Время попядка. Алсу Мухамедшина ВРЕМЯ ПОРЯДКА. Время порядка. Эти правилаизменят ваш дом. И вашу жизнь
 Скачать 3.6 Mb.
|
|
Правило порядка № 19: Устраните горячие точки «Я все это проходила, я все знаю! В теории. Но как доходит до практики, руки опускаются и ничего не помогает!» Такие сообщения и еще десятки похожих приходят ко мне в Инстаграм постоянно. Раскрою вам еще один секрет организации пространства, который спас не один дом: нач- ните наведение порядка с таких зон, которые займут у вас не много сил, а результат будет сразу виден. Этими зонами в наших домах являются так называемые «горячие точки». Впервые о термине «горячие точки» я услышала от Марлы Силли, автора методики Флай- леди. В общем-то, именно она этот термин и придумала. В контексте организации простран- ства, разумеется. Горячими точками (или хотспотами) Марла Силли называет все горизонтальные поверх- ности, которые захламляются всякими разномастными предметами. Горячими точками в вашем доме могут быть: – подоконники – кухонная столешница или барная стойка – поверхность стиральной машины – любые открытые полочки – поверхность комода – поверхность тумбочек и тому подобное. Обратите внимание: «внутренности» шкафов и целые комнаты не являются горячими точками. Получив результат, вы сразу почувствуете себя молодцом. В голове сформируется новая нейронная связь: я с этим справилась, значит и остальное потяну! А еще эффект от организа- ции пространства будет виден сразу абсолютно всем, поскольку исчезнет визуальный шум, и ваш дом сразу станет опрятнее. Это заметят абсолютно все: начиная с домочадцев и заканчи- вая гостями. Итак, пройдитесь по вашему дому, найдите свои «очаги возгорания» и начните их тушить. При разборе вам нужно рассортировать скопившиеся предметы на 3 категории: – «избавиться»: ненужные бумаги, сломанные предметы, вещи, которые нужно кому-то отдать и тому подобное – «вернуть на место»: в эту группу попадают предметы, которые вы не донесли до их законного места – «оставить в этой зоне»: вещи, которыми вы пользуетесь именно здесь После такого разбора вам остается только организовать удобное хранение третьей кате- гории предметов. Для этого используйте аккуратные корзинки и коробочки. Такой ход сразу сделает ваше пространство более эстетичным и аккуратным. А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 40 Правило порядка № 20: Внедряйте привычки постепенно Многие из вас осознают, что если не возвращать вещи на свои места, порядка не будет. Но одно дело – осознавать и совсем другое – осознавать и действовать. Тут начинается самое интересное. Многие люди начинают винить себя: мол, я такой лен- тяй, поэтому никак не могу приучить себя возвращать вещи на свои места. Знакомо? Но причина не в лени, а в том, что вы неправильно действуете. Давайте разберемся, почему люди не возвращают вещи на свои места и что я предлагаю лично вам: Причина номер раз. Ваше пространство не организовано и не продумано. Вещи лежат где попало, у них нет постоянного места. Чтобы вернуть какой-либо предмет обратно после использования, вы тратите много времени и энергии. Например, ключи от дома у вас хранятся на полке в шкафу. Чтобы положить их туда после прихода домой, вам необходимо разуться, раздеться, пройти несколько шагов и только потом положить их на соответствующее место. Какова вероятность, что вы и ваши домочадцы плюнут на это неблагодарное занятие и просто будут кидать ключи где попало? А могло быть все иначе, повесь вы ключницу с крючками прямо при входе. Именно это я называю организованным и придуманным пространством. В течение всей этой книги мы будем учиться создавать такое пространство. Причина номер два. Вы пытаетесь стать организованным за один день. Это, конечно же, не получается (что неудивительно), вы разочаровываетесь и впадаете в чувство вины. Я не хочу, чтобы вы мучали себя и пытались измениться за один день (или за одну книгу). Я покажу вам постепенный путь, который приведет к результатам. Помните предыдущее правило? Мы начали организацию пространства с горячих точек. Теперь я предлагаю вам внедрять привычку возвращать вещи на свои места пока только в этих зонах. Причина номер три. Вы не вводите привычку методично и последовательно. Я бы срав- нила это с занятием спортом. В каком случае вы получите бóльший результат: когда занимае- тесь регулярно по специально составленной программе или когда хватаетесь то за одно, то за другое, убиваете себя непосильной нагрузкой, а потом неделю не можете