рефер. Воспитание моральных и волевых качеств дисциплинированности настойчивости упорства и тд

• Название: Воспитание моральных и волевых качеств дисциплинированности настойчивости упорства и тд
• Дата: 07.05.2022
• Размер: 30.31 Kb.
• Имя файла: рефер.docx
• Тип: Документы; #516999

Воспитание моральных и волевых качеств дисциплинированности настойчивости упорства и тд

Воспитание морально-волевых качеств

Кроме развития организма, трудно переоценить роль физкультуры и спорта в формировании личностных черт человека. Наряду с сохранением и укреплением здоровья, повышением уровня физической подготовки одной из задач физической культуры и спорта является воспитание морально-волевых качеств, привитие потребности физического и нравственного совершенствования.

Воспитание моральных качеств заключается в формировании у каждого человека представлений, понятий, взглядов и убеждений, навыков и привычек поведения, соответствующих принципам общечеловеческой морали; в развитии чувства патриотизма, преданности своему коллективу.

В процессе воспитания моральных и волевых качеств применяется широкий круг методов - убеждение, принуждение, метод постепенно повышающихся трудностей, соревновательный метод. Умелое их использование приучает спортсменов к дисциплине, воспитывает у них требовательность к себе, настойчивость и упорство в достижении цели, способность к преодолению трудностей, уверенность в своих силах, смелость, решительность, чувство коллективизма, волю к победе, способность к предельной мобилизации сил в условиях тренировочных занятий и соревнований.

При совершенствовании психических возможностей спортсмена одним из важных направлений является снижение уровня эмоционального возбуждения с целью улучшения общего баланса нервных процессов и успокоения. Здесь могут быть использованы такие приемы, как словесные воздействия тренера, с помощью которых снижается эмоциональная напряженность спортсмена, неуверенность его в своих силах, уменьшается чрезмерное чувство ответственности за выступление.

Весьма эффективными являются приемы, связанные с применением движений и внешних воздействий, способствующие снижению уровня возбуждения: произвольная регуляция дыхания, изменяя интервалы вдоха и выдоха или задерживая его; чередование напряжения и расслабления локальных групп мышц; контроль за собственной мимикой, выражением лица, моторикой рук и ног и другими внешними проявлениями и приведение их к уровню, соответствующему нормальному, спокойному состоянию; успокаивающие приемы массажа и самомассажа.

Настойчивость и упорство в преодолении трудностей и достижении поставленной цели - важная и неотъемлемая часть волевой подготовки. Во время учебно-тренировочных занятий и соревнований постоянно приходится преодолевать трудности различного характера - объективные и субъективные. Обязательным условием воспитания волевых качеств является полное выполнение заданий, запланированных тренером.

Однако, планируя задания на воспитание волевых качеств, необходимо предусмотреть постепенное усложнение трудностей, особенно при занятиях с подростками и юношами. Вместе с тем необходимо ставить цели, достижение которых потребует от учащегося максимальной мобилизации всех его сил, только в этом случае волевые качества получат достаточное развитие.

В дополнение к другим методам для воспитания волевых качеств широко используется соревновательный метод при выполнении упражнений и различных заданий. С этой целью в тренировочное занятие включаются упражнения, которые требуют максимальной концентрации усилий для достижения поставленной цели.

Для развития волевых качеств необходимо применять упражнения или задания, которые требуют полной мобилизации сил для достижения поставленной цели. Если упражнение и нагрузка становятся привычными, их влияние на развитие именно волевых качеств значительно снижается.

Слишком ранний успех, а особенно если он пришел без длительной и упорной тренировки (за счет определенных способностей или ввиду отсутствия достаточно сильных соперников), порой порождает негативные явления - самоуверенность и зазнайство.

В интересах психологической подготовки может использоваться практически весь набор физических упражнений. Но для этого необходимо соблюдение следующих требований при проведении занятий: · усложнение учебных задач, которые должен решить занимающийся при выполнении уже разученных упражнений; · приобретение опыта работы в состоянии нервно-психического напряжения с элементами оправданного риска; · выполнение физических упражнений при воздействии факторов, характерных для учебно-боевой деятельности и экстремальных ситуаций; · овладение широким кругом навыков действий в экстремальных ситуациях.

