Занятие. Профилактика антивитального поведения. профилактика антивитального поведения.. Занятие с обучающимися образовательных организаций по превенции кризисного поведения подростков
 Скачать 15.85 Kb.
|
|
Занятие с обучающимися образовательных организаций по превенции кризисного поведения подростков Цель занятия: развитие жизнеспособности подростков, профилактика антивитального поведения. Задачи занятия: Способствовать развитию у обучающихся позитивного восприятия собственной личности и личности других людей. Способствовать развитию навыков совладания со стрессом. Формировать навыки позитивного мышления. Способствовать развитию эмоционального интеллекта, критичности восприятия и оценки ситуации, ответственности при принятии решения. Интерактивное занятие может быть проведено следующими специалистами ОО: педагогом-психологом, социальным педагогом или классными руководителями. Необходимое оборудование: флипчарт, мультимедийное оборудование. Рекомендации по организации занятия: Предложенные упражнения можно выбирать с учетом особенностей социально-психологической атмосферы в классе; Упражнения предназначены для проведения 2-х занятий; Упражнения можно проводить с обучающимися одного класса, распределив их по четырем или пяти группам, в зависимости от количества детей в классе. Ход занятия. I. Мотивационно-организационный этап (5 минут). Слайд № 1. Друзья! Подходит к завершению учебный год, и совсем скоро вы перейдете в обучении на ступеньку выше. Чем старше становится человек, тем больше у него возникает вопросов: Слайд № 2(вопросы появляются на слайде по щелчку кнопки мыши) Кто я в этом мире? Какова моя роль? Что я могу, хочу? Какие у меня возможности? Каково мое предназначение? Уже сейчас вы сталкиваетесь с различными жизненными трудностями, обстоятельствами. Каждый из вас по-своему к ним относится: кто-то уже умеет опираться на свои сильные качества или ресурсы, а кто-то этому еще учится. Сегодня мы поговорим о том, какие у вас есть возможности, чтобы справляться с теми задачами, которые ставит перед вами не только школа, но и жизнь! Чтобы наше общение было продуктивным, предлагаю придерживаться следующих правил: Слайд № 3 (правила появляются на слайде по щелчку кнопки мыши). Когда кто-то говорит, то мы его внимательно слушаем и не перебиваем, давая возможность высказаться. Можно задавать вопросы ведущему, поднимая руку, не выкрикивая с места. Не сравниваем, не оцениваем, не критикуем никого. Согласны? Отлично! Начинаем работать! II. Основной этап Слайд № 4. Упражнение «Мои ресурсы» (на слайде демонстрация положительных личностных качеств) - 7 минут. - Ребята, назовите, пожалуйста, качества и характеристики, которые вы считаете своими сильными сторонами. Лист флипчарта делится на 2 части. На одной части листа ведущий специалист записывает качества и характеристики, которые ребята считают своими сильными сторонами («Чем я могу похвастаться»). Когда первая часть упражнения будет выполнена, ведущий предлагает ответить на вопрос: «Каким образом эти качества могут мне помочь в различных жизненных ситуациях». Высказывания обучающихся ведущий фиксирует на второй части листа. В завершающей части упражнения ведущий делает обобщение: успешен всегда тот человек, который уверен в своих силах, знает свои сильные стороны и качества, который умеет контролировать и регулировать свое эмоциональное состояние. Просмотр видеосюжетаhttps://disk.yandex.rU/i/yxWh WAsf9TB2w «Дождь и солнце» (для позитивного настроя). После просмотра видеосюжета ведущий может спросить у ребят: понравился ли им данный видеосюжет, какие эмоции он вызвал. Упражнение «Позитивное мышления» - 20 минут. Слайд № 5. Ведущий сообщает: согласно теории оптимизма, люди, мыслящие позитивно, отличаются хорошей иммунной системой, лучшей сопротивляемостью болезням, дольше живут, имеют больше хороших привычек. Встречаются люди, которые, попадая в трудную жизненную ситуацию, думают, что из нее нет выхода, и опускают руки. На самом деле у человека всегда есть выбор. При этом, человек не всегда может увидеть в проблеме что-то важное и полезное для себя. Есть несколько приемов, которые помогают найти выход из трудных ситуаций, — это «формулы позитивного мышления». Ведущий предлагает обсудить их. Слайд № 6. Формула 1. «Вторая сторона медали». Медаль не может быть односторонней. Там, где есть плохое, обязательно должно быть хорошее. Что бы это могло быть? (Например: у вас сломался сотовый телефон. Это плохо. С другой стороны, у вас наконец-то появилось время для того, чтобы почитать любимую книгу, сделать то, что давно откладывалось из-за нехватки времени). Ведущий предлагает детям привести свои примеры, отражающие истинность данной формулы. Слайд № 7. Формула 2. «Проблема как друг». Если бы данная проблема была вашим другом, что бы она сказала вам? Чему она хочет вас научить? Для чего она появилась в вашей жизни? (Например, рассмотрим такую ситуацию: произошла серьезная ссора с другом. Это