Главная страница
Навигация по странице:

  • Дисциплина: Практическое занятие №4 Выполнил: Обучающийся Мунгалова Ксения Дмитриевна Преподаватель

  • ОТВЕТ Релаксационные упражнения для снятия напряжения мышц туловища, рук и ног «Спящий котенок»

  • «Холодно-жарко»

  • «Солнышко и тучка»

  • «Драгоценность»

  • 3. Основные требования к проведению динамических пауз

  • Задание 2. (максимальное количество баллов – 4 балла)

  • ОТВЕТ 1.

  • Методические указания Вводная часть

  • Основная часть

  • Заключительная часть

  • Игра малой подвижности «Стадо»

  • Практическое№4. Практическое занятие №4. Занятие 4 Обучающийся Мунгалова Ксения Дмитриевна Преподаватель Чугайнова Оксана Геннадьевна


    Скачать 0.52 Mb.
    НазваниеЗанятие 4 Обучающийся Мунгалова Ксения Дмитриевна Преподаватель Чугайнова Оксана Геннадьевна
    АнкорПрактическое№4
    Дата05.06.2022
    Размер0.52 Mb.
    Формат файлаdoc
    Имя файлаПрактическое занятие №4.doc
    ТипЗанятие
    #569978
    страница1 из 4
      1   2   3   4

    Автономная некоммерческая профессиональная образовательная организация "Национальный социально-педагогический колледж"


    Программа среднего профессионального образования

    44.02.01 Дошкольное образование

    Дисциплина:

    Практическое занятие №4


    Выполнил:

    Обучающийся Мунгалова Ксения Дмитриевна

    Преподаватель:

    Чугайнова Оксана Геннадьевна


    Задание 1. (Максимальное количество баллов – 3 балла) 

    Ваши коллеги попросили Вас разработать комплекс динамических пауз в режиме дня ДОУ и непосредственной образовательной деятельности детей дошкольного возраста.

    Вопросы:

    1.      Составьте комплекс из шести общеразвивающих упражнений (ОРУ), направленных на достижение релаксации детьми дошкольного возраста.

    2.      Объясните, какое значение имеют ритмический рисунок и имитационные движения при проведении динамических пауз в ДО.

    3.      Сформулируйте для Ваших коллег общие правила проведения динамических пауз с детьми дошкольного возраста.

    ОТВЕТ

    Релаксационные упражнения для снятия напряжения мышц туловища, рук и ног

    1. «Спящий котенок» Представьте себе, что вы весёлые, озорные котята. Котята ходят, выгибают спинку, машут   хвостиком. Но вот котята устали…начали зевать, ложатся на коврик и засыпают. У котят   равномерно поднимаются и опускаются животики, они спокойно дышат (повторить 2 – 3 раза).

    2. «Шишки» Представьте себе, что вы – медвежата и с вами играет мама – медведица. Она бросает вам шишки. Вы их ловите и с силой сжимаете в лапах. Но вот медвежата устали и роняют свои лапки вдоль тела – лапки отдыхают. А мама – медведица снова кидает шишки медвежатам… (повторить 2 – 3 раза)

    3. «Холодно-жарко» Представьте себе, что вы играете на солнечной полянке. Вдруг подул холодный ветер. Вам стало холодно, вы замёрзли, обхватили себя руками, голову прижали к рукам – греетесь. Согрелись, расслабились…Но вот снова подул холодный ветер…(повторить 2–3 раза).

    4. «Солнышко и тучка» Представьте себе, что вы загораете на солнышке. Но вот солнце зашло за тучку, стало холодно – все сжались в комочек чтобы согреться (задержать дыхание). Солнышко вышло  из-за тучки, стало жарко – все расслабились (на выдохе). Повторить 2 – 3 раза.

    5. «Драгоценность» Представьте себе, что вы держите в кулачках что-то очень ценное, дорогое для вас и кто-то хочет у вас это отнять. Вы сжимаете кулачки все крепче и крепче…ещё крепче, уже побелели косточки, кисти начинают дрожать… Но вот обидчик ушёл, а вы разжимаете свои кулачки, пальцы становятся расслабленными, кисти рук спокойно лежат на коленях… они отдыхают… (повторить 2-3 раза).

