Аюрведа. Ян РаздобурдинАюрведа. Траволечение и
 Скачать 3.19 Mb.
|
|
Ремиссия Когда обострение заканчивается, уместна сбалансированная антиаллергическая диета. Можно использовать влажное тепло. При ревматических состояниях полезны такие аюрведические масла, как «Дханвантрам тайла», «Кширабала тайла» и «Вишагарбха тайла». Масло «Вишагарбха тайла» полезно и во время обострений. Из наших растений я использую растительные масла с эфирными маслами сосны, пихты. Гуггул полезен во время ремиссии для удаления из дхату старой, слежавшейся амы. Лучше всего подойдут составы «Йогарадж гуггул» и «Махайогарадж гуггул». Оба они содержат больше двух десятков острых трав для улучшения пищеварения, но в состав «Махайогарадж» входят также минералы, которые усиливают омолаживающий эффект. Во время обострения иногда необходимо оставаться в постели, пока не пройдет воспаление сустава. Простые йогические позы, дозированный секс и дыхательные упражнения способствуют удалению амы. Как только наступила ремиссия, необходимо заняться своими эмоциональными конфликтами. Дифференцированное лечение артритов При лечении артрита Вата-типа наряду с общими подходами предусматривается соблюдение детоксицирующей диеты с целью снижения Ваты и устранения амы. Основные лекарственные средства – гуггул и кунжутное масло. В качестве специальной травы для лечения этого типа артрита применяют калган. При дегенеративных и атрофических процессах в костной ткани необходимы тонизирующие травы типа ашваганды, однако надо следить за тем, чтобы тоники, в силу @for_girls5 своей тяжелой природы, не увеличили образование шлаков из непереваренной пищи. Толстый кишечник очищают с помощью касторового масла или состава «Трифала». При артрите Питта-типа наряду с диетой, снижающей Питту, требуются горькие травы. На суставы наносят масло или пасту из сандала, кокосовое масло или масло «Брами». Полезны холодные примочки и компрессы со льдом. Для приема внутрь хороши гуггул, сандал, гудучи, алоэ, маргоза, куркума, шафран и другие горькие противоревматические травы, например чапаррель. Для лечения артрита Капха-типа употребляют горячие специи: корицу, имбирь, горчицу, красный перец, куркуму, состав «Трикату». Горчицу, красный перец и имбирь можно использовать и наружно – в виде пасты, пластырей или спиртовых растираний. Хорошо помогает сухой массаж с порошком аира. Как наружное применяют и горчичное масло с добавлением красного перца. Категорически противопоказаны сахар, молочные продукты и маслянистая пища. Для каждого типа артрита применяется свое собственное лечение. Но во всех случаях важно знать, что причина артрита кроется в толстой кишке. Рецепт чая при артрите. Калины плоды, малины лист, клевера цветы, ромашки цветы, зверобоя цветы. 2 столовые ложки травы залить 600 мл кипятка, добавить столовую ложку ягод калины, настоять 30 минут, выпить за три приема через час после еды. Артроз Несгибаемость – это достоинство, переходящее с годами в диагноз. Юрий Базылев Основные изменения при артрозе происходят в суставном хряще. Наблюдаются микротрещины и эрозии. По краям измененного хряща образуются костные разрастания (остеофиты). С течением времени помимо хряща изменениям подвергаются и другие ткани сустава. Вследствие попадания мелких обломков хряща в полость сустава может развиться воспаление внутренней (синовиальной) оболочки – синовит. В поздних @for_girls5 стадиях болезни возможны значительная деформация пораженного сустава, резкое нарушение его функции. Делаем все вышеперечисленное. Добавляется препарат «Махараснади кашая» или «Раснади гуггул» плюс абхянга больного сустава кунжутным и другими маслами каждый день. Растения, которые применяют для лечения артроза, – можжевельник обыкновенный, розмарин, анютины глазки, вишня обыкновенная, земляника лесная, кирказон ломоносовидный, шалфей лекарственный, сирень, а также имбирь, черный перец, трифала, филантус, комифора, куркума, витания, боэргавия и пр. Курсы длительные, по 3–5 месяцев. Местно втирать настойки