Этап урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность ученика
|
I. Организационный момент
Цель:
Создать представления о предстоящей деятельности на уроке, эмоциональную, психологическую и мотивационную подготовку учащихся к усвоению изучаемого материала.
|
1.Проконтролировать подбор инвентаря, качество смазки лыж;
2. Провести построение учащихся, принять у них приветствие;
3. Выполнить краткий инструктаж;
4. Сообщить задачи урока.
|
1. Подбирают под «себя» лыжи, смазывают их.
2.Строятся в шеренгу, приветствуют учителя;
3. Слушают краткий инструктаж учителя по технике безопасности во время бега на лыжах.
4. Запоминают задачи, поставленные учителем на уроке.
|
II. Актуализация знаний
Цель:
Повторение ранее изученного материала, необходимого для новых действий на уроке лыжной подготовки.
|
1. Учит выполнять переход на учебную лыжню.
2. Подготавливает все системы организма к дальнейшей работе:
а) на увеличение
эластичности мышц и подвижность суставов.
б) на увеличение подвижности плечевого сустава.
в) на увеличение подвижности коленного сустава.
г) на увеличение эластичности задней поверхности бедра, позвоночника и эластичность прямых мышц спины.
3.Отработать детали техники классических лыжных ходов.
4. Учить учащихся переносить массу тела на скользящую лыжу.
5.Закрепить навык работы рук.
6. Показать ход в целом.
|
1.Выполняют бег.
ОРУ
Выполняют «команды»
- руки вперёд
- руки назад
Выполняют «команды»
-наклон вперёд;
- и.п.
- то же с отведением рук назад;
-наклон вперёд с отведением рук и свободной ноги назад;
- и.п.-стойка лыжника
1.-перенос массы тела на опорную ногу
2. – и.п.
Имитация работы рук в попеременном двухшажном ходе
Имитация попеременного двухшажного хода на месте
Имитация одновременного двухшажного хода.
|
III. Изучение нового материала
Цель:
Организовать класс для работы по станциям;
Совершенствовать попеременный двухшажный ход, совершенствовать одновременные классические ходы.
|
1. Организует обучающихся на прохождение разминочных кругов
2. Распределяет их по станциям:
Станция №1
Прохождение по учебному кругу попеременным
Станция №2
Прохождение по учебному кругу одновременным бесшажным, одношажным ходами.
Станция №3
Прохождение учебного круга с использованием переходов.
3.Организует игру: «Перенеси предмет»
|
Слушают учителя, задают вопросы.
Выполняют задания прохождения по станциям с выполнением специальных упражнений.
Участвуют в игре.
|
VI. Первичное осмысление и закрепление
Цель:
Привести в обычный режим работы все системы организма
|
Организует деятельность учащихся на прохождение тренировочного круга.
Осуществляет построение учащихся.
Контролирует полную очистку лыж от снега и установку их на место.
Подводит итог, выставляет оценки.
|
Учащиеся проходят 500-1000 метров специальными шагами в равномерном темпе.
Очищают лыжи от снега.
Спокойно заходят в школу.
Ставят свои лыжи на место.
Отвечают на вопросы учителя, проставляют оценки в дневник.
|
V. Итог урока.
Рефлексия.
Цель:
Осознание учащимися своей учебной деятельности, самооценка результатов деятельности своей и всего класса.
|
Обобщает полученные на уроке сведения.
Просит ответить на вопросы:
Какие новые упражнения выучили сегодня на уроке?
Пригодятся ли в жизни умения, полученные сегодня на уроке?
|
Отвечают на вопросы.
Определяют своё эмоциональное состояние на уроке.
|
Скачать 40 Kb.