Аюрведа. Ян РаздобурдинАюрведа. Траволечение и
 Скачать 3.19 Mb.
|
|
Поэтому усиление @for_girls5 пищеварительного огня является основным принципом лечения заболеваний дыхательной системы. Причинами респираторных заболеваний могут быть неправильное питание, ведущее к накоплению амы, долгое пребывание на улице в плохую погоду, смена времен года, плохое душевное состояние, неверно выполняемые дыхательные техники, недостаточные физические нагрузки или, наоборот, перегрузки, загрязненный воздух, а из психических факторов – привязанность, печаль и страх. Лечение предусматривает не только применение соответствующих трав и соблюдение диеты, но и выполнение йогических практик, в том числе пранаямы (дыхательных упражнений). Большое значение имеет местное использование трав: полоскание горла, введение лекарственных масел и травяных отваров через нос (насья), а также смазывание головы, спины и груди травяными маслами или пастами. Хороший тоник для легких можно приготовить, взяв корень девясила и корень окопника (по две части), корицу, имбирь и солодку (по одной части). Для Капхи в состав добавляется гвоздика или аир, для Ваты – левзея или женьшень, а для Питты вместо девясила используется корень лопуха. Вместо этого состава можно принимать легочный тоник с отхаркивающим эффектом «Некаш» или «Фитолор». Рвотная терапия В Аюрведе основным способом лечения нарушений Капхи является рвотная терапия (вамана). Это один из самых сильных видов терапии вообще и поэтому требует определенной осторожности. Вначале лучше проводить такое лечение в условиях специализированной клиники, где применяются методы панчакармы, или хотя бы под наблюдением врача, практикующего Аюрведу. Когда пациент овладеет необходимыми навыками, он может проводить рвотную терапию самостоятельно. Регулярная или ежедневная терапевтическая рвота с целью очищения желудка и легких важна для поддержания здоровья и продления жизни, особенно при Капха-конституции. Того же результата можно достичь, применяя в течение более долгого срока снижающую Капху диету и отхаркивающие (разгоняющие слизь) травы. Пранаяма Пранаяму – йогический метод контроля над дыханием – следует рассматривать как основной вид профилактики и терапии при @for_girls5 долговременном лечении легочных заболеваний. Дыхательные практики способствуют устранению различных заболеваний легких, в частности астмы, а также хронических аллергий. Овладение контролем над дыханием повышает энергетический уровень организма, придает силы и улучшает кровообращение. Выдох должен быть в два раза продолжительнее вдоха. Нельзя насильственно задерживать дыхание. Чтобы пранаяма была эффективной, необходимо сначала принять правильную позу (асану), иначе легкие будут сдавлены, а правильное дыхание затруднено. Во время приступов астмы практиковать пранаяму без непосредственной помощи со стороны опытного наставника не следует. При большинстве нарушений Капхи применяется «солнечная пранаяма»: вдох через правую ноздрю, а выдох – через левую. После выдоха – задержка дыхания. При Питта-конституции, а также при воспалительных процессах в легких применяется «лунная пранаяма»: вдох через левую ноздрю, а выдох – через правую. Простудные заболевания. Грипп Советы – одно из самых популярных лекарств против насморка. Народная мудрость В наши дни так называемая простуда по-прежнему самое распространенное заболевание. Простудные заболевания, которые вызываются самыми различными вирусами, нередко являются следствием пониженного иммунитета и становятся начальной стадией других болезней. Существует множество различных риновирусов, вызывающих простудные заболевания. Заболевание может развиваться после пребывания на холоде или на ветру, употребления холодной, влажной и способствующей слизеобразованию пищи. Обычно простуда и грипп представляют собой расстройство Капхи и проявляются соответственно: скоплением слизи, насморком, болью в горле, застоем, кашлем, головной болью и ломотой во всем теле, ознобом и повышением температуры. Профилактика – иммуномодуляторы: «Чаванпраш», «Амирипаш», смесь специй «Оджасан», капсулы «Кордицепс-Сила», «Неостат», «Крепкие мышцы», иммуностимуляторы: сок алоэ с медом, водно- @for_girls5 спиртовые экстракты женьшеня, аралии, левзеи, эхинацеи, элеутерококка. Последние необходимо принимать только в «темное время года» (поздняя осень, зима, ранняя весна) и недолгим курсом. Массаж стоп и кистей рук с кунжутным маслом. Горячее питье с медом и специями. Панчакарма осенью – по показаниям. Хорошо сразу после бабьего лета, когда только- только начинает холодать, попить месячным курсом чай с девясилом. Можно траву или корни, чайная ложка на стакан кипятка, один раз в день после еды, через час. Если возникает дискомфорт в области желудка (Питта-дисбаланс), то добавить в этот чай 1 / 2 чайной ложки корня солодки. Во время эпидемии гриппа и ОРЗ хорошо окуривать помещение дымом растения гармала. Гармала пришла в Крым из Узбекистана, там она называется исирик. Считается, что гармала попала в Азию из Индии, где, возможно, использовалась для приготовления загадочного напитка сома, с помощью которого возможно было «стать бессмертным, вступить в мир света и познать богов». Издревле считалось, что гармала изгоняет болезнь и нечисть. Сейчас в Узбекистане, в Индии я лично видел, что гармала продается в аптеках, как в чистом виде, так и в виде медицинских препаратов. И все-таки гармала считается условно-ядовитым растением, и ее свойства до конца не изучены до сих пор. Поэтому не советую самостоятельно принимать ее внутрь. Для окуривания жилища необходимо положить несколько веточек с коробочками семян на раскаленный противень (или сковороду). В Крыму гармала продается у травниц и иногда в местах, где продают специи. Общие принципы лечения простудных заболеваний Назначается диета, снижающая Капху и устраняющая аму. Пища должна быть легкой, теплой и простой: можно, например, в умеренном количестве употреблять блюда из цельных круп и приготовленных на пару овощей. Следует избегать молочных продуктов, сыра, йогурта и молока, особенно на ночь, а также тяжелой, холодной, маслянистой и влажной пищи – мяса, орехов, хлебобулочных и кондитерских изделий, конфет и сладких фруктовых соков. Если пациент не очень ослаблен, можно провести голодание. Зачастую лишь однодневное голодание и постельный режим убирают из организма вирус и аму, его «притянувшую». То есть когда в организме накапливается ама, в том числе и «ментальная ама» непереваренных эмоций, то срабатывает защитный механизм и тело само «сжигает» аму путем заболевания ОРЗ, когда повышается температура, идет дренаж слизи через нос (ринит) и горло (кашель с мокротой), и в этом @for_girls5 случае надо лишь поваляться дома, поголодать, обильно попить травяные чаи. И произойдет самовосстановление без всякой жуткой химии. Показанием к приему антибиотиков является лишь яркий гнойный процесс (ангина, пневмония и пр.), а не обычный вирусный ринит и фарингит. Если ты успеваешь «поймать» простуду в самом начале, то хорошо съесть целый большой лимон, а потом выпить 1,5–2 л минеральной щелочной воды. Резкий скачок РН (кислотности) организма может дать такой «волшебный» пендель вирусяке, что ты не заболеешь вовсе. Но это если нет противопоказаний со стороны ЖКТ (изжоги, гастрит, язвенная болезнь). Также хорошо посетить баньку, особенно Капхам и Ватам, что может «зафиксировать» болезнь в самом начале. А если уже заболел, то рекомендуется сок из лимона и имбиря с теплой водой и медом. Помогает свежий имбирь и чаи из корицы, базилика (тулси), гвоздики. Используются потогонные, отхаркивающие и противокашлевые травы. Чтобы восстановить периферическое кровообращение и разогнать холод, после теплого чая со специями или малиновым вареньем нужно лечь в постель, укрыться теплым одеялом и пропотеть. Из аюрведических трав обычно применяются имбирь, корица, черный перец, базилик, гвоздика, мята. Все эти специи принимают с медом или ги. Хорошие травы из арсенала западной фитотерапии – шалфей, иссоп, чабрец, пульмонария (медуница), коровяк скипетровидный, солодка, лист малины, земляники, цвет бузины. 