сирени, розмарина, можжевельника. Все мы должны научиться терпеливо переносить относительно легкую боль и прекратить поиски таблеток, которые избавили бы нас от страданий мгновенно. Чувство боли подсказывает нам, что больной конечности следует дать временный отдых. Хватаясь за обезболивающее при малейшем неудобстве, мы рискуем заработать очередное обострение гастрита или язвенной болезни желудка. Одна из главных задач в лечении артроза – научиться четко распознавать, в каких ситуациях требуется покой (успокоение Ваты), а в каких – активность (стимуляция Капхи и выведение амы). Возраст определяется гибкостью суставов. Пей воду и двигайся каждый день! Нормализуй питание, вес, стул. Пей подобающие травы. И танцуй-танцуй по жизни ☺. @for_girls5 Гормонозависимые женские болезни и состояния Аюрведа женственна во всех аспектах и методах лечения. Она допускает использование всех известных медицинских систем и все натуральные вещества для лечения болезней. Атрея. «Женские проблемы» Современная медицина при этих заболеваниях может нам предложить только ГЗТ (гормонально-заместительную терапию) и удаление репродуктивных органов (молочных желез, матки, яичников). Аюрведа предлагает гораздо больше. Согласно Аюрведе репродуктивная ткань, или шукра, образуется при следующей цепочке перерождений семи тканей (дхату) из пищи: раса (плазма крови и лимфа) порождает ракта (клеточные элементы крови), ракта порождает мамса (мышцы); и далее: маджа (жировая ткань), астхи (соединительная ткань – кости, хрящи, связки, волосы, ногти, кожа), меда (костный мозг и нервная ткань), шукра, или артава (репродуктивная ткань). Поэтому репродуктивная ткань напрямую зависит от нормальной пищи, из которой образуется первая ткань раса, и от нормального синтеза всех предыдущих шести тканей. Функционированием шукры в большей части заведует субдоша Ваты – Апана-вайю. Она отвечает за все нижние выделения организма (кал, моча, @for_girls5 пот, удержание эмбриона в эмбриональных водах). Блок Апаны или ее повышенное функционирование приводит к дисбалансу Ватадоши, которое вызывает изменение следующих дош. 70 % начала всех болезней – это дисбаланс Вата-доши. На энергетическом уровне к блокировке энергии приводит нарушение работы свадхистхана-чакры. Свадхистхана-чакра является энергоинформационной сферой, проецирующейся в районе малого таза. Свадхистхана-чакра на физическом плане связана с репродуктивными железами, некоторыми функциями гипофиза и надпочечников, а также с энергоинформационными центрами, управляющими наружными половыми органами, сигмовидной, прямой кишкой и почками. Физиология репродуктивной системы Первоначально и у мужчин, и у женщин под действием гонадотропных гормонов гипофиза репродуктивными железами синтезируется один и тот же половой гормон – тестостерон. Как известно, наиболее высокий уровень тестостерона наблюдается не только у мужчин, но и у женщин Питта-конституции, поэтому эти признаки у них будут проявлены в большей степени. У женщин большая часть тестостерона переходит в эстрадиол под влиянием фермента ароматазы, находящегося главным образом в жировых клетках. Далее эстрадиол на уровне печени преобразуется в эстрон и эстриол. Все эти три гормона называются эстрогенами и в буквальном смысле делают женщину женщиной. Наиболее высокий уровень эстрогенов наблюдается не только у женщин, но и мужчин Капха- конституции, у которых эстрадиол синтезируется в яичках. Следует отметить, что эстрадиол, в отличие от эстрона и эстриола, является для организма достаточно опасным гормоном, способным при увеличении его уровня и продолжительности жизни пробуждать в любой из клеток репродуктивной системы один из онкогенов, что может вести к развитию доброкачественных заболеваний женской половой сферы (эндометриоза, фибромиом матки, мастопатий, поликистоза яичников и других). В случае же снижения противоопухолевого иммунитета эстрадиол, действуя вместе с химическими или физическими канцерогенами, может способствовать развитию рака