Время попядка. Алсу Мухамедшина ВРЕМЯ ПОРЯДКА. Время порядка. Эти правилаизменят ваш дом. И вашу жизнь
 Скачать 3.6 Mb.
|
|
Правило порядка № 2: Порядок начинается с вас Мы с мужем часто ездим на деловые конференции. И как-то раз после очередного меро- приятия вечером разговорились с одной парой. Речь зашла о моей профессии, и, как оказа- лось, наша новая знакомая тоже любит ухаживать за домом и организовывать порядок. «Но, к сожалению, порядок в доме сохраняется недолго, а все из-за мужа, которому это не нужно, правда, любимый?», – было произнесено с укоризной. Пришлось мне спасать чужого мужа, тем более, такого рода обвинения всегда имеют двойное дно. Как в ссоре двух людей не бывает одного виноватого, так и в беспорядке ответ- ственность ВСЕГДА лежит на обеих сторонах. Эта ситуация не была исключением. Оказалось, что жена сама тяжело расстается с ненуж- ными вещами и только недавно встала на путь порядка. Но при этом мужу прилетают посто- янные обвинения в раскиданных носках и барахле, которое должно быть немедленно убрано. Порядок так не создается. Поэтому лучшее, что вы можете сделать, – начать с себя. Разберитесь со своими вещами, со своим личным пространством, один на один, по-честному. Каждый из нас сам несет ответ- ственность за свою жизнь. За организованность и порядок – тоже. Помните, что только вы в состоянии что-то поменять в своей жизни. Даже когда вам кажется, что во всем виноваты обстоятельства и люди вокруг. Просто начните с себя. «А если я уже организована и во всем действительно виноват муж?!» – спросите вы. Возможно, вас удивит мой ответ, но и в этом случае ответственность лежит на вас. Только вы решаете, обвинять вторую половинку за собирание хлама или вдохновлять своим примером. Ругаться из-за разбросанной одежды или решить, что это нетрудно для вас и так вы проявляете о нем свою заботу. Да, за один день привычку не искоренить, поэтому шаг за шагом на протяжении всей книги вы постепенно будете менять отношение к собственному дому, к себе и к окружающим. Оно того стоит. А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 17 А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 18 Правило порядка № 3 Не будьте жертвой – Никто не поддерживает порядок, все на мне! – У меня нет времени/сил/денег на организованный дом! – Я такая несчастная, мне жалко избавляться от ненужного… – Если бы дети/муж/свекровь помогали, то вот тогдааа… тогда точно был бы порядок! Знакомая песня? Если вы хоть раз ловили себя на подобных мыслях, поздравляю: вы – обладатель титула «жертва». Хорошая новость: функция «жертва» встроена почти во всех людей и каждый из нас, так или иначе, любит побыть бедненьким и несчастным. Хоть немного. Поэтому вот вам еще одно практическое задание, которое продвинет вас сразу на несколько шагов вперед на пути организованности. Только чур выполнять искренне, честно, не лукавьте перед самой собой. Подумайте, для чего ВАМ нужен БЕСПОРЯДОК и проблемы с организацией? Какую выгоду вы получаете от этого? Не говорите, что их нет – они есть всегда. Осталось только докопаться до сути. Например, позиция «все на мне, никто не поддерживает чистоту» часто нужна для само- утверждения: «Вот я какая молодец! Весь дом на мне! Что бы вы все делали без меня, такой умницы?!» У нас всегда есть личная выгода от той или иной ситуации. Если приведенный выше при- мер вам близок, скорее всего вы пока не знаете в какой сфере можете себя еще реализовать. Но человек сам по себе – существо деятельное и ваше подсознание решило, что будет реали- зовываться через вечную борьбу с хаосом. И привет, неорганизованные домочадцы! Возьмем другой пример: вы себя жалеете, приговаривая: «Мне жалко избавляться от ненужного и нет сил перебирать все эти вещи! Ничего не могу с собой поделать!» Такая установка дает право ничего не делать ни сегодня, ни завтра и преспокойненько жить в беспорядке, с хламом на антресолях. Выгода