|
|
Урока 1 в 10 классе Тема урока Изучение элементов волейбола техника верхней прямой подачи. Цель темы
Технологическая карта урока № 1 в 10 классе
Тема урока
|
Изучение элементов волейбола: техника верхней прямой подачи.
|
Цель темы
|
Способствовать формированию у обучающихся знаний и навыков в игре волейбол.
|
Задачи урока
|
1. Освоить технику верхней прямой подачи, совершенствовать технику передач.
2. Развивать координационные способности занимающихся, точность выполнения структуры двигательных действий.
3. Воспитывать выдержку при овладении новыми двигательными действиями.
|
Планируемый результат
|
Предметные умения
|
УУД
|
Иметь представление о понятиях перемещение, верхняя прямая подача
Уметь выполнять: верхнюю прямую подачу
|
Личностные: - владение правилами поведения на уроке, правилами техники безопасности;
- поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность;
- проявлять активность, самообладание;
- развивать скоростно-силовые качества, быстроту реакции, точность движений.
Познавательные:
общие учебные действия — умение поставить учебную задачу, выбрать способы и найти информацию для её решения, уметь работать с информацией, структурировать полученные знания;
логические учебные действия — умение анализировать и синтезировать новые знания, устанавливать причинно-следственные связи, доказывать свои суждения;
постановка и решение проблемы — умение сформулировать проблему и найти способ её решения;
Коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; овладевают диалогической формой речи, способностью вступать в речевое общение, умением пользоваться учебником;
Регулятивные – . целеполагание, планирование, корректировка плана
|
Тип урока
|
Образовательно-обучающий.
|
Дидактическое сопровождение
|
|
Оборудование, инвентарь
|
мячи волейбольные
|
Организация пространства
|
Межпредметные связи
|
Формы работы
|
Ресурсы
|
|
фронтальная, работа в парах.
| Книгопечатная продукция: Физическая культура 10 – 11 классы. В.И. Лях
|
Части урока
|
Ход урока
|
Дозировка
|
УУД
|
ОМУ
|
|
|
объём
|
Интенсивность
|
|
1.Вводно-подготовительная
|
1. Построение, сообщение задач.
2.Строевные упражнения на месте
3. Ходьба в колонне по одному:
А) на носках, руки в сторону;
Б) на пятках, руки на поясе;
В) в полуприседе, руки на поясе;
Г) в приседе, руки на коленях;
4.Равномерный бег в колонне по одному:
а) бег со сменой лидера;
б) бег с выносом прямых ног вперёд и назад;
в) бег с поворотами на 3600;
в) бег спиной вперёд;
б) бег «змейкой» (по линиям площадки);
в) перемещения в средней стойке волейболиста, приставными шагами левым, правым боком, с имитацией руками передачи мяча двумя сверху;
5. Ходьба в колонне с выполнением упражнения восстанавливаем дыхание
6. ОРУ в движении без предметов:
1) И.п.- кисти рук в «замке»
Вращения в лучезапястном суставе
2) И.п.- руки согнутые в локтях перед грудью, кисти в «замке»
1- выпрямить руки вперёд
2- И.п.
3.- выпрямить руки вверх;
4- И.п
3) И.п.- руки прямые вверх, кисти в «замке»
1-4 – отведение прямых рук назад.
4) И.п.- правая прямая рука вверх, левая
прямая рука вниз, кисти в кулак.
На каждый счёт – отведение со сменой
положения прямых рук назад.
5) круговые вращения прямых рук вперёд, назад;
6) наклоны туловища вперёд;
7) выпады ногами вперёд - в сторону.
8) ходьба, со взмахами прямыми ногами
|
|
2-3 мин
30 сек
1 мин
2-3 мин
30 сек
1м 30с
|
|
Активизация внимания учащихся
Обратить внимание: на осанку
Не сгибаться в тазобедренном суставе.
Соблюдать дистанцию.
