Аюрведа. Ян РаздобурдинАюрведа. Траволечение и
 Скачать 3.19 Mb.
|
|
Спру тропическая (тропическая диарея) – тяжелое хроническое заболевание, проявляющееся упорными поносами, глосситом, анемией. Распространена в странах с тропическим и субтропическим климатом. Причины изучены недостаточно. Спру европейская (глютеновая энтеропатия, целиакия взрослых, идеопатическая стеаторея) – редкое наследственное заболевание кишечника, характеризующееся отсутствием или пониженной выработкой в кишечнике ферментов, расщепляющих глютен (белок злаковых). При этом после употребления злаковых возникают упорные поносы, вызванные продуктами неполного расщепления глютена. Малабсорбция Вата-типа проявляется газообразованием, вздутием живота и мигрирующей болью, сухостью кожи, появлением трещин на языке и в области ануса, геморроем, понижением массы тела и склонностью к артриту. Периоды, когда стул водянистый, пенистый, а дефекация сопровождается шумным отхождением газов, чередуются с периодами, когда стул сухой и твердый. Беспокоят сердцебиение, беспокойство, бессонница, слабость, трудно сосредоточиться, наблюдается депрессия. Для малабсорбции Питта-типа характерны проявления воспаления. Могут быть изъязвления на слизистой или ощущение жжения в кишечнике. Стул при поносе имеет характерный желтоватый цвет, есть склонность к анемии. В эмоциональной сфере преобладают гневливость и раздражительность. @for_girls5 При малабсорбции Капха-типа отмечаются примесь слизи в кале, тупая боль в животе, общая тяжесть, застойные явления в легких, склонность к отекам и диабету; потеря в весе менее заметна, чем при малабсорбции Вататипа. Общие принципы лечения малабсорбции В острых и хронических случаях следует соблюдать простую, без каких- либо крайностей, диету с исключением тяжелой и трудноусвояемой пищи. Лучшая еда в данном случае – нежирная простокваша домашнего приготовления. Можно взять свежий некислый йогурт, добавить равное количество воды и перемешать или взбить до получения однородной жидкости. Получится именно тот вид простокваши, который предписывает аюрведическая медицина. Сыворотка – жидкая часть, остающаяся после приготовления йогурта или творога, – также является хорошим продуктом. После нескольких дней питания простоквашей можно дополнить диету кичади (рис басмати, маш, ги, специи) и другими блюдами из цельных круп, с последующим постепенным расширением диеты. Таким образом, со временем пищеварительная система привыкнет к новому режиму питания. На этом начальном этапе хороши простые крахмалосодержащие продукты. Для улучшения всасывания применяются особые специи, сочетающие острый и вяжущий вкусы: мускатный орех, кардамон, пиппали, гвоздика, свежий имбирь, корица, фенхель, кумин, мирт, харитаки. Великолепно действуют настойки «Центурион» и «Санлайт». Для этой же цели предназначен препарат «Травяной состав для улучшения всасывания пищи», принимать который лучше с простоквашей. Представителям Питты, страдающим малабсорбцией и повышенной кислотностью, этот состав рекомендуется принимать с соком алоэ. Дифференцированное лечение малабсорбции При Вата-конституции, или малабсорбции Вата-типа, необходима диета, снижающая Вату, с использованием вышеупомянутых специй. Из продуктов хороши цельные крупы и кичади. Следует ограничить потребление холодной и сырой пищи, а также соков из свежих фруктов и овощей. В простоквашу нужно добавлять свежий имбирь или мускатный орех. Используются составы «Мускатный орех», «Кардамон», «Чеснок», а также стандартный препарат, улучшающий пищеварение Ваты, – «Асафетида-8». Эти препараты можно принимать с нежирной простоквашей. @for_girls5 Представителям типа Питты и при малабсорбции Питта-типа нужно соблюдать диету, снижающую уровень Питты, избегать любой жареной и жирной пищи. Простоквашу следует принимать с фенхелем и кориандром, с горькими травами (золототысячник, полынь, бессмертник) или