Для воспитания и совершенствования волевых качеств может быть также применен ряд специально направленных упражнений и методических приемов: · изменение условий, определяющих степень опасности и трудности упражнений (высота, скорость, пространственное положение, длительность, среда и другие.); · разъяснение задач тренировки при выполнении опасных упражнений; · рациональная организация повторения упражнений при обязательном условии окончания тренировки только при условии успешного их выполнения.

Преодоление препятствий Для увеличения психической нагрузки рекомендуются следующие методические приемы: использование шумовых эффектов, преодоление отдельных препятствий и всей полосы препятствий в усложненных условиях: в дождь, ночью, одного препятствия несколькими обучающимися, встречное преодоление одного препятствия, с оружием, в условиях задымления, элементов полосы.

Особенно сильное нервно-психическое напряжение испытывают обучаемые, при преодолении полосы препятствий после марш-броска. Такие занятия могут проводиться в ночное время, от этого психологический эффект еще больше возрастает.

Лыжная подготовка, легкая атлетика и ускоренное передвижение Основная задача лыжной подготовки и легкой атлетики - воспитание выносливости, способность длительное время выполнять тяжелую работу, что, в свою, очередь, приучает обучающихся к выдержке, умению терпеть. Перспективным является использование в целях психологической подготовки - кроссов со стрельбой и метанием гранат; бег по разнообразной местности; прыжки через горизонтальные и вертикальные препятствия; пролезание через стенки, окна, заборы; метание разнообразных предметов; переноска раненого; преодоление элементов огневой полосы.

Плавание. Первым и главным залогом психологической устойчивости при действиях на воде является умение хорошо плавать различными способами. Методически правильно проводимые занятия по плаванью помогут преодолеть психическое напряжение, вызванное водобоязнью и неожиданно возникающими ситуациями. Большие перспективы в развитии психических качеств можно ожидать от разработки новых подходов к содержанию комплексных занятий по физической подготовке.
Рукопашный бой. Само по себе выполнение приемов рукопашного боя способствует психической закалке. Однако наибольший интерес представляет предельно возможное наращивание психологического воздействия на занятиях по рукопашному бою. Психологический эффект может достигаться при выполнении приемов в неожиданных ситуациях, в различных условиях , а также на фоне утомления.

Основным методом воспитания моральных и волевых качеств является метод убеждения. Убеждая спортсмена, тренеру сле­дует пользоваться яркими примерами из практики.

В воспитании немалую роль играют наряду с убеждением методы принуждения и поощрения.

Тренер должен реагировать на каждый проступок вне зави­симости от того, мал он или велик.

При выборе методов воспитания надо подходить строго инди­видуально — то, что полезно одному, может повредить другому. Одному борцу можно сделать строгое внушение или отстранить от занятий, другому достаточно сделать замечание. На некото­рых похвала действует положительно — ободряет и вдохновляет, на других, склонных к переоценке своих сил, — отрицательно, может породить зазнайство, самоуверенность.

Тренер и коллектив призваны вести непримиримую борьбу против чуждых советскому спорту взглядов, нетерпимо отно­ситься к зазнайству, нарушениям спортивного режима, отрица­тельным явлениям в быту, семье, школе и на производстве.

Проявление таких качеств коммунистической морали, как коллективизм, дружба и взаимное уважение, непосредственно в ходе учебно-тренировочных занятий должно находить свое яркое выражение в гуманном отношении борца к своему партнеру по схватке, в строгом соблюдении правил соревнований, оказа­нии помощи и взаимной поддержки в освоении учебного ма­териала.

Важно воспитывать у занимающихся бережливое отношение к общественной собственности, к инвентарю и оборудо­ванию.

Любое занятие должно способствовать эстетическому воспи­танию спортсменов, развивать у них чувство прекрасного. Заня­тия должны проходить в чистом, светлом зале, где целесообраз­но, со вкусом расставлен инвентарь, ровно уложен борцовский ковер и т. д.

Тренер должен следить за тем, чтобы спортсмены приходили на занятия в опрятной, хорошо пригнанной форме и уходили с занятий лишь после того, как будет расставлен и приведен в по­рядок весь инвентарь в зале.

Огромную роль в воспитании играет личный пример тренера, поэтому он во всем должен быть примером для своих учеников. Только в этом случае его слово, главное оружие, которым он рас­полагает, будет иметь вес, и к его требованиям будут относиться серьезно.

Значительную помощь тренеру в проведении всей воспита­тельной работы может оказать коллектив.

