. Ваше подсознание не спит и слушает, и все слышит, пока ваше сознание остается расслабленным и мирным. Вы можете спокойно позволить себе расслабиться, ведь ваше подсознание займет главное место, и когда это случится, вы можете просто расслабиться и позволить вашему подсознанию слушать. Ваше подсознание знает это, и по этой причине вашему сознанию не нужно знать, а вы можете остаться расслабленным и ни о чем не думать, пока работает ваше подсознание для вас же. Ваше подсознание обладает большим потенциалом, большим, чем потенциал вашего сознания. Вы можете помнить все, что случилось в вашей жизни вашим подсознанием, но не можете всего удержать в сознании. Вы легко можете забыть, и, забывая одни вещи, вы можете помнить другие. Помните, что вам нужно, и забудьте, что не нужно. Неважно, если вы забудете то, чего вам не нужно помнить. Ваше подсознание помнит все, что вам нужно знать. И вы можете позволить вашему подсознанию слушать и запоминать, пока ваше сознание отдыхает и забывает. Держите глаза закрытыми и слушайте подсознанием, и когда очень внимательно слушаете, кивайте головой и говорите «да». И пока вы продолжаете меня слушать своим подсознанием, ваше сознание продолжает расслабляться глубже и глубже, глубже и глубже. Позвольте своему сознанию оставаться очень расслабленным, а подсознанию слушать меня и выполнять мои просьбы, потому что это ключи к вашей трансформации. А теперь обрати внимание, что же внутри в твоей глубине. Какой объем у этого пространства? Это пространство где мы можем найти ответы на любые вопросы и осуществить любые действия, любые изменения, которые изменят вас раз и навсегда, потому что это то пространство, которое наполнено вашими знаниями о вас же и воспоминаниями, обычно знания о себе и и ваш прошлый опыт,это и есть вы. А в трансе изменения происходят быстрее. Потому что сознание расслабляется, а вы погружаетесь в глубину своего подсознания, УНИВЕРСАЛЬНОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ ТРАНСА Часто мы не замечаем изменения, а они происходят, и знаете изменения происходят к лучшему, и лишь наш опыт может не давать это замечать, но прямо сейчас если вы чувствуете изменения, то они произошли, верно, и замечая положительные изменения вы ускоряете течение этих изменений, в себе , и можно пойти от подсознания к сознанию, двигаясь снизу вверх, как подъем на гору, а можно пойти от изменений в сознании к изменению в подсознании, двигаясь сверху вниз, как спуск с горы, интересно вам больше нравится подниматься в гору или спускаться… Наверное больше нравится созерцать тот вид, который меняет наш угол зрения на ситуацию, когда смотришь сверху на все, то домики кажутся маленькими коробочками, и сверху можно охватить гораздо больше своим взором и изменить свое мнение о том, что снизу. И спуск с горы тоже интересен, потому что вы уже не тот, кто поднимался на гору, верно, вы уже другой, у вас новый опыт, а значит вы изменились…. Хорошо очень очень хорошо РАБОТА С ВЕКАМИ ● Расслабьте тело: "Глубоко вдохните и задержите дыхание. Теперь выдохните и закройте глаза". "Я бы хотел, чтобы вы перевели фокус своего внимания на глазные веки и область вокруг глаз. Вы можете расслабить веки настолько, что они просто перестанут подниматься. Как только вы поймёте, что вам удалось это сделать, сохраните это чувство расслабления и проверьте, действительно ли вы не можете открыть глаза (наблюдайте, чтобы убедиться, что он действительно не может). Хорошо, теперь прекратите попытки и расслабьтесь ещё глубже. Теперь перенесите это чувство расслабления ниже через все своё тело, от макушки до кончиков пальцев ног". Теперь медленно вдохните... долгий и глубокий вдох... и позвольте вашему животу расслабиться и расшириться... медленно выдохнем и ощутим, как весь ваш организм расслабляется... Теперь... через мгновение я попрошу, чтобы вы открыли глаза, и я скажу: «Состояние релаксации становится в два раза глубже», и каждый раз, когда я так буду говорить, вы будете закрывать глаза и расслабляться ещё глубже... таким образом... как только открываются ваши глаза... то ваше расслабление возрастает... теперь... закройте глаза... хорошо... и опять... откройте глаза... и ваша релаксация становится в два раза глубже... теперь закройте ваши глаза... и снова... откройте глаза... и ваша релаксация становится в два раза глубже... теперь закройте глаза. Счёт Сейчас я попрошу тебя начать считать вслух, мягко и медленно. И я хочу, чтобы это отличалось от всех раз, когда вы считал(и) до этого. Поэтому сейчас вы начнете считать, представляя перед собой цифру, которую вы будите произносишь. А каждую следующую цифру вы будите произносить в два раза тише, вкладывая в два раза меньше усилий, позволяя цифрам удаляться. Так, чтобы через несколько цифр вы вложили ноль усилий, и цифры исчезли. Сейчас начни считать от 1-5, примерно вполсилы, с каждым счетом позволяя цифрам удаляться. И когда я скажу, ты начнешь считать… Итак, начните считать вслух….