физ-ра практическая 1. Занятие 1 Обучающийся Голелева Валерия Андреевна Преподаватель Пинаев Константин Викторович
 Скачать 0.59 Mb.
|
|
Автономная некоммерческая профессиональная образовательная организация "Национальный социально-педагогический колледж" Программа среднего профессионального образования 44.02.01 Дошкольное образование Дисциплина: Физическая культура Практическое занятие №1 Выполнил: Обучающийся Голелева Валерия Андреевна Преподаватель: Пинаев Константин Викторович Практическое занятие №1Цель занятия: формирование навыков и умений в области видения и понимания социально-биологических основ физической культуры. Задание 1. Продолжите следующие высказывания, аргументируя собственную точку зрения. 1. Понятие «культура» имеет следующее содержание: Область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья человека в процессе осознанной двигательной активности. Это часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания, физической подготовки и физического развития. 2. Основные ценности духовной культуры общества — это 1) Физическая культура 2) Морально-нравственные ценности 3) Духовная ценность 3. Физическая культура общества является результатом многовековой деятельности людей в области изучения и совершенствования человеческого тела. Ценности физической культуры оформляются следующим образом: 1) Витальные (жизнь и здоровье как факторы духовно-материальной физической культуры, что делает жизнь полноценной, долгой и счастливой). 2) Материальные ценности, связанные с культом телом, его совершенствованием, накоплением силы, двигательно-силовых навыков. 3) физическое воспитание человека, формирование у него положительного отношения к здоровому образу жизни и позиции к жизнеспособности и долголетию. 4)Гармоничное развитие человека – физического интеллекта и физического развития тела; 4. Совокупность содержания таких понятий как «культура» и «физическая культура» вполне закономерна, но и имеет свои особенности Культура - это специфический способ организации и развития человеческой жизнедеятельности, представленной в продуктах материального и духовного труда, в системе социальных норм и учреждений, в духовных ценностях, в совокупности отношений людей к природе, между собой и к самим себе. Культура выражает, с одной стороны, нравственные требования общества, с другой - усвоение положений, направляющих, регулирующих и контролирующих поступки и действия учащихся. Усвоенные человеком правила превращаются в воспитанность личности. В культуре поведения органически слиты культура общения, культура внешности, бытовая культура (удовлетворение потребностей). С культурологических позиций воспитание личной физической культуры у школьника - это освоение ими общественных (материальных и духовных) ценностей физической культуры, то есть превращение их в личные ценности Личная ценность - это свойство того или иного общественного предмета или явления удовлетворять потребности, мотивы и интересы личности. Поэтому с психолого-педагогических позиций воспитание личной физической культуры у школьников представляется как воспитание у них потребностей, мотивов и интереса к ценностям физической культуры и к систематическим занятиям физической культурой как к социальному явлению в процессе перечисленных выше видов физкультурной деятельности. Это означает, что потребностно-мотивационная сфера является системообразующим фактором всех воспитательных воздействий (средств, методов, методик) и формируется в процессе социально-психологического, интеллектуального и двигательного (телесного) воспитания. Причем все виды воспитания должны осуществляться в единстве (в комплексе), так как личность представляет собой целостность и многомерность. Таким образом, потребности, мотивы и интересы школьника к ценностям физической культуры и к систематическим занятиям физической культурой являются психологическим механизмом превращения общественных ценностей физической культуры в их личные ценности. 5. В оформлении ценностей физической культуры воплощена её значимость для человека и общества. Каждый тип культуры, каждая эпоха, нация, этнос и даже небольшая группа людей имеют собственную специфическую систему ценностей , потому что без ценностей невозможно развитие и истинная ценность определяет смысл и направление развития. В рамках содержания можно назвать ценности: витальные (жизнь, здоровье, безопасность и т.д.); социальные (семья, дисциплина, богатство и пр.); политические (гражданские свободы и др.); моральные (добро, любовь и т.