практическая 2. Задание (Максимальное количество баллов 3 балла)

• Название: Задание (Максимальное количество баллов 3 балла)
• Дата: 27.01.2023
• Размер: 19.2 Kb.
• Имя файла: практическая 2.docx
• Тип: Документы; #907906

Задание 1. (Максимальное количество баллов – 3 балла)

Вы работаете над содержанием дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы дополнительного объединения на базе ДОУ - студии «Здоровячок». Вам предстоит апробировать методику игрового стретчинга для развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста.

Вопросы:

1. 
   Используя методику игрового стретчинга составьте комплекс из шести-семи упражнений, направленных на профилактику различных деформаций позвоночника, укрепление его связочного аппарата, формирование правильной осанки у дошкольников старшей группы.
   
2. 
   Поясните, какое основное методическое условие необходимо соблюдать в работе над развитием гибкости?
   
3. 
   Перечислите основные контрольные тесты и тестовые методики, которые позволят проследить динамику в развитии гибкости старших дошкольников.
   

 

Задание 2. (максимальное количество баллов – 4 балла) 

Физкультурные праздники являются эффективной формой активного отдыха детей. В секции оздоровительных занятий ДОУ Вам предстоит организовать и провести физкультурный праздник «Веселая Спортландия» продолжительностью 60 минут.

Вопросы:

1. 
   Перечислите основные задачи проведения физкультурных праздников в разных возрастных группах (первая младшая, вторая младшая, средняя, старшая, подготовительная) ДОУ.
   
2. 
   Составьте сценарий физкультурного праздника в дополнительном образовании ДОУ (из пяти конкурсных заданий) с командным участием (каждое задание должно соответствовать воспитанию одного из пяти физических качеств).
   
3. 
   Предложите Вашим коллегам рекомендации по организации и проведению такой разновидности физкультурных праздников в дополнительном образовании ДОУ как физкультурные праздники по двигательному содержанию.
   

 

Задание 3. (максимальное количество баллов – 3 балла) 

В целях физического самосовершенствания при подготовке к комплексным соревнованиям Вам необходимо развитие силовых способностей. Определите средства тренировочного процесса.

Вопросы:

1. Подберите комплекс упражнений для развития силовых способностей по следующим видам:

• 
  упражнения с внешним сопротивлением;
  
• 
  упражнения с преодолением массы собственного тела;
  
• 
  упражнения изометрического характера.
  

2. Перечислите основные методы развития силовых способностей, применительно к тренировочному комплексу, который вы представили ранее.

3. Определите тесты (контрольные упражнения) для развития силы мышц плеча и предплечья.

 

Задание 4. (максимальное количество баллов – 3 балла) 

По плану физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы запланировано проведение Спартакиады. Вам предстоит организовать и провести оздоровительное мероприятие для взрослых, продолжительностью 1 час.

Вопросы:

1. 
   Составьте сценарий спортивного праздника (из пяти конкурсных заданий) с командным участием (каждое задание должно соответствовать воспитанию одного из пяти физических качеств).
   
2. 
   Перечислите особенности, которые необходимо учитывать при организации и проведении подобных мероприятий.
   
3. 
   Какие рекомендации по технике безопасности необходимо соблюдать при проведении досуговых мероприятий?
   

 

Задание 5. (максимальное количество баллов – 4 баллов) 

Методика организации и проведения оздоровительно-реабилитационных (рекреационных) занятий в дополнительном образовании взрослых требует индивидуального, дифференцированного и комплексного подходов. Вас пригласили в качестве эксперта в состав жюри конкурса муниципальных программ оздоровительной и рекреационной направленности. Вы оцениваете программу «Активное долголетие».

Вопросы:

1. 
   Какие основные задачи должны быть отражены в пояснительной записке программы дополнительного образования взрослых в области физкультуры и спорта?
   
2. 
   Составьте для сотрудников десятиминутный комплекс производственной гимнастики из 6-8 упражнений, который можно провести прямо на рабочем месте.
   
3. 
   Какие рекомендации можно предложить по сохранению и укреплению здоровья, профилактике заболеваний и потери трудоспособности сотрудников организации?
   

 

Задание 6. (максимальное количество баллов – 3 баллов)

Используя знания методики тестирования отдельных физических качеств, подберите контрольные упражнения для определения уровня развития быстроты и прыжковой выносливости в учреждении дополнительного образования на примере секционной работы по футболу.

Вопросы:

1. 
   Составьте картотеку из 5-6 подвижных игр, направленных на воспитание скоростно-силовых способностей и прыжковой выносливости на первом этапе обучения футболу.
   
2. 
   Поясните, в чем проявляется специфика и эффективность соревновательного метода в воспитании скоростно-силовых способностей и прыжковой выносливости?
   
3. 
   Какие контрольные тесты (контрольные упражнения) для оценки скоростно-силовых способностей Вы будете использовать?
   

  

Задание 7. (максимальное количество баллов – 5 балла)

Центром внешкольной работы запланировано проведение Дня здоровья «Здоровым быть здорово!» для обучающихся разновозрастных групп.

1. Составьте подробный план данного мероприятия и отразите его в табличном варианте:

Время	Название мероприятия	Основные компоненты (конкурсы, эстафеты, беседы и т.п.) мероприятия	Возрастная группа участников	Организационные условия

 

2. Сформулируйте основные организационные требования к проведению «Дней здоровья» в дополнительном образовании детей.

3. Перечислите показатели, которые необходимо учитывать в методике проведения спортивно-оздоровительных игр.