Аюрведа. Ян РаздобурдинАюрведа. Траволечение и
 Скачать 3.19 Mb.
|
|
При ватовских запорах принимаются специи, регулирующие @for_girls5 пищеварение (асафетида, имбирь, кардамон, фенхель), а также кунжутное, оливковое, подсолнечное, кукурузное, топленое (ги) масла по столовой ложке 1–2 раза в день до еды. На ночь можно сделать масляную клизму (полчашки кунжутного масла на полчашки теплой воды), которую нужно держать как минимум 20 минут. Или можно просто сделать травяную микроклизму (матра басти) 50 мл на ночь. Хорошо зарекомендовало себя при сухих и холодных ватовских запорах масло черного тмина (по чайной ложке 2–3 раза в день), смесь специй на основе ги «Сирокко» ( 1 / 2 чайной ложки за 5—10 минут до еды). Да, многие пожилые люди страдают ватовскими запорами, так как старость – это время Ваты, поэтому для них актуален ватовский подход к этому вопросу. Так как для Ваты полезен соленый вкус, можно принимать отвар или порошок растения солерос, которое в обилии растет на наших крымских солончаках. Из сильных слабительных лучше использовать масляное слабительное (2–3 чайные ложки касторового масла перед сном, можно с 0,5 стакана теплого молока). Касторовое масло из кишечника не всасывается. При бидоше Вата – Пита лучше давать «прохладные» подсолнечное, льняное масла. Питтовские запоры «горячие и печеночные», они характерны для лихорадочных и стрессовых состояний, поэтому мы их «охлаждаем» соком алоэ и производим фитоподдержку печени. Запор Питта-типа сопровождается раздражительностью, гневливостью, жаждой, обильным потоотделением с дурным запахом, ощущением жжения и характерным симптомом – покраснением языка с желтым налетом на нем. Запах изо рта при этом неприятный, лицо может покраснеть, могут беспокоить головные боли, бессонница, кошмарные сновидения. Курс приема сока алоэ – не более 2–3 недель, повторный курс только после двухнедельного перерыва. Сок алоэ противопоказан при маточных кровотечениях, как, впрочем, и при всех остальных видах кровотечений, острых заболеваниях мочевыводящих путей, злокачественных новообразованиях. Его препараты представляют опасность при кровоточащем геморрое, особенно в холодные или очень жаркие дни. Еще Авиценна указывал на то, что «в холодные дни поить сабуром опасно, ибо тогда сабур, каков бы он ни был, нередко послабляет кровью». Капховские запоры сопровождаются ощущением тяжести, вялостью, утомляемостью и другими симптомами высокой Капхи. Стул обильный, белесоватый или со слизью образуется из-за застойных явлений и избытка слизи в толстой кишке, поэтому мы не жалеем острых специй, принимаем @for_girls5 черный, красный перец, имбирь, фенхель, кардамон, мускатный орех, смесь «Трикату плюс», смесь «Сирокко» и так же, как и при ватовских и питтовских запорах, принимаем «Чистол» на ночь или с 5 до 7 утра, если хотим усилить его воздействие. Помните, что в «Чистоле» уже есть немного порошкообразного экстракта алоэ, поэтому сок алоэ и «Чистол» вместе назначать не стоит. Капховское и капха-ватовское состояние толстого кишечника обычно сопровождает явление гипотиреоза с вялым пищеварением, и при этой сопутствующей проблеме хорошо назначить водно-спиртовой экстракт «Универсум» с биодоступным йодом и ксантострумарином растения дурнишник, а также «Женское здоровье» с экстрактом фукуса – для лучшей половины человечества. Многие Капхи чудесно переносят по 1 чайной ложке смеси специй «Трикату плюс» по нескольку раз в день, да еще и запивают замечательным чаем из специй – «Масала чай». И в перерывах поедают имбирные конфеты. Чувствуют себя отлично, опорожнение происходит 2– 3 раза в день, вес не прибавляется (хотя без полного комплекса йоги и пранаям худеют с трудом). Но это только хорошо действует для стопроцентных Капх. При Вата и Питта-типах запоров в перерыве между курсами хорошо принимать порошок семени льна на ночь, особенно поздней весной. Хорошо пить настой семян укропа плюс ромашка в равных частях. Для Капх можно добавлять равную часть тмина обычного или калинджи. Отмечен мягкий слабительный эффект у славного китайского иммуномодулятора – гриба шиитаке. И в заключение – всенародно любимая очистительная смесь: курага, инжир, чернослив и изюм – каждого компонента по 100 г. Все перекручивается на мясорубке, смешивается с медом (100 г) и листьями сенны (100 г), которые необходимо заранее запарить кипятком. Принимать каждый день по столовой ложке на ночь на протяжении трех недель. Смесь хранить в холодильнике. Геморрой Чем выше обезьяна поднимается на пальму, тем больше видна ее красная задница. Бенгальская пословица Геморрой – это то же варикозное расширение вен, только не на ногах, а @for_girls5 варикоз вен