1. Немаловажную роль играет блокировка эндотоксинов. Три уровня блокировки эндотоксинов: а) Толстый кишечник. Сорбенты принимаются однократно перед сном: капсулы «Альгофит» 6—10 капсул, или «Полисорб» 1–2 столовые ложки, или активированный уголь 10 таблеток. Запить полным стаканом воды. Можно выпить стакан теплого молока со столовой ложкой касторового масла, также перед сном. б) Тонкий кишечник. Капсулы «Чистол», водно-спиртовые экстракты мирта, «Центурион», «Санлайт» в) Печень. Настойка «Берберис». 2. Антикоагулянты и снижающие уровень фибронектина сборы. Настойка «Тромбосан», донника и липы цветов настой. 3. Мочегонные фитопрепараты, восполнение организма аскорбиновой кислотой. Кукурузные рыльца, плоды шиповника, лист клюквы, малины, земляники. @for_girls5 4. Антивирусный иммунитет и растительные антибиотики. «Кордицепс-Сила», настойка «Айлант», «Тришун», сироп или таблетки с солодкой. Растение айлант интересно тем, что мягко стимулирует кору надпочечников, что и обуславливает противовирусный иммунитет. Борьба со вторичной инфекцией – водно-спиртовые экстракты аира, мирта, золотого уса, а также «Трикату чурна» (смесь специй красного, черного перца и имбиря), при высокой Питте – турмерик (куркума), имбирь, пажитник в виде чая, настойки ломоноса, кирказона, комплексная настойка «Прана» (водно-спиртовой экстракт пульмонарии, чабреца, розы, коровяка, солодки, донника, синяка обыкновенного). Ярким противовирусным эффектом как для лечения, так и для профилактики простудных заболеваний обладает фитопрепарат «Тришун» Особенности проявления (типы) простуды Хотя простудные заболевания чаще имеют природу Капхи, они могут быть связаны также с Ватой или Питтой. Простуда Вата-типа проявляется сухим кашлем, бессонницей, охриплостью или потерей голоса. Слизь выделяется в небольшом количестве. Можно закапать в нос несколько капель кунжутного масла или масляных экстрактов зверобоя, аира или эвкалипта. Из трав используются не только вышеназванные специи и согревающие потогонные средства, но и смягчающие травы, такие как солодка, корень окопника, алтея. Можно «Шатавари чурна» (в порошке) или «Канчнар гуггул». Обязательным является увлажнение воздуха в помещении, где находится больной. Простуда Питта-типа сопровождается сильной лихорадкой, болью в горле, покраснением лица, выделением желтой или кровянистой слизи. Для лечения используются охлаждающие потогонные травы (мята, лопух, тысячелистник, цветки бузины, хризантема). При высокой температуре, что обычно связано с высокой Питтой, можно приготовить настой из базилика, земляники и мяты перечной в равных частях. 2–3 чайные ложки смеси трав заваривают в чашке воды и принимают каждые два-три часа. Кашель Любовь и кашель не скроешь. Латинская пословица @for_girls5 Кашель вызывается скоплением слизи или раздражением слизистых оболочек дыхательных путей и обычно относится к нарушениям Капхи. Лечение имеет целью выведение слизи, а не подавление кашля, в отличие от действия большинства синтетических лекарств и сиропов от кашля. Кашель утром – это «кашляет толстый кишечник», его необходимо «очистить» «Трифалой» или «Чистолом», «Альгофитом», «Биоционолом», масляными процедурами. Кашель ночью – это «кашляет мочевой пузырь» – примите курсом витанутриент «Здоровые почки», или «Гокшуру», или «Систалку», если есть симптомы воспаления мочевыводящих путей, также это может быть настойка «Фитодренаж» и прочие травы, нормализующие функции мочевыводящей системы. Кашель в