Классный час в 7 классе _ Время быть здоровым_. Уроктренинг "Время быть здоровым"
 Скачать 471.49 Kb.
|
|
Урок-тренинг "Время быть здоровым" для учащихся 7 класса Цели: расширить знания подростков о здоровье и здоровом образе жизни; показать значимость здоровья для каждого учащегося и для общества в целом; способствовать формированию ценностного отношения к собственному здоровью; развивать ответственное поведение подростков. Оборудование: квадратики из цветной бумаги; мягкая игрушка; “Экспресс здоровья”, "Стена вредных привычек"; стикеры в виде кирпичиков; листы А-4, ватманы, маркеры, цветные карандаши (для каждой группы). Целевая аудитория: (участники тренинга) учащиеся 7 класса. Ход тренинга На столы положить квадраты красного и зелёного цвета. Таким образом, формируются две рабочие группы, за зеленым и красными столами.( группы по 5 человек) І. ВСТУПИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ Здравствуйте дорогие ребята! Я рада приветствовать вас на занятии, который позволит нам расширить знания о здоровье и здоровом образе жизни “Время быть здоровым!”(1 слайд) Один мудрый человек сказал: -“Старайтесь каждый день, для каждого дела найти какое-то позитивное начало, поскольку от того настроения, с которым вы вступаете в день, или в какое-то дело зависят ваши успехи, а возможно, и неудачи”. Я предлагаю встать в круг. Упражнение “Два слова о себе”( 2 слайд) Чтобы настроиться на доброжелательные отношения, предлагаю начать со знакомства. У каждого из нас есть имя, так давайте познакомимся, а также охарактеризуем себя одним словом двумя словами. Предлагается передавать информацию по кругу, от первого (учителя) до последнего участника. Упражнение “Пожелание на сегодняшнее занятие”( 3 слайд) Я желаю вам начать тренинг с хорошим настроением и получить от него удовольствие и хорошие результаты. Начнем нашу работу с высказывания друг другу пожелания на сегодняшнее занятие. Пожелание должно быть коротким. Будем передавать игрушку по кругу и одновременно говорите его.( начинаю я). Вот мы и познакомились, на стол у каждого лежать квадратики. Два цвета 2 команды. Каждая команда за отдельный стол..Начнём игру. У каждой игры есть правила. Упражнение “Принятие правил работы в группах”( правила на 4 слайде) Прежде чем перейти к дальнейшей работе, предлагаю вам принять определенные правила, по которым будем работать в течение нашей встречи: 1.Общение на основе доверия. 2.Общение по принципу “здесь” и “сейчас” (говорить о том, что беспокоит именно сейчас). 3.“Я-высказывания” (я думаю, я считаю). 4.Искренность общения (нет желания высказаться откровенно, лучше промолчи). 5.Активное участие в происходящем (активно слушаем, смотрим, говорим; не замыкаемся, мы все время в группе, внимательны к окружающим). 6.Толерантность друг к другу (уважение, тактичность, терпение, сострадание, общительность, равенство, любезность, интеллигентность). 7.Работать “от” и “до”. Согласны ли вы с такими правилами? Предлагаю принять их в целом. ІІ. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Упражнение “Ассоциации”( 5слайд) Что такое здоровье? У каждого из вас при упоминании о здоровье возникают свои ассоциации. Я предлагаю каждому участнику группы записать на листах по одной ассоциации ( каждый на отдельном листе) И так, здоровье для вас – это… Участники перечисляют слова-ассоциации записанные на листах. 6лайд здоровье и его виды) В соответствии с Уставом Всемирной Организации Здравоохранения Здоровье-это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов”. Предлагаю вам познакомиться "Здоровье и его виды".  