вокруг ануса. Поначалу могут наблюдаться лишь боли и трудности при дефекации. В более тяжелых случаях возможны воспалительные процессы, выпадение прямой кишки и кровотечения. Геморрой может быть следствием нарушения равновесия любой из трех дош, но чаще Ваты или Питты. Первопричина неудобной болезни – проблемы с печенью, поэтому в комплексной терапии, помимо укрепления сосудистой стенки венозного дерева, обязательно должны быть травы и мероприятия по улучшению функций печени. Это гепатопротекторы «Ливофер», «Лив-Рэл», «Лив-52», «Защищенная печень». Хорошим средством, уменьшающим припухлость и воспаление мышечной ткани, является паста из куркумы или мазь на ее основе. Используются вяжущие травы, способствующие укреплению тканей: харитаки, геухера, гранат, красная малина, коровяк, которые применяются наружно в виде пасты, примочек или свеч. Из готовых форм это «Пайлэкс» и «Аршавин». В настое или настойке обязательны цвет каштана, донник, соцветия лещины (настойка «Тромбосан»). Если причиной геморроя является запор, то для облегчения опорожнения кишечника можно прибегнуть к послабляющим или слабительным средствам. Хорошо сидеть при дефекации на корточках и после каждой дефекации обмывать анус холодной водой. Геморрой Вата-типа обычно сопровождается потерей аппетита и сильными болями не только в области прямой кишки, но и в области таза, спины, нижней части живота и мочевого пузыря. Геморроидальные узлы на ощупь сухие, жесткие, неоднородные, редко кровоточат или опухают. Отсутствует аппетит. Лечение состоит в соблюдении диеты, снижающей Вату, схожей с той, что используется при запорах Вата-типа. В питании должна преобладать теплая, влажная, маслянистая пища. Полезна также нежирная простокваша с добавлением кумина и каменной соли. Для увлажнения и смазывания толстой кишки применяют теплое кунжутное масло, которое наносят наружно в область ануса или вводят внутрь в виде клизм (полчашки вечером). При слабости пищеварения, о чем свидетельствует толстый налет на языке, можно использовать специи, улучшающие пищеварение и кровообращение в толстой кишке: базилик, сухой имбирь, черный и красный перец. Из аюрведических средств применяются «Трифала», «Ашваганда», «Шатавари». Хорошо помогают послабляющие вещества, увеличивающие объем кишечного содержимого, например «Исабгол». Геморрой Питта-типа проявляется покраснением, припухлостью, а также крово– или гноетечением. При дефекации может ощущаться жжение @for_girls5 в прямой кишке. Кал обычно мягкий, с желтым или зеленоватым оттенком. При частых поносах или при поносе Питта-типа может случиться выпадение прямой кишки. Наблюдаются жажда, голод, раздражительность и гневливость. Появление геморроя может провоцировать избыток пряной, кислой или соленой пищи, употребление алкоголя, пребывание на солнце или в жаре и такие эмоциональные факторы, как раздражительность и гневливость. Лечение схоже с таковым при поносе Питта-типа. Показана диета, снижающая уровень Питты, с упором на салаты и зеленые овощи. Следует избегать пасленовых (помидоров, картофеля, баклажанов, перцев), особенно при ректальных кровотечениях. Полезен гранатовый сок. Рекомендуются горький и вяжущий вкусы. Из трав хороши алоэ (но нельзя при кровотечении), куркума, муста, барбарис, катука и маргоза. Очень эффективны взятые в равных частях куркума, муста и барбарис. При кровотечениях: кровохлебка, чернокорень, калган, горец почечуйный. Геморроидальные узлы Капха-типа бывают крупными, белесыми и слизистыми на ощупь. Это в основном скопления слизи или жира. В других частях тела могут быть полипы или опухание желез. Стул слабо окрашен, содержит примесь слизи, моча имеет характерный молочный оттенок. Нередко геморрою сопутствуют простуда, кашель, насморк, избыточное слюноотделение, сладкий привкус во рту. Лечение – такое же, как при запорах Капха-типа. Назначается голодание или легкая диета, снижающая Капху. Полностью исключаются продукты, способствующие слизеобразованию. Можно использовать сильнодействующие очистительные и стимулирующие специи – красный и черный перец, сухой имбирь, мирт, аир. Из препаратов эффективны составы «Трикату» и «Трифала». @for_girls5 Болезни печени и желчевыводящих путей Если заболит печень, испортится зрение. Если заболят почки, ослабнет слух. Болезнь гнездится там, где она не видна, а проявляется в том, что всем заметно. Хун Цзычен. «Вкус Корней» Печень – это орган Питты, место возникновения различных ее нарушений как инфекционного, так и воспалительного характера. Большинство заболеваний печени, в частности желтуха и гепатит, представляют собой типичные состояния повышенной Питты. Причиной таких расстройств Питты, как