Практическое№4. Практическое занятие №4. Занятие 4 Обучающийся Мунгалова Ксения Дмитриевна Преподаватель Чугайнова Оксана Геннадьевна
 Скачать 0.52 Mb.
|
|
3. Упражнения на массажном коврике. Профилактика плоскостопия (2-3 мин.)
4. Закаливание. Профилактика простудных заболеваний. (1-2 мин.)
5. Дыхательная гимнастика. Профилактика заболеваний верхних дыхательных путей. (30 сек.)
В круг мы встали - улыбнулись, окончательно проснулись! 3. Рекомендации для проведения гимнастики после сна на основе Хатха-Йоги Для занятий необходимо чистое, проветренное помещение. Одежда для занятий должна быть легкой, не стеснять движения, хорошо пропускать воздух. Лучше использовать одежду из натуральных волокон. До занятий необходимо освободить мочевой пузырь, носоглотку, желательно освободить кишечник. Начинается гимнастика с выполнения перекатов в группировке, при этом происходит массаж позвоночника и паравертебральных областей. Затем проводится самомассаж кистей, головы, стоп в положении сидя, выполнение упражнений из исходного положения «стоя на четвереньках» и «стоя». Последовательность исходных положений повторяет становление поз и движений в онтогенезе. Это благоприятно сказывается на здоровье ребенка, поскольку позволяет устранить небольшие дефекты формирования двигательных стереотипов. Если они имели место в процессе онтогенеза. Для повышения интереса у детей дошкольного возраста занятия удобно проводить в форме спокойной сказки, которую рассказывает воспитатель. Каждое упражнение целесообразно разучивать отдельно. Показ сопровождается пояснением. Изучая упражнение, желательно создать образ, доступный детскому пониманию, вызвать у ребенка желание войти в предложенный образ. Очень важно поддерживать спокойную доброжелательную обстановку. Продолжительность занятий постепенно увеличивают от 5-7 минут до 20 минут. Все упражнения проводятся в свободном темпе, без принуждения. Каждый ребенок выполняет упражнения в том объеме, который ему доступен и приятен. Если ребенок по каким-либо причинам не хочет выполнять упражнение, он может просто наблюдать за выполнением, или выполнять частично. Задание 7. (максимальное количество баллов – 5 баллов) Физкультурные праздники являются эффективной формой активного отдыха детей, которые зарекомендовали себя как наиболее приемлемая и эффективная форма активного отдыха дошкольников. Вам предстоит организовать и провести в ДОУ физкультурный праздник «Веселая Спортландия» продолжительностью 60 минут. Вопросы: Перечислите основные задачи проведения физкультурных праздников в разных возрастных группах (первая младшая, вторая младшая, средняя, старшая, подготовительная). Составьте сценарий физкультурного праздника в ДОУ для любой возрастной группы (по вашему выбору), который состоит из пяти конкурсных заданий с командным участием (каждое задание должно соответствовать воспитанию одного из пяти физических качеств ребёнка). Предложите Вашим коллегам рекомендации по организации и проведению физкультурных праздников по двигательному содержанию. 1.Задачи проведения физкультурных праздников в разных возрастных группах. Первая младшая: поощрять активность каждого ребёнка (в основном за счёт формы проведения мероприятия от лица сказочного персонажа); отрабатывать элементарные движения (бег, ходьбу). Вторая младшая: развивать ловкость и быстроту движений; приобщать к коллективным формам организации игр, например, соревнованиям, «догонялкам»; формировать представления о выполнении правил игры (например, не подглядывать в процессе счёта во время игры в «Прятки»). Средняя: отрабатывать навык принимать исходную позу; тренировать чувство равновесия в статике и в динамике; развивать навык построения в колонну, шеренгу; стимулировать выразительность и пластику движений (с помощью включения элементов театрализации, например, в подвижной игре «Зайцы и волк», в которой дети, выполняя задания, исполняют роли зайцев и волка, придавая образам характерные черты). Старшая: расширять представления о народных спортивных играх («Городки», «Бильбоке»); развивать координацию движений; отрабатывать скорость и качество движений в играх и упражнениях; приобщение к спортивным сезонным играм (катание на лыжах, санках) и играм с мячом (футбол, баскетбол). Подготовительная: расширять представления детей о ЗОЖ; стимулировать развитие навыка регулировать скорость ходьбы, бега и метания; совершенствовать выразительность движений; поощрять инициативу в разработке сценария и включения в него любимых игр (в своей работе практикую проведение досугового мероприятия «Любимые игры», содержание которого определяется заданиями, сформулированными детьми, и придуманной мной сюжетной основой). Сценарий физкультурного праздника для детей старшего дошкольного возраста Спортивное развлечение в старшей группе Цель: Продолжать работу по укреплению и охране здоровья детей. Задачи: В игровой форме развивать основные качества: силу, ловкость, быстроту, выносливость. Формировать мышечно-двигательные навыки, координацию движений, внимание. Способствовать воспитанию смелости, уверенности, взаимовыручки. Оборудование: Сценарий развлечения Под музыку Шаинского «Когда мои друзья