тяжело переживать. В то же время ситуация позволяет с разных сторон подойти к пониманию этой ссоры. Ссора научила быть более сдержанным в проявлениях своих эмоций, в высказывании критики. Вы поняли, что в ситуации с другом нужно проявлять такое качество, как умение слышать и принимать позицию другого человека. Проблема (ссора с другом) научила по-другому реагировать на происходящее). Ведущий предлагает детям привести свои примеры, отражающие истинность данной формулы. Слайд № 8 (информация появляется на слайде по щелчку кнопки мыши). Формула 3. «Незамеченный ресурс». Известны ли вам примеры жизненных успехов людей, с которыми судьба обошлась жестоко, но они выстояли, добились больших жизненных успехов? (Я могу привести в качестве примера истории жизни «успешных» людей, с которыми судьба обошлась жестоко. Ольга Скороходова - от природы слепоглухонемая - стала учёным, литератором, защитила кандидатскую диссертацию по педагогике; Слайд № 9 (информация появляется на слайде по щелчку кнопки мыши). Алексей Бугае, один из молодых спортсменов, входящих в топ "Самые знаменитые параолимпийцы России". Признание спортсмен получил на играх в Сочи, где выиграл золото в слаломе и супер-комбинации (горные лыжи). Теодор Рузвельт, Милтон Эриксон и др. Все они сумели добиться успеха наперекор судьбе! (ведущие педагоги могут привести собственные примеры). Ведущий предлагает детям привести свои примеры успешных людей, которые смогли использовать свои ресурсы и тем самым преодолеть свои ограничения. Слайд № 10 (информация появляется на слайде по щелчку кнопки мыши). Формула 4. «Маленькие кирпичики большой стены». Если мы захотим перепрыгнуть через большую стену, то, скорее всего, разобьемся, а стена так и останется на месте. Если каждый день отделять от стены по маленькому кирпичику, через некоторое время мы увидим, что от нее не останется и следа. Давайте подумаем, какие три первых кирпичика можно вынуть из этой стены? Вернемся к примеру, с ссорой. «Стена» - это следствие ссоры, плохое эмоциональное состояние. 1-й «кирпичик»: остановиться, подумать. Какова доля ответственности у каждой из конфликтующих сторон. 2-й «кирпичик»: вспоминаем, что было хорошего в дружбе; 3-й «кирпичик»: если действительно хочется сохранить дружбу, то нужно себе сказать, что людей идеальных не бывает. У каждого человека свои сильные и слабые стороны. Друг не может всегда следовать только твоим желаниям и ожиданиям, важно это понять и принять. Слайд № 11 (информация появляется на слайде по щелчку кнопки мыши). Формула 5. «Совет другу». Если бы такая проблема была не у вас, а у вашего друга, что бы вы посоветовали ему? Какие рекомендации могли бы дать? Как ему лучше разрешить проблему? (Например: поговорить с кем-то из близких, кому доверяете. Если нет таких людей, то можно обратиться к специалистам, которые смогут помочь. Дать номер «телефона доверия»). Ведущий предлагает детям привести свои примеры, отражающие истинность данной формулы. Упражнение «Я- исследователь!» - 7-10 минут Слайд № 12. Ведущий обобщает: да, ребята, у м е н и е решать вопросы - это очень нужное качество для современного школьника и взрослого человека. Это умение тесно связано с и н т е р е с о м к себе, к тем ситуациям, в которые попадает человек, к своим исследовательским возможностям. Предлагаю сейчас поисследовать историю, которая достаточно часто встречается у ваших сверстников. «Меня тревожит мысль, что я могу оказаться без поддержки окружающих, меня тяготит мысль одиночества». Для того, чтобы решить любую задачу или вопрос, необходимо их разбить на отдельные шаги (слайд). Слайды ( с 13 по 17 включительно). й шаг. Оглядеться, скорее всего найдется хотя бы один человек, с кем можно поговорить. й шаг. Подумать, где и каким образом можно реализовать свои интересы (кружки, секции, клубы, волонтерские движения, исследовательские и творческие центры, т.п.). Поговорить с родителями, классным руководителем, социальным педагогом, психологом в школе, друзьями и узнать о том, каким образом можно попасть в тот или иной кружок или студию. й шаг. Проявить заинтересованность, активность в новом начинании. Когда вкладываешь силы в какое-то дело, которое тебя интересует, всегда есть результат! й шаг. Заявить о себе, о своих первых достижениях. Поделиться информацией с ребятами или взрослыми, с которыми у тебя есть общие интересы. При желании - заявить о себе в социальных сетях! й шаг. Найти единомышленников и идти дальше в своем развитии. Ведущий оказывает поддержку обучающимся, мобилизует на дальнейшую работу: ребята, вы отличные исследователи своего жизненного пути! Предлагаю двигаться дальше в нашей беседе. Упражнение «Управление отрицательными эмоциями» - 15 минут. Слайд № 18 (информация появляется на слайде по щелчку кнопки мыши). Ведущий акцентирует внимание школьников: мы сейчас говорили, как же хорошо быть оптимистом, уметь опираться на свои положительные, ресурсные качества. Человек чаще всего живет с опорой на положительные эмоции, например, радость, доверие. Достаточно часто человек испытывает и отрицательные эмоции. Слайд № 19. Как вы считаете, отрицательные эмоции нужны человеку? Или с ними нужно бороться? Избегать? Предлагаю обсудить эту тему, так как мы часто сталкиваемся с такими эмоциями, как грусть, страх, тревога, злость и т.