Самоконтроль учащихся за дыханием
По ходу выполнения упражнения исправлять возможные ошибки.
Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений
Руки полностью выпрямлять в локтевом суставе
Обратить внимание на амплитуду движений
Ноги не сгибать в коленном суставе
|
О
С
Н
О
В
Н
А
Я
|
1.Построение, сообщение задач
2. Подводящие упражнения в парах. Броски мяча одной рукой сверху.
3. В парах: броски двумя руками из-за головы с высокой траекторией.
4. То же, с ударом в пол
5. Описание техники ВПП: игрок стоит лицом к сетке, ноги в положении шага, левая нога впереди, обе ноги слегка согнуты. Мяч лежит на левой руке, согнутой в локте и выведенной вперед на уровне живота. Мяч подбрасывается над головой чуть впереди на высоту до 1,5 метров левой рукой. Замах выполняется вверх-назад, для чего правая рука поднимается и отводится, согнутая в локте за голову. Одновременно с этим игрок прогибается в грудном и поясничной отделах, правое плечо отводит назад. При ударе правая рука разгибается в локтевом суставе, поднимается и маховым движением выносится вверх, правое плечо поднимается вверх. Продолжая маховое движение, игрок выводит руку к месту встречи с мячом чуть впереди себя. Удар выполняется сзади-снизу мяча открытой напряженной ладонью. За счет положения ладони можно регулировать направление полета мяча.
6. Показ.
7. Выполнение имитации ВПП на 3 счета:
1-подбрасывание мяча;
2-замах, прогиб туловища;
3-ударное движение
8. В парах: подбрасывание мяча для подачи и ловля. Игрок выполняет подбрасывание мяча с открытой ладони левой руки вертикально вверх на высоту 1,5 м и ловит на эту же руку.
9. Имитация подачи с мячом: Игрок выполняет подбрасывание мяча, замах рукой и бьющее движение по опускающемуся мячу с ловлей его над головой в точке удара двумя прямыми руками
10. В парах: ВПП партнеру с высокой траекторий
11. Выполнение ВПП через сетку с 4-5 м
12. ВПП через сетку с 9 м.
1. Построение
2. Игра на внимание минутка: учащиеся закрывают глаза и засекают минуту, когда, по их мнению минута пройдет они открывают глаза и делают шаг вперед. После того как все выполнят задание определить того, кто был наиболее ближе к засеченному времени.
3. Подведение итогов
4. Домашнее задание
|
10-15 раз
10-15 раз
10-15 раз
15 раз
15 раз
15 раз
15 раз
10 раз
15-20 раз
|
1
2
2
1
1
1
2
2
2
2
2
5
1
1
1
1
|
Планируемые результаты
1.Умение технически правильно выполнять двигательные действия
2.Осмысление самостоятельного выполнения упражнений в оздоровительных формах занятий (упражнения для правильной осанки)
Коммуникативные УУД
Адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих. Формирование умения понимать причины успеха и неуспеха учебной деятельности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.
Повторять и осваивать двигательные действия самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.
Адекватно воспринимать
предложение учителя по исправлению ошибок.
Ориентироваться в разнообразии способов решении задач.
Развивать умение выразить свою мысль по поводу освоения работы одноклассников с элементами волейбола.
Выявить степень усталости
Определить смысл поставленной на уроке задачи. Оценить свою работу на уроке, прослушивают оценку учителя
|
Четкость выполнения строевых приемов, спортивная форма
Выполнять по высокой траектории точно в руки партнеру
Движения четкие, выполняются под счет
Подбрасывать мяч над собой, вертикально вверх
Прогиб туловища и сильный замах, бьющее движение быстрое, жесткое, ловля над головой
Контролировать направление мяча захлестом ладони
Облегченные условия
Выполнять технически правильно
Упражнения на мышцы спины и брюшного пресса – 3 подхода по 20 раз.
|
Проводящий: |
|
|
Скачать 24.33 Kb.