доклад. Управление собой как основа эффективного планирования учебного времени
 Скачать 0.62 Mb.
|
|
Автономная некоммерческая организация высшего образования «ХУДОЖЕСТВЕННО-ТЕХНИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ» (АНО ВО ВХУТЕИН) Кафедра естественно-научных и гуманитарных дисциплин ДОКЛАД ПО ДИСЦИПЛИНЕ «Самостоятельная работа в вузе» ТЕМА «Управление собой как основа эффективного планирования учебного времени» Выполнил студентка: Солдатенко Алёна Сергеевна 1 курса, 10/121/2 группы Направление подготовки: 10/121/2, Графический дизайн Проверил: Перминова С.В. Санкт-Петербург 2020 Управление собой как основа эффективного планирования учебного времени. Содержание Введение………………………………………………………………………………………………………… Понятие…………………………………………………………………………………………………………… Принципы тайм-менеджмента…………………………………………………………… Техники тайм-менеджмента……………………………………………………………… Вывод………………………………………………………………………………………………………………… Введение Одним из главных умений успешных людей в различных сферах деятельности является умение грамотно распределять своё время. В современном мире высшее образование играет значительную роль в нашей жизни и напрямую влияет на наше будущее. Но в то же время оно требует серьёзные личностные качества, например, способность к самоорганизации, организации учебного процесса, умение планировать собственное время, от которых зависит успешность в учёбе и последующая карьера будущего специалиста. К сожалению, большинство только поступивших ребят, совсем не владеют навыком распределять своё время грамотно. В таком случае, следует прибегнуть к такому методу управлением времени, как тайм-менеджмент. Понятие Тайм-менеджмент – это технология управления временем, направленная на повышение эффективности его использования. Оно помогает затратить меньше времени на выполнение задач, чем обычно, и так же помогает работать время на вас, а не наоборот. Умение эффективно организовать своё время – важная задача для студента. В суете повседневных дел с лёгкостью можно в них запутаться, из-за чего их с каждым днём становится всё больше. Тайм-менеджмент – это наука, которой можно распоряжаться, не изучая её досконально. Принципы тайм-менеджмента. Для эффективного управления временем существует множество методик и принципов тайм-менеджмента, применяя которые можно научиться эффективно управлять временем. 1. Планирование своего дня. Необходимо расписать все задачи на следующий день с учётом отдыха и непредвиденных обстоятельств. Эффективнее будет записывать это в блокнот или ежедневник, который вы можете с собой брать и сверяться с ним в течение всего дня. Сейчас же это можно сделать, скачав на телефон приложение, что намного удобнее. 2. Постановка целей. Всем свойственно мечтать, но для того, чтобы мечты воплощались, необходимо превратить их в свои цели. При этом цель должна быть вполне достижимой. Также не менее важно ставить временные рамки, в которые нужно достичь цели. 3. Приоритезация. Не стоит браться за всё сразу, вкладывая огромное количество сил. Для сохранения сил на весь день, следует расставить приоритеты своим задачам. Выделив самые сложные и важные дела и выполнив их в начале дня, у вас останутся силы на весь последующий день, и груз ответственности не будет давить. 4. Делегирование. Делегирование — это процесс передачи части функций для улучшения и оптимизации рабочей силы. Таким образом можно поручить несложные второстепенные задачи членам своей семьи и заняться теми делами, которые требуют вашего участия. 5. Максимальная выкладка. Чтобы день был более продуктивным, следует пробовать успевать сделать максимум задач и не перекладывать их на другой день. Так шансы успеть всё в срок возрастают. Техники тайм-менеджмента. Матрица Эйзенхауэра. Техника названа в честь 34-го президента США Д.Эйзенхауэра, который делил все свои задачи на 4 категории. Дела располагались в ячейках следующим образом: Категория А — срочные и важные, которые должны быть решены незамедлительно; Категория Б — решение их можно отложить на некоторый срок, но затягивать с ними не стоит; Категория В — задачи, исполнение которых вполне можно делегировать третьим лицам; Категория Г — дела, которые лучше сразу отправить в корзину, поскольку они не стоят потраченного времени и усилий.  Метод Парето«20% затраченных усилий обеспечивают 80% результата, тогда как остальные 80% приносят только 20% результата».Метод Парето состоит в том, чтобы вычленить из всей массы 20% главных дел и сосредоточится на них. |
