Законы Мысли. Законы мысли. Урок Внутреннее и внешнее 7 стр. Урок Мыслительная деятельность 12 стр
 Скачать 4.44 Mb.
|
|
Урок 7. Разрешение.  Ранее мы уже с Вами касались вопроса сознательного и бессознательного. Именно эти разделы нашего мышления, являются основой нашего существа. Для повторения материала вспомним. Сознательное мышление контролирует и создает все наши психологические оценки происходящего, формирует логические цепочки рассуждений, при помощи сознательного мы управляем волей. Когда у нас в разделе сознательного, после многократных повторений или эмоционального якорения, формируется устойчивое утверждение. Оно, это утверждение переходит на уровень подсознания и там трансформируется в жизненно необходимое, становится нашей привычкой, нашими навыками, особенностями нашего характера. С этого момента подсознание будет оберегать это утверждение как телохранитель своего клиента. Так вот, понимая эту технологию, мы со всей ответсвенностью можем заявить, что пока мы не сформируем новые условия для перехода на другой уровень, мы так и останемся там, где мы есть сейчас, и это в лучшем случае. Как показывает практика, если нет движения вперед, есть движение назад. Остановок нет, потому что время не останавливается. Что же делать? Как ни странно, нужно просто разрешить себе поменяться. Ключевым словом является – РАЗРЕШИТЬ. Когда мы с Вами рассматривали препятствия, мы затрагивали вопросы негативных установок. На самом деле их великое множество. Не надо на них зацикливаться, надо их МЕНЯТЬ на позитивные. Как понять, что такое позитивное и что такое негативное? Здесь все просто – интуитивно. То, что Вам доставляет удовольствие, то что радует Вас, то что притягивает Вас к себе – это и есть Ваше позитивное. Только, пожалуйста, не надо ставить в этот ряд искуственные стимуляторы хорошего настроения. И ежику понятно, что наркотики, алкоголь и всевозможные перегибы никогда никого не делали счастливыми. Обратите внимание на выделенное слово МЕНЯТЬ. А теперь вспомните про подсознание, оно будет всячески сопротивляться всем задуманным новшествам, оно будет Вас «БЕРЕЧЬ» от изменений. Недавно слушал одного специалиста личностного роста. Он утверждал, что нет никакой разницы между ребенком, родившимся в богатой семье и ребенком, родившимся в бедной. Якобы у них все условия равны, а тот финансовый разрыв между ними, только усиливает потенциал бедного. Во времена Горбачева, тогда модное слово – менталитет. В энциклопедическом словаре читаем. Менталитет – (ментальность) (mentalis – умственный), образ мыслей, совокупность умственных навыков и духовных установок, присущих отдельному человеку или общественной группе. Так вот, мы не зря так подробно рассматривали с самого начала вопросы особенностей мышления. Потому, повторюсь, именно они нас и формируют. Вернемся к деткам. У богатого ребенка образ мыслей и совокупность умственных навыков будет соответствовать общественной группе богатых людей. А нам с Вами придется этому еще научиться. Вы же не забыли, что счастливый человек – гармонично развитая личность по здоровью, духовно и по достатку. Конечно, никто не говорит, что у богатого есть шансы, а у бедного нет. Никто не знает как сложится. Я, просто, хотел сделать яркий акцент, чем богатый отличается от бедного. Вы заметили. Главное отличие не количество денег. Главное отличие в том, что они разрешают себе жить так, как им хочется. Вспомните введение, всё что нам надо у нас уже есть. А, что Вам надо? Вы знаете ответ на этот вопрос? Обязательно покопайтесь у себя в голове, выясните чего Вы хотите на сегодняшний день, что Вы из себя представляете как человек, что Вы умеете делать, чем готовы пожертвовать, чтобы получить то чего хотите. Этот процесс должен Вас поглотить на целую неделю. Постарайтесь семь дней постоянно, по возможности, думать о том чего Вы хотите, кем хотите стать и чем готовы