всегда со мной» входят в зал. Ведущий: (читает письмо). «Дорогие ребята!» Пишут вам жители Кругляндии. Жили, мы поживали, горя не знали. Одни из нас были сделаны из кружков, а другие из шариков. Злой волшебник заколдовал нас и превратил в геометрические фигуры - шары и круги. Чтобы расколдовать их, нужно найти шарики и круги, покатать их, побросать и половить, попасть ими в цель. Тогда мы снова превратимся в жителей Кругляндии. Помогите нам!» - Ребята, вы согласны прийти на помощь жителям? Не боитесь? (ответы детей). Вам нужно быть смелыми, отважными и сильными. Справитесь? Ну, тогда отправляемся в путь. - Волшебник и тропинку в страну Кругляндию спрятал, смотрите внимательно среди травы (ходьба на носках змейкой). - Смотрите, кружочки нам путь указывают (прыжки из обруча в обруч). - Тропинка узкая, руки на пояс, идем осторожно (ходьба приставным шагом боком). - Вот мы и нашли вход в Кругляндию. Даже вход у нее круглый Вы заметили?(пролезание через модуль – тоннель). Ведущий: Помните, нам необходимо найти шарики и попасть ими в цель. (Дети делятся на две колонны). Эстафета «Метко в цель» Добежать до ориентира, забросить мяч в корзину, чья команда быстрее справиться с заданием (h-1,5м). Ведущий: Ребята, дальше в письме говорилось, про шары, которые умеют подпрыгивать, когда их бросаешь о землю (ответы детей). Эстафета «Веселый мяч» Ребенок идет до ориентира, подбрасывает мяч вверх и ловит двумя руками, обратно бегом, передает эстафету. Эстафета «Чья команда ловчее». Дети делятся на две команды, выстраиваются в колонну по одному на одной стороне площадки. На другой ее стороне стоят конусы. Игроки зажимают средний по величине мяч между коленями, прыгают до конуса, огибают их и возвращаются к своей команде. Затем передают мяч следующему игроку и становятся в конец колонны. Выигрывает команда, в которой первый игрок быстрее окажется в начале колонны. Ведущий: А теперь нам необходимо найти круги, которые можно было бы покатить. Как вы думаете что это? (ответы детей). «Эстафета с обручами – Кто быстрей прокатит» Ребенок катит перед собой обруч до ориентира и идет обратно, передает эстафету. Эстафета - «Прыжки с обручем» (под тип скакалки) Прыжки до ориентира и обратно с обручем в руках. Ведущий: Молодцы, ребята, хорошо потрудились. А сейчас пора всем жителям Кругляндии вернуться в их страну Вы должны им помочь. Из всех картинок выберите те, которые состоят из кругов или похожи на круг. Эстафета «Найди фигуру» Ребенок добегает до куба, находит предмет круглой формы, возвращается, передает эстафету следующему игроку. Ведущий: Победили мы Волшебника, помогли жителям Кругляндии, а теперь пора домой возвращаться. А поможет нам в этом веселый, дружный танец. Танец: «Буги-буги» Ведущий: Ребята, а что помогло нам справиться с волшебством? (ответы детей). -Правильно, дружба, смелость, ловкость, быстрота. И за все эти ваши хорошие качества, которые помогли победить злого волшебника, жители Кругляндии прислали вам в подарок вот эти медали. И на этом наш веселый праздник завершается. По двигательному содержанию праздники делятся следующим образом: - Комбинированный. Строится на основе сочетания разных видов физических упражнений: гимнастики, подвижных и спортивных игр, спортивных упражнений. Его преимуществом является возможность привлечения детей 5-7 лет к соревновательной деятельности с элементами спорта, а младших и средних дошкольников - к выполнению простейших гимнастических упражнений и участию в подвижных играх и забавах. - На основе спортивных игр (проведение между параллельными группами чемпионата по футболу, баскетболу, хоккею и т.д.). Такой праздник можно организовать в том случае, если дети достаточно хорошо владеют техникой игры и знакомы с ее правилами. Чтобы привлечь к участию в нем всех детей, можно в перерывах между таймами организовать танцевальные выступления девочек и игры для болельщиков. Если уровень двигательной подготовленности детей недостаточно высок, то праздник может принять форму соревнований между командами на скорость и качество выполнения отдельных элементов спортивных игр (вести мяч и забросить его в корзину; дольше продержать теннисный мяч на ракетке; забить волан ракеткой в круг и т.п.). Можно также включить в праздник игры-эстафеты и игры с элементами индивидуальных и коллективных соревнований. - На основе спортивных упражнений. Такие праздники организуются на основе объединения нескольких сезонных видов спорта (например, ходьба на лыжах, катание на санках зимой или катание на велосипеде, роликах, самокатах летом). В содержание праздника могут быть включены спортивные упражнения одного вида (например, плавание). - На основе подвижных игр, аттракционов, забав. Это наиболее распространенный вид праздника. Он не требует сложного инвентаря, специально оборудованной площадки (его можно провести на полянке или утрамбованной дорожке). Универсальность праздника заключается в том, что к участию в нем можно привлечь детей всех возрастов и взрослых. - Интегрированные. В содержание этих праздников наряду с двигательными заданиями включаются элементы познавательной, изобразительной деятельности, театра и т.п. Пермь - 2022 |