повышенная кислотность и язвенная болезнь, может быть нарушение функций печени и желчного пузыря. В печени располагаются «бхута агни» – тонкоэнергетические ферменты, которые превращают частицы переваренной пищи в пять элементов, необходимых для построения тканей. Дисфункция печени и желчевыводящих путей по гипо-или гипертоническому типу вызывает массу болезней, даже вроде к печени никак не относящихся. Кариес, например, вызывают дискинезия желчевыводящих путей плюс дисбактериоз! Пародонтоз – гастродуоденит плюс холецистит (воспаление желчного пузыря). Поэтому надо питием трав и масел, соблюдением соответствующего питания добиться нормального «дренажа желчи» в желчевыводящих протоках. Печень является средоточием эмоций Питты (огненных эмоций), в том числе таких их проявлений, как раздражение, гнев, ревность и честолюбие. С Питтой связаны также смелость, уверенность, энтузиазм и целеустремленность. Как заботиться о печени Умом Россию не понять, и остается только печень. Народная мудрость Многие травы, особенно горькие, способствуют нормализации оттока желчи, очищению крови, удалению токсинов из печени и тем самым уменьшают высокую Питту. Некоторые из них широко применяются в @for_girls5 фитотерапии: василек, бессмертник, полынь, горечавка, барбарис, одуванчик и куркума. Если к сбору добавить брами, то такой состав успокаивает как печень, так и ум, уменьшает тягу к сладкому, жирному и к алкоголю – ко всему тому, что отрицательно влияет на работу печени. Прекрасным тонизирующим средством для печени является сок алоэ (по 2– 3 чайных ложки два-три раза в день), оказывающий как очищающее, так и восстанавливающее действие. Уникальными свойствами обладает известное в Аюрведе растение бхумиамалаки (филлантус амарус). Последние клинические исследования, проводившиеся как в Индии, так и на Западе, показали, что даже в отдельно взятом виде эта трава эффективна при различных расстройствах печени, в частности для лечения гепатита В, в том числе при вирусоносительстве. Мягкие специи, такие как кориандр, фенхель, кумин, куркума, мята, мелисса, муста, лимон и лайм, являются спазмолитиками, а также усиливают работу печени и улучшают аппетит. Их можно применять в виде приправы или чая (до или после еды). Для успокоения огненных эмоций, которые вызывают расстройства печени, используют травы с охлаждающими свойствами и успокаивающим действием на нервную систему – брами, шлемник, пассифлору, сандал и брингарадж. Моя любимая тройчатка, «открывающая печень», – это шиповник, календула и кукурузные рыльца. Я часто кладу эти травы в начальные сборы и очистительные сборы на смене сезонов. Если есть спастика, то еще плюс фенхель или немного мяты. Весной печень лучше очищать масляными формами трав: расторопша, амарант, виноградная косточка, лен. Тут мы убиваем двух зайцев: и печень укрепим, и антиоксидантную систему организма поддержим. Что касается диеты, то особенно эффективно очищает печень снижающая Питту диета с преобладанием сырых овощей, листовой зелени и соков. Следует избегать сахаров, жиров и масел, за исключением ги, которое легче других масел усваивается печенью и способствует восстановлению активности ее ферментов. Наряду с этим ги является хорошей анупаной для горьких трав и хорошо «дренирует» желчь в желчевыводящих протоках. Лечебный режим, направленный на очищение печени, как правило, полезен весной в составе общей детоксицирующей терапии. В это время года доступны многие из дикорастущих зеленых трав и зеленых овощей, которые могут уменьшать Питту. Гепатит – камала @for_girls5 Мойте руки перед едой. Народная мудрость Гепатит – это инфекционное заболевание, поэтому в острой стадии пациенты ко мне не попадают, их определяют в инфекционные отделения больниц. Но при хронизации процесса, особенно В и С формы гепатита, фитотерапия и изменение образа жизни необходимы. К провоцирующим обострение факторам относятся злоупотребление маслянистой, жирной пищей, мясом, особенно красным, и сладостями. Печень отвечает за обмен углеводов и жиров, а названные продукты могут быть тяжелы для нее. Вредны для печени курение, алкоголь и всякие «расширители сознания». Аюрведа зачисляет вирусный гепатит в одну группу со всеми заболеваниями, при которых желчь покидает отведенные ей места в организме – печень и желчный пузырь. Эта группа носит название «камала». Камала окрашивает в желтый цвет другие ткани тела и отходы его жизнедеятельности (в первую очередь мочу, склеры глаз и кожу), ослабляет тело и органы чувств, вызывает ощущения жжения и расстраивает пищеварение. Но самое главное то, что пациент, страдающий камалой, утрачивает все желания, в первую очередь – желание