Аюрведа. Ян РаздобурдинАюрведа. Траволечение и
 Скачать 3.19 Mb.
|
|
Травы Пищеварение. Для улучшения метаболизма рекомендуются горячие специи: красный и черный перец, сухой имбирь, горчица, гвоздика, корица, чеснок; для снижения влечения к сахарам и жирам используются горькие травы: алоэ, куркума, барбарис, горечавка. Энергия. Острые или горькие тоники: чеснок, корица, шафран (сафлор), имбирь, корень девясила, мумие, гуггул, мирра, сок алоэ, калинджи, а также кордицепс и шиитаке. Ум. Стимулирующие и повышающие ясность ума травы: аир, брами, базилик, гуггул и мирра; полезны также шалфей, мирт, шлемник, буквица. Масла и массаж Полезен сухой и энергичный массаж, а также массаж с горчичным маслом. Хорошо также втирать спиртовые настойки или теплые травяные масла: камфорное, эвкалиптовое, коричное, гаультериевое, красного перца. Из ароматических веществ и благовоний рекомендуются стимулирующие и очищающие – эвкалипт, розмарин, имбирь, шалфей, базилик, камфора, гвоздика, корица, кедр, ладан, можжевельник, кипарис и мирра. Цвета и драгоценные камни Для Капхи благоприятны теплые и яркие цвета – желтый, оранжевый, золотистый и красный. Следует избегать розового, белого, а также бледных оттенков синего и зеленого. Коричневый, серый и черный цвета следует использовать умеренно. Из драгоценных камней подходят теплые – рубин, гранат и кошачий глаз, оправленные в золото. Камни, обладающие облегчающим действием – голубой сапфир, аметист, ляпис, оправленные в золото, тоже могут быть полезны, но их следует сочетать с более теплыми камнями в жаркие дни. Йога Полезны интенсивные упражнения с минимальным количеством сидячих поз, стойки на голове, солнечная пранаяма, бхастрика (дыхание огня), а также стимулирующие и очищающие мантры, такие как «Айм», «Хрим», «Хум», «Ом». Медитация @for_girls5 Природе Капхи обычно соответствует йога любви и преданности (бхакти-йога) или йога служения (карма-йога). Хороши динамические медитации (бег, плавание). Для очищения ума нужно освободиться от жадности, желаний, излишних привязанностей и сентиментальности. Образ жизни Следует выполнять интенсивные и аэробные упражнения, принимать солнечные и воздушные ванны при легком теплом ветре, избегать холода и сырости, соблюдать дисциплину, давать себе достаточную физическую нагрузку, поменьше спать и отказаться от сна в дневное время; полезны разнообразие впечатлений, путешествия, паломничества. Очистительные практики Панчакарма с уменьшенным объемом масляных процедур, тюбажи с магнезией, сильные слабительные, дозированное голодание. Для поддержания здоровья можно систематически принимать в небольших количествах уменьшающие слизь средства: мирт, шалфей, девясил, имбирь и другие. Формы применения растений Надрав тое траву, велено перебрать начисто и высушить на ветре или в избе на легком духу, чтобы та трава от жару не зарумянела, и тое траву зашить в холстины и положить в лубяные коробки, зашить в рогожки накрепко, чтобы из тое травы дух не вышел. Инструкция по сбору трав на Руси, 1650 г. @for_girls5 О том, что пора просыпаться, известил бодрый соседский петух. Наскоро умывшись и собравшись, я вышел в утреннюю рассветную прохладу. Оседлал свой «Аваландж» и устремился в степь. Деревенские собаки еще спали или просто привыкли к велосипедам – основным сельским средствам передвижения, так что я крутил педали в полной тишине. Выехал на проселочную дорогу, потом свернул на тропинку и поехал по степи. Долго ли, коротко, но я увидел то, за чем я в такую рань вылез из постели: высокие и местами нагло-высокие колючие заросли татарника. Татарник – крутой товарищ, растет где вздумается. А кто на него такого колючего покусится, кроме насекомых? На нем их целый рассадник. И едят букашки-таракашки его нещадно, видно, больно он им полезен, для их букашечьего организма. И резать его в целебных целях надо тогда, когда появились дырочки на листиках. То есть набрался он силы достаточно, и его начали кушать насекомые. Татарник я использую во всех противоопухолевых настоях, так как он является НЕТОКСИЧНЫМ мягким иммуномодулятором и хорошо очищает кровь. Не следует путать настои и настойки. Настои – это настой трав на кипятке, настойки – на спирте или водке. И есть еще отвары: это когда растения, чаще их корни или кору, какое-то время варят на огне. Из татарника, донника и