Создать дружный коллектив удается далеко не сразу. В груп­пе могут оказаться спортсмены с неуживчивым характером, бо­лезненно самолюбивые, чересчур замкнутые и т. д. Но тренер должен быть терпеливым и настойчивым. Умение подойти к каж­дому — залог успеха.

От уровня развития волевых качеств спортсмена: целеустрем­ленности, решительности, смелости, настойчивости, упорства, выдержки, инициативности, самостоятельности, уверенности и самообладания — во многом зависит проявление всех остальных его способностей.

В то же время волевые качества зависят от совершенствова­ния техники, тактики и физических качеств борца. Чем более со­вершенны эти стороны мастерства борца, тем увереннее, смелее и инициативнее он действует.

Огромное значение для успешного осуществления волевой подготовки борца имеет строгое соблюдение принципа созна­тельности. Все усилия тренера не принесут должного успеха, если спортсмен не будет относиться к этому сознательно, если он глубоко не убежден в том, что хорошая волевая подготовка — одна из решающих сторон мастерства.

Неразрывно с воспитанием волевых качеств связано и воспи­тание дисциплинированности спортсмена, начиная с аккуратно­сти в посещении занятий и своевременного прихода к их началу и кончая дисциплиной ведения схватки и поведением на сорев­нованиях.

Воспитание воли и развитие волевых усилий у борца во мно­гом зависит от отношения к цели, от ясности и значимости ее, от желания и стремления добиться ее, от уверенности в своих силах и в правильности применяемых средств и методов.

Успех в воспитании уверенности, смелости и решительности находится в прямой зависимости от того, насколько правильно построен учебно-тренировочный процесс, в частности от последо­вательности нарастания трудности учебно-тренировочного мате­риала.

Пока спортсмен не приобретет твердой уверенности в том, что он способен выполнить то или иное действие в одних условиях, не рекомендуется их усложнять. Излишняя поспешность при пере­ходе от менее сложного к более сложному может повредить раз­витию уверенности и смелости. Например, не закрепив хорошо навык проведения приема в учебно-тренировочных схватках, спортсмен пытается применить его на соревнованиях и терпит неуда­чу. В итоге может возникнуть чувство страха и нежелание поль­зоваться этим приемом в дальнейшем.

Порою даже незначительные нарушения правильности мето­дики обучения (страховки) могут привести к травмированию и как следствие к страху перед выполнением изучаемого дей­ствия.

Нередко борцы, не обладающие достаточной смелостью, бо­ятся проводить свои излюбленные действия в сложной соревно­вательной обстановке, так как им не приходилось на трениров­ках преодолевать трудности, прилагать большие волевые уси­лия: проводить свои действия в трудных условиях, из различных положений и в различных ситуациях, попадать в опасные поло­жения и с честью выходить из них и т. д.

Боязнь, неуверенность могут возникнуть вследствие того, что инвентарь, оборудование, которыми пользуются борцы, не отве­чают требованиям. Часто даже незначительные физические травмы, возникшие вследствие непригодности помещения, ковра, вызывают травмы психические: спортсмен испытывает страх пе­ред выполнением технического действия или элемента, при про­ведении которого он получил повреждение, и не может заставить себя повторить его. Приходится тратить много сил и времени, пока удается преодолеть это чувство.

Укрепляя у борца уверенность в своих силах, тренер должен одновременно следить, чтобы спортсмен не перешел границу, за ко­торой уверенность подменяется самоуверенностью, зазнайством. Ибо при этом у борца, как правило, появляется пренебрежитель­ное отношение к противникам, недостаточное внимание к прове­дению схваток, маскировке своих действий, а зачастую и прене­брежительное отношение к тренировкам. Задача тренера — всеми мерами {своевременным указанием на ошибочность такого по­ведения, внушением, повышением трудности заданий, подбором заведомо более сильных партнеров в тренировочных схват­ках, осуждением коллектива и т. п.) предотвратить подобное яв­ление.

Воспитывая у борца смелость, решительность и стремление к разумному риску, необходимо заботиться и о том, чтобы в те­чение всего поединка он был максимально бдительным, внима­тельно следил за действиями противника и каждый раз быстро и правильно оценивал складывающуюся обстановку схватки.

Особенно благоприятно влияет на совершенствование воле­вых качеств участие борца в соревнованиях. Боевая обстановка, присутствие зрителей предъявляют к борцу повышенные требо­вания, увеличивают чувство ответственности, заставляют моби­лизоваться, проявлять максимум способностей.