на лицо: спокойное существование без необходимости принимать решения и шевелиться. Как только вы понимаете скрытую выгоду, вы можете управлять ситуацией. Теперь каждый раз когда накатывает состояние безысходности, просто подумайте: «А какая в этом выгода? Зачем мне это?». Если вы будете постоянно перекладывать ответственность за беспорядок на нехватку времени, сил, помощи, денег, то останетесь со своими проблемами на том же самом месте. Поэтому предлагаю сознательно прямо сейчас выключить функцию «жертва» и включить дру- гую, под названием «ответственность». Включаем! А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 19 Правило порядка № 4: Не вините себя в беспорядке Другая крайность, когда вы начинаете себя винить по полной программе за тот беспо- рядок, в котором живете. К сожалению, люди часто путают ответственность и вину. В итоге включаются совсем другие функции, которые нам с вами ни к чему. Каждый раз, когда вы чувствуете себя плохой хозяйкой, когда сравниваете себя с дру- гими, у которых «порядок, дети, работа и вообще», когда в очередной раз начинаете переби- рать вещи со злостью на себя и ситуацию… В такие моменты вы только усугубляете проблему, потому что чувство вины крайне деструктивно, оно вас разрушает. В итоге вы даже не начинаете разбор шкафа, потому что боитесь вновь потерпеть неудачу. Боитесь, что вывалите все вещи, часик в них поковыряетесь, а потом запихнете все обратно. «Знаем! Проходили! Я больше не хочу так ужасно себя чувствовать!» – говорите вы себе. Под своими постами «до и после» я удаляю комментарии в стиле «фу, как можно было так жить!». Не потому, что мне хочется видеть только восторженные отклики о моей работе, а потому, что кто-то, прочитав их, совсем замкнется. Так что же делать? Прежде всего объективно признать свою проблему и отделить ее от своей личности: «Да, у меня есть сложности с порядком и организованностью, но от этого я не становлюсь плохим человеком». Примите тот факт, что вы классная. Сама по себе, независимо от того, разбросаны ваши вещи по всей комнате или нет. А дальше ищите пути выхода из ситуации. С позитивным настроем и без вины. «Но как избавить от вины?» – спросите вы. Просто разрешите себе беспорядок. Да-да! Так и скажите себе: «МНЕ МОЖНО БЕСПОРЯДОК!» Если едите в метро, произнесите это про себя, если читаете эту книгу дома, то говорите вслух. Вы, наверняка, много раз замечали, что как только мы отпускаем какую-то ситуацию, перестаем наделять ее излишней значимостью, проблема сходит на нет либо становится не такой уж сложной. Это парадокс, но только если вы внутренне разрешите себе беспорядок, порядок придет в вашу жизнь. Поэтому вам можно жить в беспорядке, и это совсем не страшно. Все решаемо, вот увидите. А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 20 Правило порядка № 5: Порядок – это не наказание Когда я впервые приехала к своей клиентке Марии, я была поражена, с одной стороны, ее харизме, уверенности и энергии (эта девушка явно была из разряда selfmade woman), а с другой, – ее дому, который совсем этому образу не соответствовал. Мне было очень интересно узнать причину этого беспорядка и помочь ей. Когда мы начали работать над ее домом, причина всплыла сама собой. «Мама всю жизнь заставляла меня делать уборку, и я ее просто возненавидела», – призналась Маша. В какой-то момент маленькая девочка решила, что когда вырастет, не будет этого делать. И так, в тридцать с хвостиком, когда уже есть свой ребенок, она через беспорядок проявляла свою «взрослость». Такое не редко встречается. Как говорится, всем мы родом из детства. И причины про- блем с беспорядком зачастую оттуда же. Давайте отталкиваться от того факта, что родители воспитывали нас как умели и ругали за беспорядок из лучших побуждений. Они не знали, как по-другому. И второе: вам пора повзрослеть. Вы уже не маленькая девочка, вас никто не заставляет наводить порядок и уж