еще нескольких трав я варю масло, которое используется в аппликациях для рассасывания опухолей различного генеза. Для того чтобы масло лучше проникало под кожу, одно из базисных масел в этом рецепте – кунжутное. Оно лучше всех масел проникает через кожу. Суровые колючие стебли татарника венчают несколько неподходящие ему кокетливые темно-розовые цветочки. Ими-то я целый полотняный @for_girls5 мешок и наполнил. Работал в рукавичке, так как уж больно колюч этот товарищ… На обратном пути я заехал на узкий перешеек между морем и соленым лиманом. Там росли не менее колючий синеголовник и несколько космического вида розово-соленое растение солерос. Синеголовник также идет в противоопухолевые сборы, воздействует на мочевыводящие пути, понижает давление. Солерос хорош при запорах, особенно при ватовских. Его можно класть в настой или просто пить в порошке, то есть в измельченном виде. Но это только если ты уверен(а) в чистоте этого места. Собрав каждое растение в отдельный полотняный мешок, я утрамбовал их в рюкзак. Потом поплескался в море и двинул домой. Травы я разложил на сушку в теплом, проветриваемом, сухом, тенистом месте. Мне его выделила хозяйка мини-отеля, где мы обычно останавливаемся… Меня ждали блинчики на завтрак и целый беззаботный день отдыха на пустынном пляже… Итак, мы с тобой разобрали пять видов применения целебных растений: настой, отвар, настойка, масло и порошок, или чурна на хинди. В форме чурны применяют распространенные в Индии растения (шатавари, исабгол) и масалы (смеси) специй. В классической Аюрведе не используют спиртовых настоек, а используют дракши или вина для настоя растений. Но в связи с тем, что вино эстрагирует далеко не все полезные вещества, я предпочитаю использовать водно-спиртовые экстракты. Идут они в очень малых дозах, по капелькам, но зато спирт очень хорошо эстрагирует не растворяющиеся в воде алкалоиды. При нежелании принимать спиртсодержащий препарат можно накапать его в горячую воду или чай, тогда алкоголь элиминируется. Отдельно хочу сказать про лекарственные масла (тайлы), которые готовятся преимущественно на основе кунжутного масла и обычно применяются наружно. Использование тайл составляет уникальную особенность Аюрведы. Ни в одной другой системе траволечения нет такого разнообразия травяных препаратов на основе жирных масел. Они используются для компрессов и очень обильно при массаже. Про наружное промасливание я писал во второй книге цикла. Избыток масла смывают после массажа под душем или убирают убтаном (кашица из овсяной муки с водой). А вот несколько ценных практических советов. Если сомневаешься в чистоте специй, то подержи их пару минут, перемешивая, на раскаленной сковородке до появления сильного запаха. Настойки на водке или спирте настаивай две недели в темном месте, @for_girls5 перемешивая каждый день. После этого следует процедить через марлю и отжать растительное сырье. Масла на травах настаивай трое суток, потом вари три часа на водяной бане, потом опять настаивай трое суток. После этого также следует процедить через марлю и отжать растительное сырье. Не держи травы в целлофане. Храни их или в закупоренных стеклянных бутылках, или в бумажных мешках, или в картонных коробках. При хранении растений, которые любят насекомые, например корень дягиля, омелу, семя льна, клади сразу пучок лаванды для профилактики заведения оных. Если в сбор входят и корни, и травы, то метода применения такая. Корни при необходимости отбить молотком в тканевом пакете. Все измельчить, смешать, пересыпать в стеклянную посуду. Корни отдельно, траву отдельно. Применение: 1 чайную ложку корней с горкой залить тремя стаканами (600 мл) кипятка, прокипятить 5 минут, добавить в отвар столовую ложку с горкой травяного сбора, настоять 30 мин, выпить за три приема через час после еды. Курс приема – 2 месяца. При хорошей переносимости чая через неделю дозировка корней и травы увеличивается вдвое: столовая ложка корней и 2 столовые ложки травы на 1 л кипятка. В жару храните дневную порцию в холодильнике. Если совсем лениво варить корни, то можно разбить их до состояния порошка и просто смешать с травами. Пить как обычный настой, просто заваривая кипятком. Но помни, что при этом часть целебных веществ из корней не «отдается» в настой. Лечение хронических заболеваний – длительный процесс. Для