Волевые качества спортсмена, редко участвующего в сорев­нованиях, избегающего их, как правило, уступают волевым каче­ствам того, кто часто выходит на ковер перед судьями и зрите­лями. Иногда спортсмен, прекрасно проводящий самые трудные схватки в процессе тренировок, не выдерживает обстановки со­ревнований и выступает гораздо ниже своих возможностей. Та­кого спортсмена рекомендуется чаще включать на тренировках в контрольные схватки, где обстановка предельно близка к ус­ловиям соревнований. Ему полезно также участвовать в показа­тельных выступлениях, чтобы привыкнуть к ведению схватки в присутствии зрителей.

Для воспитания настойчивости, выдержки, самообладания и упорства эффективным средством являются упражнения, связан­ные с преодолением усталости. Например, спортсмену дается за­дание: бороться в высоком темпе на последних минутах схватки, когда он испытывает чувство усталости; вести более продолжи­тельную, чем на соревнованиях, схватку; найти в себе силы ак­тивно вести борьбу в высоком темпе в третьем периоде схватки со свежим партнером; условно объявляется, что спортсмен проигры­вает на последних минутах один или два балла, и дается задание во что бы то ни стало отыграть потерянное либо добиться преи­мущества. Полезно давать задание занимающемуся уходить из критического положения. В схватках с более сильным партнером или с партнером более тяжелого веса спортсмен привыкает перено­сить сдавливание, болевые ощущения.

Положительно сказывается на воспитании выдержки, настой­чивости и упорства внесение в учебно-тренировочный процесс со­ревновательных элементов. Так, например, выполняя упражнение на «заявку» (кто сумеет большее число раз повторить упражне­ние), спортсмен максимально мобилизуется, стремится преодолеть усталость, чтобы не отстать от товарищей, добиться поставлен­ной цели.

Воспитывая у спортсменов качество выдержки и самообладания, важно привить умение сохранять спокойствие и правиль­ную линию поведения при неудаче или неожиданном успехе, при различном отношении со стороны судей и зрителей.

Достижение высоких спортивных результатов немыслимо без затраты большого труда. Поэтому первостепенное значение при обретает воспитание спортивного трудолюбия. Оно выражается в готовности к выполнению всех учебных заданий и преодолению трудностей тренировочной работы. Необходимо разъяснить бор­цу что только систематический и упорный труд поможет ему улучшить свою подготовленность и добиться намеченной цели.

Основной (в большинстве случаев единственной) причиной того, что у спортсмена из года в год повторяются одни и те же недостатки, является неумениемобилизовать себя на преодоле­ние трудностей, нежелание настойчиво и упорно трудиться.

Если в процессе тренировок занимающийся осваивает лишь легкие технические действия (элементы), не утруждает себя кропотливой работой над устранением недостатков, уходит от совершенствования приемов, контрприемов и защит в трудных условиях схватки, упускается возможность воспитания настой­чивости, упорства, решительности и других волевых качеств.

Для воспитания самостоятельности, активности и инициати­вы необходимо постоянно заботиться о расширении теоретиче­ских и методических знаний у спортсменов. Следует привлекать борцов к активному участию во время анализа соревнований, разбора техники и тактики. С этой же целью необходимо учени­кам самостоятельно выполнять доступные им задания по прове­дению занятий, выполнению упражнений, составлению планов тренировки, тактических планов схватки, наблюдению за борь­бой товарищей, с тем, чтобы потом сделать им замечания по схватке. Важно также выработать навыки к ведению дневника тренировки и самоконтроля.

Немалый ущерб совершенствованию волевых качеств прино­сит излишняя опека тренера. О какой инициативе, решительно­сти в проведении действий можно говорить, если спортсмен привык к тому, что все трудные вопросы за него решает тренер, если выход из трудных положений подсказывает тренер? Необходимо предоставить достаточную самостоятельность и активность бор­цам, особенно старших разрядов.

В значительной степени совершенствование воли достигается самовоспитанием. Спортсмен должен быть глубоко убежден в необходимости всячески стремиться развивать ее.

Таким образом, роль спорта и физкультуры в формировании личности состоит в том, что сложные условия, необходимость преодолеть трудности заставляют человека проявлять волевые качества, преодолевать себя, а по мере их развития и закрепления эти качества переносятся на вне спортивную жизнь. Таким образом, спорт позволяет решать целый ряд воспитательных задач.