Занятие по эдфкиС 25 (14 учебная неделя) Грекоримская борьба
 Скачать 277.98 Kb.
|
Занятие по ЭДФКиС №25 (14 учебная неделя)Греко-римская борьба.ФИО: Кузнецова Юлия Николаевна Факультет: МШБиМЭ Курс: 2 Группа: э03 Тема № 11: «Последить динамику процесса достижения высоких спортивных результатов в греко-римской борьбе у женщин. Определить на каком этапе подготовки происходит качественный скачек результатов.» Длительное противостояние взглядов мужчин и женщин, исторически сложившееся и резко обострившееся в период возрождения современных Олимпийских игр, привело к тому, что в настоящее время женщинами освоены почти все виды спорта, в том числе и те, которые ранее считались сугубо мужскими, включая греко-римскую борьбу. Такое интенсивное освоение женщинами борьбы, как в России, так и за рубежом настоятельно требует проведения углубленных научных исследований различных аспектов подготовки спортсменок в этом виде спорта и разработки планов и программ тренировочного процесса, адаптированных к специфике функционирования женского организма. План многолетней подготовки имеет несколько существенных отличий от аналогичных планов, разработанных для борцов мужчин: 1) значительные увеличения объемов восстановительных мероприятий: на учебно-тренировочном этапе - на 21 час (на 20,2%), на этапе спортивного совершенствования - на 55 часов (на 25,0%), на этапе высшего спортивного мастерства - на 76 часов (на 27,7%); психологической подготовки: на учебно-тренировочном этапе - на 7 час (на 16,2%), на этапе спортивного совершенствования - на 12 часов (на 17,6%), на этапе высшего спортивного мастерства - на 20 часов (на 22,2%); врачебного контроля: на учебно-тренировочном этапе и этапе спортивного совершенствования - на 8 часов (на 66,7%), на этапе высшего спортивного мастерства - на 20 часов (на 27,7%) 2) весомое увеличение объемов общей физической подготовки на начальном этапе обучения: на 10 часов на первом и втором годах обучения (на 5,8-6,6%) и на 20 часов на третьем году обучения (на 11,6%); 3) более плавная позитивная динамика общего годового количества часов в зависимости от квалификации спортсменок и стажа занятий борьбой в соответствии с требованиями принципа постепенности увеличения нагрузок.  Таблица 1. Примерный учебный план многолетней подготовки женщин-борцов (в часах) |