Ват особо хороши масляные формы, которые не совсем подходят Капхам, Питтам не следует назначать дракши и спиртовые настойки, лучше отвары и настои, так что чередуй виды применения растений и используй все их формы в зависимости от ведущей доши, сезона и стадии болезни. @for_girls5 Растения и их таланты Но и для вас найдутся здесь цветы. Вот майоран, вот мята и лаванда, Вот ноготки, что спать ложатся с солнцем И с солнцем пробуждаются в слезах, И это все – цветы средины лета… У. Шекспир. «Зимняя сказка» Я бреду по пустыне. Очень жарко, и хочется пить. О том, что в этом безбрежном океане барханов есть еще кто-то живой, напоминают лишь следы пустынных ящериц. Обычно это след от хвоста ящерицы, а по бокам потешные отпечатки лапок. Иногда на песке встречаются следы в виде размытых волн, которые оставили проползшие здесь змеи. Уже теряя надежду, за очередной верхушкой бархана я вдруг (о, чудо!!) вижу зеленый оазис. В сочных зеленых кустарниках наблюдается что-то похожее на вход. Подойдя ближе, я вижу, что это старая каменная арка, увитая плющом. Я вхожу в нее и замираю в восторге от открывающейся мне красоты зеленого мира деревьев и трав, от умопо мрачительных запахов, от свежести озер, по берегам которых растут яркие, фантастической окраски цветы… …Книги обычно пишут, будто ты все знаешь и понимаешь в том вопросе, о котором пишут. Но эта книга не такая. Мир целебных растений безбрежен. До сих пор известны лечебные свойства лишь малой их части. Давай вместе попытаемся раскрыть свойства растительного мира пока только этого прекрасного оазиса. В твоих силах пойти дальше и познать другие растения, их суть и волшебство. А пока давай войдем в эти зеленые ворота и углубимся в живительную зелень, узнаем, от какой болезни какая травка помогает, рассмотрим их основные свойства и определим индивидуальный талант каждого растения, так называемую «прабхаву». Давай-давай, заходи! Тебе здесь понравится ☺. Мы рассмотрим с тобой главные свойства 199 растений. Это будут как индийские растения, так и растения наших широт. Более подробно о свойствах 77 растений и прабхаве этого авангарда растительного войска читай в первой книге цикла «Философия и травы». Помимо прабхавы я даю тебе образ растения для лучшего его запоминания ☺, который @for_girls5 прописан сразу после названия растения. Аир. Красноречивый мачо. Стимулирующее, омолаживающее, отхаркивающее, укрепляющее нервы, противоспазматическое, рвотное действие. Прабхава (ПБ) – придает красноречие и повышает мужскую силу. Аджван, или сельдерея семена. Военный мотиватор. Способствует повышению целеустремленности и активизирует восходящие потоки психической энергии. Сильный стимулятор пищеварительной, дыхательной и нервной систем. Страдающие от высокой Ваты плохим аппетитом, кишечными газами и закупоркой придаточных пазух могут принимать от 1 до 3 г порошка из семян три раза в день до еды. ПБ – улучшает функцию почек и укрепляет нервную систему. Адонис, или горицвет весенний. Печаль Афродиты. Показания: функциональные неврозы сердца, инфекционные заболевания, влекущие за собой ослабление сердечной деятельности, почечные заболевания с симптомами недостаточности сердечно-сосудистой системы, нервно- психические заболевания. Осторожно: ядовит! ПБ – кардиотоник плюс мочегонные свойства. Акация. Воительница Робиния. Обладает гипоацидным, желчегонным, жаропонижающим, отхаркивающим, мочегонным, спазмолитическим, гипотензивным и легким слабительным действием. Показания: гиперацидный гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, воспалительные заболевания женской половой сферы, бесплодие, циститы, почечнокаменная и мочекаменная болезни, тромбофлебит, радикулит, остеохондроз, простуда. В больших дозах ядовита. ПБ – гиперацидный гастрит плюс гипертония. Аконит. Борец джунгарский. Мощная стимуляция противоопухолевого иммунитета. Среди растений самый яркий борец за жизнь человека против рака. Аконитом руководит планета Сатурн – планета, не похожая ни на одну другую. Именно Сатурн сообщает борцу горький вкус, который, если вспомнить «Чжуд-ши», обладает оригинальным динамическим действием на организм человека. В отличие от болиголова практически не гепатотоксичен при разумном применении. Аконит является одним из основных средств альтернативной онкологии. Его эффективность проверена многовековым