полночь – это «кашляет желчный пузырь», проявление Питта- Капха-дисбаланса, здесь помогут капсулы «Ливофер», «Защищенная печень», настойка «Берберис» (экстракты барбариса, бессмертника, мяты, кукурузных рылец, полыни, репешка), сок алоэ с куркумой, масло расторопши. «Летом кашляет сердце» – это Питта-дисбаланс, и необходима фитотерапия сердечно-сосудистой системы. «Зимой кашляет мочевой пузырь» – необходимо убирать излишек Капхи, искать и лечить подострые (малозаметные) воспалительные заболевания почек и мочевого пузыря. «Осенью кашляет толстый кишечник» – применим «Чистол» при наличии запоров, для Капхи и Ваты – специи, регулирующие пищеварение: асафетида, имбирь, кардамон, фенхель, турмерик. Для Капхи можно добавить специи поострее: смесь красного, черного перцев и имбиря (аюрведическая смесь «Трикату чурна»). Для Ваты и Питты – масляные процедуры, теплое молоко со столовой ложкой касторки или «Альгофит». Питте – специи осторожно и только неострые. В Аюрведе при кашле применяются аир, анис, гвоздика, корица, имбирь, сумах, пиппали, трифала или бибхитаки отдельно; эффективна также куркума, которую принимают отдельно в виде порошка. Хорошее домашнее средство – мед и лимонный сок в равных частях, которое принимают по чайной ложке. Специальным аюрведическим средством от кашля считается васа (юстиция сосудистая), используемая чаще всего в виде травяного джема или вина. Из аюрведических препаратов обычно применяются составы «Гвоздика», «Трикату плюс», сироп «Некаш», настойка «Санлайт». @for_girls5 Особенности проявления (типы) и лечение кашля Кашель Капха-типа сопровождается отхождением густой вязкой мокроты, прозрачной или белого цвета, само откашливание происходит нечасто. Может наблюдаться отвращение к пище, ощущение тяжести, сладкий привкус во рту, обильное слюноотделение и тошнота, чувство зябкости и познабливания. В легких может быть много мокроты. Чтобы уменьшить Капху, из питания исключаются молочные и другие способствующие слизеобразованию продукты, холодная вода и фруктовые соки. Полезны горячие пряные травы, особенно пиппали, сухой имбирь и читрак в виде молочных отваров и состав «Трикату». При кашле Питта-типа отходит желтоватая мокрота, иногда с примесью крови. Ощущается лихорадка, жажда, жжение в горле и груди, горький или острый привкус и сухость во рту. Лечение похоже на лечение простуды Питта-типа. Для смягчения горла применяют ги. Полезна солодка. Из средств европейской фитотерапии применяются коровяк, шандра, мать-и-мачеха, пульмонария, синяк, чабрец. Кашель Вата-типа обычно сухой со скудной мокротой, приступы кашля частые, болезненные и с характерным звуком. Могут быть боли в груди и в сердце, головные боли. Отмечаются сухость во рту, хриплый голос, иногда – нервозность, беспокойство или бессонница. (В китайской медицине такой кашель рассматривается как проявление «инь- недостаточности».) Назначается диета, снижающая уровень Ваты. Используются смягчающие и противокашлевые травы – солодка, алтей, корень окопника, шатавари и ашваганда, а из препаратов, в дополнение к тем, которые рекомендуются при простуде, – состав «Кардамон», настойка «Прана». Обязательным является увлажнение воздуха в помещении, где находится больной. Противокашлевые травы обычно используют по принципу их специфического действия, а не их энергетики, которая зависит и от других входящих в пропись трав. В зависимости от состояния больного в составы для лечения респираторных заболеваний можно добавлять одну-две травы от кашля. Воспаление горла и гортани Поскольку обычно это осложнение простудных заболеваний, то и лечится оно так же, как простуда. Воспаление горла с застойными явлениями и отделением мокроты указывает на состояние Капхи. Если же отмечаются сухость и охриплость голоса, что сопровождается @for_girls5 нередко запорами, мы скорее всего имеем дело с состоянием Ваты. В