встать? Сейчас я советую вам устроить себе настоящий челендж под названием «верни на место». Каждый раз, когда вам захочется «пока положить это сюда» вспоминайте про свой челендж: вам во что бы то ни стало нужно вернуть использованный предмет обратно на место. Не важно, есть у вас сейчас время и силы – просто делайте, потому что такое задание. Даю вам 21 день на выработку новой привычки. Я верю, вы справитесь! А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 41 Правило порядка № 21: Избавляйтесь от ненужных вещей Вы можете иметь дома вагон органайзеров, вещи могут лежать на четко определенных местах и все это даже может быть промаркировано, но порядок все равно ускользает. Как выра- зилась одна моя клиентка: «что-то пошло не так». А не так было с самого начала, когда вы решили организовать пространство и пропустили один важный этап – избавление от ненужных вещей. К сожалению, многие продолжают считать, что организатор пространства – это такой волшебник, который одним взглядом увеличит вашу жилплощадь и впихнет ВСЕ. Увы, нет. Мы не феи и не волшебники. Да, мы знаем, как максимально эффективно использовать пространство и компактно хранить ваши вещи, но всему есть предел и законы физики никто не отменял. При этом я не заставляю вас стать радикальным минималистом. Я лишь хочу донести до вас мысль, что есть два принципиальных момента, которые нужно учи- тывать, если вы хотите жить в порядке и в гармонии с самой собой. Первый момент – это ваша реальная потребность в вещах. Возможно, вам действительно нужно чуть больше вещей, чем у меня или у вашей подружки. Это нормально. Только опять же здесь самое главное честность. Перед самой собой. А точно ли НУЖНО? Или в реальности полшкафа висит без дела, а вы кормите себя иллюзи- ями, покупая десятую сумочку в надежде, что она сделает вас увереннее, счастливее и успеш- нее, м? Второй момент – это наличие свободного места. Если с этим есть проблемы, вам точно стоит пересмотреть количество вещей в доме. Если, конечно, порядок у вас в приоритете. Я знаю, это бывает нелегко. Именно поэтому мы с вами будем очень много внимания уделять вопросу избавления от ненужного. Это ваш фундамент для организованного дома. А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 42 А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 43 Правило порядка № 22: Используйте метод весов Я хочу рассказать вам о методе весов. Не тех, на которые мы с ужасом смотрим после эклера, а классических – с двумя чашами-тарелочками. Этот метод помог многим моим кли- ентам и ученицам правильно выставить приоритеты. Уверена, поможет и вам! Положите на одну чашу ваше «хочу порядка», а на другую «жалко выкинуть» и ответьте себе честно, что для вас важнее? Чем вы готовы пожертвовать, какие усилия готовы прило- жить? Выбирать в любом случае придется. Чтобы было проще выполнить это упражнение, особенно в первый раз, возьмите бумагу и разделите ее на два столбца с соответствующими названиями: «организованный дом» и «жалко выкинуть» (во втором столбце может быть и другое название, которое будет отражать ваш барьер на пути к порядку). Теперь выписывайте в столбцы все выгоды, которые присущи обоим ситуациям. Вот при- мер одной из наших учениц, которая использовала метод весов: В столбце «Организованный дом» она написала: – высвобожу время – перестану нервничать по бытовым пустякам – привью ребенку навыки организованности Во втором столбце «жалко выкинуть» было вот что: – не нужно напрягаться и принимать решения по каждой вещи – не будет страха, что сделала неправильный выбор и избавилась от действительно нуж- ной вещи Как видите, в обоих ситуациях есть свои выгоды, а любой из пунктов первого столбца не совместим с пунктами из второго. Это говорит лишь об одном: вам придется выбрать что-то одно. Либо первый вариант с организованным домом, а это значит, что вам придется вначале пересилить себя, либо второй, и тогда вы соглашаетесь испытывать дискомфорт, но зато без напряга. Второй вариант, кстати, тоже вполне приемлем. Он означает одно: порядок сейчас не ваш приоритет и вы пока не готовы к переменам. Хотя… что-то мне подсказывает: раз вы читаете эту книгу, то все же выберите вариант номер один. А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 44 А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 45 Правило порядка № 23: Не выкидывайте вещи! Дайте угадаю: вы думаете, что я сама себе противоречу? О нет, сейчас объясню. В 70 % случаев люди, которые испытывают трудности с наплывом