применением, подтверждена исследованиями и не вызывает сомнений. Высокая антиметастатическая активность в сочетании с отсутствием побочных эффектов при правильном дозировании препарата, многоплановость патогенетического и симптоматического @for_girls5 действия – обезболивающий, антидепрессивный, дезинтоксикационный и многие другие эффекты – ставят препараты аконита на один уровень с современными средствами классической химиотерапии. ПБ – борец в комплексном лечении рака и постоперационных состояний. Алоэ. Красавица Кумари. Горький тоник, улучшающий обмен веществ; иммуностимулирующее, омолаживающее, месячногонное, слабительное, заживляющее действие. ПБ – понижая огненную Питту, является лучшим тоником для нее. Алтей. Мягкий маршал. Питательный тоник; омолаживающее, смягчающее, отхаркивающее, смягчающее кожу, мочегонное, заживляющее, послабляющее действие. ПБ – целебная слизь для легких и почек. Амалаки. Сиделка. Питательный тоник; омолаживающее, послабляющее, охлаждающее, желудочное, легкое вяжущее, ангиопротекторное действие. ПБ – санскритские названия амлы – «сиделка», оно говорит о той заботе, с которой амалаки питает тело и исцеляет ум. Амарант. Бордовый красавчик. Дает мощный регенерирующий и омолаживающий эффект, укрепляет мочевыводящую, иммунную систему, силен в лечении лучевой болезни, очищении организма от амы. Он способствует повышению уровня гемоглобина и существенному увеличению количества эритроцитов в крови. Используется масло, трава и семя. ПБ – антиоксидант, восполнение полезными веществами, лечение энуреза. Ами зубная. Хромоновый зонтик. Содержит хромон келлин, является спазмолитиком. Ами эффективна при лечении астмы и сердечно- сосудистой патологии. Систематический прием препаратов келлина больными, страдающими частыми приступами стенокардии, способствует значительному смягчению этих приступов, в некоторых случаях отмечалось их полное прекращение. ПБ – кардиотоник плюс спазмолитик для легких и мочевыводящих путей. Анис. Бог ветра Зефир. Анис хорош как отхаркивающее и спазмолитическое средство при болезнях легких. А также при мигренях, диспепсических явлениях, метеоризме, спастическом колите, болезненных менструациях, нервной рвоте, раздражительности. ПБ – сухой, теплый, нежный ветер, убирающий лишнюю жидкость из организма. Арджуна. Смельчак. Сердечный тоник, стимулятор кровообращения, вяжущее, улучшающее обмен веществ, кровоостанавливающее действие. ПБ – придает смелость и укрепляет сердце. @for_girls5 Арника. Медсестра на поле боя. Является хорошим желчегонным, противовоспалительным и кровоостанавливающим средством (в особенности при маточных кровотечениях). ПБ – первая помощь при травмах, сопровождающихся кровотечениями. Асафетида. Подружка нашего чеснока по кличке «Антипук»: уменьшает газообразование, понижает Вату. Оказывает стимулирующее, ветрогонное, противоспазматическое, обезболивающее, противоглистное, антисептическое действие. ПБ – улучшение пищеварения при лидирующей Вате. Ашваганда, подружка нашей синюхи голубой. Королева сна. Афродитик, оказывает тонизирующее, омолаживающее, седативное, вяжущее действие, укрепляет нервы. ПБ – успокаивает и питает ткани мозга. Багульник. Чарующий болотник. Учащает сердцебиение, подавляет кашель и его симптомы, расширяет коронарные сосуды, обладает мочегонным и противосудорожным действием. Поэтому эффективен при бронхитах, бронхиальной астме, гипертонии, а также коклюше. Является галлюциногеном, поэтому аккуратно с дозировкой. ПБ – легочный спазмолитик. Бадан. Монгол-чай. Используют в качестве заменителя толокнянки. Особенно ценится растение за его антимикробные, вяжущие, кровоостанавливающие и ранозаживляющие свойства. Эффективно используется при лечении ОРЗ, заболеваний легких, желудочно-кишечного тракта. Применяется при лечении дерматозов. ПБ – лечение ОРЗ, гастритов и энтероколитов. Базилик. Божественная защита. Потогонное, жаропонижающее, укрепляющее нервы, противоспазматическое, антибактериальное, антисептическое действие. ПБ – раскрывает сердце и ум, наделяет энергией любви и преданности. Барбарис. Мудрый полководец Берберин, главный помощник печени. Улучшает обмен веществ, оказывает противолихорадочное, противоглистное, бактерицидное, противоамебное и послабляющее действие. ПБ – укрепляет печень, уменьшая Питту без возбуждения Ваты. |