тем более никто не наказывает. У меня тоже была похожая история. И связана она была с мытьем посуды. Моя мама больше всего не любила оставлять грязную посуду с вечера и всегда делала мне неприятные замечания по этому поводу. Когда я стала жить отдельно, то первые полгода буквально насла- ждалась грязной посудой. Она ассоциировалась у меня со свободой. Но через какое-то время я поняла, что эта ситуация мне не нравится. Вставать с утра и драить подсохшие тарелки с остатками пищи – не самое приятное занятие. В итоге я осознала, что вольна поступать как мне угодно: могу мыть посуду, а могу оставить на утро, могу жить в беспорядке, а могу и прибраться. Это мое взрослое решение. И только я могу решить, как мне будет лучше. Когда мы боремся со своим собственным домом и воспринимаем быт как что-то отвра- тительное, а уборку-как наказание, положительных эмоций ждать явно не стоит. Но что делать, если ситуация реально бесит и руки опускаются? Есть нехитрая фор- мула: сделайте пространство удобным для себя и других членов семьи, избавьтесь от ненужных вещей, поработайте с внутренними убеждениями, которые мешают вам быть организованной, и отношение к дому сразу изменится. Проверено сотнями наших учениц и клиентов. А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 21 Правило порядка № 6: Не бойтесь перемен Многие люди мечтают о порядке, но из года в год так ничего и не меняют в своей жизни. Они изучают блоги организаторов пространства, книги, но дальше теории дело не идет. Знаете, почему? Дело в том, что после избавления от ненужных вещей и организации пространства, жизнь человека очень сильно меняется. Эти изменения положительные, я вам обещаю, но сам факт перемен людей пугает. Человек – существо крайне консервативное, стремящееся к стабильности, и любые пере- мены он воспринимает с опаской. Это происходит на подсознательном уровне. Срабатывает своеобразная защита от чего-то неизведанного, нового. «Зачем тебе все это? – говорит подсо- знание. – Смотри как сейчас хорошо: спокойно, понятно, БЕЗОПАСНО». Ученицы моих кур- сов часто рассказывают, как им было сложно начинать. Например, только собралась разобрать шкаф, как внезапно нападает апатия или сонливость. Подсознание – сильная вещь! Я рассказываю вам это не для того, чтобы напугать, а для того, чтобы предупредить. Чтобы вы были начеку и понимали, что с вами происходит во время разбора вещей и почему. А еще, чтобы вы знали, что такая реакция вполне нормальна. Знаем причину + знаем технику работы с ней = справляемся с ситуацией. А техника работы простая. Она состоит из трех пунктов. Во-первых, каждый раз, когда вы буквально нутром чувствуете внутренние барьеры и не можете приступить к делу (или завершить его), возвращайте себя в осознанное состояние: помните, что это вообще внутреннее сопротивление к переменам и это естественно. Это защит- ная реакция вашего организма. Во-вторых, ищите поддержку и мотивацию извне. Попросите близких или подруг помочь или, возможно, вам захочется пройти этот путь с профессиональным организатором простран- ства, который окажет поддержку, облегчит вам работу и поможет довести дело до конца. В-третьих, помните: ваша жизнь действительно изменится. Но это будут 100 % поло- жительные изменения. Вы станете более осознанно подходить к покупкам, высвободите до нескольких часов в неделю и сможете проводить это время так, как вам хочется. К тому же вы станете более собранной и в других сферах жизни. Ради таких ярких и позитивных изменений стоит начать, согласитесь. А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 22 Правило порядка № 7: Живите для себя Со всех сторон вам показывают, как НАДО жить: безупречные мамы-блогеры-бизнесву- мен, которые все успевают, потрясающе выглядят, развивают своих детей и дома у них, да-да, идеальный порядок! А потом еще и ваша собственная мама придет и невзначай бросит: «Какой у тебя беспоря-я-ядок!» И