    6. «Игра с песком» Представьте себе, что вы сидите на берегу моря. Наберите в руки песок (на вдохе). Сильно сжав пальцы в кулак, удержать песок в руках (задержка дыхания).  Посыпать колени песком, постепенно раскрывая кисти и пальцы. Уронить бессильно руки вдоль тела, лень двигать тяжелыми руками (повторить 2-3 раза).


    2. Динамическая пауза – пауза в учебной или трудовой деятельности, заполненная разнообразными видами двигательной активности. Предназначена для предупреждения утомления и снижения работоспособности. Физиологическая сущность динамической паузы – переключение на новый вид деятельности, активный отдых.

    Динамические паузы проводятся в течение всего дня и выполняют следующие функции:

    -развлекательную,

    -релаксационную,

    -коммуникативную,

    -воспитательную,

    -обучающую,

    -развивающую,

    -коррекционную,

    -профилактическую, лечебную.

    Продолжительность физкультминуток 2-3 мин.

    Так, например, используются ритмические движения под музыку. Движения в сочетании со словом и музыкой представляют собой целостный воспитательно-развивающий процесс: на детей благотворно влияют темп, ритм, динамика слова и звука, аритмическая пульсация, с которой связаны движения, вызывают согласованную реакцию всего организма.

    Ритмический рисунок может выполняться самыми разными способами: хлопками, игрой пальцев на столе, шагом, бегом, прыжками.

    Обучение детей воспроизводить ритмический рисунок хлопками, звоном бубенчиков, отстукиванием на барабане, бубне.

    В качестве физкультминуток могут быть использованы любые двигательные действия и задания, сочетающиеся с содержанием занятия. Так, отгадывать загадки, например, ребята могут не словами, а движениями (изобразить зайчика, медведя, лягушку, елку и т.д.). Ценность таких отгадок в том, что ребенок ищет образ отгадки в движении, что заставляет его более активно вспомнить, думать, находить наиболее выразительные движения.

    Можно использовать различные имитационные движения: изоборажения спорстменов (лыжник, гимнаст, боксер, отдельные трудовые действия(рубим дрова, заводим мотор и т.д., повадки животных(лиса крадется, заяц прыгает).
    3. Основные требования к проведению динамических пауз:

    • Организовывать на начальном этапе утомления (в зависимости от возраста, вида деятельности, сложности учебного материала);

    • Подбирать хорошо знакомые детям простые, занимательные упражнения;

    • Отдавать предпочтение упражнениям для утомленных групп мышц;

    • Комплексы подбирать в зависимости от вида образовательной деятельности и её содержания.

    • Динамические паузы развлекают детей, создают благоприятную атмосферу, вносят элементы релаксации, снимают нервное напряжение, объединяют детей, способствуют взаимодействию, воспитывают и прививают навыки общения, развивают внимание, речь, мышление и память. Также они ненавязчиво корректируют эмоциональные проблемы в поведении ребёнка, предупреждают психологические нарушения, помогают оздоровлению, т.е. являются здоровьесберегающим фактором. Признаки утомления появляются: у детей 3-4 лет - на 8-9 минуте занятия, у детей 5-6 лет – на 10-12 минуте, у детей 6-7 лет- на 14-15 минуте.

     Динамические паузы в детском саду - это подвижные, хороводные игры, проверка осанки, пальчиковые игры, физкультурные минутки, массаж лица, кистей рук, пальцев, ритмические упражнения, игры в физкультурном уголке, психогимнастика, музыкальные паузы, релаксационные паузы, корригирующие и логоритмические упражнения, биоэнергопластика, элементы аэробики спортивных танцев, игры с крупами, мелкими предметами, ходьба по ребристым дорожкам, пробкам, пуговицам,  и т.д..

    Динамические паузы мы используем в непосредственной образовательной деятельности и в режимных моментах.

      Динамические паузы — прекрасная возможность для ребенка сделать переход между занятиями, снять эмоциональное напряжение, а также познакомиться со своим телом. Для малышей наиболее интересна стихотворная форма проведения динамических пауз, в результате чего они наиболее лучше их запоминают.