пожертвовать (временем, энергией, окружением, если они Вас не поддержат). После этого можно будет продолжать дальнейшее обучение. Пока мы не РАЗРЕШИМ себе думать о том, чего мы хотим, все усилия будут тщетны. За эту неделю Вам нужно посеять семена будующего урожая, а затем мы продолжим. Прошу Вас не торопитесь как голый в баню. Если каждый из нас, до своего возраста еще не стал счастливым, то не верьте, что это может произойти за один день. Восьмое задание. После двух недель выполнения седьмого задания можно переходить к следующему упражнению. Начало то же самое. В том же самом месте примерно в одно и то же время на одном и том же кресле (стуле, диване...). Сели поудобней, спина прямая, тело расслаблено, руки лежат на бедрах ладошками вверх. Когда дыхание становится незаметным, переносим внимание мысленно перед собой. Пытаемся представить себе то о чем Вы мечтаете, то что внесено под номером 1 в Вашем списке желаний. Если не получается, просто наблюдайте за переливами света, которые то будут возникать, то опять пропадать в темноте. Главное, в любых заданиях это спокойствие, не вздумайте напрягаться, Ваша основная задача - пребывать в расслабленном состоянии. Общее время этого упражнения должно составлять не менее 30 минут. Чтобы заветное желание появилось быстрее, найдите в интернете картинку с изображением Вашего желания и постарайтесь ее запомнить. Изучайте изображение минут пять, стараясь запомнить все особенности. С этого дня Вы сами решаете, что будете представлять. Теперь это должно стать Вашей привычкой. Урок 8. Камертон мыслей. В  толковом словаре дается следующее определение этому слову.Металлический инструмент в виде небольшой вилки с двумя зубцами, дающий при ударе звук определенной высоты, которым пользуются как основным тоном при настраивании музыкальных инструментов, а также пении. Переносное значение. Что-либо задающее, определяющее общее настроение, общий тон. Нам уже известно, что все, что с нами происходит, генерируется нашими мыслями. Наши мысли представляют из себя электромагнитные волны имеющие определенные частоту и амплитуду. Именно параметры этих показателей определяют «тон» мысли. Она либо позитивная, либо негативная. Одновременно двух состояний не бывает. Теперь Вы понимаете глубинную суть вопроса, почему нужно заменять негативные мысли на позитивные, хотя бы только потому, что они имеют различные показатели характеристик. Точно так же, как не может быть света и темноты единовременно. Одно исключает другое. Когда нам нужен свет, нажмите на выключатель и он зажгется. Тогда резонен вопрос. Если мы хотим, чтобы всегда был свет, кто или что его нам выключает? С этим мы как раз и будем разбираться далее. Согласно определению, камертон – это что-либо задающее общее настроение, общий тон. Давайте вспомним, как происходит настройка музыкальных струн. Настройщик ударяет по камертону, тот издает звук, и сравнивая звучание струны, настройщик затягивает или ослабляет механизм натяжения, чтобы добиться совпадения. В результате, ударяя по струне мы получаем звук этого камертона. К слову сказать, в толковый словарь можно было бы добавить еще одно определение, камертон – это эталон звука определенной ноты. Кстати, изучив достаточно обширный материал по вопросам личностного успеха, я нигде не встречал такого объяснения происходящего с нами. Поэтому книга и названа «Лечение неудач», потому что в ней раскрывается самый главный вопрос, почему с нами происходят те или иные события, и что нужно предпринять, чтобы перенастроиться. Едем дальше. Если взять и провести эксперимент с разными камертонами и например, с гитарой. Берем гитару и устанавливаем ее в одном конце комнаты, в другом конце комнаты ударяем по камертону ноты Ля. Струна настроеная на эту ноту начнет вибрировать. Ударим по камертону ноты До, начнет вибрировать струна настроенная на ноту До. Если сделать наоборот, ударить по струне настроенной на ноту Ля. Начнет вибрировать камертон ноты Ля. С нотой До будет тоже самое. П  очему мы так долго обсуждаем эту тему?