п.); религиозные (бог, религиозные источники и священные книги, вера и заповеди); эстетические (красота, стиль, гармония и др.). По характеру носителей созданы индивидуальные, групповые, сословные, классовые, национальные, общечеловеческие ценности. По степени распространенности существуют массовые, элитарные, субкультурные ценности. По интенсивности распространения существуют ценности доминантные (придерживается большинство); вариативные (не одобряется, но воспринимается терпимо); девиантные (запрещаются и караются) 6. Функцией физической культуры является создание возможности удовлетворения естественных потребностей человека в физическом совершенствовании, двигательной активности, обеспечении физической дееспособности. Существует две группы функций физической культуры: общие и специфические. К специфическим функциям можно отнести: 1) образовательная – знание и навык, при использовании которых достигается определенный уровень физической подготовленности; 2) прикладная — физическая подготовка людей к труду и защите родины; 3) рекреационно-досуговая — удовлетворение потребности человека в активном отдыхе; спортивно-оздоровительная – общее оздоровление организма и выявление максимальных физических способностей и двигательных возможностей организма; реабилитационная – восстановление физических способностей. К общим функциям физической культуры относятся следующие функции: 1) эстетическая – связанная с удовлетворением эстетических потребностей личности, выражается в совершенстве движений, красоте тела, костюма; 2) нормативная – выражается в использовании определенных норм и требований; 3) информационная – выражается в накоплении, передаче знаний о человеке; 4) коммуникативная – выражается в установлении межличностных отношений; 5) биологическая – удовлетворение естественных потребностей личности в движении; 6) воспитательная – является средством воспитания личности 7. К общественным ценностям физической культуры относятся: 1) интеллектуальные ценности: навыки и знания о своем организме с целью формирования совершенного и здорового тела с целью полноценной и долгой жизни; 2) ценности двигательного характера: сила, ловкость, гибкость, мобильность, двигательные умения и навыки; 3) ценности технологий формирования физической культуры: способность к самоорганизации здорового стиля жизни, социально-психологические установки, ориентация на занятия физкультурно-спортивной деятельностью; 4) валеологические ценности физической культуры: защита и укрепление жизни и здоровья как высших человеческих ценностей 8. Личностный уровень освоения ценностей физической культуры определяется уровнем обладания человеком определенными знаниями в области физического совершенствования, двигательными умениями и навыками, способностью к самоорганизации здорового стиля жизни, социально-психологическими установками, ориентацией на занятия физкультурно-спортивной деятельностью, стремлением выработать спортивные качества Задание 2. Составьте профессиограмму избранной Вами профессии и проанализируйте особенности будущей профессиональной деятельности с точки зрения специфики физических нагрузок и возможных профессиональных заболеваний. «Педагог дополнительного образования» Основными задачами работы педагога дополнительного образования является создание комфортных условий для творческого развития детей и подростков, развитие их социально- эмоционального мира. Педагог дополнительного образования выявляет творческие способности детей и подростков, способствует их развитию, формированию устойчивых профессиональных интересов и склонностей. Поддерживает одаренных и талантливых обучающихся, в том числе детей, имеющих отклонения в развитии. Оказывает консультативную помощь родителям (лицам, их заменяющим), а также педагогическим работникам в пределах своей компетенции. Организует участие обучающихся в массовых мероприятиях, выставках творчества, открытых занятиях, показательных выступлениях. Педагогу дополнительного образованиянеобходимо обладать следующими знаниями: 1) социально-психологических механизмов взаимодействия людей; 2) принципов и закономерностей развития образования с учетом его психолого – педагогических традиций; 3) о природо-, культуро- и социосообразности; 4) индивидуально-психологических особенностях развития личности в социокультурном пространстве; 5) условиях, способах, путях саморазвития личности. Личностные качества педагога дополнительного образования, обеспечивающие успешность выполнения профессиональной деятельности: 1) склонность к работе с детьми; 2) высокая степень личной ответственности; 3) самоконтроль и уравновешенность; 4) терпимость, безоценочное отношение к людям; 5) интерес и уважение к другому человеку; 6) стремление к самопознанию и саморазвитию; 7) находчивость и разносторонность; 8) тактичность; 9) целеустремленность; 10) артистизм; 11) требовательность к себе и другим; 12) наблюдательность (способность) увидеть тенденции в развитии, формировании его умений, навыков, зарождение новых потребностей и интересов). Педагог дополнительного образования (с указанием области деятельности) должен обладать общими и профессиональными компетенциями, включающими в себя способность: — понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес; — организовывать собственную деятельность, определять методы решения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество; оценивать риски и принимать решения в нестандартных ситуациях; — осуществлять поиск, анализ и оценку информации, необходимой для постановки и решения профессиональных задач, профессионального и личностного развития; — использовать информационно-коммуникационные технологии для совершенствования профессиональной деятельности; — работать в коллективе и команде, взаимодействовать с руководством, коллегами и социальными партнерами; — ставить цели, мотивировать деятельность обучающихся воспитанников), организовывать и контролировать их работу с принятием на себя ответственности за качество образовательного процесса; — самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития, заниматься самообразованием, осознанно планировать повышение квалификации; — осуществлять профессиональную деятельность в условиях обновления ее целей, содержания, смены технологий; — осуществлять профилактику травматизма, обеспечивать охрану жизни и здоровья обучающихся (воспитанников); — планировать, организовывать и проводить занятия; — организовывать и проводить досуговые мероприятия, в т.