     

    Динамические паузы проводятся в течение всего дня и выполняют следующие функции:

     

    1. Развлекательную – создают благоприятную атмосферу;

    2. Релаксационную – снимают напряжение, вызванное негативными эмоциями, перегрузками мышц, нервной системы, мозга;

    3. Коммуникативную – объединяют детей в группы, способствуют их сотрудничеству, взаимодействию между собой;

    4. Воспитательную – формируют моральные и нравственные качества;

    5. Обучающую – дают новые знания, умения, навыки, и закрепляют их;

    6. Развивающую – развивают речь, внимание, память, мышление – возникшие психологические процессы;

    7. Коррекционную – «исправляют» эмоциональные, поведенческие и другие проблемы ребенка;

    8. Профилактическую – предупреждают появления психологических заболеваний;

    9. Лечебную – способствуют выздоровлению.

     

    В своей работе, уважаемые коллеги, мы широко применяем динамические паузы, как форму активного отдыха детей во время занятия. Она включают в себя дыхательные, пальчиковые, зрительные гимнастики и физминутки. Эти простые игровые упражнения развивают общую моторику, двигательные функции рук, глаз, зрительно-моторную координацию, влияет на сенсорное и речевое развитие; содействуют развитию памяти, внимания, четкого произношения, плавности, выразительности речи.

    Главная цель проведения динамических пауз – повысить или удержать умственную работоспособность детей на занятиях, обеспечить кратковременный активный отдых, когда значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха; мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом состоянии; мышцы кисти работающей руки.

    В нашем детском саду практикуется тематическое планирование. К каждой теме у нас разработаны комплексы динамических пауз:

    - «Овощи, фрукты»;

    - «Осень»;

    - «Домашние и дикие животные»;

    - «Птицы»;

    - «Лес, деревья»;

    - «Зима. Зимние забавы»;

    - «Ребенку о самом себе»;

    - «Транспорт» и.т.д

    Задача создания всех необходимых условий для того, чтобы наши дети росли физически здоровыми и крепкими, является одной из важнейших. Нам, работникам дошкольных учреждений, доверено самое ценное – наши дети: нежные, хрупкие каждый в отдельности и все вместе. Сегодня жизнь предъявляет повышенные требования к детям. Это означает, что необходимо формировать поколение с более высокой моралью, умственными способностями и физически развитыми. Одним из наиболее важных направлений физического воспитания, как уже выяснилось, является двигательная активность детей.

    Нас часто удивляет, сколько же у наших детей энергии! Недаром говорят, что внутри у них «вечный двигатель, вечный бегатель, вечный прыгатель». К сожалению, нередко взрослые не выдерживают активности детей и раздражаются: «Сиди спокойно, не вертись, не бегай, не прыгай. » А ведь мозг ребенка (особенно дошкольного возраста) получает питание и кислород, именно когда ребенок двигается. Движение — это жизнь, развитие.    

    Задание 2. (максимальное количество баллов – 4 балла) 

    В рамках недели методического мастерства Вам необходимо провести мастер-класс для коллег на тему «Круговая тренировка в дошкольном учреждении как средство повышения двигательной деятельности детей».

    Вопросы:

    1.      Составьте план занятия с использованием круговой тренировки в старшей группе воспитанников детского сада с указанием видов деятельности в вводной, основной и заключительной частях занятия.

    2.      Составьте непрерывно-поточный сюжетный комплекс круговой тренировки игрового характера из пяти станций для детей старшего дошкольного возраста.

    3.      Представьте Вашим коллегам алгоритм разучивания выбранного комплекса круговой тренировки с детьми дошкольного возраста.


    ОТВЕТ

    1.

    Время

    Содержание

    Дозировка

    Методические указания

    Вводная часть

    7-8 минут

    Вход в зал. Построение. Приветствие. Сообщение задачи занятия.