принимать пищу. Слово «камала» на санскрите означает «недостаток желания». Как и любое воспаление, гепатит – это дисбаланс Питты, и, когда питтовский процесс набирает силы в достаточной мере, он покидает свои органы и, «оседлав» Вату, отправляется в путешествие по всем тканям организма. При обострении хронического процесса применяются сильнодействующие методы снижения Питты. Из рациона исключаются все горячие, кислые, соленые и пряные продукты, жареная пища, мясо, рыба, сыр, масло, рафинированный сахар и другие очень сладкие продукты. Хотя сладкие фрукты для печени хороши. В тяжелых случаях исключаются даже молоко и ги. Для очищения крови можно употреблять в пищу сырые зеленые овощи и пророщенные зерна. Лучшая пища для печени – это маш. Для восстановления функций печени можно соблюдать монодиету из маша в течение одной-двух недель. Затем постепенно добавить ячневую, пшенную, гречневую каши и готовить их с очищающими печень специями: куркумой, кориандром и др. Рекомендуется полный покой. Следует избегать значительных физических нагрузок, путешествий и сексуальной активности. По-хорошему при гепатите В и С рекомендуется вегетарианство на всю оставшуюся жизнь, @for_girls5 но с отслеживанием белковой пищи (молочные продукты в первой половине дня, бобовые, орехи). Простое, но весьма действенное лекарство, смягчающее разлитие желчи, таково: столовую ложку питьевой соды смешать с несколькими столовыми ложками нежирного йогурта и принимать внутрь два раза в день. Применяются горькие травы с желчегонным, кровоочистительным и мягким слабительным действием. Лучшее средство общего действия – свежий сок алоэ, особенно с добавлением куркумы и кориандра. Также используются одуванчик, лопух, катука, барбарис, гудучи, брами, брингарадж и чиретта, а из препаратов – «Тикта» (по одной чайной ложке два раза в день), порошок «Махасударшан» (по 1–4 г два раза в день) и бхумиамалаки. В качестве послабляющего можно принимать «Трифалу» или «Чистол». Из трав наших широт использутся календула, бессмертник, володушка, солодка, девясил, лабазник, расторопша. При хроническом гепатите в стадии ремиссии на смене сезонов рекомендуются также тоники: сок алоэ, экстракт гудучи, амалаки, «Шатавари», «Чаванпраш» и «Чистол». Как только печень будет в состоянии усваивать масла, надо подключать те из них, которые способствуют восстановлению функций печени, – кунжутное, оливковое, льняное, расторопши, авокадово. При хроническом гепатите нередко наблюдается анемия с выраженной астенией. В таких случаях применяются аюрведические басмы железа или пищевые добавки, содержащие железо («Ферро»). При циррозе в Аюрведе используют траву брингарадж. При вирусоносительстве, в том числе и бессимптомном, лучшим средством является уже упоминавшийся бхумиамалаки. Бхумиамалаки, или филлантус, входит в препараты «Нироцил», «Бхуи амала» и другие. В китайской медицине в качестве иммуномодуляторов, восстанавливающих функции печени, используются грибы шиитаке, рейши, майтаке, кордицепс, агарик бразильский (препарат «Неостат»), а также «Кордицепс- сила» и «Крепкие мышцы». Последний успешно уменьшает астенический синдром при хроническом гепатите. Что является критерием эффективности гепатопротекторов в лечении гепатита? В первую очередь это состояние больного. А с точки зрения лабораторной диагностики – уровни трансаминаз (АЛТ, АСТ), ГГТП и щелочной фосфатазы, то есть маркеров печеночного цитолиза. Но никакая терапия при болезни печени не будет полной без лечения ума, допустившего «желтую угрозу». Необходимо формировать и внедрять в сознание новый, более здоровый образ «я», который будет сдерживать гнев и порывы страстных желаний, которые истощают организм, отравляя @for_girls5 кровь. Желчнокаменная болезнь Вода каплет, камень долбит. Японская пословица В развитии желчнокаменной болезни придают значение таким факторам, как нарушение обмена билирубина и холестерина, инфекции, паразитарные заболевания, застой желчи, нарушение рационального питания – избыточное употребление богатой жиром пищи, содержащей холестерин (жирное мясо, рыба, яйца, масло), круп и мучных блюд, наследственный фактор, нерегулярное питание, малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела. Чаще всего камни в желчном пузыре образуются вследствие нарушения оттока желчи на фоне холецистита (воспаления стенок желчного пузыря). В области печени и желчного пузыря нередко возникает острая боль, отмечается припухлость и повышенная чувствительность. Локализация головной боли в области лба говорит о неблагополучии в желчном пузыре. Данное состояние, особенно при наличии выраженного воспаления, относится преимущественно к Питте. |