матки, яичников или молочной железы. Поэтому печень старается быстро трансформировать эстрадиол в так называемые «безопасные» эстрогены. Другой женский половой гормон – прогестерон – синтезируется главным образом желтым телом яичников после наступления овуляции (во @for_girls5 вторую половину месячного цикла) под руководством лютеинизирующего гормона гипофиза. В каком-то смысле он является антагонистом эстрогенов. Природа энергии шакти Шакти является одним из самых ценных для человека видов энергии, позволяющих воплотить в жизнь задуманные мечты и цели. Эта творческая энергия может создаваться в нашем теле тремя способами: трансформироваться из Праны пищи, трансформироваться из энергии Оджаса (невосполнимой энергии, получаемой человеком в момент зачатия от своего отца и матери) или быть получена в результате сексуальных отношений. Продукты, употребляемые человеком в пищу, могут содержать то или иное количество праны. Прана (изначальная энергия Вселенной) является основой жизнедеятельности человека и в чистом виде приобретается в результате дыхания. Однако в таком состоянии она используется в основном для удовлетворения потребностей физического тела. Прана тем не менее способна накапливаться в продуктах питания. Фрукты и ягоды могут накапливать максимальное количество праны. На втором месте стоят цельные злаки, особенно проращенные. На третьем – бобовые и орехи. На четвертом – овощи, особенно растущие на поверхности земли. На пятом – натуральные молочные продукты. Прана, которая содержится в мясе и птице, не может быть извлечена организмом человека, в отличие от организма хищников. Через четыре часа после термической обработки продукты питания практически полностью теряют Прану. Поэтому пищу надо съедать сразу же после приготовления. Консервированная пища с точки зрения Аюрведы считается «мертвой». Фрукты и ягоды при высушивании сохраняют лишь от 20 до 35 % Праны. При замораживании только ягоды сохраняют 50 % Праны, бобовые – до 12–20 %, а овощи ее полностью утрачивают. При измельчении до порошка (муки) зерновые сохраняют Прану 5–6 месяцев, бобовые – 2–3 месяца, орехи – 1 месяц, а специи – до полугода. Далее прана, прежде чем превратиться в энергию шакти, должна пройти через своеобразный физиологический трансформатор семи дхату (тканей). Прана пищи последовательно (в указанном в начале главы порядке) распределяется по дхату-чакрам (энергоинформационным центрам) этих тканей, причем каждая последующая получает вдвое больше предыдущей. При этом энергия на каждом этапе как бы уплотняется и в конце концов превращается в качественно новую форму – шакти, @for_girls5 накапливающуюся в свадхистхана-чакре. Энергия шакти является ценным даром Вселенной, позволяющим добиться самых фантастических целей в материальном мире. Однако тот, кто не знает, как правильно ее использовать, либо тратит сознательно или бессознательно на всякие пустяки, открывает дорогу к бесчисленным болезням, преждевременному старению и смерти. Когда шакти накапливается в свадхистхана-чакре, она усиливает половой инстинкт. Во время сексуального акта мужчина и женщина обмениваются энергией шакти. Если наступает оплодотворение яйцеклетки, шакти поддерживает ее жизнедеятельность и развитие плода. При дефиците энергии шакти у одного из родителей ребенок рождается с различными функциональными проблемами и сниженным иммунитетом. Поэтому Аюрведа рекомендует перед зачатием ребенка соблюдать сексуальное воздержание и питаться только продуктами, богатыми Праной. Когда сердце человека (анахата-чакра) открыто и источает любовь, энергия шакти, поднимаясь вверх и распределяясь по всем ослабленным органам и тканям, стимулирует регенерацию поврежденных клеток, увеличивает их защиту и продолжительность жизни. Поэтому истинная любовь является важнейшим фактором омоложения организма, крепкого здоровья и долголетия. Поэты, писатели, художники, музыканты, скульпторы, режиссеры, актеры и другие творческие люди при создании произведений искусства вкладывают в них свою энергию шакти, поднимая ее на уровень вишудха- чакры (горловой чакры). Существуют также способы направить энергию шакти вниз, на уровень муладхара-чакры. Для того чтобы этого добиться, необходимо соблюдать два условия: 1. Сохранять максимальное количество энергии шакти: половое воздержание, питание пищей, богатой Праной, контроль своих мыслей и чувств. 