Потому что звук это электромагнитное колебание, точно такое же как и мысль. Только мысль имеет другие параметры частоты и амплитуды, но она подвержена тем же зависимостям. В мозгу существует множество нейронных связей отвечающих за генерацию определенных эмоций, реакций и мыслей. Они подобны струнам. Если возбуждена связь отвечающая за доброту (настроенная на доброту), то мозг излучает электромагнитную волну доброжелательности. Находясь рядом с таким человеком, мы невольно ощущаем чувсто спокойствия и комфорта. Бывает и наоборот. Ты даже не знаешь человека, а находясь рядом с ним испытываешь раздражение. Вспомните фильмы ужасов, если, конечно, Вы их смотрели. Ничего кроме страха и испуга они не генерируют. Да, что там говорить, просто становится страшно. А, что несут нам новости? Один сплошной негатив. Всевозможные передачи про катастрофы и аварии. Постоянно поддерживают в нас этот неперестающий житейский страх. Идиотские сериалы не совместимые с действительностью, со своими героями уровня развития шимпанзе, которые зомбируют смотрящих на подобное поведение. Что выкладывается в интернете и вовсе не подлежит никакому здравому смыслу. Можно нарваться на все, что угодно. Не хотите, чтобы Вам «выключали свет», следует сформировать фильтр от Средств Массовой Информации. А если происходит встреча с негативом, просто переключайтесь, заменяйте его на позитивную информацию. Д  алее рассмотрим само настрой. Если Вы идете на прием к начальнику и настроены на то, что он идиот. Будьте уверены, когда Вы поздароваетесь с ним у него сыграет та же струна, что и у Вас. Исход встречи уже можно предсказать.Практически все специалисты личностного развития, акцентируют внимание на окружении. ОКРУЖЕНИЕ – это те, с кем Вы чаще всего общаетесь. Помните формулу 10-40-50. Наш успех зависит на 10% от наших знаний, на 40% от образа мышления и на 50% от нашего окружения. Понимаете как много зависит от тех кто рядом с нами. Если по-другому, то мы с Вами такие, потому у нас такое ОКРУЖЕНИЕ. А, важность этого заявления, как раз в эффекте камертона. Хотим мы этого или нет, но мы живем на одной октаве. Мы ежедневно влияем друг на друга, мы создаем друг другу наш общий настрой. Мы звучим одинакого. У нас практически одинаковый словарный запас. Мы похоже одеваемся. У нас даже судьбы где-то схожие. МЫ НАСТРОЕНЫ ОДИНАКОГО. Попробуйте ответить на один вопрос. Если Вы не измените окружение, что-нибудь в Вашей жизни изменится? Мне, кажется, ответ очевиден. Перефразируем классика. «Хочешь быть счастливым – меняйся» (перенастраивайся) В Формуле 10-40-50 у нас остался один компонент, который мы не раскрыли – это знания. Именно знания дают нам толчок для движения к лучшему. Узнавая, что существует другая, более интересная и счастливая жизнь, мы решаемся на перемены. Хотя в формуле им, знаниям, на влияние выделили всего 10%, их значение трудно переоценить. И сейчас, Вы занимаетесь их пополнением, далее из количества они перетекут в качество, которое спровоцирует действие. Перенастройка – это и есть действие. В начале книги мы рассуждали о препятствиях, которые будут мешать нам на пути к успеху. Сейчас Вы узнаете еще об одной особенности. Эта особенность в том, что подсознание будет Вас ограждать от изменений, то что окружение будет предостерегать Вас от всяких опасностей и разочарований – это, я надеюсь, Вы уже уяснили. Но Вам никто не говорил, что на другом уровне Вас ждут с распростертыми руками, хлебом солью и красной дорожкой. Пока Ваши 40-50 (из формулы 10-40-50) будут меняться, держитесь за знания. Я не имею в виду классические знания, я говорю о знании особенностей, манере поведения и о стиле успешных людей. Это то же своеобразная настройка ноты успеха. Никто не отменял