с таким препаратом, как порошок «Авипаттикар». Для Капхи нужна снижающая Капху диета. Следует избегать холодной воды, мороженого, сыра и кондитерских изделий. В простоквашу добавляют сухой имбирь или такие препараты, как «Трикату плюс» и состав «Гвоздика». При хронических состояниях и вызванном ими упадке сил можно использовать такие тонизирующие средства, как ашваганда, алтей, женьшень и астрагал. Могут быть полезны китайские тоники для укрепления ци: препарат «Четыре господина» при легких состояниях, «Соссюрея и кардамон» – при более тяжелых. Из наших трав при дисбактериозе и инфекционной причине синдрома малабсорбции принимаем растительные антибиотики: аир, анис, грецкий орех, душица, зверобой, золототысячник, манжетка, мирт, ломонос, тимьян, тысячелистник и т. д. Не забываем о репарантах, улучшающих заживление слизистой оболочки кишечника (ромашке, одуванчике, подорожнике, сушенице, софоре, подорожнике блошном, овса траве, девясиле, инжира листе, очитке большом) и спазмолитиках (мяте, арнике, шамбале, лохе серебристом – последний только при сопутствующем поносе. @for_girls5 Болезни толстого кишечника В день по яблоку, и врач побоку. Русская поговорка Нормализация состояния толстой кишки является основой лечения всей пищеварительной системы. Поэтому в Аюрведе перечень заболеваний пищеварительной системы обычно начинается именно с расстройств толстого кишечника. При поносе не усваиваются необходимые питательные вещества, а при запоре в организме задерживаются отходы пищеварения. Лечение поноса и запора является основой терапии других заболеваний, так как с поносом и запором связаны большинство расстройств Ваты и многие расстройства Питты. Как запор, так и понос обусловлены избытком или скоплением апана-вайю – нисходящего потока воздуха. Запор вызывается чрезмерной сухостью, понос – чрезмерной подвижностью апана-вайю. Если кал неоформленный, неприятно пахнет и тонет в воде, это указывает на несварение и образование амы. Следить за своими выделениями столь же важно, как и за аппетитом. Нередко поносу или запору сопутствуют страхи, потребность в поддержке и безопасности, отсутствие «приземленности» и другие эмоциональные проблемы, вызванные дисгармонией эмоциональной сферы. Страх может дать понос у Питт (все Питты наверняка помнят «медвежью болезнь» перед экзаменами) или запор у Ват, так как происходят спастические изменения кишечника, что и вызывает спастические запоры. Поэтому при лечении подобных расстройств следует уделять особое внимание эмоциональным проблемам. Всасывание в толстой кишке улучшают многие из специй, особенно базилик и мускатный орех, а также имбирь, красный и черный перец. Основной аюрведический препарат для улучшения пищеварения в толстой кишке – специя асафетида. При колитах и энтероколитах в рационе должны присутствовать пектины плюс кисломолочная флора. А также квашения и домашние квасы. Назначаются обязательно укроп или фенхель, ромашка, тмин, коровяк. Понос @for_girls5 Несет меня мистраль в дальнюю даль… Песня При поносе отмечается частый, водянистый или неоформленный стул. В тяжелых случаях это приводит к обез воживанию организма, падению жизненной энергии и создает угрозу для жизни. Понос могут вызвать внешние факторы: употребление тяжелой или трудноусвояемой пищи – излишне маслянистой или водянистой, сверх меры сухой или жирной, слишком грубой, горячей или холодной. Понос может быть следствием неправильного сочетания продуктов (например, молока – с мясом или рыбой), употребления пищи до того, как была переварена предыдущая порция, нерегулярности в питании и употребления непривычных продуктов. Вызвать понос могут загрязнение пищи и воды, токсичные вещества в пище, паразитные инвазии, кишечная форма гриппа, сезонные факторы, а также эмоциональные потрясения (например, паника, горе). Обычно понос связан с Питтой, поскольку при этом