Хз. Гр. 19 оз3,4,5 Прак. Зан.№1. Занятие Тема Установление необходимой последовательности движений звеньев тела для получения максимальной эффективности выполняемого

• Название: Занятие Тема Установление необходимой последовательности движений звеньев тела для получения максимальной эффективности выполняемого
• Дата: 07.04.2022
• Размер: 51.14 Kb.
• Имя файла: Гр. 19 оз3,4,5 Прак. Зан.№1.docx
• Тип: Занятие; #450537
• страница: 1 из 8

Практическое занятие № 1.

Тема: Установление необходимой последовательности движений звеньев тела для получения максимальной эффективности выполняемого

спортивного действия на примере прыжка вверх с места.
Цель работы: Освоить методику построения хроноциклограмм спортивного движения по координатам основных точек тела, и определения режимов двигательной деятельности по характеру изменения углов в суставах.
ХОД РАБОТЫ

1. По координатам основных точек тела спортсмена (табл.1) выполнить графическое изображение хроноциклограммы прыжка вверх с места на листе бумаги формата А4 в масштабе М 1:10 (можно использовать лист миллиметровой бумаги). По горизонтальной оси графика отложить значения координаты х, а по вертикальной оси отложить координаты Y с дискретностью 10 мм которые соответствуют 0,1м. (смотри образец в приложении к работе). При построении координаты, приведенные в таблице в миллиметрах перевести в метры.

Таблица 1 Координаты основных точек тела спортсмена в мм. (вар, № 1)

№ кадра	Плечевой сустав		Тазобедренный сустав		Коленный сустав		Голеностопный сустав		Кончик стопы
	х	у	х	у	х	у	х	у	х	у
1	54	118	44	63	65	41	70	3	79	0
2	61	113	45	60	70	41	70	3	79	0
3	69	106	48	59	74	40	70	3	79	0
4	73	100	54	58	78	38	70	3	79	0
5	74	97	63	53	85	33	70	3	79	0
6	79	99	68	52	90	31	70	3	79	0
7	84	106	71	55	93	30	70	3	79	0
8	87	121	75	59	94	34	70	5	79	0
9	87	136	80	69	89	39	71	7	79	0
10	87	149	89	81	82	51	78	13	81	3
11	87	153	97	92	84	62	83	18	83	5

(вар, № 1,1)

№ кадра	Плечевой сустав		Тазобедренный сустав		Коленный сустав		Голеностопный сустав		Кончик стопы
	х	у	х	у	х	у	х	у	х	у
1	54	118	44	60	65	41	70	3	79	0
2	61	113	45	57	70	41	70	3	79	0
3	69	106	48	56	74	40	70	3	79	0
4	73	100	54	55	78	38	70	3	79	0
5	74	97	63	50	85	33	70	3	79	0
6	79	99	68	49	90	31	70	3	79	0
7	84	106	71	52	93	30	70	3	79	0
8	87	121	75	56	94	34	70	5	79	0
9	87	136	80	66	89	39	71	7	79	0
10	87	149	89	78	82	51	78	13	81	3
11	87	153	97	89	84	62	83	18	83	5