Упражнение “Экспресс здоровья” ( 7 слайд) Вы узнали, что такое физическое здоровье, психическое здоровье, социальное здоровье. У вас есть листочки со словами–ассоциациями. Прикрепите их, пожалуйста, к тому вагону, какое здоровье, по вашему мнению, обозначает это слово. Участники прикрепляют листики со словами-ассоциациями к плакату с изображением паровоза с тремя вагонами: 1 вагон – социальное здоровье, 2 вагон – психическое здоровье, 3 вагон – физическое здоровье( на клей)  Упражнение “Модель здорового и нездорового человека( 8 слайд) Чем здоровый человек отличается от нездорового? (Ответы участников) Выберите слова для характеристики здорового человека: красивый, ловкий, статный, крепкий, сутулый, бледный, стройный, неуклюжий, сильный, румяный, толстый, подтянутый. Давайте попробуем изобразить здорового человека и не здорового и объяснить, почему изобразили этого человека именно так. Участники по группам создают модели здорового и нездорового человека( ватман половина и на доску прикрепляем) Как вы думаете, какой человек, здоровый или нездоровый, чувствует себя комфортно? От чего это зависит? Что мешает человеку быть здоровым) (Ответы участников вредные привычки) Упражнение “Стена вредных привычек”( 9слайд) На каждом шагу человека подстерегают опасности: курение, алкоголизм, наркомания, которые из невинного развлечения, могут превратиться в привычку. А что же такое привычка? (Ответы участников) Привычка – это поведение, образ действий, ставшие обычными, постоянными. Вредные привычки могут подорвать здоровье человека. У вас есть стикеры- кирпичики, запишите на них эти привычки. Участники записывают вредные привычки на стикерах-кирпичиках и размещают их на стене вредных привычек, расположенной между моделями здорового и нездорового человека. Выстраивают стену вредных привычек   На пути человека стоит стена из вредных привычек, и только от него зависит, обойдет он ее или нет. А впоследствии и состояние его здоровья. 10 слайд, круговая диаграмма)Ведь, по мнению ученых на здоровье человека влияет множество факторов: наследственность (20%), состояние здравоохранения (10%), окружающая среда (20%) и образ жизни (50%)Человек, ведущий здоровый образ жизни, у которого нет вредных привычек чувствует себя гораздо лучше. Упражнение “Ромашка здорового образа жизни” (11 слайд) К  ак вы считаете, что человеку необходимо делать, чтобы быть здоровым?(вести ЗОЖ)Что же такое здоровый образ жизни? (Ответы участников) Здоровый образ жизни – это осознанное, отношение к собственному здоровью. Предлагаю вырастить ромашку, лепестки которой будут составляющими здорового образа жизни.(12 слайд компоненты ЗОЖ??? на лепестках пишут ребята. что составляет основу ЗОЖ) ( ромашку вырезать). Если человек будет вести ЗОЖ, на пути к здоровью не будет стены вредных привычек.( наклеить ромашки на стену вредных привычек).А быть здоровым ,значит быть счастливым)  ІІІ. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП Упражнение “Ваше здоровье в ваших руках” В одном селении жили два умных человека, один был добр и справедлив, и его уважали, к нему шли за советом и разрешением конфликтов, другой был хитер, зол и расчетлив, люди, несмотря на его ум, не шли к нему за помощью. Злобный старец решил всем доказать несовершенство доброго мудреца таким способом: он поймал бабочку, собрал жителей, позвал мудреца и спросил что он сам держит в руках. Добрый старец ответил – бабочку. “Живая она или мертвая?” – был следующий вопрос. И старец ответил: “Сейчас все зависит только от тебя: захочешь, распахнешь ладони, и она живая полетит, а захочешь, сожмешь, и она умрет. Все в твоих руках!” Мораль такова: ваша жизнь и ваше здоровье в ваших руках. Рефлексия: Я предлагаю выразить мнение о сегодняшнем занятии, цветными стикерами. понравилось? Что запомнилось? Завершить занятие хочу стишком Здоровый образ жизни Полезен он для всех. Здоровый образ жизни! Удача и успех. Здоровый образ жизни! Со мной ты навсегда. Здоровый образ жизни! Моя это судьба. Спасибо за общение, мне было приятно с вами поработать! |