ненужных вещей, счи- тают расхламление расточительством, а любые попытки избавления сопровождают упреком: «тебе лишь бы выкинуть!» И я с ними абсолютно согласна! Это же пытка – выкидывать все, что нажито непосиль- ным трудом… Поэтому я предлагаю ни в коем случае не выкидывать. Вообще, забудьте слово «выкинуть», исключите его из своего лексикона, как это делают профессиональные организа- торы. Гораздо лучше использовать слово «избавляться». Слово «избавляться» содержит в себе гораздо более широкие смыслы, заметили? Ведь избавляться от вещи можно по-разному: отдать в благотворительный фонд, помочь знакомой семье в трудной жизненной ситуации, продать в конце концов. Никто не заставляет вас выки- дывать вещи на помойку в буквальном смысле. Нам с вами важно создать новые нейронные связи в своей голове, тогда процесс избав- ления от ненужного пойдет легко и весело. Поэтому предлагаю поиграть в увлекательную игру с нашим мозгом и переключить его с негативного «не хочу выкидывать» на позитивное «хочу помочь», «хочу заработать» и тому подобное. Гораздо приятнее перебирать вещи с мыслью, что вы можете быть полезным кому-то и сделаете доброе дело. Данный метод совершенно потрясающе действует на наших мам и бабушек! Эти поколе- ния людей в большинстве своем жили в условиях нужды и дефицита. Мысль о том, что вещи можно выбрасывать, для них сродни кощунству. Но в то же время эти поколения имеют пре- красную особенность: им близка идея помощи и сочувствие. Так давайте переориентируем их внимание на помощь ближнему. Расскажите маме или бабушке о том, что в вашем городе есть прекрасный благотворительный фонд, который помогает нуждающимся семьям и принимает в дар постельное белье и полотенца. Но ни в коем случае не заводите подобные разговоры с упреком. Впрочем, мы еще поговорим, что делать с домочадцами-плюшкиными. Даю вам задание: найдите в Интернете благотворительные организации, группы в соци- альных сетях, доски объявлений, через которые можно отдать или продать ваши ненужные вещи. Это важно, потому что одно дело – думать о какой-то абстрактной помощи и совсем другое – точно знать, куда пристроить вещь. А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 46 Правило порядка № 24: Главные в жизни вещи – это не вещи! Мне нравится, что в современном мире человек может стать кем угодно и имеет огромное количество свободы. Я ценю тот факт, что родилась и живу именно в это время. Я не из тех, кто ругает век потребления и борется с этим самым потреблением. Я глубоко убеждена, что борьбой ничего не исправишь. Только созиданием и осознанным выбором. А раз мы живем в век свободы выбора, то самое время этим пользоваться. Первый шаг к освобождению от бесконечной погони за навязанными ценностями и ненужными вещами – это осознание простой истины: подлинное благополучие и счастье – не в вещах. Знаю-знаю! Звучит крайне банально, но скажите, кто из вас не разорялся на телефон, чтобы быть «в тренде», кто из вас не покупал ту самую сумочку, чтобы стать увереннее в себе, кто из вас ни разу не думал о том, что «когда у меня будет ЭТО, вот тогда жизнь наладится»? Все мы там были и я – не исключение. Из-за подобных иллюзий вы и не можете избавиться от ненужных вещей. Вам кажется, что они делают вас каким-то образом лучше, даже если просто безмолвно лежат в шкафу. Когда-то давно моя родственница отдала мне свои супер-брендовые кофточки и юбку. Они не очень хорошо сидели на мне, да и стиль в общем-то был не мой. Но я их бережно хра- нила долгие годы. Умом я понимала, что вряд ли когда-то буду их носить, но наличие брендо- вой одежды в МОЕМ шкафу грело мне душу. Но в какой-то момент я поняла, что нет, ничего эти вещи мне на самом деле не дают. Если я не уверена в себе, то никакой наряд меня не спасет. Тем более тот, который я не ношу! Это был первый опыт расхламления, под который как раз попала вся одежда от родствен- ницы. После той первой зачистки гардероба мне стало невероятно легко. Я как будто избави- лась от тяжелейшего груза. Эти вещи не только не делали меня лучше, они бесконечно тянули из меня энергию. Я знаю, что многие из вас хранят подобные предметы у себя дома, наделяя их особой ценностью. Это может произойти с любой, независимо от финансового положения. Поверьте, если вы попрощаетесь с подобными вещами, ничего страшного и плохого с вами не произой- дет, вы останетесь самим собой. А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 47 Правило порядка № 25: Умейте распознавать хлам Я уже не раз