физкультура ответы. В результате
 Скачать 143.64 Kb.
|
|
+ скорости преодоления дистанции развиваемой мощности специфики соревновательного спортинвентаря 14.… жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров Тип ответа: Одиночный выбор + Ненасыщенные Насыщенные Мононенасыщенные Полиненасыщенные 15.Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта … Тип ответа: Одиночный выбор не имеют существенных различий различаются, т.к. стайерам требуется меньше гликогена + существенно различаются, т.к. при сравнительно небольшом и постоянном весе стайерам требуется большие запасы гликогена 16.К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых … Тип ответа: Множественный выбор + происходит соревнование спортсменов на скорость спортсмены демонстрируют уровень развития своих силовых возможностей + движение спортсменов происходит по замкнутому кругу спортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета 17.Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение … Тип ответа: Одиночный выбор белковой пищей свежим воздухом жирной пищей + водой 18.Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника … Тип ответа: Множественный выбор + зависит от профиля дистанции и температуры воздуха и снега + зависит от смазки лыж и тренированности (функционального состояния) лыжника-гонщика существенно зависит, прежде всего, от длины пробегаемой дистанции 19.Все циклические виды спорта разделены на … Тип ответа: Одиночный выбор 2 зоны мощности (максимальная и минимальная) 3 зоны мощности (большая, средняя и малая) + 4 зоны мощности (максимальная, субмаксимальная, большая и умеренная) 20.Спортивная ходьба относится к работе… Тип ответа: Одиночный выбор повышенной интенсивности и максимально возможной скорости средней интенсивности и большой скорости + умеренной интенсивности и сравнительно небольшой скорости минимальной интенсивности и небольшой скорости 21.Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем … Тип ответа: Одиночный выбор проведения регулярных разъяснительных бесед чтения специальной литературы + приближения условий тренировочных занятий к условиям деятельности лыжника-гонщика на соревнованиях создания максимально комфортных условий для тренировок 22.Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют … Тип ответа: Множественный выбор + большого расходования энергии наличия профессионального спортинвентаря умения распределять силы способности надолго задерживать дыхание наличия предрасположенности к риску 23.В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в … режиме Тип ответа: Одиночный выбор + анаэробном смешанном аэробном 24.Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто) … менее квалифицированные Тип ответа: Одиночный выбор + на 15–20 % меньше, чем на 5–10 % больше, чем примерно столько же, что и 25.В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий Тип ответа: Множественный выбор + изометрического + концентрического плиометрического изокинетический + эксцентрического 26.Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли … Тип ответа: Одиночный выбор имеют значение только в некоторых циклических видах спорта + в циклических видах спорта имеют немалое значение в не являются приоритетными качествами спортсменов в циклических видах спорта 27.Циклическими видами спорта … Тип ответа: Одиночный выбор + обычно занимаются только профессиональные спортсмены, получившие серьезную подготовку чаще занимаются люди, не являющиеся профессиональными спортсменами занимаются как профессиональные спортсмены, так и обычные горожане, стремящиеся вести активный образ жизни 28.Спортивное плавание включает в себя … Тип ответа: Одиночный выбор + четыре вида: вольный стиль (кроль), плавание на спине, брасс, баттерфляй. два вида: плавание на спине и брасс два вида: брасс и кроль три вида: брасс и кроль и баттерфляй 29.Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают … Тип ответа: Множественный выбор традиционные общефизические гимнастические упражнения упражнения, требующие непрерывной работы мышц + упражнения, в которых задействованы большие группы мышц 30.При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл Тип ответа: Одиночный выбор 3-недельный + 4-недельный 5-недельный 6-недельный первые всемирные спортивные студенческие игры универсиады состоялись в году в варшаве в 1924 году в Варшаве по трем видам спорта: легкой атлетике, плаванию, фехтованию. |