имеется тенденция к накоплению влаги и снижению тонуса толстой кишки. При поносе Питта- типа испражнения обычно желтого цвета, с неприятным запахом, иногда содержат примесь крови или гноя. Они как бы горячие, а при опорожнении кишечника может ощущаться жжение в прямой кишке. Отмечаются жажда, сухость и даже лихорадочные состояния (подобные же симптомы обычно наблюдаются в острых случаях бактериальной дизентерии). Понос Вата-типа сопровождается болью, спазмами, ложными позывами к дефекации, отхождением газов. Усиленная перистальтика не вызывает активного продвижения каловых масс. Понос может смениться запором или же поносу могут предшествовать ослабленная перистальтика и запоры. При поносе Капха-типа кал тягучий, со слизью, белесоватый; у больного возникает ощущение тяжести, апатия и вялость. Стул не частый, но обильный. Общие принципы лечения поноса Вяжущие травы, такие как кора дуба, малина, кровохлебка, настойка зеленой кожуры грецкого ореха, не следует применять в начале лечения, чтобы не задерживать токсины в организме. Диарея – вполне естественная реакция организма на переизбыток в нем амы. Это естественный процесс очищения, которому следует противостоять только в том случае, если вы сталкиваетесь с обезвоживанием организма. В случае нарушения @for_girls5 естественного течения заболевания применением всевозможных лекарственных препаратов, токсины (ама), которые должны выйти из организма, заблокируют каналы пищеварительного тракта и затем, спустившись в кишечник, лишь усугубят положение вещей. Показано недолгое голодание с использованием сжигающих токсины трав (специй и горечей). То есть при поносе сразу выпить состав «Триату плюс», 1 / 3 чайной ложки на стакан кипятка. Иногда этого достаточно для прекращения поноса. Полезны также многие противопаразитарные травы (гранат, полынь обыкновенная и горькая, виданга). Необходимо контролировать питьевой режим. Можно сделать аналог аптечных растворов, назначаемых при потере жидкости. Для этого в литре кипяченой воды надо развести 1 / 2 чайной ложки соды, 1 чайную ложу соли, 4 чайные ложки сахарного песка. Рекомендуются продукты, улучшающие всасывание в тонком кишечнике. Полезна нежирная простокваша в сочетании с легкой диетой, включающей цельные крупы, каши из маша или кичади (маш с рисом). Лучшей является детоксицирующая диета. Из специй хороши имбирь, черный перец, кориандр и кардамон, но наиболее эффективен мускатный орех. Хороший противопоносный рецепт из западной фитотерапии – взятые поровну мускатный орех, лист малины, лист коровяка и корень алтея. Если понос протекает в тяжелой форме, с водянистыми выделениями и держится несколько дней, требуется назначение вяжущих средств и тонизирующих трав – ашваганды, левзеи или женьшеня – для восстановления утраченной энергии. Понос Питта-типа. Необходима диета, снижающая Питту, с исключением горячих специй, особенно чеснока и перца, а также всех алкогольных напитков. Противопоказана маслянистая, жирная и жареная пища, а также масляный массаж. Живот нужно держать в прохладе. При фитотерапии в первую очередь используются горькие травы, лишь затем, в качестве вспомогательных, – вяжущие. Подходят типичные горькие травы, такие как барбарис (27 капель настойки «Берберис» на 50 мл воды), полынь или золототысячник. Из вяжущих – лист малины, калган (лапчатка прямостоячая), кора дуба, кровохлебка. Понос Вата-типа. Назначается диета для снижения Ваты, а также ветрогонные специи: имбирь, кардамон, фенхель, асафетида. Хорошее средство – нежирная простокваша, особенно в сочетании с мускатным @for_girls5 орехом. Из других аюрведических трав эффективны корка граната, настойка зеленой коры грецкого ореха, «Травяной состав для улучшения всасывания пищи». Понос Капха-типа. При поносе Капха-типа в кале есть примесь слизи. Лечение состоит в соблюдении снижающей Капху диеты. Следует избегать молочных