правила первого впечатления, а именно оно Вам пригодится в первую очередь, ведь Вам предстоит войти в новый круг, туда где, я надеюсь, Вы уже не одну сотню раз были в своих мыслях. Вам предстоит войти в круг своей мечты, там где Ваш новый дом, автомобили, яхты, самолеты, семья, друзья, интересная деятельность, путешествия, новые знакомства. Туда, где просыпаясь утром, Вы будете радоваться новому дню, который уже распланирован Вами для выполнения только того, что Вам интересно. Солнышко будет светить совершенно по-другому, ласково и нежно, на каком бы краю света Вы бы ни были. Старайтесь бывать там ежедневно, чтобы когда Вы прийдете туда, Вы ничего не упустили. Теперь подведем итог урока. Принцип камертона упрощает нам понимание сложных процессов взаимовлияния, утверждает необходимость внутренней самонастройки, расскрывает каким образом под воздействием СМИ, мы становимся раздраженными, почему с одними людьми нам легко, а от других хочется бежать, почему двигаясь вперед мы вынуждены изменять окружение, объясняет нам необходимость менять образ мыслей и накапливать знания о том уровне куда мы стремимся. Потому что все это – КОМПОНЕНТЫ НАСТРОЙКИ НА НОТУ УСПЕХА. Девятое задание. Подумайте о том, как бы Вы хотели жить через три года. Представьте себе как бы Вы хотели просыпаться, где и во сколько. Что и где Вы завтракаете. Чем занимаетесь после завтрака. Как добираетесь до места работы, а может Вы работаете дома, а может уже отошли от дел. То есть представляете свой вариант дня. Передвижения, встречи, совещания, телефонные или онлайн переговоры, обед, ужин, как Вы проводите вечер, может в этот день Вы путешествуете. Другими словами, подробную картину Вашего ожидаемого дня через три года. Запишите все это в свою тетрадь. Урок 9. Страх. П  ереоценить важность этого состояния крайне сложно. Это одна из самых мощных блокировок на пути к успеху.Обратимся к психологам. Страх – это отрицательно окрашенная ЭМОЦИЯ, которая возникает в ответ на опасность или угрозу. При этом, опасность может быть как реальная (в настоящее время), так и предполагаемая (вероятная или ожидаемая). Страх способен буквально парализовать человека, лишить его возможности рационально МЫСЛИТЬ. Именно эта его способность будет нас интересовать более всего. Дело в том, что страх основан на одном из самых мощных и жизненно необходимых инстинктах – инстинкте самосохранения и имеет защитный характер. Именно эмоция страха побуждает человека спасаться и защищаться, а иначе человек бы не выжил. Иногда происходит путаница с понятиями страх и смелость. Зачастую считается, что смелый человек не боится, хотя смелость – это только намерение, то есть способность человека перешагнуть через обстоятельства, быть решительным, уверенным, мужественным. Другими словами, смелый человек точно так же боится, но он способен мобилизовать свою волю чтобы заменить эмоциональное состояние страха, на более дееспособное, в котором он может осознанно принимать решения и оценивать ситуацию. Помимо общего термина «страх», для различных по природе негативных эмоциональных состояний используют термины «тревога», «испуг», «паника», «фобия». Например, кратковременный и сильный страх, вызванный внезапным сильным раздражителем, называют «испугом», а продолжительный слабовыраженный страх – «тревогой». Если страх поглощает слишком много эмоций, то их начинает не хватать для выражения других чувств. Это проявляется в исчезновении ряда положительных эмоций, смеха и улыбок, жизнерадостности, ощущения полноты жизни. Вместо них развивается хроническая эмоциональная неудовлетворенность, то есть неспособность радоваться, тревожно-пессимистическая оценка будующего, когда всё вокруг начинает казаться серым и унылым. Эти характеристики никого Вам не напоминают? Из-за хронического беспокойства и тревоги, человек видит во всем скрытую угрозу, становится мнительным и