физра тест. Задача упражнения Выберите один ответ a добиться рекордных показателей в сдаче нормативов и тестов
![]()
|
Вопрос 1 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Важная задача упражнения: Выберите один ответ: ![]() a. добиться рекордных показателей в сдаче нормативов и тестов ![]() b. сохранить здоровье и работоспособность на оптимальном уровне за счет активизации восстановительных процессов ![]() c. увеличить частоту дыхания, частоту сердечных сокращений, повысить артериальное давление ![]() d. повысить эмоциональность человека, довести до утомления. Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: сохранить здоровье и работоспособность на оптимальном уровне за счет активизации восстановительных процессов Вопрос 2 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса В норме у взрослого нетренированного человека частота пульса колеблется в пределах ![]() a. 59-70 уд./мин. ![]() b. 60–89 уд./мин ![]() c. до 60 уд./мин ![]() d. свыше 89 уд./мин. Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: 60–89 уд./мин Вопрос 3 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Общее количество крови составляет ![]() a. 7–8 % массы тела человека ![]() b. 20 % массы тела человека ![]() c. Более 30 % массы тела человека Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: 7–8 % массы тела человека Вопрос 4 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Для развития гибкости в основном используют: ![]() a. маховые (активные) движения с максимальной амплитудой ![]() b. статические положения с максимальной амплитудой ![]() c. пассивные движения с максимальной амплитудой ![]() d. все перечисленные Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: все перечисленные Вопрос 5 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса В вузах задачу формирования мотивов, переходящих в потребность физических упражнений, призваны решать: ![]() a. лекции по физической культуре, практические занятия, массовые, оздоровительно-спортивные мероприятия ![]() b. самостоятельные занятия студентами с помощью методических пособий дисциплины ![]() c. проведение кураторских часов с соответствующей тематикой Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: лекции по физической культуре, практические занятия, массовые, оздоровительно-спортивные мероприятия Вопрос 6 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса В каком году была основана кафедра «Физическая культура»? ![]() a. 2000 ![]() b. 1939 ![]() c. 1957 ![]() d. 1980 Отзыв Ваш ответ неправильный. Правильный ответ: 1939 Вопрос 7 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Что в переводе с греческого означает «скелет» (sceleton)? ![]() a. суставной ![]() b. движение ![]() c. костный ![]() d. высохший, высушенный Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: высохший, высушенный Вопрос 8 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса В норме у здорового человека в покое кровяное давление равно ![]() a. 110/60 мм.рт.ст. ![]() b. 130/90 мм.рт.ст. ![]() c. 120/80 мм рт. ст. ![]() d. 90/60 мм.рт.ст. Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: 120/80 мм рт. ст. Вопрос 9 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Между приемами пищи и занятиями физическими упражнениями необходимо выдерживать интервал не менее чем ![]() a. 4 часа ![]() b. 30 минут ![]() c. 1 час ![]() d. 2 часа Отзыв Ваш ответ неправильный. Правильный ответ: 2 часа Вопрос 10 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса С увеличением значения индекса Руфье работоспособность: ![]() a. снижается ![]() b. возрастает ![]() c. не изменяется Отзыв Ваш ответ неправильный. Правильный ответ: снижается Вопрос 11 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Эффективность процесса обучения, продолжительность перехода от умения до уровня навыка зависят ![]() a. от профессионального мастерства преподавателя ![]() b. от возраста обучающегося ![]() c. от двигательной одаренности и двигательного опыта обучающегося ![]() d. от пола занимающегося (мужчина/женщина) ![]() e. от времени суток/года Отзыв Ваш ответ верный. Правильные ответы: от двигательной одаренности и двигательного опыта обучающегося, от профессионального мастерства преподавателя, от возраста обучающегося Вопрос 12 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Сопоставьте термин определению
Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: совокупность клеток и межклеточного вещества, имеющих общее происхождение, одинаковое строение и функции → ткань, единая, целостная, сложно устроенная, саморегулирующаяся живая система → организм, часть целостного организма, обособленная в виде комплекса тканей, сложившегося в процессе эволюционного развития и выполняющего определенные специфические функции. → орган, элементарная, универсальная единица живой материи – имеет упорядоченное строение, обладает возбудимостью и раздражимостью, участвует в обмене веществ и энергии, способна к росту, регенерации (восстановлению), размножению, передаче генетической информации и приспособлению к условиям среды → клетка Вопрос 13 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Сопоставьте термин определению
Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: совокупность органов, выводящих из организма избыток воды, продукты обмена веществ, соли, а также ядовитые вещества, попавшие в организм извне или образовавшиеся в нем. → Выделительная система, комплекс анатомических структур, обеспечивающих индивидуальное приспособление организма к внешней среде и регуляцию деятельности отдельных органов и тканей. → Нервная система, система органов, которая обеспечивает циркуляцию крови в организме. → Сердечно-сосудистая система, совокупность мышц и мышечных пучков, объединенных обычно соединительной тканью. → Мышечная система Вопрос 14 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Сопоставьте термин определению
Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: способность человека выполнять двигательные действия за минимальный промежуток времени. → Быстрота, способность человека выполнять движения с большой амплитудой → Гибкость (подвижность в суставах), способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий. → Мышечная сила человека, способность противостоять утомлению, вызванному относительно продолжительными мышечными напряжениями значительной величины. → Силовая выносливость Вопрос 15 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Сопоставьте термин определению
Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после больших физических нагрузок, сильных переживаний и т. п. → Релаксация, комплекс субъективных ощущений, сопровождающих развитие состояния утомления. Характеризуется чувством слабости, вялости, физиологического дискомфорта, нарушением протекания психических процессов (памяти, внимания, восприятия, мышления и др.). → Усталость, отдых, необходимый для восстановления сил организма после физической и умственной нагрузки при трудовой деятельности, при занятиях физическими упражнениями, спортом и в других случаях. → Рекреация, субъективное ощущение внутреннего состояния физиологического и психологического комфорта или дискомфорта. → Самочувствие Вопрос 16 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Верно ли утверждение: Особую роль в истории человечества сыграл труд, трудовая деятельность, как основа воспроизводства и дальнейшего непрерывного развития общества. Именно трудовая деятельность человека явила собой объективную предпосылку зарождения ФК. Выберите один ответ: ![]() a. верно ![]() b. неверно Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: верно Вопрос 17 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Во время физической нагрузки частота пульса 100–130 уд./мин, это свидетельствует о: Выберите один ответ: ![]() a. небольшой интенсивности. ![]() b. средней интенсивности ![]() c. интенсивности выше средней. ![]() d. предельной нагрузке. Отзыв Ваш ответ неправильный. Правильный ответ: небольшой интенсивности. Вопрос 18 Частично правильный Баллов: 0,38 из 1,00 ![]() Текст вопроса Выделяются следующие базовые функции физической культуры и спорта Выберите один или несколько ответов: ![]() a. функция социализации личности и социальной интеграции ![]() b. экономическая ![]() c. коммуникативная ![]() d. эстетическая (зрелищная) ![]() e. воспитательная ![]() f. спортивно-оздоровительная ![]() g. соревновательно-эталонная ![]() h. эвристически-достиженческая Отзыв Ваш ответ частично правильный. Вы правильно выбрали 3. Правильные ответы: соревновательно-эталонная, эвристически-достиженческая, спортивно-оздоровительная, воспитательная, экономическая, эстетическая (зрелищная), функция социализации личности и социальной интеграции, коммуникативная Вопрос 19 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Гарвардский степ-тест, помощью которого количественно оцениваются восстановительные процессы после дозированной мышечной работы, был разработан в _____году. Выберите один ответ: ![]() a. 1980 ![]() b. 1920 ![]() c. 1942 ![]() d. 1990 Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: 1942 Вопрос 20 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Для успешной реализации дисциплин кафедры с учётом состояния здоровья обучающихся существует деление на следующие учебные отделения Выберите один ответ: ![]() a. подготовительное и специальное медицинское ![]() b. основное, подготовительное и специальное медицинское ![]() c. основное и специальное медицинское Отзыв Ваш ответ неправильный. Правильный ответ: основное, подготовительное и специальное медицинское Вопрос 21 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Какое утверждение верно? Выберите один ответ: ![]() a. Человеческая деятельность – это целостная система, а физкультурно-спортивная деятельность выступает одной из её подсистем. ![]() b. Человеческая деятельность является подсистемой физкультурно-спортивной деятельности человека. Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: Человеческая деятельность – это целостная система, а физкультурно-спортивная деятельность выступает одной из её подсистем. Вопрос 22 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Личность человека характеризуется такими признаками, как Выберите один или несколько ответов: ![]() a. все вышеперечисленные ![]() b. активность (стремление субъекта расширять сферу своей деятельности) ![]() c. направленность (сильные, устойчивые мотивы, интересы, убеждения) ![]() d. степенью осознанности своих отношений к факторам действительности Отзыв Ваш ответ неправильный. Правильный ответ: все вышеперечисленные Вопрос 23 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Основной законодательной базой дисциплин по физической культуре является Выберите один ответ: ![]() a. Учебный план университета ![]() b. Закон об образовании в Российской Федерации ![]() c. Рабочая программа дисциплины Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: Закон об образовании в Российской Федерации Вопрос 24 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Основным средством физической культуры являются Выберите один ответ: ![]() a. физические упражнения ![]() b. занятие в спортивном зале, бассейне, на стадионе ![]() c. здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек, закаливание Отзыв Ваш ответ неправильный. Правильный ответ: физические упражнения Вопрос 25 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса При обучении любому новому двигательному акту, приёму, действию необходимо занимающимся пройти три обязательных дидактических стадии: Выберите один или несколько ответов: ![]() a. понимание ![]() b. подготовка ![]() c. разучивание ![]() d. развитие ![]() e. ознакомление ![]() f. совершенствование Отзыв Ваш ответ верный. Правильные ответы: ознакомление, разучивание, совершенствование Вопрос 26 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Системой признаков, описывающих ту или иную профессию, а также включающих в себя перечень норм и требований, предъявляемых этой профессией или специальностью к работнику является Выберите один ответ: ![]() a. вакансия ![]() b. резюме ![]() c. портфолио ![]() d. профессиограмма Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: профессиограмма Вопрос 27 Частично правильный Баллов: 0,40 из 1,00 ![]() Текст вопроса Социальная основа физической культуры определяется Выберите один или несколько ответов: ![]() a. созданием основы для творческого и методически обоснованного использования физкультурно-спортивной деятельности с целью последующих жизненных и профессиональных достижений ![]() b. овладением системой практических знаний, умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей ![]() c. социальной значимостью и ролью в развитии личности и подготовке к профессиональной деятельности ![]() d. приобретением личного опыта повышения двигательных и функциональной возможностей ![]() e. усвоением человеком социальных принципов здорового образа жизни Отзыв Ваш ответ частично правильный. Вы правильно выбрали 2. Правильные ответы: социальной значимостью и ролью в развитии личности и подготовке к профессиональной деятельности, усвоением человеком социальных принципов здорового образа жизни, овладением системой практических знаний, умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, приобретением личного опыта повышения двигательных и функциональной возможностей, созданием основы для творческого и методически обоснованного использования физкультурно-спортивной деятельности с целью последующих жизненных и профессиональных достижений Вопрос 28 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Социум- это Выберите один ответ: ![]() a. группа людей, деятельность которых сознательно координируется для достижения общих целей ![]() b. несколько людей, находящихся поблизости друг к другу ![]() c. группа людей, объединенных по каким-либо признакам Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: группа людей, объединенных по каким-либо признакам Вопрос 29 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Умение выполнять новое двигательное действие возникает на основе следующих предпосылок: Выберите один ответ: ![]() a. все вышеперечисленные ![]() b. минимума основных знаний о технике действия ![]() c. творческого подхода в процессе построения новой системы движений ![]() d. наличия двигательного опыта ![]() e. достаточного уровня физической подготовленности Отзыв Ваш ответ неправильный. Правильный ответ: все вышеперечисленные Вопрос 30 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 ![]() Текст вопроса Физическая культура это… Выберите один ответ: ![]() a. часть общей культуры человечества , это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического и духовного совершенствования личности ![]() b. организованная по определенным правилам деятельность людей (спортсменов), состоящая в сопоставлении их физических и (или) интеллектуальных способностей, а также подготовка к этой деятельности и межличностные отношения, возникающие в ее процессе ![]() c. процесс развития совокупности морфологических и функциональных свойств организма (скорость роста, прирост массы тела, определённая последовательность увеличения различных частей организма и их пропорций, а также созревание различных органов и систем на определённом этапе развития), в основном запрограммированных наследственными механизмами и реализуемых по определённому плану при оптимальных условиях жизнедеятельности Отзыв Ваш ответ верный. Правильный ответ: часть общей культуры человечества , это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического и духовного совершенствования личности |