ч. конкурсы, олимпиады, соревнования, выставки; — разрабатывать методические материалы (рабочие программы, учебно-тематические планы) на основе примерных с учетом области деятельности, особенностей возраста, группы и отдельных занимающихся; — создавать в кабинете (мастерской, лаборатории) предметно-развивающую среду; — систематизировать и оценивать педагогический опыт и образовательные технологии в области дополнительного образования; — участвовать в исследовательской и проектной деятельности в области дополнительного образования детей. Ставка педагога дополнительного образования – это нагрузка 18 часов в неделю (18 занятий). Физические нагрузки бывают редко и в том случае, если вид деятельности является специфичным – выжигание, деревообработка, шитье, гончарное мастерство. В основном, виды деятельности по дополнительному образованию редко включают в себя большую физическую нагрузку, и вред деятельности педагога считается не таким серьезным, как у шахтеров, сварщиков, пожарников и так далее. В течение всего учебного года педагоги могут неоднократно болеть, так как вынуждены контактировать с разными вирусами и инфекциями: поражения верхних дыхательных путей – 26%; болезни органов кровообращения – 18%; проблемы с пищеварением – 15%; заболевания ЦНС и органов чувств – 12%; болезни инфекционного и паразитарного характера – 12%. Частые болезни педагогов – неврозы, так как в течение учебного года возрастает эмоциональная напряженность, а в один момент эмоции могут бесконтрольно выплеснуться. У педагогов часто встречаются сколиоз и сутулость. Задание 3. Проанализируйте собственный рацион питания. Составьте схему, в которой будут представлены все необходимые элементы обеспечения полноценного здорового питания. Просчитайте калории и обоснуйте рацион собственного здорового питания. Рацион № 1. Суточный рацион здорового питания взрослого человека с подсчетом калорий
Рацион № 2. Суточный рацион питания взрослого человека с повышенной калорийностью (мой)
Рацион питания № 2 отличается повышенной калорийностью, так как сумма калорий превышает сумму калорий рациона № 1 на 166. В рацион № 2 включены бутерброды с маслом и колбасой в завтрак и обед. Это немного, но при определенном времени приведет к накоплению лишних жировых отложений в организме. Схема здорового питания:  Задание 4. Перечислите нормативно-правовые документы, регламентирующие деятельность юридических и физических лиц, функционирующих в сфере физической культуры и спорта. Федеральный закон от 04.12.2007 N 329-ФЗ (ред. от 02.07.2021) "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (с изм. и доп., вступ. в силу с 01.09.2021) Статья 4. Законодательство о физической культуре и спорте1. Законодательство о физической культуре и спорте основывается на Конституции Российской Федерации и состоит из настоящего Федерального закона, других федеральных законов и принимаемых в соответствии с ними законов субъектов Российской Федерации. 2. Федеральные законы и иные нормативные правовые акты Российской Федерации, законы и иные нормативные правовые акты субъектов Российской Федерации, содержащие нормы, регулирующие отношения в области физической культуры и спорта, не могут противоречить настоящему Федеральному закону. 2.1. Нормативными правовыми актами органов публичной власти федеральной территории "Сириус" может устанавливаться специальное регулирование осуществления деятельности в области физической культуры и спорта в федеральной территории "Сириус" в соответствии с Федеральным законом от 22 декабря 2020 года N 437-ФЗ "О федеральной территории "Сириус". Органы публичной власти федеральной территории "Сириус" вправе вводить экспериментальный правовой режим в федеральной территории "Сириус", направленный на развитие физической культуры и спорта. (часть 2.1 введена Федеральным законом от 02.07.2021 N 351-ФЗ) 3. По вопросам деятельности в области физической культуры и спорта принимаются муниципальные правовые акты, которые не могут противоречить настоящему Федеральному закону. 4. Если международным договором Российской Федерации установлены иные правила, чем те, которые предусмотрены настоящим Федеральным законом, применяются правила международного договора Российской Федерации. 5. Решения межгосударственных органов, принятые на основании положений международных договоров Российской Федерации в их истолковании, противоречащем Конституции Российской Федерации, не подлежат исполнению в Российской Федерации. Такое противоречие может быть установлено в порядке, определенном федеральным конституционным законом. Пермь - 2021 |