д. После высказываний ребят ведущий сообщает, что, по мнению психологов, негативные эмоции необходимы для полноценной жизни. Отрицательные эмоции часто побуждают человека действовать, что-то менять в жизни и таким образом развиваться как личности. Для каждой из основных эмоций, как положительной, так и отрицательной, есть веская причина. Какими бы неприятными они ни были, нельзя отрицать, что негативные эмоции служат важным целям в нашей жизни. Давайте посмотрим, что полезного могут дать негативные эмоции: Слайд № 20. Гнев предупреждает о том, что «что-то» требует твоего особого внимания. Например, в отношениях. Обрати внимание на то, какие ситуации злят тебя. Подумай, по какой причине. Что «задевает» тебя, причиняет боль? Важно проанализировать эту эмоцию, что можно поменять в своем поведении или реакции. Хорошо найти разрядку эмоции гнева (физические упражнения, активные занятия, дыхательные упражнения, т.п.). Важно помнить, что идти на поводу у гнева, часто проявлять эти эмоции по отношению к другим людям не принесет пользы никому! Слайд № 21. Злость «активирует» аналитическое мышление. Когда что-то или кто-то тебя разозлил, то в этот момент «проясняется» мышление и повышается способность видеть решения, варианты, объективно смотреть на события. Но! До момента, пока злость не перешла в неконтролируемую ярость или сильный гнев. В этом случае сознание и мышление, наоборот, «затуманиваются». Слайд № 22. Страх усиливает внимание и быстроту реакции. С древних времен страх индикатор вероятной опасности. Поэтому, когда мы боимся, то все наши рецепторы обостряются. Слайд № 23. Таким образом, в любой негативной эмоции можно найти положительные стороны. Но, конечно же, это не повод начать жить в сплошном негативе. Согласись, есть огромная разница между: тем, что ты умеешь осознавать, управлять и направлять в нужное тебе русло любую эмоцию; и тем, что ты «погружаешься» в негативные чувства, начинаешь их «прокручивать», жалеть себя и зацикливаться на этом. В эмоциональной сфере важен баланс. Губительны перегибы в любую сторону. Поэтому важно уметь прислушаться к самому себе, понять, что именно ты чувствуешь, и как ты можешь использовать это чувство во благо себе и окружающим людям. Совместный просмотр и анализ видеосюжета (https://www.youtube.com/watch?v=Hhcf21UIODs - «Влияние эмоций») Ведущий предлагает вопросы для обсуждения после просмотра фильма: Ребята, как вы считаете, можно ли «заразиться» эмоциями? Может ли человек управлять своим эмоциональным состоянием? Что для этого ему необходимо сделать? III. Завершающий этап- 5 минут. Ведущий обобщает: каждый из нас в этой жизни является то «отдающим», то «принимающим». Счастлив тот человек, который умеет делиться, а также брать или получать от жизни что-то ценное. Давайте подумаем, что мы можем получать от жизни хорошего, интересного, важного? (внимание, заботу, любовь, поддержку, подарки, знания, надежных товарищей...) Чем каждый из вас может поделиться? (также вниманием, заботой, поддержкой, участием, способностями, успехами, подарками и т.д.) Часто в жизни так складывается: сколько мы отдаем другим людям, например, внимания, заботы, чуткости, столько и получаем этих проявлений от них. Ведущий поддерживает обучающихся: Молодцы! Слайд № 24. 1. Упражнение «Поддержка». Ведущий вместе с обучающимися проводит упражнение: предлагаю встать, потереть ладони друг о друга, пока не появится тепло. Это энергия силы. Давайте направим эту добрую энергию всем присутствующим в этом пространстве. Почувствуйте, что вы не только делитесь своим теплом, но и получаете ту добрую силу, которую направляют ребята! Ведущий предлагает школьникам обратиться к своему воображению: в завершение нашего занятия предлагаю обратиться к воображаемому образу. - Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и представьте себе, что с этим вдохом вы взбираетесь вверх по радуге и, выдыхая, съезжаете с нее как с горки. Вдох должен быть максимально полным и плавным, как и выдох. Между выдохом и следующим вдохом должна быть небольшая пауза. Повторите 3 раза. Ведущий завершает занятие: ребята, желаю вам успехов, уверенно идти по жизни и помнить, что из любой ситуации есть выход, стоит только обратиться к своим сильным качествам, успешному опыту, а также к тем людям, которых вы уважаете и цените, и к специалистам, которые умеют помогать другим. Ведущий обращает внимание ребят на телефоны доверия. Слайд № 25. Общероссийский единый телефон доверия (круглосуточно) 8-800-2000122 Городская служба экстренной психологической помощи «Телефон Доверия » 204-90-95 ежедневно с 14-00ч. до 8-00ч. |