2. Регулярное занятие духовными практиками, приводящими сознание в состояние полной или частичной ниргуны (отрыв чувств от их объектов). Причины женских болезней Главной причиной женских болезней является недостаток любви к мужчинам. @for_girls5 Авессалом Подводный Внешние факторы 1. Злоупотребление продуктами, повышающими инсулин, а стало быть, и депо фермента ароматазы (сахар, рафинированная пшеничная мука, манная и кукурузная крупа, бананы, картофель, все магазинные молочные продукты, включая промышленные йогурты и прочие «сопли в коробочке»). Помни, что якобы очень полезные обезжиренные «сопли в коробочках» содержат больше быстрых углеводов, которые гораздо легче усваиваются, чем жиры, гораздо веселее участвуют в накоплении амы. 2. Злоупотребление продуктами, повышающими уровень тестостерона (мясо, особенно говядина, свинина, баранина), повышающими уровень эстрогенов (промышленное молоко, яйца, болгарский перец, пиво). Молоко надо пить от «знакомой коровы», так как все промышленное молоко содержит эстрогены. 3. Перенасыщение организма продуктами, нарушающими метаболическую функцию печени, а стало быть, тормозящими переход эстрадиола в эстрон и эстриол (кофе, алкоголь, колы, красное мясо, арахис, уксус, кетчупы, маргарин). 4. Жизнь с «закрытым» сердцем (полное отсутствие любви или ее подмена страстью). 5. Частое отсутствие оргазма при сексуальных отношениях вызывает избыточное накопление шакти и «блокировку» свадхистхана-чакры. Как правило, к избыточному накоплению шакти более склонны женщины. Это связано с тем, что при половом акте они отдают энергию шакти только во время оргазма, который наступает значительно позже, чем у мужчин, особенно если половые отношения носят формальный характер и в них нет проявлений любви. Этому способствует либо незнание многими современными мужчинами физиологии женщин, либо их эгоистичность. Таким образом, женщина получает энергию шакти, а свою не отдает. 6. Пассивный образ жизни при отсутствии половых контактов и сексуальные фантазии (застой энергии шакти в свадхистхане). 7. Совершение абортов (развивается «блокировка» свадхистхана- чакры). 8. Привлечение своим поведением и одеждой сексуального внимания многих мужчин. 9. Длительное использование гормональных противозачаточных средств и маточной спирали. @for_girls5 10. Малоподвижный образ жизни, ведущий к венозному застою в органах малого таза, появлению избыточного веса. 11. Привычка сидеть нога на ногу (венозный застой). 12. Ношение неподобающей сезону одежды (капроновые колготки при минус двадцати). Аккумуляционные факторы 1. Снижение после 35–40 лет контроля иммунной системы над клетками, изменившими код ДНК. 2. Развитие застойных явлений в желчевыводящей системе печени и снижение ее метаболической функции из-за неблагоприятных экологических факторов, тормозящих переход эстрадиола в «безопасные» эстрогены. 3. Снижение в геометрической прогрессии синтеза соматотропного гормона гипофиза, что приводит к увеличению базального уровня инсулина (а стало быть, и депо фермента ароматазы). 4. Снижение функции щитовидной железы, приводящее к уменьшению активности прогестерона. 