упомянула термин «расхламление». Многие прочитали его первый раз в моей книги, многим он не нравится. Особенно он не по душе тем, кто уверен, что у него дома хлама точно нет, подразумевая под ним лишь старые, изношенные, испорченные вещи, – мусор. Лично я считаю мусором или хламом все то, чем вы не пользуетесь и что в реальности вам не нужно. Например: дорогая кожаная куртка, которая вам не идет и поэтому вы ее не носите, вело- тренажер, который без дела пылится в углу или используется в качестве вешалки, шикарный подаренный чайный сервиз, который совершенно не вписывается в ваши представления о кра- соте. Я уже слышу от некоторых читательниц возмущенное: «Но это же дорогущие вещи! Какой же это хлам?!». Увы, вынуждена вас огорчить – это и есть хлам, персонально для вас. Если вы никак не взаимодействием с вещами, то их ценность для вас стремится к нулю. Изна- чально любой предмет, созданный человеком, предназначен для того, чтобы им пользовались. Поэтому если вам кажется, что хлама у вас нет, но шкафы и антресоли при этом забиты, проведите ревизию с точки зрения реального использования вещей. Вы сделаете массу откры- тий, уверяю вас. Кстати, хорошая новость: то, что для одного – хлам, для другого – сокровище. Поэтому с «ценным хламом» предлагаю поступить в соответствии с одной из предыдущих глав: отдать, подарить или продать тому, кому эта вещь будет служить верой и правдой. А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 48 А. Мухамедшина. «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь» 49 Правило порядка № 26: Не бывает незаменимых вещей Один из самых серьезных камней преткновения является глыба под названием «А ВДРУГ ПРИГОДИТЬСЯ?!». Страшная фраза! Она держит вас в тисках и не дает двигаться дальше. У многих организация пространства на этих словах и заканчивается: вы просто пере- кладываете вещи из одной кучки в другую, запихиваете обратно в шкаф и ничего не меняется. Для того, чтобы вам было легче справиться с этим страхом, предлагаю для начала разо- браться с причинами его появления. Откуда он вообще взялся? Вернемся в наше с вами прошлое: детство и юношество, вспомним опыт наших мам и бабушек с прабабушками. Какие времена это были? Война, с которой столкнулось старшее поколение, голод, лишения, тотальный дефицит, безденежье. Бóльшая часть населения СНГ так или иначе столкнулась с этой катастрофой. И если за окном не шла война, это вовсе не значит, что люди зажили спокойно и расслабленно: страх, неуверенность в куске хлеба прочно въелись и в послевоенные поколения. Потому что воспитывали их те, кто этот ужас пережил лично. В те времена наличие вещей в доме свидетельствовало о благополучии и достатке: хру- сталь в сервантах, добытые ткани на пошив одежды, консервы, за которыми простояли оче- редь… Людям приходилось «доставать» элементарные товары потребления и копить все это на «черный день»: «сегодня есть, а кто его знает, что будет завтра!» Но времена изменились, причем кардинально. Появились магазины с изобилием товаров, доступные кредиты и в целом у людей денег стало больше. Времена изменились, а привычки – нет. Люди покупают новые вещи, но со старыми не расстаются, подсознательно ожидая «черный день», который оправдает их вещизм. Самое время понять это и перестать за них держаться. Когда вы думаете «вдруг пригодится», то автоматически настраиваете себя на негативное будущее, на тот самый «черный день». Возьмем, к примеру, пальто, оставленное на случай, если мода совершит стремительный круг, вернется на то же самое место и вы снова будете в нем модной. Оставляя эту вещь, вы словно говорите себе: «Я не уверена в своем будущем и предполагаю, что все будет так плохо, что, когда мода на пальто вернется, у меня не будет средств купить новое, поэтому я сейчас лучше перестрахуюсь и избавляться от него не буду». Понимаете? Зачем вы пророчите себе плохое будущее? Может, пора прекратить настраивать себя на негатив и отпустить эти вещи? Отказываясь от них, вы программируете мозг на положительные изменения: «Я уверена, что моя жизнь будет только улучшаться и, если мне в будущем понадобиться похожее пальто, я его куплю». Тогда вы сможете вдохнуть полной грудью – в пространстве, в котором нет лиш- него, а есть только то, что нужно вам здесь и сейчас. Я глубоко убеждена, что в современном мире показатели благополучия сильно измени- лись. Один из них – свободное пространство. Именно оно сейчас на вес золота. И оно вам доступно, осталось только разрешить его себе. |