лул. Урок 40. Передача мяча Перечень вопросов, рассматриваемых в теме
 Скачать 15.9 Kb.
|
|
Физическая культура, 1 класс Урок № 40. Передача мяча Перечень вопросов, рассматриваемых в теме В теоретической части представлены: понятие передачи мяча, ловли мяча; различные упражнения для передачи мяча в тройках; Урок посвящён упражнениям, которые направлены на улучшение взаимопонимания игроков в тройке. Глоссарий Ловля мяча – игровой приём, обеспечивающий уверенное овладение мячом. Передача мяча – игровой приём, с помощью которого игрок направляет мяч партнеру. Тройка – связка из трёх игроков, которые выполняют определённые упражнения. Основная литература: Матвеев, А. П. Физическая культура. 1 класс. Учебник для общеобразовательных организаций. [Текст] / А. П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2014. Дополнительная литература: Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений [Текст]/ В. И. Лях – М.: Просвещение, 2013. – 190 с. Интернет-ресурсы: Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru/ (дата обращения: 01.06.2018) ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ Одним из важнейших базовых навыков является передачи мяча. Правильное выполнение движений обеспечит эффективность броска и предотвратит возможность получение травмы. Передача мяча – это один из самых важных и наиболее технически сложных элементов баскетбола. Умение правильно и точно передать мяч — основа чёткого, целенаправленного взаимодействия баскетболистов в игре. Передача мяча осуществляется обеими руками. В 1 классе мы научимся выполнять передачи с места. При передаче мяча руки должны быть согнуты в локтях. Мяч надо держать на уровне груди. Затем надо разогнуть руки от себя и бросить мяч, быстрым движением кистей. Одновременно с передачей игрок может сделать шаг вперёд. При передаче мяча надо стараться бросать его на уровне груди партнера, чтобы ему было легче поймать мяч. Локти следует опустить вдоль тела после передачи. Передача мяча может быть с места или в движении (во время ходьбы, бега или в прыжке). Ловить (или принимать) мяч нужно двумя руками. Во время касания мяча руки должны быть вытянуты по направлению к летящему мячу, а в момент ловли мяча руки должны быстро сгибаться в локтях (с мячом в руках) для ослабления силы удара. Одновременно с передачей игрок может сделать шаг назад. Чаще всего используют два вида передач: сразу в руки игроку – верхняя передача, или после удара об пол – это нижняя передача. В зависимости от направления полета мяча, передача может быть вперёд, назад или в сторону, встречные (навстречу партнеру) и поступательные (диагональные на ход игроку) Необходимо всегда следить за мячом. Держать мяч в поле зрения. Для отработки передач существуют упражнения, которые могут выполняться в двойках и тройках. Также упражнения могут выполняться в во время движения игроков. Лучше всего тренироваться в тройках, так как это не только отрабатывает правильные движения, но и сплачивает игроков. Игроки встают в 3 колонны, у первой колонны игроков находятся мячи. Игрок № 1 передает мяч игроку № 2, стоящему в середине; тот, поймав мяч, выполняет поворот на 180° на опорной ноге и передает мяч игроку № 3, который, в свою очередь, – игроку № 2 и так далее. Это упражнение можно выполнять немного по-другому. Игроки с номерами 1 и 3 передают мяч с отскоком в пол, а игрок № 2 перепрыгивает через мяч. Ещё есть упражнения на передачу мяча со сменой мест: игроки № 1 и 2 стоят в колонне, игрок № 3 – напротив них. Игрок № 2 передает мяч игроку № 3 и встаёт за игроком № 1. Также можно выполнять передачи мяча по треугольнику: игроки передают мяч, располагаясь в треугольнике. Далее рассмотрим упражнения в движении. Игроки располагаются в 3 колоннах под основным щитом. У игроков в середине – мячи. Они передвигаются вперед, передавая мяч друг другу. Игрок № 2 передаёт мяч игроку № 1, получает его обратно, передаёт мяч игроку № 3, получает обратно и т.д. В конце рассмотрим передачи мяча в тройках со сменой мест. Игрок № 1 передаёт мяч игроку № 2, а сам бежит вслед за мячом на место игрока № 2. Обегая со стороны спины, игрок № 2 отдает мяч игроку № 3, а сам перебегает на его место; игрок № 3, в свою очередь, посылает мяч игроку № 1 и сам бежит вслед за мячом на место игрока № 1. |