5. Нарушение симпатической регуляции молочных и половых желез вследствие дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника. Взаимоотношения между гипофизом, вырабатывающим гонадотропные гормоны, и женскими половыми железами похожи на игру двух человек, кидающих мяч друг другу. Только при каждом броске один из них делает шаг назад, и поэтому, чтобы другой мог вернуть мяч обратно, ему требуется все больше и больше усилий. Поэтому у женщин с возрастом количество эстрогенов естественным образом увеличивается и перед климаксом достигает максимальных величин. Поэтому вероятность развития эстрогензависимых заболеваний значительно возрастает после 40–42 лет. Помнишь пословицу «сорок пять – баба ягодка опять», когда женщина хорошеет, прекрасно себя чувствует? Именно в этот период необходимо регулярно обследоваться и вести правильный образ жизни. Следует также отметить, что у нерожавших женщин вероятность этих заболеваний значительно выше, что связано с гармонизацией свадхистхана-чакры во время беременности. Однако частые беременности сильно истощают энергию шакти и Оджас, поэтому приводят к преждевременному старению. @for_girls5 Профилактика и лечение дисгормональных заболеваний женской половой сферы Чтобы сохранить свое здоровье, помимо всего вышеуказанного придерживайся несложных правил: – проконсультируйся с врачом и выбери надежный и подходящий способ контрацепции; – регулярно занимайся самообследованием молочных желез и при первых же признаках изменений в них не затягивай визит к врачу; – береги грудь от травм, а если такое все же случилось, обязательно покажись врачу. Регулярное посещение маммолога и гинеколога – обязательное условие женского здоровья. Плюс ко всему строго обязательным является ежемесячное самостоятельное обследование молочных желез. Самостоятельное обследование груди 1. Осмотри перед зеркалом форму молочных желез, цвет их кожи и сосков. 2. Подними руки, осмотри спереди и с обеих сторон грудь. 3. Сначала стоя прощупай плоской рукой грудь. 4. Начни в верхней наружной четверти груди (у большинства женщин ткань в этой области более плотная). Продолжай ощупывать по часовой стрелке. 5. Потом сожми по очереди каждый сосок между большим и указательным пальцами и проследи, не выступает ли жидкость. 6. Ляг на спину и повторно прощупай каждую четверть груди по часовой стрелке. 7. Прощупай пальцами подмышечную впадину и обследуй ткань на наличие увеличенных лимфатических узлов. Далее. Следует уменьшить или исключить из своего рациона питания красное мясо (баранину, говядину и свинину), сало, свиной жир, все субпродукты (печень, мозги, почки), колбасы (повышают уровень тестостерона), сахарсодержащие продукты, изделия из рафинированной пшеничной и кукурузной муки, манную и кукурузную крупу, чипсы и попкорн (повышают базальный уровень инсулина), пиво, красный перец (увеличивают уровень эстрадиола), арахис, маргарин, уксус, кофе, колы, крепкий черный чай (тормозят переход эстрадиола в «безопасные» эстрогены, а кофеинсодержащие напитки еще и усиливают сродство @for_girls5 эстрадиола к рецепторам клеток репродуктивной системы). Придерживаться селено-цинковой диеты. Много цинка содержится в пшеничных зародышах, чернике, семенах тыквы, овсяных хлопьях. Чемпионы по содержанию селена: фисташки, чеснок и зеленый лук. Можно принимать и пищевые добавки с цинком и селеном, которые снижают нервозность, склонность к депрессии, перепадам настроения, стимулируют иммунитет. Йогические асаны желательно выполнять под руководством хорошего специалиста. Наряду с гимнастическими комплексами рекомендуется много двигаться, а при сидячей работе каждый час выполнять по восемь раз «Мулабандху», которая не только устраняет застой органов малого таза, но и открывает свадхистхана-чакру. Для этого необходимо сесть с прямой спиной, расслабиться и на вдохе, сжимая мышцы промежности и ягодиц, мысленно направить энергию шакти в анахата-чакру. Сделав пассивный выдох, мысленно распределить энергию по всему телу. Это упражнение рекомендуется делать в день не менее шестидесяти четырех раз. Одним из методов восстановления правильной работы женских гормонов является гирудотерапия (лечение пиявками). Пиявки могут помочь в каждом из трех периодов «гормональной жизни» женского организма. Также производятся массаж грудного и поясничного отдела позвоночника (нервная трофика молочных желез и матки с яичниками) и аппликации на место опухоли (мастопатии, миомы) с касторовым маслом и масляным экстрактом «Тайла-тэ». |