озлобленным. К окружающим он относится с подозрением и завистью. Чья-то радость его только раздражает. Страх всегда был неотъемлемой частью человеческой жизни, и занимал важное место в эволюции человеческого рода, ведь именно страх предотвращал опасные для жизни действия. Однако по мере развития человечества, усложнения психических процессов и форм жизни, страх приобрел социальную окраску. Теперь страх выражает набор нравственно-этических чувств и переживаний. Мы достаточно подробно рассмотрели состояние и характеристики страха. И можем сделать вывод, что это инстинкты и особенности интуиции, которые запускают в нас формирование отрицательных эмоций. А, что такое эмоция – это чувственная характеристика мысли. Соответсвенно, если эмоции положительные, мысли тоже будут позитивными. Таким образом, теперь уже с научной точки зрения, понимая, что страх это неприменная характеристика, для любого человека, понимая, что страху подвержены все люди, попадая в те или иные ситуации связанные с безопасностью, мы должны научиться принимать возникшие условия с достоинством. Мы просто обязанны поднять свой уровень САМООЦЕНКИ, и тогда некоторые страхи, через которые МЫ ПРОЙДЕМ, станут для нас не больше чем кратковременное волнение. Если кто-то прыгал с парашютом, поймут о чем я говорю. Когда первый раз поднимаешься в небо, для того чтобы совершить свой первый прыжок, пока самолет набирает высоту сброса, ты находишься в состоянии ужаса. Весь организм протестует, мысли бешенно рисуют картинки неминуемой катастрофы, даже если тепло, тебе все равно холодно. Потом выпускающий подает команду приготовиться. Встаешь вместе со своей группой. Практически все изображают на лице улыбку радости. Хотя всем понятно – ужас искривил лица. Затем звучит команда: «Первый пошел». Подходишь к открытой двери, внизу бездна. Все. Назад дороги нет. С криком БЛЯ!!!! Отталкиваешься и падаешь. Потом считаешь 121, 122, 123. Дергаешь за кольцо. Чувствуешь рывок, поднимаешь голову наверх, осматриваешь купол парашюта. Все нормально. Ты еще в небе, но ужас уже прошел. Пытаешься направить парашют в сторону «старта». Готовишься к приземлению. Земля приближается. Волнуешься. Готовимся к приземлению. Как учили, ноги вместе и чуть от себя. Разворот против ветра. Встречаем Землю. Херакс... Не пытаемся устоять, падаем. Всё, приземлились, гасим купол. Сворачиваем купол и идем к «старту». Идешь, а внутри тебя только чувства ликования. Ты прошел через этот страх ты стал сильней, ты поднял свою самооценку. Дальше уже по накатанной. Ты уже не боишься, ты просто волнуешься. Это уже для тебя не страх. А всего лишь навсего встать, подойти и шагнуть в бездну. От страха никуда не деться, но не надо самостоятельно его генерировать для себя, не надо зацикливаться на его анализе, не становитесь «ясновидящими», которые предвидят только негативный исход. Не нужно поощрять просмотры фильмов и картинок ужасов. Будучи родителями, не пугайте детей Бабаями и другой нечестью. Помните, что страх парализует мыслительную деятельность и «выключает свет». И гланое, если на пути к Вашей мечте возникла стена страха, все равно делайте шаг вперед. Бойтесь, но делайте шаг вперед. Считайте, что это просто проверка на Вашу готовность к новой жизни. Убирайте отрицательные эмоции, пусть позитивные чувства станут Вашим привычным состоянием. Десятое задание. Вам необходимо будет играть в игру «кто первый отведет глаза». По дороге на работу, домой или в магазин, не важно. Старайтесь смотреть в глаза идущим навстречу. Взгляд должен быть спокойный и уверенный. Если с кем-то разговариваете, тоже смотрите ему в глаза. Одно предостережение, взгляд в упор длительностью больше 4 сек. воспринимается как агрессия. Вам нужно тренировать свой взгляд. Он обязательно должен быть спокойный и приветливый. Можно тренировать выражение лица и взгляда, смотря в зеркало по 5 минут ежедневно. |