От 1-5 (Клиент говорит «один») Мягче. 1 тихо, ты погружаешься глубже (Клиент говорит «два») Мееедленнее, вполсилы. И ты попадаешь в пространство тишины, абсолютной тишины и звуки вокруг,отдаляются и становятся тише,а мой голос звучит ближе и отчётливее (Клиент говорит «три») Меедленнее, мягче и удваивая расслабление. и распускаются мышцы узлы, полностью развязываются (Если Клиент говорит «четыре») Меедленнее, мягче и удваивая расслабление. и вы перестаёте вкладывать усилия в контроль за происходящим, и если вы перестанете это делать,то ничего не произойдёт, сердце продолжит бится, а тело продолжит дышать автоматически. (Если Клиент говорит «пять») Мееедленнее, спокойнее, мягче и удваивая расслабление. отпустили контроль полностью, и тело само заботиться о себе наилучшими образом Хорошо,и вы принимаете состояние 0 усилий, полного расслабления, расслабления тела, расслабление ума Пауза Интересно как вы ощущаете пространство внутри себя,когда вы погружаетесь в него мягко и спокойно,все глубже и глубже Это движение как будто назад вниз,или вперёд,вправо влево,или прямо перед собой И когда вы погружаешься в глубокие слои своего бессознательного, там существует такое, пространство где отсутствуют ограниченные знания о себе, но есть знания обо всем. Где абсолютная тишина, где ощущается контакт со своей истинной природой бытия, переживите сейчас этот глубинный контакт со своей истинной , свободной от логики сознания и прошлого. Своим вниманием войдите сейчас в точку самое сердце чистого переживания внутренней свободы Хорошо. Доверьтесь ему полностью ,отпустите свои границы А сейчас представьте "Начали (Клиент говорит "один")… Мягче (говорит "два" и так далее)… Теперь удвойте чувство расслабления (Три). Теперь позвольте цифрам растворяться вместе с тем, как растёт чувство расслабления (Четыре). Удвойте это чувство и позвольте цифрам уйти, превращаясь в ничто…" (Продолжайте давать клиенту внушения до тех пор, пока цифры окончательно не пропадут. Обычно этот процесс занимает от 3 до 5 цифр). ПРОВЕРКА ЧЕРЕЗ РУКУ Теперь... через мгновение... я хочу поднять вашу руку, и если вы действительно расслабились... то она станет ленивой... будет двигаться медленно и будет полностью расслаблена... так, хорошо... это — прекрасное состояние релаксации (или: там ещё есть напряжение мышц... просто позвольте руке стать ленивой... двигаться медленно, и пусть она будет полностью расслаблена... так, уже лучше... теперь ощутите разницу... рука ленивая... едва двигается... расслаблена... замечательно).,, и сейчас, когда я отпущу вашу руку, и она упадёт к вам на колени — релаксация/расслабление станет в десять раз глубже, и обратите внимание, насколько хорошо вы себя чувствуете. А теперь — другая ваша рука — хорошо — прекрасно — и сейчас, как только рука упадёт вам на колени, вы расслабитесь в десять раз глубже. Теперь, вместе со мной, мысленно считайте от одного до трёх и почувствуете, как вы сами уплываете всё глубже и глубже... 1... 2... 3... глубже... все ещё уплываете глубже и глубже внутрь расслабления. Еще раз с веками "Людям свойственно улучшать свои навыки с практикой, поэтому давайте проделаем это ещё раз, чтобы вы могли расслабиться ещё сильнее. Переведите внимание на веки и запомните это чувство расслабления. Ещё раз, проверьте, можете ли вы их открыть. Хорошо, теперь расслабьтесь ещё сильнее. Теперь перенесите это чувство глубокого расслабления с мышц глаз на все тело, от макушки до кончиков пальцев ног, заставляя этим своё тело расслабиться ещё в 10 раз сильнее". "Ещё раз. Внимание на веки, проверьте, что вы действительно не можете открыть глаза, теперь это же самое чувство расслабления охватывает все тело, как если бы вы хотели усилить его ещё в 2 раза. Хорошо". Правда или лож Во что хочет верить ваше сознание Давай откалибруем как твое тело говорит да – что происходит внутри Хорошо и когда будет да – будет подниматься палей правой руки – право, правильно, правдиво Если будет нет – неправильно, неправда, левый, ложный нечистый путь, не тот Подсознание способно схватывать очень много, в то время как сознание может запутывать ПОГРУЖЕНИЕ В ПРОБЛЕМУ Теперь далее — существует некий человек, некое место или некое событие, которое связано с тем самым первым разом, когда возникла эта сверхчувствительность, которая и породила вашу проблему... и через мгновение — когда я подойду ближе и дотронусь до вашего лба — эта связь в виде слова сразу всплывёт у вас в уме — это некий человек, некое место или некое событие, что и заложило основу для возникновения вашей проблемы... при счёте «три»... (дотрагивается)... так какое же это слово? [ИЛИ: есть некое ощущение, связанное с вашей существующей проблемой, и при счёте «три»... я хочу просить подсознание, чтобы оно довело это чувство до такой степени понимания, чтобы вы смогли ясно описать его мне... 1... 