этом случае горло смазывают масляным раствором хлорфиллипта, кунжутным маслом или ги, а еще лучше – ги, приготовленным с аиром, шалфеем или солодкой. В это время нельзя злоупотреблять лимонами, так как лимон «сушит и садит» голосовые связки. Инфекционное воспаление горла, с его отеком и общим тяжелым состоянием (ангина), обычно связано с Питтой. Применяются травы с антибиотическим, крово– и лимфоочистительным действием, такие как катука, золотая печать, щавель курчавый, вайда, алоэ с медом, из готовых форм: «Экстракт шалфея» для полоскания горла, настойка «Айлант» для приема внутрь. Очень важно запомнить одну вещь: если ангина вызвана инфекционным мононуклеозом, а не бактериальной инфекцией, то не стоит назначать антибиотики, такие как ампициллин, амоксиклав и другие полусинтетики этой группы, так как это назначение может вызвать достаточно неприятную аллергическую реакцию. Маркером классической питтовской гнойной ангины является то, что нос не заложен. При воспалении горла, вызванном вирусом Эпштейна – Бара (инфекционный мононуклеоз), обычно заложен нос, прощупываются шейные лимфоузлы и в анализе крови можно увидеть клетки-мононуклеары. В этих случаях необходимо принимать обычные меры, как при ОРЗ, плюс препараты, укрепляющие противовирусный иммунитет: «Тришун» и тот же «Айлант». Так как вирусные инфекции подавляют иммунитет, нельзя загорать на солнышке летом, так как солнце является иммуносупрессантом. Во всех случаях, особенно при состояниях Капхи и Питты, для полосканий горла используются куркума, сумах, шалфей, мирт. При сухости в горле применяются смягчающие травы, например солодка. Из аюрведических трав полезны также гвоздика, трифала, куркума. В западной фитотерапии в качестве специальных трав используются эхинацея и коровяк скипетровидный. Настойка эхинацеи (по 10–20 капель каждые несколько часов) – эффективное средство при воспалении горла. Помним, что эхинацею мы используем только в темное время года. При хроническом тонзиллите хорошо смазывать горло такой вкусняшкой: тонко измельченный порошок аира, кардамона и куркумы в равных частях, смешанный с медом 1:3. Бронхит Бронхит рассматривается как инфекционное воспалительное заболевание бронхов, нередко осложняющее простудные заболевания. В @for_girls5 зависимости от преобладания той или иной доши выделяют различные формы бронхита. Эффективными лечебными средствами считаются все те же отхаркивающие и потогонные травы – мирт, гвоздика, имбирь, аир, мускатный орех, солодка, плющ. При сильной лихорадке помогают смягчающие кашель травы с охлаж дающей энергетикой – васа, брами, коровяк, фенхель, а также травы с антибиотическим действием, такие как эхинацея, золотая печать, катука и вайда, которые принимают каждые два- три часа в виде порошка (по 3–5 г) или отвара (по 6—10 г). Показаны настойки кирказона, ломоноса, «Санлайт», «Прана». Хорошо помогает «Травяной жаропонижающий состав» (№ 7) с медом. При утяжелении состояния может возникнуть необходимость в антибиотиках. В период выздоровления после легочных заболеваний, в том числе после туберкулеза, прекрасным средством являются препараты «Чаванпраш», «Амирипаш» и масло черного тмина. Можно использовать и другие легочные тоники – корень окопника, шатавари, ашваганду или женьшень (желательно в виде молочных отваров). Смеси эфирных масел для ингаляций при бронхите мы рассмотрим в разделе «Ароматерапия». В заключение привожу сбор санкт-петербургского травника А. Н. Алефирова для лечения бронхита: Фиалка трехцветная (трава) 1 часть Хвощ полевой (трава) 1 часть Спорыш (трава) 1 часть Багульник болотный (побеги) 1 часть Чабрец ползучий (трава) 1 часть Чистотел большой (трава) 1 часть Цетрария исландская (слоевище) 5 частей. Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. 15 минут настоять. Отстоять, процедить. Прием по полстакана три – четыре раза в день. |