все. Привет, чувство вины! Здравствуй, чувство долга! Они начинают навязчиво шеп- тать вам в оба уха: «Надо срочно что-то с этим делать». НАДО… И вот вы изо всех сил стараетесь соответствовать надуманным идеалам, но все время что- то идет не так. Вы боретесь с внутренним сопротивлением, ругаете себя за лень и еще больше впадаете в чувство вины. – Перед гостями стыдно – Сейчас гости придут, нужно прибраться – А что люди скажут?!.. А что вы сами себе скажете? Чего хотите именно вы? Не ваш муж, подруги, мама, све- кровь, а вы. ВЫ! Мотивация навести порядок ради кого-то всегда сильно притянута за уши. Она может работать, но непродолжительное время. И в итоге люди сдуваются. Какая разница, что скажут люди. Главное, как комфортно жить ВАМ и как ВЫ себя при этом ощущаете! Это как надевать дырявые колготки под джинсы. Никто не видит, но королевой в этот момент вы себя точно не чувствуешь. В конце концов, это ваш дом и решать тоже всегда вам. А самое интересное и парадок- сальное, что когда вы, наконец, позволите себе жить так, как хочется, то к вам придет потряса- ющее, спокойное, осознанное желание организовать свое пространство. Не для кого-то, а для себя. Потому что вы этого по-настоящему захотели. Если вы боитесь, что такое желание никогда не наступит, не переживайте. Оно обяза- тельно придет. А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 23 А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 24 Правило порядка № 8: Ваши комфорт и удобство – в приоритете Очень часто мы живем с оглядкой «а как у других?» или просто делаем так, как было принято у наших родителей. Это касается и обращения с вещами. Когда мои клиентки и ученицы начинают организацию пространства, они часто спраши- вают меня: «А как надо?», «Как обычно делают?» и т. д. Ни в коем случае не говорю, что это плохо. Опираться на опыт других – это нормально. Но если вы чувствуете дискомфорт, то в первую очередь нужно прислушаться к себе. Открою небольшую тайну, которую мало кто в действительности знает: организация про- странства работает только, когда вы меняете свой дом под СВОИ привычки и жизненный уклад, а не наоборот. Именно поэтому у вас не получается сохранить порядок. Не вы такая ленивая, а место для вещи подобрано неудачное. Моя клиентка Наталья любила краситься у окна, свет там хороший, и никто не мешал. То, что ей так удобно было видно сразу: на подоконнике валялась груда тюбиков и кисточек. Поймав мой взгляд, Наталья виновато произнесла: «Ну вот видите, какая я лентяйка. Каждый день здесь крашусь и не возвращаю косметику на место. В итоге вечно тут такой завал». – А где это место? – В ванной. – Так почему бы вам не хранить косметику на подоконнике? – А разве так можно? У меня мама всю жизнь косметику в ванной держала… К слову сказать, ванная комната была на другом конце квартиры. Делайте выводы сами, кто тут виноват: лень или неправильная организация пространства? Другой пример, когда вы, насмотревшись видеороликов с вертикальным складыванием одежды, тоже решили попробовать. Но вот странное дело: этот способ у вас не прижился. Ну не хочется вам сидеть и оригамить вещи. Опять лень и неряшливость? Я так не думаю. Просто это не ВАШ способ. Важно вовремя это понять и спокойненько, без чувства вины, искать СВОЙ. И уж если говорить о нежелании складывать одежду, попробуйте демонтировать полки и устано- вить дополнительную штангу для одежды на вешалках. Это отличный способ не мучать себя. А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 25 Правило порядка № 9: Больше шкаф = больше ненужных вещей Знаете, что я слышу чаще всего от своих клиентов и учениц? «Был бы шкаф побольше, вот тогда не было бы проблем с организацией хранения». Кто-то заходит еще дальше и говорит, что квартира маленькая и не хватает пары комнат… В 90 % случаях это иллюзия. Обладатели малогабаритного жилья, не спешите закидывать меня тапками. Для начала