2... 3... *. Теперь... вот оно — это чувство... оно усиливается... и что же это за чувство (также свяжите его с первоначальным событием, послужившим источником сверхчувствительности)]. Движемся вглубь... когда-то нечто произошло, о чём вы либо забыли, либо думали, что уже давно смогли эмоционально освободиться от влияния этого события... на самом же деле воспоминание об этом событии было задвинуто в дальний подвал вашего разума, и с тех пор вы направляете огромное количество своей жизненной энергии для того, чтобы держать его там... это похоже на попытку утопить в воде пляжный надувной мяч... кроме того, вы даже не знаете, что вы так поступаете... чувство напряженного внутреннего состояния стало вашим образом жизни, оно стало привычным для вас... но внутри вашего ума идёт гражданская война. Таким образом, нам нужно найти и распознать это первоначальное событие, ставшее причиной для повышенной чувствительности, и потом восстановить здоровое равновесие в вашем образе жизни... и мы можем достигнуть этого, если мы позволим подсознанию совершить свою работу без вмешательства со стороны ума-обезьяны — просто путём запуска этого процесса... или даже... инициируя этот процесс... и вот вы уже сделали это — вы признали, что у вас имеется проблема... прекрасно... теперь вы должны убедиться в том, что вы можете расслабиться и избавиться от этой проблемы... ваш обусловленный ум... сбился с пути — так избавьтесь же от этой проблемы, и вы будете изумлены силой вашего собственного разума — и эта сила станет легко доступна вам. Первый шаг в избавлении от этой проблемы... возвратитесь к тому событию, когда впервые возникло это нежелательное чувство... кивните, когда вы ощутите это чувство. По шкале от ноля до десяти, где десять — это самое сильное чувство, оцените, какова сила того, что вы сейчас ощущаете? При счёте «три»... сила чувства удваивается... 1... 2... 3... По мере того, как я начну считать в обратном порядке... подсознание доставит вас к тому самому моменту, когда это чувство возникло первый раз. Движемся ниже по шкале времени... (8)... становимся моложе и моложе... (7)... меньше и меньше... движемся к тому моменту, когда вы были очень, очень маленьким... (6) чувство усиливается... (5)... (4)... (3)... (2)... (1)... Ноль... Вот вы и на месте... теперь перейдите по временной шкале на пять минут до момента возникновения этого чувства... скажите мне — что происходит вокруг вас? Вы один, или с кем-то... и так далее, и так далее еперь снова почувствуйте, что вы становитесь всё меньше и меньше, младше и младше — выйдите из своего сегодняшнего тела и опускайтесь по временной шкале вплоть до момента перед своим рождением... или опуститесь по шкале несколько ниже того момента, когда произошло событие, симптомы которого до сих пор воздействуют на вас... иногда нужно пройти ниже момента возникновения события (или эмоции), ставшего причиной повышенной чувствительности, именно оно посеяло семена вашей сегодняшней проблемы — перемещаемся к тому периоду времени, где, возможно, вы чувствовали себя хорошо, комфортно, ощущали поддержку и заботу — вы знаете, что такое время было — вернитесь сейчас туда и побудьте в нём... и когда вы будете находиться в таком времени — то кивнете мне. Хорошо... теперь переместитесь по шкале времени за несколько мгновений до того, как случится это событие, или вы испытали некоторые эмоциональные переживания, что и послужило причиной повышенной чувствительности, которая, в свою очередь, породила эти неприятные симптомы... Когда вы будете находиться там, ваш правый указательный палец будет двигаться... и вы сможете сказать мне об этом. Вы сейчас там, как раз за несколько минут до события, ставшего причиной... скажите мне... где вы сейчас оказались? Родились ли вы уже? Вы один, или с кем-то?... Усильте чувство восприятия... проясните картину события при счёте «три»... 1... 2... 3 ...* «Что происходит сейчас? «Ничего». «Что вы чувствуете?» «Ничего». Скажите: «Я ничего не чувствую потому, что...» и закончите предложение... и так далее |