    1. Ходьба:

    -обычная ходьба

    -ходьба на носках, руки вверх

    -ходьба на пятках, руки за головой

    -ходьба перекатом с пятки на носок

    -ходьба в полном присяде

    2. Бег

    -бег в медленном темпе

    -бег приставным шагом левым и правым боком поочередно, руки на поясе

    -бег с захлестыванием голени


    3. Ходьба на восстановление дыхания:

    -руки вверх – вдох

    -руки опустили – выдох

    4. Упражнения в движении

    -ходьба с одновременными круговыми движениями кистей рук на четыре шага вперед, на четыре шага назад

    -ходьба с одновременными круговыми движениями прямыми руками на 4 шага вперед, на 4 шага назад

    -на каждый шаг наклон туловища вперед, руками касаемся пола
    -ходьба с высоким подниманием бедра с хлопком под коленом
    -ходьба -на каждый шаг встать на колено, руки за спину
    -прыжки с продвижением вперед, по свистку- спиной вперед

    1,5 мин
    1 мин


    1,5 мин

    20 сек
    20 сек

    15 сек
    15 сек
    15 сек
    15 сек


    Руки прямые. Спина прямая, руки в стороны.
    На носочках, спина прямая
    Спина прямая, приземляться мягче на носки, вперед туловище не наклонять

    Вдыхаем носом, выдыхаем ртом


    Руки прямые

    Руки прямые

    Шаг короткий, ноги прямые, руками касаемся пола
    Вперед не наклоняемся, колено поднимаем выше
    Спину держим ровно, вперед не наклоняемся

    Ноги вместе, внимательно слушаем свисток

    Основная часть

    20 минут

    Станция № 1

    Челночный бег с перенесением мешочков в руке (вес 200гр) с одной стороны зала на др. сторону

    Станция № 2

    Ползанье по гимнастической скамейке на животе, хват рук с боков скамейки
    Станций № 3

    Прыжки в стороны через мягкий модуль высотой 10 см
    Станция № 4

    И. п. – лежа на животе, руки за головой, ноги вместе.

    1 – поднять плечи и грудь вверх

    2 – и.п
    Станция № 5

    И. п. – ноги на ширине плеч, набивной мяч в двух руках опущен вниз

    1 - мяч вперед

    2 - мяч вверх

    3 – мяч вперед

    4 – и.п
    Станция № 6

    Подъемы туловища из положения лежа в положение сидя, руки вытянуты вперед

    На каждой станции задания по 20 сек

    Круг 2мин, перерыв 30 сек

    Мешочек не бросаем, а аккуратно кладем
    Ноги вместе, прямые. Хват руками с боков скамейки.
    Прыгать на носках

    Локти в сторону, ноги от пола не отрываем, прогибаемся сильнее


    Руки прямые, работаем активнее

    Выполнять подъем до касания руками носочков, лопатками – гимнастического коврика

    Заключительная часть

    4-5 мин

    Подвижная игра «Паук»

    Ход игры.

    С помощью считалки выбирается водящий – паук, остальные дети – мухи. Паук стоит в стороне, мухи бегают по всей комнате или площадке. Инструктор произносит слова:

    То на локоть примостится,

    Сгонишь – на плечо садится.

    Хоботком своим щекочет,

    Улетать совсем не хочет.

    После окончания слов мухи должны замереть, т.е. остановиться в той позе, в какой их застал сигнал, и не шевелиться. Паук обходит играющих со словами:

    Я веселый паучок,

    Сделал мухам гамачек.

    У меня есть восемь рук,

    И зовут меня паук.

    У кого заметит хоть малейшее движения, забирает к себе.
    Игра малой подвижности «Стадо»

    Мы вчера играли в стадо,

    И рычать нам было надо.

    Мы рычали: «Р-р-р»,

    И мычали: «Му!»

    По-собачьи лаяли: «Гав-гав!»

    Не слыхали замечаний Анны Николаевны.

    А она сказала строго:

    -Что за шум такой у вас? Я детей видала много – таких вижу в первый раз

    Мы сказали ей в ответ:

    - Никаких детей тут нет!

    Мы не Пети и не Вовы,

    Мы – собаки и коровы!

    А она в ответ: да что вы!

    Ладно, если вы коровы,

    Я тогда – пастух.

    И прошу иметь ввиду:

    Я коров домой веду.
    Построение.

    Подведение итогов.


    2-3 раза


    Дети идут по кругу, взявшись за руки

    Встали, сделали коготки из пальчиков

    Сделали рожки, встали на четвереньки

    Опять идут по кругу

    Остановились
    Слова взрослого
    Отрицательно качают головой, загибают пальцы, встают на четвереньки, делают «рожки»

    Слова взрослого
    Дети идут по кругу друг за другом
      1   2   3   4


    написать администратору сайта