продуктов, масел, других жиров, сладкого, кондитерских изделий и хлеба. Хорошо помогают горячие специи – красный и черный перец, сухой имбирь и другие травы, усиливающие пищеварительный огонь. Применяются отхаркивающие и стимулирующие пищеварение травы – аир, мирт, базилик и шалфей, а также аюрведический состав «Трикату плюс». Дизентерия Дизентерией в Аюрведе называют обычно все поносы, имеющие инфекционную причину, независимо от того, простейшая бактерия или какой другой паразит вызвал заболевание. Специальное аюрведическое средство лечения данного заболевания – состав «Ватсака», а из трав – кутадж и составы на основе этой травы. Для профилактики можно употреблять в пищу чеснок. Весьма эффективен настой полыни обыкновенной или чернобыльника в течение недели. Можно употреблять в пищу свежий портулак (распространенный сорняк) или принимать его в виде настойки по 25 г ( 1 / 2 рюмки) на 100 мл воды 3–4 раза в день. В той же дозировке можно принимать настойку зеленых корок грецкого ореха. Также для лечения дизентерии используются травы с антибактериальными и противовоспалительными свойствами: чиретта, катука, барбарис, ним (маргоза), тысячелистник, золототысячник, кровохлебка, аир, мирт и пр. @for_girls5 Запоры Блажен, кто рано поутру Имеет стул без промедленья. Тому любая пища по нутру И все другие наслажденья. Якобы Пушкин А. С. На физическом плане основная причина запоров – неправильное питание с употреблением трудноусвояемой пищи. Нередко запор является осложнением лихорадок или инфекционных заболеваний. Среди прочих факторов – длительный утренний сон и подавление позывов к опорожнению кишечника. Современный образ жизни, когда люди быстро встают и мчатся на работу, подавляет естественные позывы. Секс утром приводит к ослаблению апаны (нисходящего воздуха) и поэтому может усугубить запор. Способны вызвать запоры и психические факторы – бессонница, нервозность, волнение, страх, печаль и любое другое перевозбуждение нервной системы, а также факторы медицинского характера – прием синтетических лекарств, особенно мочегонных, постельный режим. Согласно Аюрведе, при нормальной функции толстого кишечника налет на языке отсутствует (допустим лишь тонкий белый налет), кишечник регулярно опорожняется по утрам, перистальтика не затруднена, а кал легче воды (если кал тонет, это может быть признаком скопления амы и плохого пищеварения). Симптомы острого состояния, помимо наличия запора как такового: толстый налет на языке, сильное вздутие живота, газы, боли в брюшной полости, возможны головные боли, неприятный запах изо рта, лихорадка. При этом показано применение сильных слабительных средств (касторовое масло, сенна, крушина и ревень), клизмы, голодание или легкая диета. Но не всегда запоры и токсины следует устранять с помощью сильных слабительных и кишечных орошений, поскольку это может ослабить тонус толстой кишки и привести к зависимости от названных средств. Да и само их воздействие на пищеварительный тракт (довольно сильное и нередко травматическое) может нарушить функции других органов, а также усугубить Вату. @for_girls5 Рассмотрим решение проблемы запоров с точки зрения Аюрведы, согласно которой пищеварение можно улучшить с помощью специй, мягких послабляющих средств и масел. Эти средства, тонизирующие толстую кишку и улучшающие ее функцию, безопаснее, чем сильные и быстродействующие слабительные, поэтому им и следует отдавать предпочтение при длительном лечении. При хронических запорах курс рассчитан на 1–2 месяца (в зависимости от тяжести состояния) с последующим двухнедельным перерывом и возможным его повторением. Прежде всего необходимо изменить рацион питания: включить в него достаточное количество маслянистой или увеличивающей объем кишечного содержимого пищи (молочных продуктов, орехов, цельных круп, отрубей, сырых овощей и фруктов). Полезны соки – сливовый, виноградный, вишневый, свекольный. Последний надо подержать пару часов в холодильнике до употребления. Возможно, потребуется увеличить потребление жиров или масел, из которых весьма эффективны кунжутное и оливковое. Специальным средством для лечения хронических запоров и удаления токсинов из толстой кишки является знаменитый аюрведический состав «Трифала», или «Три плода» на санскрите, в который входят плоды трех тропических деревьев, носящих общее название – амалаки, харитаки и бибхитаки. Этот состав подходит для лечения запоров всех трех типов, хотя при острых состояниях он не всегда эффективен. «Трифала» – это прекрасное средство для очищения толстой кишки, тоник и омолаживающий препарат (расаяна). «Трифала» укрепляет нервную систему и улучшает аппетит. Будучи регулятором обмена веществ, он уменьшает ожирение при избыточном весе, а при пониженном весе способствует росту мышечной и нервной ткани, а также кроветворению. Экстракт «Трифалы» с высоким содержанием действующих веществ – это основная составляющая препарата «Чистол». В большинстве случаев хорошим средством лечения запоров является свежий сок алоэ (по 1–2 чайных ложки три раза в день), оказывающий как очищающее, так и увлажняюще-смазывающее действие. Однако в сравнении с «Трифалой» он в несколько меньшей степени тонизирует толстую кишку и лучше подходит для питтовских запоров, так как алоэ «охлаждает». Что касается образа жизни и режима, то следует вставать на рассвете (это время считается временем Ваты и толстой кишки) и опорожнять кишечник. Перистальтику усиливает стакан нехолодной воды или травяного чая. Полезны йогические позы и легкий массаж нижней части @for_girls5 живота. Опорожнять кишечник лучше сидя в позе орла – это более естественная, чем сидение на унитазе, поза, способствующая ослаблению спазмов и застоя в кишечнике и улучшающая очищение. Тем более нельзя сидеть на унитазе подолгу с книжкой. Нормализации стула может способствовать хороший завтрак с употреблением маслянистой или послабляющей пищи (например, овсяной каши с молоком или с ги). Полезны свежевыжатые соки. Пища, принимаемая в холодном виде, может препятствовать опорожнению кишечника. Дифференцированное лечение запоров Толстая кишка может быть в трех состояниях – мягком, жестком и промежуточном, соответствующих трем конституциональным типам: Питте, Вате и Капхе. При мягком состоянии толстой кишки кал рыхлый или маслянистый. Это состояние более характерно для Питта-конституции, поскольку именно Питте присуща маслянистость. В случае запоров здесь помогают мягкие послабляющие средства, например теплое молоко. Промежуточное состояние толстой кишки присуще Капхе. Здесь требуются более сильные послабляющие средства или более длительное лечение. Жесткое состояние толстой кишки свойственно Вате. Запоры нередко бывают хроническими и упорными, для их лечения на какое-то время могут потребоваться сильнодействующие слабительные. Таким образом, запоры, особенно хронические и в пожилом возрасте, чаще представляют собой нарушения Ваты. Причиной их могут быть также высокая Питта (жар, иссушающий каловые массы) или высокая Капха (застой из-за избытка слизи в толстой кишке). Основной причиной хронического запора считается недостаток жидкостей в организме, что постепенно ведет к иссушению толстой кишки. При лечении этого состояния, похожего на запор Вата-типа, используют увлажняюще- смазывающие или увеличивающие объем кишечного содержимого слабительные, например семя льна, подорожника блошного или овального («Исабгол»). Поскольку Вата сосредоточивается преимущественно в толстом кишечнике, ее повышение проявляется сухостью толстой кишки и скоплением кишечных газов, а также вздутием живота и запорами. Задняя часть языка бывает покрыта коричневатым налетом. Могут наблюдаться неприятный запах изо рта, отхождение газов, боли, ложные позывы, беспокойство, головная боль. |