внимательно присмотритесь к своим шкафам, к дому в целом и ответьте себе на несколько простых вопросов: все ли предметы стопроцентно используются вами? Можете ли вы сказать, что у вас нет большого количества однотипных, дублирующихся предметов (особенно это касается игрушек и одежды)? Используете ли вы каждый сантиметр пространства эффективно? Если вы ответили «нет» хотя бы на один из вопросов, не вините в беспорядке маленькое пространство. Иначе, купив, наконец, шкаф побольше или переехав в новую квартиру, проблема не только сохранится, но и усугубится. Вы расслабитесь (места же вон сколько!) и сами не заме- тите, как обрастете новым хламом. А вкупе с неорганизованным пространством это даст бом- бический эффект. К сожалению, в худшем смысле этого слова. Поэтому не сетуйте на маленькие шкафы, а лучше задайтесь еще одним вопросом: «Что я могу сделать, чтобы увеличить пространство?» Я вам подскажу: для начала нужно разобрать все вещи, расхламить площадь и подумать, как грамотно организовать то, что осталось. Вот увидите, после хорошей организации пространства все оказывается не так уж и плохо. А иногда происходят и совсем удивительные открытия. Помню, как одна из моих уче- ниц после избавления от ненужных вещей вдруг обнаружила целых 2 пустых шкафа! Пред- ставляете, ее удивление?! В итоге, семья решила и вовсе их продать, чтобы опять ненароком не заполнить его хламом. А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 26 А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 27 Правило порядка № 10: Не прикрывайтесь творческим беспорядком Мне достаточно разок взглянуть на рабочее и жизненное пространство человека и пере- кинуться с ним парой фраз, чтобы сказать, успешен он в своих делах или нет. И если с бизне- сменами, к примеру, все ясно (они обычно видят связь организованности и эффективности), то с другими людьми дело обстоит немного иначе. Они говорят: «Нууу, я же творческий чело- век! И это-творческий беспорядок!» Причем этим понятием могут прикрываться люди, вообще далекие от творчества. Про- сто слово «беспорядок» они заменяют на более элегантное словосочетание, только это опять иллюзия. Сколько бы вы ни убегали от проблемы неорганизованности, она будет вас пресле- довать. Предлагаю быть честной прежде всего с самой собой и без чувства вины назвать вещи своими именами. Беспорядок – это не плохо и не хорошо, это ситуация, которую вы можете решить, двигаясь шаг за шагом к своей цели. А теперь вернемся к действительно творческим людям. Что же с ними? Обычно такие люди боятся, что спугнут свою музу, и тогда все, кранты! Не видать потом вдохновения в этом скучном, упорядоченном пространстве. Кто-то тут же вспоминает вели- ких. Мол, все гении жили и творили в хаосе. Но, к сожалению или счастью, далеко не все из нас гении. Кроме того, среди выдающихся личностей есть огромное количество очень органи- зованных людей. Поэтому не стоит свято верить в сакральную связь между гениальностью и беспорядком. Лучше подумать о выгодах, которые принесет вам порядок. Правда в том, что организованность не ограничивает ваши творческие способности. Она их высвобождает: вы доводите свои проекты до конца, не теряете важные материалы, успеваете больше, чем раньше. И да, настоящий творческий беспорядок у вас все равно никто не отнимет, потому что при активном творческом процессе на вашем столе или в вашей комнате будет возникать хаос: наброски, материалы, предметы для вдохновения и тому подобное. Весь секрет в том, что, когда проект завершается, важно убирать все на места, освободить место для новых свершений. Если вы все же панически боитесь заскучать в упорядоченном пространстве, то вам в помощь ваша креативность: купите или сделайте сами красивые органайзеры, придумайте необычное оформление и способ хранения ваших материалов: используйте стены, полки или настенные модули, на которых можно удобно развесить все необходимое. |